كيف تعيد شرارة العاطفة في العلاقة

مؤلف: Helen Garcia
تاريخ الخلق: 19 أبريل 2021
تاريخ التحديث: 1 تموز 2024
Anonim
علاج برود المشاعر للحبيب الذي أصبح يعاملك ببرود و جفاء
فيديو: علاج برود المشاعر للحبيب الذي أصبح يعاملك ببرود و جفاء

المحتوى

في بعض الأحيان ، يتلاشى الشغف والشرارة الأولية التي نشأت في وقت مبكر من العلاقة بمرور الوقت. ومع ذلك ، هناك العديد من الحيل التي ستساعدك على استعادة شغفك السابق إذا هدأت مشاعرك. اعمل على نفسك واقضي المزيد من الوقت مع شريكك وتذكر الأيام الخوالي في علاقتك.

خطوات

طريقة 1 من 3: اعمل على نفسك

  1. 1 فكر في مكان علاقتك. عندما تستمر علاقة غرامية لبعض الوقت ، يبدأ الشخص في أخذ شريك كأمر مسلم به. قيم أهمية العلاقة في هذه المرحلة. هل تولي اهتمامًا كافيًا لشريكك؟
    • هل تؤجل باستمرار قضاء الوقت معًا في وقت لاحق؟ عادةً ما تقلل الوظائف والعمل والأطفال مقدار الوقت الذي يمكنك تخصيصه للعلاقات. هل أنت مشغول جدًا مؤخرًا لقضاء بعض الوقت مع حبيبتك على انفراد؟
    • كم مرة تتواصل مع شريكك؟ غالبًا ما ننسى أن نسأل الشخص كيف سار يومه وكيف يشعر عندما نتجه إلى العمل. تأكد من الاتصال بأحبائك بانتظام.
  2. 2 اقبل ما لا يمكنك تغييره. في الواقع ، كل شخص لديه عادات سيئة. عندما تواعد شخصًا ما لفترة طويلة ، تبدأ بعض العيوب في النصف الآخر في الإزعاج. حاول العمل على قبول تلك العيوب التي لا يمكن تغييرها في شريكك.
    • يعتقد الكثير من الناس أنهم لن يكونوا سعداء حتى يغيروا أو يصححوا الصفات السيئة لشريكهم. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال ، وفي الواقع ، هم فقط يقصرون مدة العلاقة. هل تذكّر شريكك باستمرار بإخراج القمامة وفشلت كل المحاولات؟ إذا لم تساعد المحادثة التالية والتوبيخ المستمر في تصحيح السلوك السيئ البسيط ، فسيتعين عليك أن تتعلم كيف تعتبره أمرًا مفروغًا منه.
    • تذكر الخير. بعد أيام قليلة ، سيصبح التأخير المستمر أو الإهمال غير محتمل ، لكن حاول تذكير نفسك بأن هذه فوضى تافهة في الحالة العامة للأمور.عندما تشعر بالانزعاج ، فكر في نفسك: "في الواقع ، صديقي / صديقتي يتأخر باستمرار عن الجدول الزمني ، لكنه يسأل دائمًا عن والدي ، ويستمع إلى مشاكلي عندما أشعر بالضيق ، ويضحك على نكاتي. مهم حقًا. "
  3. 3 تشعر بالجاذبية. عدم اليقين يمكن أن يثبط شرارة العلاقة. الشكوك حول جاذبيتك تدفع شريكك بعيدًا على مستوى اللاوعي. اعمل على ثقتك بجمالك.
    • سيساعدك تغيير أسلوبك على الشعور بالجاذبية. جدد خزانة ملابسك أو شعرك أو مكياجك. اذهب للتسوق ولا تنسى التوقف عند مصفف الشعر الخاص بك.
    • مارس الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح. حتى لو لم يكن فقدان الوزن غاية في حد ذاته ، يميل الناس إلى اعتبار أنفسهم أكثر جاذبية عندما تكون حالتهم العامة للجسم في أفضل حالاتها.

