مؤلف:
Robert Simon
تاريخ الخلق:
16 يونيو 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
لا بد أنك استيقظت في الصباح وشاهدت نفسك في المرآة ، ورأيت فجأة نفطة منتفخة وحمراء وحارقة على وجهك لم تكن موجودة في الليلة السابقة عندما ذهبت إلى الفراش. نعم ، ستختار ألا تفعل شيئًا ، اتركهم وشأنهم ، لكن نعم سترغب في التعامل معهم بنفسك ومحاولة القضاء عليهم. إذا كنت تريد إزالة البثور بأسرع ما يمكن عندما تكون في عجلة من أمرك ، فجرّب الخطوات أدناه.
خطوات
جزء 1 من 3: التعامل مع حب الشباب
جرب ملح البحر. امزج ملعقة صغيرة من ملح البحر مع ملعقتين كبيرتين من الماء الدافئ. ثم استخدم قطعة قطن لوضع الماء المالح على البثور مباشرة. لا تشطف بالماء. يقتل ملح البحر البكتريا ويجفف البثور.
جرب بيروكسيد البنزويل (بيروكسيد الهيدروجين). يمكن أن يتخلص البنزويل بيروكسايد من البكتيريا المسببة لحب الشباب.يأتي البنزويل بيروكسايد بتركيزات مختلفة ، ولكن البنزويل بيروكسايد بنسبة 2.5٪ له نفس فعالية 5-10٪ من بيروكسيد البنزويل وأقل تهيجًا .. كما يساعد بيروكسيد البنزويل على تقشر طبقات الجلد. يموت ، ويترك البشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا.
استخدم حمض الساليسيليك. مثل البنزويل بيروكسايد ، يقتل حمض الساليسيليك البكتيريا التي تسبب حب الشباب. كما أنه يتسبب في تقشر خلايا الجلد بشكل أسرع ، مما يعزز نمو الجلد الجديد. بعد غسل وجهك ، ضعي كمية صغيرة من حمض الساليسيليك على البثرة.
استخدم زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مضاد للبكتيريا يمكنه قتل البكتيريا التي تعشش في مسامك. ضعي القليل من زيت شجرة الشاي على قطعة قطن ثم امسحيها على البثرة ، احرصي على عدم المبالغة في ذلك.- زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك فهو يجعل حب الشباب أصغر وأقل احمرارًا.
سحق الأسبرين. سحق قرص أسبرين وأضف ما يكفي من الماء لعمل عجينة. استخدم قطعة قطن لوضع طبقة رقيقة من هذا الخليط على البثور. ضع كل البثور واتركها تجف. يستخدم الأسبرين أيضًا لمحاربة الالتهابات ، حيث يتم وضع مزيج من الأسبرين على الجلد للمساعدة في مكافحة الالتهاب وتلاشي حب الشباب. اترك مزيج الأسبرين طوال الليل.
ضع الدواء القابض على حب الشباب. يتسبب الدواء القابض في تقلص المسام ، مما يجعل الجلد أكثر نعومة. تحتوي بعض الأدوية القابضة على مكونات مضادة للبكتيريا تساعد في منع حب الشباب أو تقليله. فيما يلي بعض الأدوية القابضة التي يمكن استخدامها:
- الأدوية القابضة المتاحة تجارياً. تأتي الأدوية القابضة المتاحة تجاريًا في مجموعة متنوعة من الأنواع والحزم. اختر دواء قابض يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك. اسأل الصيدلي عن أنواع المطريات التي تلطف بشرتك.
- الأدوية القابضة الطبيعية فعالة أيضًا أثناء الطي. تشمل الأدوية القابضة الطبيعية:
- عصير ليمون. حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويساعد على شد الجلد. كثير من الناس يفعلون ذلك بهذه الطريقة. قطعي شريحة من الليمون وافركيها برفق على البثور. ثم ضعي التونر (محلول منظف عميق) لموازنة درجة حموضة الجلد. الليمون شديد الحموضة ويمكن أن يغير درجة حموضة الجلد ، وهذا هو سبب أهمية الحبر.
- قشر الموز. قشور الموز فعالة في علاج لدغات الحشرات والبعوض ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل حب الشباب. افركي قشر الموز برفق على البثور.
- بندق. تم استخدام بندق الساحرة كعقار مفيد مع مجموعة متنوعة من الاستخدامات. استخدم مستخلص بندق الساحرة الذي لا يحتوي على الكحول. ضع كمية صغيرة على البثرة واتركها تجف في الهواء.
