المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: الحفاظ على نظافة الأظافر الطويلة
• طريقة 2 من 3: تشكيل أظافرك
• طريقة 3 من 3: علاج الأظافر الطويلة
• مقالات مماثلة

تبدو الأظافر الطويلة رائعة ، لكن العديد من النساء لا يرغبن في تطويلها بسبب الحاجة إلى العناية المستمرة. في الواقع ، تعتبر العناية بالأظافر روتينًا يوميًا ، ولكنها سرعان ما تصبح عادة. مع الصيانة الدورية ، ستبدو أظافرك دائمًا صحية وجميلة.

خطوات

طريقة 1 من 3: الحفاظ على نظافة الأظافر الطويلة

1. 1 اغسل يديك جيدًا. يمكن أن تأوي الأظافر الطويلة البكتيريا ، لذلك تحتاج فقط إلى غسل يديك جيدًا. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بغسل يديك بطريقة محددة من شأنها أن تتخلص من الجراثيم بشكل أكثر فعالية. استخدم الماء النظيف والجاري لهذا الغرض. افركي يديك حتى تحصلي على رغوة وافركيها بين أصابعك وتحت أظافرك لمدة 20 ثانية. اشطف يديك وجففهما بمنشفة جافة ونظيفة.
   • حافظ على أظافرك جافة في جميع الأوقات ، لأن الرطوبة تحفز نمو البكتيريا. جفف يديك جيدًا بمنشفة نظيفة في كل مرة.
   • غير قادر على غسل يديك بالماء ، ضع مطهرًا عليها ، والذي يجب أن يكون جلًا يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. هذا هو الأكثر شيوعًا ومتوفرًا في معظم المتاجر.
   • المطهر لا يعمل جيدًا مثل الماء والصابون ، لكن يمكنك استخدامه كملاذ أخير. لا تستبدل غسل اليدين المنتظم بفرك اليدين بالمطهر.
2. 2 نظف الأوساخ من تحت أظافرك يوميًا. يمكنك استخدام فرش الأظافر لهذا الغرض ، لكن فرشاة الأسنان القديمة ستعمل أيضًا. بعد الغسيل ، نظف بعصا برتقالية. للتخلص من الأوساخ العنيدة ، يمكنك استخدام قطعة قطن مبللة بمزيل طلاء الأظافر (يفضل بدون الأسيتون) أو قطعة صغيرة من الصوف القطني إذا قمت بلفها حول عصا برتقالية قبل وضعها تحت ظفرك.
3. 3 تجنبي قضم أظافرك أو حكّها. لا يمكنك فقط إتلاف صفيحة الظفر ، بل هناك أيضًا خطر دخول البكتيريا وإصابة الجرح بالعدوى. قم بقطع أي نتوءات بحذر باستخدام كماشة القطع.
   • أيضا ، لا يجب إزالة بشرة. بدلًا من ذلك ، ضعه في مكانه باستخدام العصا البرتقالية. هناك العديد من منتجات إزالة البشرة الآمنة في السوق.
4. 4 عقمي أدوات العناية بالأظافر قبل استخدامها. نظف جميع أدواتك بعناية قبل وبعد الاستخدام بقطعة قطن مغموسة في الكحول لتجنب انتشار العدوى. تأكد من نظافة جميع أدواتك وشحذها جيدًا.

طريقة 2 من 3: تشكيل أظافرك

1. 1 انقع يديك في ماء دافئ قبل البدء في الإجراء. استخدم وعاءًا صغيرًا ونظيفًا من الماء الدافئ واغمس كل يد فيه لمدة 3-5 دقائق. سيساعد مثل هذا الإجراء على تليين صفيحة الظفر ويسهل عليك العمل معها بشكل أكبر.
2. 2 حدد شكل أظافرك. الأشكال الأكثر شيوعًا هي المربع والبيضاوي والمربع البيضاوي (مزيج من الشكل البيضاوي والمربع ، وهو في الأساس شكل مربع مع حواف مستديرة) ، ولكن يمكنك أيضًا اختيار الشكل الذي يناسبك. إذا لم تكن متأكدًا من الاختيار الصحيح ، انتبه لشكل البشرة ، ثم أعط شكلًا مشابهًا لأظافرك.
   • المسامير المربعة هي الأكثر متانة لأنها تغطي العرض الكامل لصفيحة الظفر. من الناحية الجمالية ، يبدو أفضل على الأصابع الطويلة مع صفيحة الظفر العريضة.
   • الأكثر شيوعًا هو الشكل البيضاوي المربع للأظافر. يناسب الجميع تمامًا.
3. 3 استخدمي مبرد الأظافر لتشكيل أظافرك. هناك العديد من أنواع مبارد الأظافر ، بما في ذلك الزجاج والمعدن. المبرد الزجاجي هو الأفضل لتشكيل أظافرك. هيكلها الحبيبي الخشن يجعل من السهل تشكيل الظفر بالشكل المطلوب.
   • استخدم مقص أظافر لقص أي فائض برفق إذا كنت بحاجة إلى تقصيرها بشكل ملحوظ قبل البدء في التكوّن ، ثم استخدم مبردًا لتصحيح أي مخالفات.
4. 4 ابردي أظافرك في اتجاه واحد ولا ترد بالمثل. سيؤدي تحريك الملف بهذه الطريقة إلى تقشر الظفر. بدلًا من ذلك ، قم بحركات سلسة في اتجاه واحد ، بدءًا من جانب واحد من الظفر والعمل باتجاه الحافة الأخرى للظفر.
   • تأكد من استخدام مبرد أظافر لتنعيم أي مخالفات. يمكن أن تترك الحواف الخام للأظافر أدلة ، لذلك فإنك تخاطر بترك الحواف الحادة بدون معالجة.
5. 5 بعد برد الأظافر ، تحتاج إلى تطبيق البولندية. سيؤدي ذلك إلى تلطيف أي خدوش ونكات وبقايا طلاء. قم بتلميع سطح الظفر وحوافه لتنعيم أي تباين.

