المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 4: اختيار اختبار الذكاء
• جزء 2 من 4: استعد للاختبار
• جزء 3 من 4: إجراء الاختبار
• جزء 4 من 4: تفسير النتيجة
• نصائح

أفضل طريقة لاختبار معدل الذكاء الخاص بك هي إجراء اختبار ذكاء بواسطة متخصص (مثل طبيب نفساني معتمد أو اختصاصي تعليمي علاجي أكمل تدريبًا تشخيصيًا خاصًا). عادةً ما تقيس اختبارات الذكاء مهاراتك الأولية ، ولكن إجراء اختبارات الممارسة واستخدام التقنيات لتقليل التوتر يمكن أن يساعدك في الاستعداد للاختبار. عندما يتم قياس معدل الذكاء الخاص بك ، تقوم بإجراء بحث حول ما تعنيه الدرجات من أجل تفسير درجة معدل الذكاء الخاص بك بأكبر قدر ممكن من الدقة.

لتخطو

جزء 1 من 4: اختيار اختبار الذكاء

1. قم بإجراء اختبار الذكاء WAIS-IV-NL لاختبار معدل الذكاء اللفظي والأداء. مقياس Wechsler Adult Intelligence Scale (WAIS) هو اختبار ذكاء جيد للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا. هذا هو الاختبار الرئيسي الذي يستخدمه المحترفون لاختبار المهارات المعرفية. يقيس هذا الاختبار معدل الذكاء في أربعة مجالات: الفهم اللفظي والتفكير الإدراكي والذاكرة العاملة وسرعة المعالجة.
   • بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 16 عامًا ، هناك اختبار WISC (مقياس Wechsler Intelligence Scale للأطفال) و WPPSI (مقياس Wechsler لمرحلة ما قبل المدرسة والذكاء الأساسي) هو اختبار ذكاء دقيق للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-7 سنوات.
   • لا يعتبر WAIS اختبار ذكاء دقيق للأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء مرتفع جدًا أو منخفض جدًا (أعلى من 160 أو أقل من 40).
2. قم بإجراء اختبار Stanford-Binet إذا كنت طفلاً أو شابًا. يمكن استخدام اختبار Stanford-Binet على البالغين ، ولكن تم تطوير اختبار الذكاء هذا للأطفال. تأخذ الأسئلة في الاعتبار عمر الشخص الذي يجري الاختبار ، لذا فهي مناسبة بشكل أفضل للأطفال الصغار والمراهقين والشباب.
   • يحدث أن يحصل الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على درجات منخفضة في اختبار ستانفورد بينيه. هذا ليس بسبب ذكائهم ، ولكن بسبب عدم رغبتهم في التعاون.
3. خذ اختبار القبول منسا إذا لم يكن لديك الكثير من المال لتنفقه. إذا كنت قد حصلت على درجة عالية في اختبار القبول منسا أو اختبار ذكاء رسمي آخر ، فيمكنك أن تصبح عضوًا في Mensa Nederland ، وهي جزء من منظمة Mensa الدولية. يعد اختبار القبول منسا أحد أكثر اختبارات الذكاء المتاحة التي يمكن الوصول إليها وأرخصها. يتم إجراء الاختبار في أيام اختبار محددة وتكلفته 69 يورو.
   • يستغرق اختبار القبول منسا حوالي 2.5 ساعة.
4. تأكد من إجراء اختبار الذكاء المعتمد. بالإضافة إلى WAIS ، واختبار Stanford-Binet ، واختبار قبول Mensa ، هناك اختبارات ذكاء رسمية أخرى. لإجراء اختبار موثوق ، تذهب إلى طبيب نفساني معتمد يمكنه إجراء الاختبار منك أو إحالتك إلى وكالة اختبار رسمية.
5. قم بإجراء الاختبارات على الإنترنت للحصول على درجة جيدة ، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها. اختبارات الذكاء الرسمية ، مثل WAIS أو اختبار Stanford-Binet ، تختبر ذكائك بطريقة علمية. غالبًا ما تكون الاختبارات غير الرسمية على الإنترنت أرخص أو حتى مجانية ، لكنها غير دقيقة للغاية. مع معظمهم تحصل على درجة عالية جدًا أو عشوائية وبالتالي لا معنى لها.