- شاي أخضر. الشاي الأخضر مادة قابضة تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة عن طريق منع الجذور الحرة. اغمس كيس الشاي في الماء الساخن وحركه ثم ضع كيس الشاي بسرعة على البثرة.
استخدم زيت البيض. زيت البيض فعال في إزالة حب الشباب ومنع الندبات.
- اغسل يديك بالصابون أو جهاز التنظيف قبل استخدام زيت البيض.
- باستخدام أطراف أصابعك ، ضع زيت البيض برفق على الجلد مرتين يوميًا حتى تختفي الندبة.
- بعد ساعة يشطف بمنشفة وجه ناعمة.
جزء 2 من 3: تقليل الاحمرار
ضع الثلج على البثرة. سيقلل هذا من التورم لأن الثلج سيبطئ تدفق الدم إلى المنطقة. يمكن وضع الثلج على البثرة مباشرة أو لفه بطبقة رقيقة من الشاش أو منشفة.
استخدم قطرات العين لتلطيف حب الشباب. تقلل قطرات العين الاحمرار ، لذا فهي فعالة أيضًا في تقليل الاحمرار والتهيج. ضعي كمية مناسبة من قطرات العين على قطعة قطن ثم ربت على البثرة.
- يمكن أن تساعد درجات الحرارة الباردة أيضًا في تقليل الالتهاب ، لذا ضع قطعة قطن في الثلاجة قبل استخدامها بساعة. المسحة الباردة تهدئ حب الشباب لأنها تقلل الالتهاب.
جرب مضادات الهيستامين الطبيعية. تساعد مضادات الهيستامين في تقليل التورم في أنسجة جلد الجسم. تأتي معظم هذه الأدوية في شكل حبوب ، لكن يمكن أن يأتي بعضها في شكل شاي أو في شكل موضعي. يتم استخدامها لتقليل الاحمرار. تشمل مضادات الهيستامين الطبيعية المشتقة من النباتات ما يلي:
- نبات القراص. قد يبدو هذا سخيفًا لأن لمس نبات القراص البري يمكن أن يسبب طفح جلدي مع ظهور بثور صغيرة. ومع ذلك ، يوصي بعض الأطباء بتجفيف نبات القراص ثم تبريده ، فمن المعروف أنه يقلل من كمية الهيستامين التي ينتجها الجسم.
- يستخدم الفجل أيضًا كمضاد طبيعي للهستامين. في أوروبا ، استخدم الناس هذا النبات منذ فترة طويلة لعلاج الأمراض الجلدية. يتم سحق أوراق النبات وتحويلها إلى عجينة أو حبيبات.
- الريحان فعال أيضًا كمضاد طبيعي للهستامين. سخني ورقتين من الريحان بالحرارة وضعيها برفق على منطقة الجلد المصابة. يساعد الريحان على تأكيد أن الطفح الجلدي هو مجرد استجابة طبيعية من الجسم للبيئة الخارجية.
جزء 3 من 3: قواعد عامة
اغسل وجهك مرتين في اليوم. حاولي غسل وجهك مرتين في اليوم. اغسل برفق ولا تستخدم منشفة متسخة أو أي شيء متسخ: البكتيريا في قطعة قماش متسخة تسبب انتشار.
- استخدمي منظف للوجه مرة واحدة في الأسبوع للمساعدة في تقشير الجلد الميت. يتسبب التقشير في إزالة طبقة الجلد الميتة. القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع مفيد للبشرة.
- رطب بعد كل غسلة للوجه. الجلد هو أيضا جزء من الجسم. مثل الكلى ، يحتاج الماء للبقاء بصحة جيدة. رطبي بشرتك بعد كل غسلة.
لا تلمس وجهك. حاول ألا تلمس وجهك سواء عن طريق الخطأ أو عن قصد. الأيدي المتسخة حاملة للبكتيريا. كلما لم تلمس وجهك ، كلما كان وجهك أعذب وأكثر صحة.
افعل التمارين. التمرين هو وسيلة مفيدة للتخلص من حب الشباب. عندما تمارس الرياضة ، فإنك تخفف من التوتر. يُعتقد أن الإجهاد يتسبب في نمو حب الشباب بسرعة ، على الرغم من أن الأطباء لا يزالون غير متأكدين من كيفية تأثيره.
- ابحث عن تمرين صحي لتخفيف التوتر والقلق. انضم إلى فريق رياضي أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو أجبر نفسك على الالتزام بنظام تمارين يومية. كل هذه الأنشطة ستجعل بشرتك أكثر إشراقًا.
