مؤلف:
Frank Hunt
تاريخ الخلق:
11 مارس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
عندما يحين الوقت لإخبار شخص ما أنك لا تريد أن نكون أصدقاء بعد الآن ، كيف تفعل ذلك؟ تعتمد الإجابة جزئيًا على ما إذا كنت صديقًا مقربًا أو صديقًا عاديًا. إذا كان هذا شخصًا لا تعرفه جيدًا ، فيمكنك ترك الصداقة تتلاشى أو تنتهي فجأة. إذا كان هذا صديقًا جيدًا ، فسيتعين عليك إخباره شخصيًا.
لتخطو
طريقة 1 من 2: قم بإنهاء العلاقة مع صديق جيد
حدد موعدًا لزيارة بعضكما البعض. أرسل له / لها رسالة نصية قصيرة أو بريدًا إلكترونيًا للاجتماع في مكان محايد. إذا كنت تعيش في نفس المدينة ، فهذه هي أفضل طريقة لإجراء محادثة حول إنهاء الصداقة. - إذا سألوك عما تريد التحدث عنه ، قل شيئًا غامضًا. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أريد أن أشاركك بعض القرارات التي اتخذتها مؤخرًا". إذا أصرت ، ذكّره / ها أنك تفضل التحدث معه / معها حول هذا الأمر شخصيًا.
- إذا كان صديقك يعيش خارج المدينة ، فأرسل بريدًا إلكترونيًا أو رسالة نصية لترتيب وقت للتحدث على الهاتف لفترة من الوقت. بالطبع يكون الاجتماع وجهًا لوجه هو الأفضل ، ولكن إذا كنت تعيش في أجزاء مختلفة من البلاد ، فهذا ليس خيارًا.
- اعلم أن الكلمات المكتوبة يسهل تفسيرها بشكل خاطئ. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل المحادثة المباشرة مع الشخص الآخر ، حتى لو كانت صعبة ، هي الأفضل.
إعداد جيدا. ربما كنت تفكر في تحرير نفسك من هذه الصداقة لفترة من الوقت ، ولكن عندما تقابل صديقك ، يجب أن تكون واضحًا بشأن سبب تركك للصداقة. - إذا كنت بحاجة إلى إخبار الشخص الآخر بما فعله وساهم في اتخاذ قرارك ، ففكر في كيفية تحقيق ذلك بأكبر قدر ممكن من اللطف والرفق.
- قد لا ترغب في السماح للشخص الآخر بمعرفة سبب استقالتك ، ولا بأس بذلك. لا بأس في أن تكون غامضًا أو تستخدم عبارات مثل ، "لقد تغيرت الأشياء في حياتي ..."
- ليس عليك أن تشعر أنه يتعين عليك تبرير هذا القرار أو الدفاع عنه.
ضع في اعتبارك أن قرارك قد يكون مفاجأة لصديقك. قد ينزعج هذا الشخص أو يغضب عند مشاركة الأخبار. أو قد يرغب في محاولة استعادة الصداقة. يجب أن تقرر مسبقًا ما إذا كنت منفتحًا على العمل على الصداقة أو ما إذا كان قرارك نهائيًا. - إذا غضب ، اعتني بنفسك. ليس عليك أن تصنع مشهدًا - فلا بأس أن تبتعد.
- ما لم تكن قد قررت أنك منفتح على إصلاح الصداقة ، اجعلها قصيرة. ليس عليك الاعتناء بهم حتى يشعروا بالتحسن. ما عليك سوى إخبارنا بما قررته وحان الوقت لكلا منكما للذهاب في طريقه المنفصل.
- لا تشارك في مناقشة ما هو الصواب أو الخطأ.
اعلم أنه قد تكون هناك عواقب. إذا كنتما أصدقاء لفترة طويلة ، فمن المحتمل أن يكون لديكما أصدقاء مشتركون. قد يضطر هؤلاء الأصدقاء إلى "الانحياز" بينك وبين صديقك السابق. - تجنب إغراء إخبار أصدقائك بما فعله صديقك السابق وأدى إلى إنهاء الصداقة.
- ليس عليك أن تشعر بأن عليك الدفاع عن قرارك أمام أصدقائك ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف غير السار.
لا تتحدث عما فعله صديقك. اشرح أنه كان قرارك فقط. قد يفهم الأصدقاء المقربون أسبابك دون الحاجة إلى شرح إضافي. - يمكن للأصدقاء المشتركين أيضًا محاولة استعادة الصداقة. إذا كان الأمر كذلك ، قم بتبديل موضوع المحادثة. ذكر أصدقاءك أنك تحاول المضي قدمًا فقط.
- لا تحاول أن تقلب أي شخص ضد صديقك السابق. إذا فقدت أصدقاء بسبب قرارك ، فربما لم يكونوا أصدقاء جيدين على أي حال.
امض في حياتك. لا تفكر مليًا في قرارك بإنهاء صداقتك - فما حدث قد حدث. لقد اتخذت أفضل قرار ممكن إذا فكرت فيه بعناية. الآن ليس عليك التفكير في الأمر بعد الآن. إعادة صياغة الخيارات التي اتخذتها ، أو الدفاع عن قرارك (حتى لو كان ضد نفسك فقط!) لن يؤدي إلا إلى تمديد العملية. - قد يكون من الغريب عدم وجود صديقك في حياتك بعد الآن ، لكنك ستنجو.
