المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: راقب سلوكها
• الطريقة 2 من 3: لاحظ التغييرات في العلاقات
• طريقة 3 من 3: تحدث إلى فتاة
• نصائح
• تحذيرات

إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرتك يخونك ، فمن المحتمل أنك تعاني من ألم وخيبة أمل شديدة في الوقت الحالي. لحسن الحظ ، هناك طرق لمعرفة ما إذا كانت الفتاة تخونك أم لا. راقب سلوكها وكن حذرًا إذا كانت الفتاة متكتمة ، وبعيدة عنك ، وتهتم بمظهرها أكثر من المعتاد. انتبه أيضًا إلى التغييرات في علاقتك ، مثل تقليل العلاقة الحميمة. إذا كنت تشك في أن الفتاة تغش ، ناقش شكوكك معها لتكتشف ذلك بالتأكيد. ضع في اعتبارك أن الفتاة قد تظهر العديد من علامات الخداع لكنها تظل بريئة.

خطوات

طريقة 1 من 3: راقب سلوكها

1. 1 هل الفتاة تخفي شيئًا على هاتفها أو جهاز الكمبيوتر الخاص بها؟ لاحظ كيف تتعامل مع هاتفها وجهاز الكمبيوتر بجوارك. هل تحاول الفتاة إغلاق الشاشة عنك عند استخدام الأداة؟ هل تشعر بالقلق إذا اقتربت منها أثناء استخدام هاتفها أو جهاز الكمبيوتر الخاص بها؟ ربما تكون هذه علامة على أن الفتاة تخونك.
   • إذا كانت الفتاة تخون ، فعلى الأرجح ستتواصل مع شريكها الجديد باستخدام الأجهزة الإلكترونية. من المؤكد أنها تريد إبقاء هذا الاتصال سراً ، لذلك ستقلق إذا اعتقدت أنه يمكنك رؤية كل شيء.
   • لا حرج في عدم رغبة الفتاة في تركك بالقرب من هاتفها. لا تشعر أنها تخونك لمجرد أنها لا تسمح لك بفحص أدواتها.

   نصيحة: إذا كنت تشارك جهازًا مع اثنين ، فقد تجد أنها تحذف الرسائل بشكل متكرر. يمكن أن يكون أيضًا علامة على الغش.

   
   