جزء 2 من 4: استعد للاختبار

1. خذ اختبارات تدريبية عبر الإنترنت لتحديد نقاط ضعفك. قد يكون التحضير لاختبار الذكاء أمرًا صعبًا ، خاصة وأن معظم الاختبارات مصممة لقياس مهاراتك الفكرية الأولية. سيساعدك طرح عينة من الأسئلة وممارسة الأجزاء المختلفة من اختبار الذكاء على بذل قصارى جهدك.
   • لدى موقع Mensa International اختبار تجريبي مجاني على موقعه على الإنترنت. ومع ذلك ، فإن هذا الاختبار باللغة الإنجليزية.
2. الاستفادة من التصور الإيجابي لتتخيل أنك حصلت على درجة جيدة في الاختبار. يمكنك قطع شوط طويل بعقلية صحية عند التحضير للاختبار. إذا كنت متوترًا في الأيام التي تسبق الاختبار ، فتخيل أنك تجري الاختبار وأنت هادئ ومرتاح جيدًا. تخيل أنك تقدم أفضل ما لديك وأن تكون راضيًا عما تفعله. يمكن أن تمنحك تقنيات التخيل الثقة التي تحتاجها لبذل قصارى جهدك.
   • لا تتخيل الحصول على درجة جيدة دون أن تفعل شيئًا من أجلها. اجعل ما تتخيله حقيقة من خلال التدرب والاستعداد قدر الإمكان.
3. الاستفادة من التقنيات التي تقلل من التوتر بالنسبة لك. ستكون قادرًا على بذل قصارى جهدك في اختبار الذكاء إذا كنت مرتاحًا وتثق في مهاراتك العقلية. يمكن أن يساعدك تقليل التوتر غير الضروري في تحقيق ذلك. تختلف التقنيات التي تعمل بشكل أفضل لتقليل التوتر من شخص لآخر ، لذا اكتشف ما هو الأفضل لك قبل الاختبار. التأمل وأساليب التنفس وعكس الأفكار السلبية كلها طرق ممتازة للحفاظ على الهدوء.
   • لا تشرب المشروبات المحتوية على الكافيين في يوم اختبار الذكاء ، لأن هذا قد يجعلك تشعر بالقلق.
   • يمكن أن يكون للقليل من التوتر تأثير إيجابي ، لأنه الطريقة التي يخبرك بها جسمك للتركيز. ومع ذلك ، فإن الكثير من التوتر ضار ويمكن أن يحد من مهاراتك المعرفية.
4. خذ استراحة لمدة 24 ساعة قبل الاختبار. ممارسة الرياضة كثيرًا قبل الاختبار بفترة وجيزة يمكن أن يرهق عقلك. خذ الأمور بسهولة في اليوم السابق لإعادة شحن بطاريتك. شاهد فيلمًا ممتعًا أو تمش لتصفية ذهنك. إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة ، فقم بإعداد بعض البطاقات التعليمية مسبقًا ومارس الرياضة بأسلوب مريح أثناء تناول وجبات خفيفة صحية.
5. احصل على ليلة نوم جيدة في الليلة السابقة للاختبار. من خلال اجتياز الليلة السابقة للاختبار وإجراء الاختبارات التدريبية ، هناك فرصة جيدة لأن تجعل الاختبار أقل جودة. احصل على ليلة نوم كاملة (7-8 ساعات من النوم) حتى تتمكن من الذهاب إلى موقع الاختبار براحة جيدة والاستعداد لاجتياز الاختبار. إذا كانت أعصابك لا تستطيع النوم ، فجرب أسلوبًا لتخفيف التوتر.
6. تناول وجبة فطور مغذية قبل أن تنطلق في الطريق. يمكن أن يساعدك ما تأكله في يوم الاختبار على أن تصبح متيقظًا عقليًا. تناول وجبة فطور غنية بالبروتين: البيض والزبادي والمكسرات والخضروات النيئة كلها خيارات جيدة. تجنب الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض والسكر المكرر ، حيث سيضطر جسمك إلى بذل المزيد من الطاقة لهضمها.
   • تأكد أيضًا من البقاء رطبًا. اشرب الكثير من الماء قبل الاختبار وأحضر زجاجة ماء لتشرب منها قبل دخول غرفة الاختبار.