الطريقة 2 من 3: أعد الرومانسية إلى علاقتكما

  1. 1 شارك تطلعاتك واحتياجاتك مع بعضكما البعض. إذا شعرت أن تطور العلاقة قد توقف ، فعادةً ما يمر الشريك بمشاعر مماثلة. اجلس وتحدث عما تسعى إليه وما تتوقعه من العلاقة.
    • خذ وقتًا للتحدث واستعد للاستماع إلى الشخص. إذا كنت بحاجة إلى إحياء شرارة في علاقة ما ، فعليك أن تكون مستعدًا للتغيير. من النادر جدًا أن تزعج العلاقة أحد الطرفين فقط. حافظ على هدوئك واستمع جيدًا لرغبات واحتياجات الطرف الآخر.
    • تحدث عن الأوقات التي يكون فيها الحب والرعاية من شريكك أكثر حدة. هل تشعر أنك محبوب عندما يقدم رجل الزهور ، ويسأل عن سير يومك ، ويمسك بيدك أثناء مشاهدة فيلم معًا؟ ثم دعه يعرف ذلك.
    • ناقش ما تود القيام به أكثر. ربما ترغب في قضاء المزيد من الليالي معًا ، أو الذهاب في مواعيد أكثر ، أو تجربة شيء جديد معًا؟
    • هل هناك أشياء كنت تفعلها من قبل ، لكنك توقفت في وقت ما عن فعلها؟ في بداية العلاقة ، يرتكب الشخص أعمالًا رومانسية غير عادية. الرسائل المثيرة والزهور والمحادثات في وقت متأخر من الليل - نبذل جهدًا أقل عندما نكون في علاقة طويلة الأمد. إذا كنت تفتقد تعبيرات الحب هذه ، فتحدث إلى شريكك لمحاولة زيادتها.
  2. 2 أظهر لفتات صغيرة من التقدير. للوهلة الأولى ، فإن الإجراءات التافهة لها أهمية كبيرة. إذا كانت الشرارة في علاقة ما تتلاشى ، فجرّب أحد الخيارات التالية:
    • نزهة غير متوقعة ، مثل عشاء في مطعم ، أو رحلة إلى حفلة موسيقية ، أو رحلة إلى متحف
    • كل يوم ، ركز على جودة شريكك الذي تحبه. على سبيل المثال: "أحب مشاهدتك وأنت تتثاءب في الصباح" أو "أحب أن يكون إبريق القهوة دائمًا في مكانه لأنك تتذكر وضعه على الموقد قبل النوم".
    • إذا كان شريكك مشغولاً في العمل طوال اليوم ، فحاول أن ترهقه بالأعمال المنزلية بأقل قدر ممكن. قم بغسل الأطباق أو غسل الملابس أو إخراج القمامة أو تحضير العشاء.
  3. 3 يعاكس. المغازلة طريقة ممتعة للتعبير عن حياتك الجنسية. كقاعدة عامة ، نتغازل في بداية العلاقة من أجل جذب انتباه موضوع التعاطف. عندما يحقق الناس عاطفة متبادلة ، تتلاشى المغازلة. حاول مغازلة شريكك من وقت لآخر باستخدام لغة الجسد والتواصل المباشر. سوف تساعد المغازلة على تنشيط العلاقة وزيادة الشعور بالانجذاب لكلا الطرفين.
  4. 4 إستمتعوا معا. عادة ما ننسى أن الترفيه جزء حيوي من أي علاقة. حاول تخصيص وقت للمرح والأنشطة الرومانسية.
    • ترتيب التواريخ. كلما طالت مدة علاقتك ، قل مجال الرومانسية. ابحث عن هوايات جديدة يمكنك ممارستها بشكل منتظم. خذ درسًا في صناعة الفخار ، أو اذهب للرقص ، أو اذهب لمشاهدة معالم المدينة ، أو قم بزيارة بلدة قريبة.
    • اشرك أيضًا أشخاصًا آخرين. التقِ بأصدقائك الذين هم في أزواج ، أو انضم إلى نادٍ حيث يمكنك التعرف على أشخاص جدد. يعد استكشاف الحياة الاجتماعية معًا طريقة رائعة لقضاء وقت ممتع معًا.
    • لا تنسى أن تستمتع بوقتك في المنزل. احصل على ألعاب لوحية للترفيه المسائي ، أو قم بتشغيل برنامج تلفزيوني مضحك لمشاهدته معًا ، أو العب Guess the Tune.
  5. 5 نوِّع حياتك الجنسية. الجنس جزء مهم من العلاقة. إذا فقدت هذه المنطقة حداثتها ، فابحث عن طرق لإحياء الشغف الجنسي. يمكنك تجربة ما يلي:
    • إتقان الوضعيات الجديدة.
    • مشاهدة الأفلام الإباحية معًا.
    • جرب ألعاب تقمص الأدوار.
    • ناقش التخيلات الجنسية.
    • استخدم الألعاب الجنسية.

طريقة 3 من 3: انظر إلى الماضي

  1. 1 تذكر الاجتماع الأول. أشعل شرارة الماضي ، والتي من أجلها أعد أفكارك إلى اللحظة التي وُلد فيها كل شيء. لإضافة قيمة لشريكك ، تذكر بداية العلاقة والفترة التي بلغ فيها الشغف ذروته.
    • فكر في العودة إلى كيف التقيت. ستثير قصة حبك الشخصية إحساسًا بالعاطفة والرومانسية. ناقش الاجتماع الأول وانطباعات بعضكما البعض في هذه اللحظة وشاركنا ذكريات التاريخ الأول.
    • من السهل جدًا بدء محادثة. فقط قل ، "هل تتذكر الليلة التي التقينا فيها؟" وطور أفكارك أكثر. أخبرنا كيف انجذب شريكك في المقام الأول ، شارك ذكرياتك الأكثر روعة عن المراحل الأولى من العلاقة ، واعترف بما دفعك إلى اعتبار هذه الرومانسية خاصة.
  2. 2 عد إلى الأوقات الأفضل في عقلك. حاول أن تتذكر الفترات السعيدة في حياتك معًا. معًا ، يمكنك إحياء أوقات أفضل لإعادة الشغف إلى العلاقة.
    • استمع إلى الموسيقى التي تذكرك بالمراحل الأولى من العلاقة.
    • هل قرأتما نفس الكتاب؟ في هذه الحالة ، اقتبس مقاطع معينة لبعضها البعض.
    • تصفح الصور ومقاطع الفيديو القديمة.
    • راجع الأفلام التي شاهدتها معًا خلال لقاءاتكما الرومانسية الأولى.
  3. 3 اذهب في تواريخ الحنين. قم بزيارة المطعم الذي ذهبت إليه في الأيام الأولى من العلاقة.احصل على ماراثون سينمائي يعتمد على الأفلام والبرامج التلفزيونية التي شاهدتها في المراحل الأولى من العلاقة. ابحث عن طريقة لتنظيم موعد مسائي يثير الانجذاب الرومانسي الأولي لكليكما.

نصائح

  • بادئ ذي بدء ، يجب أن تتذكر دائمًا سبب وقوعك في حبه أو حبه.
  • كما أنه سيعيد العلاقة إلى الحياة ويشعل "شرارة" في المجال الجنسي.