2. 2 هل تهتم الفتاة بمظهرها أكثر؟ من المحتمل أن صديقتك تريد فقط أن تبدو في أفضل حالاتها لأنها تقدر نفسها. ومع ذلك ، فإن التغييرات المفاجئة في المظهر ومحاولات الظهور في أفضل حالاتها يمكن أن تكون علامات على أنها تخونك. لاحظ ما إذا كانت الفتاة قد بدأت في ممارسة المزيد من الألعاب الرياضية أو شراء ملابس جديدة. ربما تكون قد غيرت شعرها أو أسلوب مكياجها.
   • ربما تفقد وزنها في صالة الألعاب الرياضية أو تقوم بتحديث خزانة ملابسها.
   • ضع في اعتبارك: من المحتمل أنها تفعل ذلك بنفسها. لا تعتقد أن الفتاة تخونك لمجرد أنها تريد أن تبدو في أفضل حالاتها.
3. 3 عبر عن مشاعرك في الأماكن العامة لترى ما إذا كانت تتجنبك. إذا كانت الفتاة تخونك ، فعلى الأرجح ستبدأ في إبعاد نفسها عنك. قد تشعر بالحرج إذا أظهرت علانية أنكما زوجان. انتبه إذا بدأت الفتاة فجأة في الابتعاد عندما تحاول أن تمسك بيدها أو تعانقها أو تقبيلها. قد تكون هذه علامة على أن الفتاة تخونك.
   • على سبيل المثال ، أنت معتاد على مسك يديك عند المشي في الأماكن العامة. انتبه إذا بدأت الفتاة فجأة في سحب يدها. وبالمثل ، قد تبتعد عندما تحاول تقبيل خدها ، أو تتراجع عندما تريد معانقتها.
   • لا تقلق بشأن هذا الأمر إذا لم يسبق لك أن كنتما زوجين يبدوان المودة في الأماكن العامة من قبل.
4. 4 انتبه للغة الجسد المنغلقة عندما تتحدث معها. من الممكن أن تكون لغة الجسد المغلقة علامة على الشعور بالذنب تجاه الغش أو الغضب منك بسبب مشاكل العلاقة. ابحث عن علامات لغة الجسد المغلقة مع الشخص المقرب لك لمعرفة ما إذا كان يشعر بالذنب أو الغضب. فمثلا:
   • تتجنب الاتصال بالعين.
   • تعقد ذراعيها على صدرها ؛
   • هي تبتعد عنك.
5. 5 تحقق من الفترات الزمنية التي تكون فيها الفتاة غير متاحة. إذا كانت مع شخص آخر ، فعلى الأرجح أنها لن ترد على مكالماتك أو رسائلك. بالإضافة إلى ذلك ، قد تستجيب بشكل مراوغ إذا سألت عن مكانها. فكر في ما إذا كنت فجأة تواجه مشاكل في محاولة التواصل مع من تحب. يجب أن تحذر أيضًا إذا بدأت الفتاة تختفي لفترة طويلة من الزمن. قد تكون هذه علامة على أنها تخونك.
   • على سبيل المثال ، ربما تختفي ليلة الجمعة من الساعة 6 مساءً حتى الساعة 10 مساءً بدون تفسير.
   • قبل أن تقترح مواعدة شخص آخر ، ضع في اعتبارك ما إذا كان هناك تغيير في حياتها مؤخرًا. على سبيل المثال ، إذا كانت الفتاة تعمل بدوام كامل بالفعل وبدأت مؤخرًا في أخذ دورات ، فمن المرجح أنها مشغولة للغاية.
   نصيحة الأخصائي

   

   سارة شويتز ، PsyD

   
   
   عالمة النفس المرخصة سارة شيفيتز ، PsyD هي أخصائية نفسية إكلينيكية تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات ومرخصة من قبل مجلس كاليفورنيا لعلم النفس. حصلت على شهادتها في علم النفس من معهد فلوريدا للتكنولوجيا في عام 2011. وهي مؤسسة Couples Learn ، وهي خدمة استشارات نفسية عبر الإنترنت تساعد الأزواج والعملاء الأفراد على تحسين وتغيير سلوكهم في الحب والعلاقات.

   سارة شويتز ، PsyD
   طبيب نفساني مرخص

   ربما كانت صديقتك تبتعد أكثر من أن تغش. قد يكون السبب هو أنها تسعى دون وعي لتجنب الارتباط العميق ، وهذا يجعلها تنأى بنفسها عندما تراك تقترب منك. ستحاول إبعادك عنك قليلاً لأنها لا تشعر بالراحة عند الاقتراب. ربما سيكون عليك مناقشة هذه المسألة.

   
   
6. 6 هل تتحدث عن صديق جديد؟ بالطبع ، تكوين صداقات جديدة أمر طبيعي تمامًا بالنسبة للفتاة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون "الصديق" الجديد شريكًا رومانسيًا.انتبه للطريقة التي تتحدث بها عن الشخص الجديد وكم من الوقت تعتقد أنها تقضيه معه. إذا كانت تتحدث عنه باستمرار أو تريد قضاء الكثير من الوقت معه ، فقد تكون على علاقة غرامية.
   • على سبيل المثال ، قد تقول شيئًا مثل: "ساشا مبدعة جدًا! ليس لديك فكرة عما حدث في العمل اليوم! "
   • ضع في اعتبارك أنه لا حرج في أن يكون لديك أصدقاء مع فتاة وأن الوثوق بها أمر مهم. لا تفترض أن كل صديق جديد يمثل تهديدًا لعلاقتك.
   • إذا كان هذا الشخص مجرد صديق ، فستخبرك الفتاة عن علاقته. بالإضافة إلى ذلك ، ستبلغ هذا الرجل عنك.

