ضع المستحضر على ظهرك

فيديو: مـن الـذي وضـع سلى الجزور على ظهر النـبي ﷺ/الشيخ نور الدين درواش

المحتوى

لتخطو
طريقة 1 من 4: استخدام الساعدين
طريقة 2 من 4: استخدام ملعقة
طريقة 3 من 4: ضع المستحضر بغلاف بلاستيكي
طريقة 4 من 4: دعي المستحضر على ظهرك
نصائح
الضرورات

الجلد الجاف مشكلة شائعة ويمكن أن يكون ظهرك هو أصعب مكان لوضع اللوشن. من الصعب فرك اللوشن على ظهرك ، لكن لديك بعض الخيارات التي يمكن أن تجعل ذلك أسهل كثيرًا. الطرق المبتكرة لوضع المستحضر على ظهرك هي: باستخدام ساعديك بدلاً من راحة يدك ، واستخدام غلاف بلاستيكي (الذي تستخدمه مثل المنشفة) ، وباستخدام بكرة طلاء للوصول إلى نطاق أوسع.

لتخطو

طريقة 1 من 4: استخدام الساعدين

ضعي خطًا من المستحضر على أعلى كل ساعد وظهر كلتا يديك. أبقِ ذراعك مفرودًا أمامك مع ثني ذراعيك قليلًا. يجب أن يكون الجزء العلوي من ساعدك سطحًا مستويًا. مرري خطًا من المستحضر من مؤخرة يدك حتى ذراعك ، تقريبًا حتى ثنية المرفق. ضعي اللوشن على كلا الساعدين.
- لا تفركي المستحضر في ذراعيك ، لكن اتركيه على ذراعك أثناء عصره.
- يمكنك استخدام الكثير أو القليل من المستحضر كما تعتقد أنك بحاجة إلى تغطية ظهرك تمامًا.
ضع ذراعيك خلف ظهرك. اثنِ ذراعيك ومدّ يدك خلفك بكلتا ذراعيه ، مع تثبيت الساعدين المغطاة بالغسول على ظهرك. اعتمادًا على مدى مرونتك ، يمكن أن يؤلمك ذلك قليلاً. قد يكون من الأسهل إبقاء ذراع واحدة خلف ظهرك.
- إذا كنت تعاني من آلام في الكتف أو إذا لم تكن مرنًا جدًا ، فقد لا تعمل هذه الطريقة معك حقًا.
حرك ذراعيك لأعلى ولأسفل مثل ممسحة الزجاج الأمامي. افركي كل ذراع وظهر من كل يد لأعلى وأسفل ظهرك ، مثل مساحات الزجاج الأمامي ، مع أخذ أكبر قدر ممكن من ظهرك. يمكنك استخدام ذراعك الأيسر على جانبك الأيسر ثم القيام بالجانب الأيمن من ظهرك بذراعك الأيمن.
- إذا كنت لا تشعر أنك قد وضعت ما يكفي من اللوشن على ظهرك ، كرر هذا الإجراء حسب الحاجة.

طريقة 2 من 4: استخدام ملعقة

خذ ملعقة. يمكنك استخدام ملعقة بلاستيكية أو مطاطية أو خشبية ، لكن يفضل ألا تستخدمي المعدن. إذا كان لديك عدة خيارات ، فاختر الخيار ذي المقبض الأطول.
- قد تفضل عدم استخدام الملعقة من المطبخ. إذا أمكن ، قم بشراء واحدة تحجزها خصيصًا لتطبيق المستحضر.
- من الممكن الحصول على شظايا من ملعقة خشبية ، لذا كن حذرًا عند استخدامها.
ضعي كمية كبيرة من اللوشن على الملعقة. احتفظ بالملعقة مسطحة قدر الإمكان عند رش المستحضر عليها حتى لا يسقط أي شيء على الأرض. من الأفضل وضع القليل من المستحضر عليه ، لكن قم بتطبيقه كثيرًا.
مد يدك بهدوء بالملعقة خلف ظهرك. ابذل قصارى جهدك لإمساك الملعقة حتى لا ينزلق المستحضر ، وثني ذراعك للخلف لتطبيق المستحضر على أسفل ظهرك.
انشر المستحضر على ظهرك. حرك الجزء العلوي من الملعقة في دائرة لتغطية أسفل ظهرك أولاً ثم منتصف ظهرك. يمكنك بعد ذلك الوصول إلى كتفك ووضع اللوشن على ظهرك العلوي أيضًا.
- أضيفي المزيد من اللوشن إذا أردت وكرري هذه العملية حتى تتم تغطية جميع مناطق ظهرك.

