المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: اجلس على الأرض واحم نفسك وامسك (في الداخل)
• طريقة 2 من 3: مثلث الحياة (داخلي)
• طريقة 3 من 3: النجاة من زلزال خارجي
• نصائح
• تحذيرات

تحدث الزلازل نتيجة تحول في القشرة الأرضية ، مما يتسبب في اهتزاز الموجات الزلزالية وتصادمها مع بعضها البعض. على عكس الأعاصير أو الفيضانات ، تحدث الزلازل دون تحديد كبير وعادة ما يتبعها سلسلة من توابع الزلزال المماثلة الأقل شدة. إذا وجدت نفسك في مركز الزلزال ، فلا يتبقى لك سوى جزء من الثانية لاتخاذ قرار. ألق نظرة فاحصة على النصائح التالية لمساعدتك على البقاء على قيد الحياة إذا وجدت نفسك عالقًا بين الحياة والموت.

خطوات

طريقة 1 من 3: اجلس على الأرض واحم نفسك وامسك (في الداخل)

1. 1 ارمي نفسك على الأرض. تقنية "على الأرض ، احمِ رأسك وامسك بها" - على غرار التقنية المستخدمة في إطلاق النار "توقف ، ارمِ نفسك على الأرض وتدحرج عليها". في حين أن هذه ليست الطريقة الوحيدة لإنقاذ حياتك من خلال البقاء في الداخل أثناء الزلزال ، إلا أنها الطريقة المفضلة للوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ (FEMA) والصليب الأحمر الأمريكي.
   • تحدث الزلازل الشديدة بعلامات قليلة أو معدومة ، لذا يوصى بالاستلقاء على الأرض بمجرد أن تبدأ.يمكن لزلزال ضعيف أن يشتد في جزء من الثانية ؛ من الأفضل عدم المخاطرة بدلاً من الندم لاحقًا.
2. 2 تجد لنفسك ملجأ. احتمي تحت طاولة متينة أو أي قطعة أثاث أخرى. ابتعد قدر الإمكان عن الزجاج والنوافذ والأبواب الخارجية والجدران وأي شيء قد يسقط ، مثل الأضواء أو الأثاث. إذا لم تكن هناك طاولة بجوارك ، تغطي وجهك ورأسك بيديك ، اجلس ، واحتضن الزاوية الداخلية للمبنى.
   • أبدا:
     • اهرب خارجا. من المرجح أن تتأذى وأنت تحاول الخروج من مبنى أكثر مما إذا بقيت في مكانك.
     • توجه إلى المدخل. كونه آمنًا في المدخل هو خرافة. ستكون أكثر أمانًا تحت الطاولة من الاختباء في إطار باب ، خاصة في المنازل الحديثة.
     • اركض إلى غرفة أخرى للاختباء تحت طاولة أو أي أثاث آخر.
3. 3 ابق بالداخل حتى يصبح الخروج آمنًا. وفقًا للبحث ، يصاب معظم الأشخاص عند محاولة تغيير مكان اختبائهم ، وكذلك في المواقف التي يحاول فيها الجميع إيجاد مخرج آمن في مكان مزدحم.
4. 4 يتمسك. قد يسقط الحطام أثناء الزلزال. تمسك بأي سطح يمكنك الوصول إليه وانتظر حتى تهدأ الهزات. إذا لم تتمكن من العثور على مكان للاختباء ، فاحمِ رأسك باستمرار بيديك ، ملتفة على الأرض.
5. 5 إذا أصابتك زلزال في الفراش ، فابق في مكانك. أمسك بوسادة فوق رأسك ما لم يكن هناك مصباح ثقيل معلق فوقك قد يسقط. في هذه الحالة ، اذهب إلى أقرب مكان آمن.
   • وقد أصيب الكثيرون جراء تركهم أسرتهم أثناء الزلزال والدوس على الزجاج المكسور بأقدامهم العارية.
6. 6 ابق داخل المبنى حتى ينتهي الزلزال أو حتى يصبح الخروج آمنًا. تظهر الأبحاث أن معظم الإصابات حدثت أثناء محاولة مغادرة مبنى أو الانتقال إلى جزء آخر منه.
   • كن حذرا عند الخروج. في حالة الصدمات القوية المتكررة امشي بهدوء ، لا تركض... ابق في منطقة مفتوحة خالية من الأسلاك أو المباني أو الشقوق في الأرض.
   • لا تستخدم المصعد للخروج. قد تنقطع الكهرباء وستكون محاصرا. أفضل طريقة للقيام بذلك هي استخدام سلم - إذا كان مجانيًا.