- تأكد من قضاء الوقت مع الأصدقاء الآخرين. حاول القيام بأشياء جديدة والذهاب إلى أماكن جديدة مع أصدقائك الآخرين.
اعتن بنفسك. تناول طعامًا صحيًا واحصل على قسط وافر من الراحة وافعل الأشياء التي تستمتع بها. كن لطيفًا ورحيمًا مع نفسك ، وتذكر أن إنهاء الصداقة يمكن أن يجلب الحزن. - ركز على الجوانب الإيجابية في حياتك - الأشياء المتعلقة بحياتك كما تستمتع بها الآن - حيث يمكن أن يساعد ذلك في منعك من الحزن على صداقتك المفقودة.
- إذا وجدت نفسك تراودك أفكار سلبية ، فحاول التفكير في شيء أكثر إيجابية.
طريقة 2 من 2: ترك صداقة عادية
استخدم طريقة "التبريد". قد تكون رؤية الشخص تدريجيًا أقل تكرارًا أمرًا يحدث بشكل طبيعي أو أنك قد تحتاج إلى اتخاذ خطوات واعية للقيام به. هذه طريقة جيدة لإخبار شخص ما أنك لا تريد أن نكون أصدقاء بعد الآن دون شرح ذلك أكثر. - هذه الطريقة مناسبة للأصدقاء السطحيين الذين لا تعرفهم جيدًا حقًا.
- إذا كان الشخص صديقًا جديدًا ، فهذه الطريقة ليست ترك صداقة بقدر ما هي مجرد تأكيد أنك لم تصبح صديقًا أبدًا.
- قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإنهاء الصداقة بهذه الطريقة.
رفض الدعوات من هذا الشخص. إحدى الطرق التي يمكنك بها تقليل الاتصال مع الشخص هي رفض الدعوات للقيام بالأشياء معًا. قد يتطلب هذا منك أحيانًا بيع كذبة بيضاء للابتعاد عنها. - على سبيل المثال ، إذا سأل الشخص عما إذا كنت تريد مشاهدة فيلم معًا في وقت ما خلال عطلة نهاية الأسبوع ، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل "هذا يبدو رائعًا ، لكنني مشغول حقًا في نهاية هذا الأسبوع لذا لا يمكنني فعل ذلك".
تجنب المحادثات. قد تصطدم بالشخص عن طريق الخطأ أثناء محاولتك خلق مسافة بينكما ، لذلك ستحتاج إلى معرفة كيفية التعامل مع مثل هذه المواقف. قد يكون تجاهل الشخص الآخر مؤلمًا ويشعر بالحرج ، لذا حاول الاعتذار بأدب بدلاً من ذلك لعدم قدرتك على البقاء والتحدث. - على سبيل المثال ، يمكنك إلقاء التحية على الشخص بأدب ، ثم قول شيء مثل ، "آسف ، لا يمكنني البقاء للتحدث. أنا متأخر. ربما في وقت أخر!"
- حاول أن تكون مهذبًا ومراعيًا للآراء قدر الإمكان. على الرغم من أنك لا تريد أن تكون صديقًا لهذا الشخص بعد الآن ، فأنت لا تعرف أبدًا متى ستلتقي مرة أخرى ، وسيؤدي البقاء مهذبًا إلى تقليل فرصة أن يصبح الاجتماع المستقبلي محرجًا.
اتخذ نهجًا أكثر نشاطًا لإنهاء الصداقة. إذا لم تساعد محاولاتك لإنهاء الصداقة بأدب وتدريجيًا ، فيمكنك أيضًا محاولة إخبار الشخص أنك لا تريد أن نكون أصدقاء بعد الآن. يمكنك فقط أن تكون مباشرًا وتقول شيئًا مثل ، "أنت شخص رائع ، لكننا مختلفون تمامًا. أتمنى لك كل التوفيق ، لكن أعتقد أننا يجب أن نتوقف عن قضاء الكثير من الوقت معًا." - تجنب استخدام استراتيجية "الظلال". يحدث التشوه عندما تقطع كل اتصال مع الشخص. على سبيل المثال ، تتجاهل الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني الواردة من الشخص ، وتتوقف عن معاودة الاتصال به ، وإلغاء صداقته على وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن تؤدي الظلال إلى إيذاء المشاعر والغضب والمخاوف بشأن سلامتك ، لذا فهي ليست مثالية.
نصائح
- تذكر أنك قد ترغب فقط في استراحة مؤقتة من الصداقة. لا تحاول أن تقول أو تفعل أي شيء يجعل هذا الاستراحة دائمًا ما لم تكن متأكدًا حقًا من أنك لا تريد أن تكون صديقًا لهذا الشخص مرة أخرى.
- فقط كن لطيفا لتكون في الجانب الآمن.
- إذا كنت لا تريد أن تصبح صديقًا بعد الآن بسبب خلاف ، أو لأنهم أحيانًا يهينونك دون أن تدرك ذلك ، فحاول التحدث عن ذلك قبل إنهاء الصداقة.
تحذيرات
- إذا كنت تريد تدوين أفكارك في رسالة بريد إلكتروني ، فاعلم أنه يمكن مشاركتها مع أي شخص وتعديلها بسهولة.