- خذ حمامًا بعد التمرين. عندما تمارس الرياضة ، فإنك تتعرق (إذا كنت تمارس الرياضة حقًا ، فسوف تتعرق). تتراكم الأوساخ والملح وخلايا الجلد الميتة بعد التمرين الشاق
- قللي من الحلويات. قلل من استخدام السكر للحفاظ على صحة الجلد. يمكن أن يؤدي السكر إلى تفاقم الالتهاب ويسبب مزيدًا من البثور أو يزيد من تفاقم النوبات. الحلويات والشوكولاتة والمشروبات السكرية كلها أشياء يجب تقليصها.
لا تشرب الكحول. للكحول تأثير سلبي على حب الشباب. لذا فإن شرب الكحول يمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ. يتسبب الكحول في جفاف الجسم ، مما يؤدي إلى فقدان الماء الذي يحتاجه. يحتوي الكحول أيضًا على الكثير من السكر الذي يجعل حب الشباب أسرع. لتقليل الآثار الضارة للكحول ، قلل من شرب الكحول وسترى النتائج. بدلًا من شرب الكثير من الكحول ، اشرب الكثير من الماء.
لا يعمل على حب الشباب. لا تضغط على البثرة أو تعلقها أو تكزها أو تفركها أو تخدشها أو تلمسها إلا إذا كنت تتناول دواءً أو علاجًا. سيؤدي القيام بذلك إلى جعل البثور أكثر عرضة للاحمرار والالتهاب. من السهل القول ولكن صعب التنفيذ. إذا لم تعمل على البثرة ، فستكون فرصة الإصابة بالندوب أقل وستزيلها في النهاية بشكل أسرع. الإعلانات
النصيحة
- مجرد التربيت والفرك بقوة سيجعل الجلد أحمر.
- لا تلمس البثرة بيديك. يديك غنية بالزيوت والجراثيم. يمكن أن يؤدي لمس البثرة إلى إصابتها بالعدوى.
- لديك عادة شرب الكثير من الماء.
- يُعتقد أن السكر والشوكولاتة يسببان حب الشباب ، وهذا ليس صحيحًا ، لذلك لا داعي للابتعاد عن السكر والشوكولاتة. النظام الغذائي السيئ وتناول الأطعمة التي تسبب لك الحساسية غالبًا ما يسبب حب الشباب. يمكن لبعض الناس أن يأكلوا الشوكولاتة تمامًا ، لكن القليل من الجبن سيملأ وجوههم بحب الشباب في اليوم التالي. من المهم اتباع نظام غذائي سليم ومغذي ، ضع في اعتبارك أن الطعام قد يكون سببًا لحب الشباب.
- لا تستحم بعد التمرين مباشرة ، لأن ذلك سيضر بشرتك ويسد المسام. انتظر 30 دقيقة على الأقل قبل الاستحمام.
- ضع خل التفاح بين عشية وضحاها. تنبعث منه رائحة كريهة ولكنها فعالة للغاية.
- يمكن للعرق أن يزيل المسام ، ولكن قد يؤدي التعرق لفترة طويلة إلى انسداد المسام ، لذا استحم بعد التمرين ولكن تجنب الاستحمام فورًا لأنه ضار جدًا بالجسم ، فهو يسبب الحرارة. يتغير مستوى الجسم فجأة مما يؤدي إلى حدوث صدمة.
- اخلطي صودا الخبز (مسحوق أبيض يُعرف كيميائيًا باسم هيدروكربونات الصوديوم أو بيكابونات الصوديوم) ومعجون الأسنان لعمل عجينة ، والتي ستسبب تهيجًا أقل للجلد ، اترك الخليط طوال الليل ثم ضعه. الجلد ويترك بين عشية وضحاها.
- استخدم مستخلصًا من نبات الصبار: خذ جزءًا من الساق واقطعه. خذ الأمعاء بالكامل وضعها على بشرتك صباحًا ومساءً. يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة.
- يعتبر عصير الليمون أكثر فاعلية من معجون الأسنان ولكن من المرجح أن يسبب المزيد من تهيج الجلد إذا كانت بشرتك حساسة
- يمكن أن تنظف المنتجات مثل جل الصبار (جل الصبار) والصابون الذي يحتوي على الفحم (صابون الجرافيت) البشرة الدهنية وتقليلها. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في منع الشوائب والعيوب.
تحذير
- سيجعلك معجون الأسنان تشعر ببعض الألم بعد وضعه ، لكن إذا كنت لا تزال تشعر بالألم بعد ذلك ، فتوقف عن استخدامه لأن ذلك سيؤدي إلى مزيد من الضرر لبشرتك. إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من مشاكل جلدية ، فلا تستخدم معجون الأسنان.