طريقة 3 من 4: ضع المستحضر بغلاف بلاستيكي

قطع قطعة من غلاف بلاستيكي 12-60 سم. يرجع لك الطول المحدد الذي تريد قصه ، لكن القطعة الأطول ستجعل العملية أسهل. إما أن تستخدم حافة القطع المرفقة بصندوق اللف البلاستيكي أو تستخدم مقصًا حادًا.
- قد يكون من الصعب عدم تعلق الأغلفة البلاستيكية ذاتية اللصق ومنعها من الالتصاق بنفسك ، لذا ضعه بشكل مسطح على طاولة قبل التقطيع. سيساعد ذلك في الحفاظ على رقائق الألمنيوم من التجعد.
- إذا لم يكن لديك غلاف بلاستيكي في متناول اليد ، يمكنك أيضًا استخدام حلول بلاستيكية أخرى. إذا كان لديك مفرش طاولة قديم يمكن التخلص منه ، فيمكنك تقطيعه إلى قطع. يمكنك أيضًا قطع كيس قمامة. يمكنك حتى استخدام غلاف علبة كبيرة من ورق التواليت لهذا الغرض.
ضعي القليل من اللوشن في منتصف الشريط. اعصري قدر ما تعتقد أنك تحتاجينه من اللوشن على الغلاف البلاستيكي. غالبًا ما ينتشر المستحضر أكثر مما تعتقد ، لذلك لا تبالغ فيه. يجب أن تكون النقطة أو ما يقرب من بوصة كافية.
- يمكنك أيضًا عصر المستحضر على الغلاف البلاستيكي في خط رفيع بطول 12 إلى 15 سم.
قف مع الغلاف البلاستيكي خلفك. محاولة التقاط الغلاف البلاستيكي وهو أمامك قد ينتهي بك الأمر في حالة من الفوضى. أدر ظهرك إلى الغلاف البلاستيكي وستكون قريبًا بما يكفي للمس الغلاف.
- إذا قمت بوضع الغلاف البلاستيكي على منضدة عالية جدًا عند مواجهتها بظهرك ، انقل الغلاف البلاستيكي إلى سطح سفلي.
مد يدك خلفك والتقط الغلاف البلاستيكي. أمسك طرفي الغلاف البلاستيكي بيد واحدة وارفعه عن السطح. أولاً ، ضعي المستحضر على ظهرك بدءًا من أسفل ظهرك.
- قد تحتاج إلى قلب رأسك والنظر من فوق كتفك حتى تتمكن من رؤية مكان الغلاف البلاستيكي لالتقاطه.
امسح الغلاف البلاستيكي من جانب إلى آخر على ظهرك. تظاهري باستخدام منشفة لتجفيف ظهرك واسحب الغلاف البلاستيكي من جانب إلى آخر وافرده على ظهرك. يمكنك القيام بحركة متعرجة تصاعدية للوصول إلى مركز ظهرك.
- يمكنك الوصول إلى المزيد من مناطق ظهرك عن طريق تحرير الغلاف البلاستيكي بيد واحدة والوصول إلى أعلى كتفك لمسح الغلاف البلاستيكي فوق كتفك بحركة أكثر لأعلى ولأسفل.
- إذا لم تتمكن من تحريك كتفيك أو ذراعك بشكل صحيح ، فإن البديل هو لصق الغلاف البلاستيكي على سطح عمودي مسطح (تعمل الأبواب بشكل جيد ، ولكن كن حذرًا عند اختيار السطح لتجنب إتلاف الطلاء وانسكابه. يمكن إزالة المستحضر بسهولة ). ضع المستحضر على منطقة من البلاستيك بالقرب من المنطقة المستهدفة. ابتعد عن البلاستيك ، وانزل لوحي كتفك تجاهه بحوالي ثلاث بوصات ، وحرك ظهرك فوق المستحضر ، ثم افرده. كرر هذه الحركة وانتقل من جانب إلى آخر وقم بتطبيق المستحضر على المنطقة المستهدفة. إذا لزم الأمر ، ضعي المستحضر على البلاستيك وانحني للأمام قليلاً لتزليق التجويف الصغير أسفل ظهرك.

طريقة 4 من 4: دعي المستحضر على ظهرك

قم بشراء أسطوانة دهان مع أسطوانة فوم. ستساعد الأسطوانة القياسية مقاس 12 بوصة في تغطية أكبر مساحة ، لكن الأسطوانة الأصغر مقاس 10 سم ستوفر مزيدًا من الدقة. اختر اسطوانة بسماكة 7 مم تقريبًا. هناك عدة خيارات لطول المقبض ، وطولك يحدد طول المقبض.
- يمكنك شراء مستلزمات الطلاء من متاجر الأجهزة أو محلات الطلاء.
- إذا كان لديك بالفعل بكرة دهان لا تزال جديدة ، فلا يتعين عليك شراء واحدة جديدة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا شراء صينية طلاء لتطبيق الطلاء على الأسطوانة.
ضعي المستحضر على الأسطوانة. ضعي بعض المستحضر في خط بطول الأسطوانة. يمكنك عصر خطين أو ثلاثة من المستحضر على الأسطوانة للحصول على تغطية أفضل. إذا اشتريت صينية طلاء بها ، يمكنك عصر بعض من المستحضر في الصينية ولف الأسطوانة خلال المستحضر لتغطيتها.
- يعود اختيار كمية المستحضر التي تريد استخدامها ، ويستغرق الأمر بعض المحاولة لتحديد الكمية المناسبة.
- يمكن أن تساعد القدرة على عصر المستحضر في جميع أنحاء محيط الأسطوانة في تطبيق طبقة أكثر اتساقًا.
دحرجي اللوشن على ظهرك. أمسك البكرة وثني ذراعك فوق أعلى كتفك وابدأ في وضع المستحضر. ثم تذهب مع ذراعك حول جانبك وخلف ظهرك لتطبيق المستحضر على أسفل ظهرك ومنتصف ظهرك.
- قد تحتاج إلى وضع المستحضر أكثر من مرة لأن بعضًا منه سوف يتشرب في الأسطوانة.