طريقة 2 من 3: مثلث الحياة (داخلي)

1. 1 كبديل لطريقة "على الأرض ، احمي رأسك ، وتمسك" ، يمكنك استخدام مثلث الحياة. في حالة عدم وجود طريقة للعثور على جدول للاختباء تحته ، استخدم خيارات أخرى. في حين أن العديد من وكالات استخبارات الكوارث الرائدة في العالم تعترض على هذه الطريقة ، فقد تنقذ حياتك إذا بدأ المبنى الذي أنت فيه في الانهيار.
2. 2 ابحث عن هيكل أو أثاث في مكان قريب. وفقًا لنظرية المثلث ، فإن الأشخاص الذين يلجئون بالقرب من الأدوات المنزلية (لا تحتها) ، مثل الأريكة ، غالبًا ما تكون محمية في المساحة الناتجة عن الانهيار المسطح. نظريًا ، أثناء التدمير ، يسقط سقف ثقيل على شيء أو أثاث ، مما يؤدي إلى تدمير هذا الكائن ، ويتم تكوين تجويف أو مساحة خالية بجانبه. يعتقد أتباع هذه النظرية أن الاحتماء في هذا الفضاء هو الخيار الأكثر أمانًا للنجاة من الزلزال.
3. 3 تجعد في وضع الجنين بجوار البناء أو الأثاث. يجادل دوغ كوب ، المؤيد الرئيسي والمروج لهذه النظرية ، بأن هذه الطريقة ، التي تستخدمها القطط والكلاب غريزيًا ، تعمل أيضًا مع البشر.
4. 4 ألقِ نظرة على قائمة الأشياء التي يجب تجنبها أثناء الزلزال. إذا لم تتمكن من العثور على مكان آمن للاختباء فيه ، فقم بتغطية رأسك واثني مكانك.
   • أبدا:
     • قف في المدخل.عادة ما يكون الأشخاص الذين يقفون في المداخل معرضين لخطر السحق حتى الموت بسبب ثقل إطار الباب الذي وقع تحت تأثير الزلزال.
     • اصعد السلالم للاختباء تحت الأثاث. السلالم والسلالم هي أخطر الأماكن أثناء الزلزال.
5. 5 لاحظ أن مثلث الحياة ليس له مبرر علمي وتوصيات خبراء. في الواقع ، هذه الطريقة هي قضية مثيرة للجدل. إذا كانت هناك عدة خيارات لوقوع زلزال ، فمن الأفضل استخدام طريقة "على الأرض ، احمِ رأسك وامسك".
   • هناك عدة مشاكل في مثلث الحياة. أولاً ، من الصعب فهم كيفية تشكل مثلثات الحياة ، لأن الأشياء أثناء الزلزال لا تتحرك فقط لأعلى ولأسفل ، ولكن أيضًا من جانب إلى آخر.
   • ثانيًا ، تشير الدراسات العلمية إلى أن معظم الوفيات الناجمة عن الزلازل ناتجة عن سقوط الحطام والأشياء وليس بسبب انهيار المباني. يعتمد مثلث الحياة بالدرجة الأولى على الزلازل التي تتسبب في انهيار المباني وليس سقوط الأشياء.
   • كثير من الخبراء مقتنعون بأن الناس أكثر عرضة للإصابة أثناء محاولتهم الانتقال إلى مكان ما ، بدلاً من البقاء في مكانهم. وفقًا لنظرية مثلث الحياة ، عليك أن تجد مكانًا تختبئ فيه ، ولا تبقى في مكانه.

