المحتوى

• خطوات
• نصائح
• ماذا تحتاج

لا يوجد حل سحري لتحفيز نمو الشعر. أي منتج يدعي خلاف ذلك يكذب. الطريقة الوحيدة لتحفيز نمو الشعر هي الحفاظ على صحته ، وبالتالي الحفاظ على صحتك. على المدى الطويل ، يعني هذا تغييرًا كبيرًا في نمط الحياة ، لذلك من الأفضل تجربة ذلك إذا كان نمو شعرك مقيدًا. إذا كان شعرك رائعًا وتريد فقط أن ينمو شعرك بشكل أسرع ، فابحث على الإنترنت للحصول على مزيد من المعلومات.

خطوات

1. 1 بادئ ذي بدء ، لا تنسي أنه لا توجد رصاصات سحرية لشعر مثالي. يجب أن تتحلى بالصبر والتفاني في الحصول على النتائج التي تريدها.
2. 2 اشرب الكثير من الماء ، حيث يتباطأ نمو الشعر ويصبح هشًا عند الجفاف. اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا. سيؤدي ذلك إلى إزالة السموم من الجسم والحفاظ على صحة بشرتك وصحتك بشكل عام.
3. 3 تناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة والنوم 8 ساعات يوميًا. لن ينمو الشعر إذا تعرض الجسم للإجهاد ، حيث سيمنع نمو الشعر للحفاظ على الطاقة. تجنب أيضًا الوجبات الغذائية القاسية.
4. 4 دلكي فروة رأسك أسبوعيًا. استخدم زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو حتى زيت الزيتون. ضعي بضع قطرات من الزيت على أطراف أصابعك ودلكي جذور شعرك. استخدمي بضع قطرات من الزيت ، ودلكي الجذور ببطء ، ثم مشطي الشعر جيدًا بمشط من الخنازير البرية. اغسلي شعرك إذا كان دهنيًا أو طبيعيًا. إذا كان شعرك جافًا ، اتركي الزيت على شعرك طوال الليل لترطيبه بشكل صحيح. لفي شعرك طوال الليل بمنشفة ناعمة لمنع الزيت من تلطيخ غطاء الوسادة.
5. 5 قبل الاستحمام (للشعر المجعد أو المجعد) أو كل صباح (للشعر الأملس) ، ضعي الزيت الطبيعي على شعرك للحفاظ على صحته. مشط الخنزير البري هو الأفضل لهذا الغرض.
6. 6 ضعي بلسم عميق أسبوعيًا. أثناء غسل شعرك بالشامبو ، دلكي الجذور.
7. 7 إذا كنت تحتاج دائمًا إلى استخدام جهاز ساخن (مكواة تجعيد ، مكواة تمليس) ، ضع عاملًا وقائيًا ولا تجفف شعرك.

نصائح

• استخدمي الشامبو والبلسم بالفيتامينات أ ، ب ، ج للحفاظ على صحة شعرك.
• في المناخات الدافئة ، ينمو الشعر حوالي 18 سم في السنة.
• إذا قمت بربط ذيل الحصان والضفائر ، فقد يتباطأ نمو الشعر بسبب الضغط المفرط على الجذور. تأكد من أن تصفيفة الشعر لا تشد الجلد حتى لا يتكسر الشعر.
• قم بقص شعرك بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة التي تتكسر.
• ملحوظة: لا يؤثر قص الشعر على نمو الشعر حيث ينمو الشعر من الجذور.

ماذا تحتاج

• زيت جوز الهند أو الجوجوبا
• مكيف قوي
• مشط شعيرات الخنزير
• شامبو وبلسم بالفيتامينات