جزء 3 من 4: إجراء الاختبار

1. ارتدِ ملابس مريحة للاختبار. يمكن للسترة التي تسبب الحكة وعلامة العناية التي تلسع جلدك والأحذية غير المريحة أن تشتت انتباهك عن الأسئلة في الاختبار. لا ترتدي ملابس جديدة أو رسمية للغاية عند إجراء اختبار الذكاء. احتفظي بملابس الأحد للحفلات ومقابلات العمل ، وارتدي ملابس مريحة في يوم الاختبار.
   • قد يكون من المغري ارتداء البيجامات الخاصة بك في يوم الاختبار ، ولكن اختر التوازن بين الراحة والأناقة. يمكن أن تساعدك الملابس المغرية على الشعور بالثقة والتحفيز لبذل قصارى جهدك.
2. تعال باكرا. حاول أن تكون في موقع الاختبار قبل 10-20 دقيقة من بدء الاختبار. كن على دراية بحركة المرور إذا أتيت بالسيارة والتأخير إذا أتيت بوسائل النقل العام حتى لا تضطر إلى الإسراع للوصول إلى هناك في الوقت المحدد. سيساعدك تجنب الإجهاد غير الضروري على تصفية ذهنك وبدء الاختبار بشعور إيجابي.
   • انظر إلى توقعات الطقس لليوم المعني قبل أيام قليلة من يوم الاختبار.
   • يرجى الوصول إلى موقع الاختبار بالسيارة أو وسائل النقل العام قبل يوم واحد على الأقل للحصول على فكرة دقيقة عن وقت سفرك.
3. ركز على نفسك حتى لا تقلق دون داع. يمكن أن يكون إجراء اختبار الذكاء موقفًا مرهقًا ويمكن أن يجعلك تشعر بالخوف من الأشخاص من حولك. إذا كان هناك أشخاص انتهوا قبل منك أو بدا أكثر هدوءًا عند الإجابة على الأسئلة ، فقد يجعلك ذلك تشعر بعدم الأمان. ركز على نفسك لتجنب المخاوف الجادة.
4. اقرأ التعليمات بعناية. الخطأ الشائع في اختبارات الذكاء هو إساءة تفسير التعليمات. لا تقرأ الأسئلة بسرعة لتفترض أنك قرأتها بشكل صحيح. ركز على كل كلمة واقرأ الأسئلة مرتين على الأقل. راجع كل سؤال قبل الإجابة.
5. إدارة وقتك بحكمة. عادة ما يكون لاختبارات الذكاء مهلة زمنية. إذا كانت هناك ساعة في الغرفة ، فراقب مقدار الوقت المتبقي لك. حافظ على الوتيرة الصحيحة. إذا كان السؤال صعبًا للغاية ، فتخطه أولاً وتحقق منه مرة أخرى لاحقًا.
   • إذا كان بإمكانك اختيار الأسئلة التي تريد الإجابة عليها أولاً ، فابدأ بأسهل الأسئلة. بهذه الطريقة ستكتسب الثقة ويمكنك الإجابة على أكبر عدد ممكن من الأسئلة.
   • اقسم الوقت المتاح بين الأسئلة أو الأجزاء حتى تتمكن من الإجابة على كل سؤال.