الطريقة 2 من 3: لاحظ التغييرات في العلاقات

1. 1 استمع إلى الشكاوى المتعلقة بك أو بشأن علاقتك. عندما يخون شخص ما ، غالبًا ما يبدأ في إلقاء اللوم على شريكه حتى لا يشعر بالذنب. انتبه إذا بدأت الفتاة في الإشارة إلى مشاكل في العلاقة أو تشتكي من أنك شريك سيء. قد تكون هذه علامة على أنها تحاول إلقاء اللوم عليك بسبب غشها.
   • قد تقول شيئًا مثل ، "أنت لا تستمع إليّ أبدًا!"
2. 2 اطرح أسئلة حول التغييرات المفاجئة في جدولها. إذا كانت الفتاة تخونك ، فإنها تحتاج إلى وقت تقضيه مع شريكها الجديد ، لذلك سيتغير جدولها الزمني. انتبه إذا بدأت في العمل متأخرًا كثيرًا أو إذا كان لديك وقت قليل فجأة. ربما تقضي هذا الوقت مع شريك جديد.
   • من المفيد توخي الحذر إذا كانت الفتاة تقول باستمرار إنها تعمل متأخرة ، على الرغم من أنها لم تفعل ذلك من قبل. أو قد تذهب فجأة في رحلة عمل ، حتى لو لم تحصل على أجر مقابل ذلك.
   • لا تفترض تلقائيًا أنها تخونك لمجرد أن جدولها الزمني يتغير كثيرًا. على سبيل المثال ، ربما تعمل لساعات أطول لأنها تريد الحصول على ترقية ، أو تمارس هواية جديدة لتحسين نفسها. لا بأس أن تفعل أشياء جديدة.
3. 3 انتبه للتغيرات في الجاذبية والعلاقات الجنسية. إذا كانت الفتاة تخونك ، فقد تفقد فجأة الاهتمام بالعلاقة الحميمة معك ، أو على العكس من ذلك ، قد تزداد شهيتها. انتبه للتغيرات المفاجئة في عدد مرات التقبيل واللمس وممارسة الجنس. قد تكون هذه علامة على أن الفتاة تخونك.
   • من ناحية ، قد لا ترغب في التعامُل معك كثيرًا كما اعتادت. في هذه الحالة ، قد تنسحب عندما تقبلها أو لا تبدي أي اهتمام بالجنس.
   • ومع ذلك ، فقد تصبح أيضًا فجأة أكثر حنونًا وترغب في ممارسة الجنس في كثير من الأحيان. حتى أنها قد تعرض بعض حيل السرير الجديدة.
4. 4 ألا تعتقد أنها مترددة في الانفتاح عليك؟ عادة ما يناقش الأزواج مشاكلهم وأهدافهم للمستقبل. ومع ذلك ، إذا بدأت صديقتك تنأى بنفسها عنك أو تتسكع مع شريك جديد كثيرًا ، فقد تكون أقل عرضة للانفتاح معك. فكر إذا بدأت فجأة في التواصل معك بشكل أقل. حاول أيضًا أن تسأل عما يحدث في حياتها لترى ما إذا كانت ستنفتح عليك.
   • يمكنك أن تسأل: "كيف تسير الأمور في الآونة الأخيرة؟" ، "ماذا ستفعل خلال الإجازات؟" - أو: "كنت تبدو متوترًا مؤخرًا. ماذا حدث؟"