طريقة 3 من 3: النجاة من زلزال خارجي

1. 1 ابق بالخارج حتى يتوقف عن الاهتزاز. لا تحاول إنقاذ أي شخص بشكل بطولي ولا تخاطر بدخول المبنى. سيكون الأفضل في المناطق المفتوحة ، حيث يتم تقليل مخاطر السقوط تحت أنقاض المباني. يكمن الخطر الأكبر في المنطقة المجاورة مباشرة للمبنى ، عند المخرج وبجوار الجدران الخارجية.
2. 2 ابتعد عن المباني وأضواء الشوارع وخطوط الكهرباء. في الخارج ، يشكلون أكبر خطر أثناء الزلزال.
3. 3 إذا كنت في سيارة ، فتوقف بأسرع ما يمكن وابق في الداخل. تجنب التوقف بالقرب من المباني والأشجار والجسور وخطوط الكهرباء أو تحتها. استمر بحذر عندما يتوقف الزلزال. تجنب الطرق والجسور والمنحدرات التي ربما تضررت من الزلزال.
4. 4 إذا وجدت نفسك محاصرًا تحت الأنقاض ، فابق هادئًا واتخذ الاحتياطات اللازمة. قد يبدو الأمر غير منطقي ، ومع ذلك ، إذا وجدت نفسك محاصرًا تحت جبل لا يتحرك من الأنقاض ، فمن الأفضل انتظار شخص ما لمساعدتك.
   • لا تشعل أعواد الثقاب أو ولاعة. يمكن أن يتسبب الهروب من الغاز القابل للاشتعال أو غيره من المواد القابلة للاشتعال في نشوب حريق عرضي.
   • لا تقم بتدوير الغبار أو ركله. احمِ فمك بمنديل أو ملابس.
   • اطرق الأنابيب أو الجدران حتى يتمكن رجال الإنقاذ من العثور عليك. إذا كان لديك صافرة ، فاستخدمها. الصراخ فقط كملاذ أخير ، لأن الصراخ يمكن أن يستنشق كميات خطيرة من الغبار.
5. 5 إذا كنت بالقرب من جسم مائي كبير ، فاستعد لما هو ممكن تسونامي. تحدث معظم موجات تسونامي بسبب الزلازل تحت الماء ، والتي يحدث خلالها إزاحة مفاجئة (رفع أو خفض) لجزء من قاع البحر. هذا يؤدي إلى تكوين موجات قوية تتحرك نحو الساحل والمستوطنات.
   • إذا كان هناك زلزال كان مركزه في المحيط ، فإن فرص حدوث تسونامي عالية للغاية.

نصائح

• إذا كنت مسافرًا في الجبال ، تحسبًا لذلك ، اقرأ كيفية الخروج من الغرق أو التعلق فوق منحدر أو سيارة غارقة.
• إذا كنت على الشاطئ ، فابحث عن ارتفاع أعلى.
• إذا كنت في المطار ، فركض إلى المخرج أو إلى مكان آمن.
• أثناء الزلزال ، لا داعي للقلق بشأن الكاميرات والهواتف وأجهزة الكمبيوتر والأشياء المادية الأخرى - فالحياة هي أثمن شيء.
• اعتني بحماية الأطفال والرضع. من غير المرجح أن يفهموا ما يحدث. ابحث عن غطاء صلب وابق عليه حتى يتوقف الزلزال.
• إذا أمكن ، اصطحب الحيوانات الأليفة إلى الملجأ.
• إن مساعدة الآخرين في حالات الطوارئ أمر جيد ، لكن اعتن بنفسك أولاً.
• قد يتبع زلزال بقوة أقل زلزال بقوة أكبر - كن مستعدًا لذلك.

تحذيرات

• اعلم أن الهزات الأرضية يمكن أن يتبعها زلزال قوي.