طريقة 3 من 3: علاج الأظافر الطويلة

1. 1 تقليم أظافرك بانتظام. إن امتلاك أظافر طويلة لا يعني عدم تقطيعها أبدًا! بعد تحديد الطول المطلوب ، تحتاج إلى صيانته باستمرار ، وقطع الزائدة بانتظام. يعتمد الطول الذي تختاره كليًا على تفضيلاتك الشخصية ، لكن تذكر أنه كلما طالت الأظافر ، زاد عدد البكتيريا التي تتراكم على سطحها. حاول أن تحافظ على نظافة يديك.
   • قصي بشكل مستقيم عبر الظفر ، ثم قومي بتدوير الحواف قليلاً بالمقص. سيؤدي ذلك إلى منعهم من التفكيك أثناء التقديم بشكل أكبر ، لذلك لا تقلق بشأن ذلك الآن.
   • عند الوصول إلى طول معين ، تميل جميع الأظافر إلى الانكسار ، مهما كانت قوتها. كلما كانت الأظافر أطول ، كان كسرها أسهل. فقط من خلال التجريب يمكنك أن تجد الطول الأمثل لنفسك.
2. 2 ضعي طبقة واقية من مقوي الأظافر. ضع طبقة واحدة من المقسى أولاً ، ثم أضف المزيد كل يوم أو كل يومين لمنع التساقط. عند استخدام الورنيش الملون ، استخدم دائمًا عامل حماية كقاعدة.
   • هناك العديد من مواد تقوية المينا التي يمكنك العثور عليها في قسم مستحضرات التجميل. جرب العلاجات المختلفة وابحث عن أفضل علاج يناسبك.
   • حاول ألا ترسم أظافرك كثيرًا ، لأن طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر يمكن أن يتلفهما بشكل دائم.
   • كديكور للأظافر ، تحظى الملصقات الخاصة بشعبية كبيرة في هذا الوقت ، حيث تعد أنواعها رائعة. من الأفضل استخدام الملصقات ذات الظهر الورقي.قم بطلاء الظفر بطلاء ملون ثم ضع اللاصق ، ثم ضع طبقة من المثبت لتثبيته.
3. 3 لا تستخدمي منتجات العناية بالأظافر القاسية. هذا يمكن أن يؤدي إلى إضعافها. من أكثر مستحضرات التجميل ضرراً مزيل طلاء الأظافر ، لاحتوائه على الأسيتون ، وهو مذيب شديد التآكل.
   • قللي من استخدامك لمزيل طلاء الأظافر وحاولي اختيار منتج خالٍ من الأسيتون.
   • تستخدم معظم ملمعات الأظافر تركيبات كيميائية قاسية وحتى سامة. هذه المواد الكيميائية يمكن أن تضعف صفيحة الظفر. إذا كنت قلقًا بشأن ذلك ، فيمكنك استخدام ماركات معينة من الورنيش غير السام.
4. 4 احرص دائمًا على ارتداء القفازات عند غسل الأطباق. لا تعتبر منظفات غسل الأطباق ضارة جدًا بالأظافر والجلد ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى إضعاف صفيحة الظفر وتغير لونها. يساعد ارتداء القفازات أيضًا على منع الأوساخ من الوصول إلى أظافرك وبالتالي تقليل انتشار البكتيريا.
   • جربي وضع طبقة رقيقة من الفازلين على كل ظفر قبل ارتداء القفازات. سيحمي الفازلين بشرتك وأظافرك ويمنع جفاف البشرة.
5. 5 استخدم المرطبات للحفاظ على الرطوبة في أظافرك في المستوى الصحيح. هذا سوف يقوي أظافرك ويجعلها أكثر جمالا. يساعد الكريم أيضًا على منع جفاف البشرة. اشتري كريم يدين عالي الجودة وافركي به الجلد المحيط وصفيحة أظافرك.
   • لمزيد من الحماية ، ضعي كمية صغيرة من الفازلين على جلدك قبل النوم.
6. 6 اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تحتاج إلى الحصول على ما يكفي من الكالسيوم والزنك يوميًا. يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأظافر ، ويؤدي نقص الزنك إلى ظهور خطوط بيضاء غير جذابة على صفيحة الظفر.
   • تناولي الفيتامينات يوميًا كمكمل غذائي صحي.
   • ضع في اعتبارك استخدام مكملات البيوتين. البيوتين مكمل غذائي يساعد على تقوية الأظافر الضعيفة. من الضروري أن تستشير طبيبك قبل تناول أي فيتامينات أو مكملات.

مقالات مماثلة

• كيف تبرد أظافرك
• كيفية تسريع نمو الأظافر وجعل يديك ناعمة
• كيف ينمو أظافر صحية طويلة
• كيفية تلميع أظافرك
• كيفية العناية بقدميك وأظافرك
• كيف تتوقفين عن قضم أظافرك