طريقة 3 من 3: تحدث إلى فتاة

1. 1 شارك شكوكك مع من تحب. على الأرجح ، حتى التفكير في مثل هذه المحادثة يجعلك متوترًا ، لكن هذه هي الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تتعرض للغش على وجه اليقين. اشرح له أنك تهتم بالعلاقة وأنك قلق بسبب حدوث خطأ ما. ثم شارك شكوكك حول الغش واشرح سبب اعتقادك بذلك.
   • يمكنك أن تقول: "أحبك كثيرًا وأريد أن نكون معًا. في الآونة الأخيرة ، كنت قلقًا من أن علاقتنا تتغير.لقد لاحظت أنك لست حنونًا جدًا ، وتختفي لعدة ساعات وتولي المزيد من الاهتمام لمظهرك. يبدو لي أنك تخونني ".
2. 2 كن مستعدًا لأن تغضب الفتاة عندما تسألها مباشرة عن الغش. ستغضب على الأرجح عندما تطرح الموضوع ، سواء كانت شكوكك صحيحة أم لا. طمأنها أنك تحاول مساعدة علاقتك وتستحق الحقيقة. ثم امنحها فرصة لشرح ما يحدث.
   • قد تقول ، "أستطيع أن أرى أنك غاضب ، لكن هذا ليس سبب بدء المحادثة. أريد أن أجعل علاقتنا أفضل ، لكني بحاجة إلى معرفة الحقيقة ".
3. 3 استمع نسختها من القصة. ربما يكون هناك سبب وجيه جدًا لسلوكها ، لذا امنح الفتاة فرصة لشرح كل شيء. لا تقاطعها وشجعها على قول ما تريد قوله. أيضًا ، أعد صياغة كلماتها حتى تعرف أنك تستمع إليها.
   • قل ، "يبدو أن لديك شكوك حول علاقتنا" ، أو "يبدو أنه كان لديك ما تفعله أكثر مما كنت أعتقد".

   نصيحة: إذا كانت الفتاة تخونك ، فقد ترغب في الانفصال عنها. ومع ذلك ، إذا استمعت إليها وفكرت في الأمور ، فلديك فرصة لاتخاذ القرار الأفضل.

4. 4 ابحث عن علامات الكذب المحتمل. من الصعب جدًا فهم أن شخصًا ما يكذب ، ولكن هناك العديد من العلامات التي يجب الانتباه إليها. أولاً ، فكر في الطريقة التي يتصرف بها عادةً عند التواصل معك. ثم ابحث عن الاختلافات في كيفية تواصلها معك عندما تسألها عن الغش. فيما يلي بعض علامات الكذب المحتمل:
   • تتغير لغة جسدها فجأة عندما تسأل عن الغش.
   • تبدأ في النفض أو التململ أو الابتعاد.
   • تبدأ في التحدث بجمل أطول وأكثر إرباكًا.
   • هي تنظر بعيدا.
   • يتغير تعبيرها.
   • تحمر خجلاً ، أو تعض شفتيها ، أو تشعل فتحات أنفها ، أو تتعرق.
   • تبدأ في التحدث بشكل أسرع أو أبطأ وتتغير لهجتها.
5. 5 قرر ما إذا كنت مستعدًا لمواصلة العلاقة. بغض النظر عما إذا كانت الفتاة تعترف بالغش أم لا ، عليك أن تفهم ما إذا كان الأمر يستحق التمسك بهذه العلاقة. أنت تستحق أن تشعر بالأمان في علاقتك ، لذا ضع في اعتبارك ما إذا كان يمكنك الوثوق بمن تحب. ثم قرر ما إذا كنت تريد العمل على الحفاظ على العلاقة أم أنك تريد إنهاؤها. ...
   • إذا اعترفت بالغش ، اسأل نفسك عما إذا كان بإمكانك التعامل مع الأمر. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون من الأفضل لك المضي قدمًا.
   • ضع في اعتبارك أن تطلب من صديقتك أن تعمل على العلاقة معك. إذا أظهرت اهتمامًا بإنقاذ العلاقة ، فقد يكون من المفيد محاولة إصلاحها.

نصائح

• إذا بدت وكأنها لا تريد قضاء الوقت معك ، فقد يكون ذلك علامة على انتهاء العلاقة. ربما يكون من الأفضل لك التركيز على سعادتك.
• لا تلوم نفسك إذا كانت حبيبتك تخونك. هذا ليس خطأك!

تحذيرات

• يمكن للفتاة أن تظهر العديد من علامات الخيانة الزوجية ، ولكن في نفس الوقت تكون بريئة. لا تفترض أنها تخونك دون أي دليل أو اعتراف بالذنب.
• لا تنتهك المساحة الشخصية للفتاة ولا تتبعها للقبض عليها متلبسة.