جزء 4 من 4: تفسير النتيجة

1. انظر كيف تقارن درجاتك بالمتوسط. متوسط ​​درجة الذكاء هو 100. تشير جميع الدرجات التي تقل عن 80 إلى نقص معرفي محتمل ، وجميع الدرجات التي تزيد عن 120 تشير إلى ذكاء عالٍ. 68٪ من الناس لديهم معدل ذكاء بين 85 و 115.
   • قد تختلف النتائج ببضع نقاط في اختبار WAIS و Stanford-Binet.
2. انظر إلى نسبتك المئوية. يمنحك معدل الذكاء الخاص بك فكرة دقيقة عن كيفية مقارنة معدل الذكاء الخاص بك مع السكان. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك درجة في النسبة المئوية السبعين ، فهذا يعني أن لديك درجة أعلى من 70٪ من الأشخاص الآخرين في فئتك العمرية.
   • افهم أن درجاتك على مقياس وليست خطية. على سبيل المثال ، الشخص الذي يبلغ معدل ذكاءه 100 ليس ذكاءً ضعف الشخص الذي حصل على درجة 50.
3. ضع في اعتبارك عمرك. قارن عمرك بالأعمار التي من المقرر إجراء الاختبار لها. على سبيل المثال ، WISC-III مخصص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-16 عامًا. وبالتالي ، فإن الشخص الذي يبلغ من العمر 15 عامًا سيحقق درجة أعلى من الشخص الذي يتمتع بذكاء من 6. هذا الاختلاف ليس كبيرا ، لكنه مهم.
   • اختبارات الذكاء مصممة لعمر معين. لذا ، إذا أجريت الاختبار الصحيح لشخص ما في عمرك ، فإن الحصول على درجة عالية في سن مبكرة ليس أكثر إثارة للإعجاب من الحصول على درجة عالية في سن متأخرة. بعبارة أخرى ، فإن الطفل البالغ من العمر 12 عامًا بمعدل ذكاء 143 ليس "أفضل" من البالغ من العمر 30 عامًا بمعدل ذكاء 143.
   • ينخفض ​​معدل ذكائك بشكل عام خلال حياتك.
4. تحقق مما إذا كنت مؤهلاً لتصبح عضوًا في Mensa Nederland. مينسا نيديرلاند هو أقدم وأكبر مجتمع من الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عالٍ في بلدنا. أنت مؤهل للانضمام إلى منسا إذا كانت لديك درجة في النسبة المئوية 98 أو أعلى. سوف تحتاج إلى الحصول على درجة 130 على الأقل في اختبار WAIS ودرجة 132 على الأقل في اختبار Stanford-Binet.
5. لا تخلط بين معدل ذكائك وإمكانياتك. يتكون ذكائك من عدة طبقات أكثر مما يمكن قياسه باختبار واحد. اختبارات الذكاء تقيس فقط مهاراتك اللفظية والأكاديمية. للذكاء العديد من الجوانب الأخرى (مثل الذكاء الاجتماعي والفني) التي لا يمكن قياسها باختبار الذكاء. لذا حاول أن ترى درجاتك في اختبار الذكاء كأحد جوانب مهاراتك وليس كتمثيل لذكائك الكامل.

نصائح

• إذا كنت تعاني من إعاقة أو اضطراب ، فقد يكون من الممكن إجراء الاختبار في ظل ظروف خاصة. اتصل بوكالة الاختبار أو الأخصائي النفسي مسبقًا إذا كنت تعاني من إعاقة بصرية أو سمعية أو أي إعاقة أخرى.
• تقبل Mensa Nederland فقط الأعضاء الذين يسجلون في أعلى 2٪. لا تغضب من نفسك إذا لم تحصل على الحد الأدنى من الدرجات. الذكاء هو أكثر بكثير من معدل الذكاء الخاص بك.
• تكلف معظم اختبارات معدل الذكاء المال ، وبعض الاختبارات أغلى من غيرها. عادة ما تكون اختبارات معدل الذكاء المجانية غير موثوقة.
• قد تواجه عيوبًا إذا أجريت اختبارًا ليس بلغتك الأم. قم بإجراء اختبار الذكاء بلغتك الأم أو اللغة التي تتحدثها بطلاقة للحصول على أدق نتيجة ممكنة.
• احصل على الاختبار من قبل متخصص ، لأن اختبارات الذكاء يتم تعديلها باستمرار. إذا كنت ترغب في الحصول على نتيجة دقيقة ، فعليك إجراء الاختبار على يد متخصص معتمد.