المحتوى
يوصي الأطباء عادة بأن تعرف المرأة التي في وضع ما كيفية حساب السكتات الدماغية على الجنين في الثلث الثالث من الحمل أو قبل ذلك ، إذا كانت ، على سبيل المثال ، معرضة لخطر فشل الحمل. تعكس دفعات الجنين حركات الطفل في الرحم. يساعد تتبع هذه الحركات الأم على التمييز بين حركات الطفل الطبيعية وتحديد ما إذا كان هناك سبب للقلق. عد حركات الجنين هو حساب أي حركات يقوم بها الطفل ، مثل الهزات المفاجئة واللكمات بقبضة اليد والشقلبة والانحناءات والانعطافات. ومع ذلك ، فإن عدد حركات الجنين لا يشمل الفواق. يمكن أن يساعد إجراء التعداد اليومي لحركة الجنين الأطباء على الاستجابة بشكل مناسب عند الحاجة ومنع الولادة المبكرة أو غيرها من المضاعفات الخطيرة المحتملة. بالإضافة إلى ذلك ، لتسهيل التعرف على دورات نوم واستيقاظ طفلك الذي لم يولد بعد ، فإن القيام بحساب حركة الجنين يعد أيضًا طريقة رائعة للتواصل مع طفلك الذي لم يولد بعد حتى قبل ولادته.
خطوات
1 ابدأ دفتر ملاحظات أو قم بعمل رسم تخطيطي. من المهم تسجيل الوقت الذي يستغرقه الطفل للتحرك. إنها لفكرة رائعة أن تدوِّن كل حركات طفلك في دفتر ملاحظات واحد ، بحيث يكون من الأسهل فيما بعد تكوين رسم تخطيطي أو رسم تخطيطي. 
2 حدد متى يكون طفلك أكثر نشاطًا. كل طفل لديه فترة نشاط مختلفة ، فقد ترتبط بوجباتك ، وشرب مشروب بارد جدًا أو ساخن جدًا بعد الانخراط في بعض الأنشطة. عندما تحدد الوقت الذي يكون فيه طفلك أكثر نشاطًا ، استخدم هذا الوقت لرسم عدد حركات الجنين في مخطط. 
3 ابحث عن وضع مريح لنفسك. اعثر على وضع مريح حيث يمكنك الاسترخاء بسهولة أكبر والشعور بحركة الجنين بوضوح. تأكد من أنك مرتاح مع السجل أثناء البقاء في هذا الموقف. - قبل أن تبدئي العد ، اكتبي أسبوع الحمل الذي أنت فيه ، واليوم والوقت اللذين بدأت فيهما الحركات الأولى.
4 ابدأ في عد حركات الجنين. في كل مرة يقوم فيها الطفل بحركة ، ضع علامة عليها في دفتر ملاحظاتك أو على الرسم التخطيطي. - يجب عليك فقط العد حتى 10 نبضات وكتابة المدة التي تحتاجينها للانتظار حتى تشعري بعشر حركات للجنين الذي لم يولد بعد.
- سجل وقت التذبذب الأول ووقت التذبذب العاشر والأخير.
5 تذكر كم من الوقت يستغرق 10 حركات الطفل. يجب أن يتحرك الطفل 10 مرات على الأقل خلال ساعتين. - إذا كنت لا تشعرين أن الطفل يتحرك 10 مرات خلال هاتين الساعتين ، فحاول أن تأكل أو تشرب شيئًا ما لترى ما إذا كان الطفل يتحرك أم لا.
- يمكنك مراقبة الحركات في وقت لاحق إذا بدا أن الطفل ليس نشيطًا جدًا في الوقت الحالي. إذا لم تشعر بحركات الطفل 10 مرات على الأقل بعد الأكل أو الشرب أو تتبع النشاط في وقت لاحق ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.
نصائح
- قم بإجراء حسابات لعدد حركات الجنين كل يوم ، بمجرد أن تجد الوقت المناسب لذلك.
- حاول أن تتحرك أو تشرب شيئًا ما لترى ما إذا كان سيجعل الطفل يتحرك.
- من المهم جدًا التمييز بين حركات الطفل وحركات الغازات في الأمعاء. تجد بعض النساء صعوبة في القيام بذلك. إذا كانت لديك مشاكل مع هذا ، استشر طبيبك.
- لا تحسب ضربات الجنين إذا كنت تعلم أن طفلك ليس نشطًا في الوقت الحالي ، فقد يكون نائمًا.
تحذيرات
- اتصلي بطبيبك المسجل إذا لاحظت تغيراً ملحوظاً في عدد حركات الجنين ونشاطه العام لأكثر من يومين.
ماذا تحتاج
- المفكرة / الرسم التخطيطي
- ساعة
- الأطعمة / المشروبات "لإثارة" الطفل
