المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: ربط الأصابع بإصابة رفيق
• جزء 2 من 2: تجنب المضاعفات المحتملة
• نصائح
• تحذيرات

يعد لصق الأصدقاء طريقة مفيدة وبسيطة لعلاج الالتواء والخلع والكسور في أصابع اليدين أو القدمين. يتم استخدام تسجيل الأصدقاء بشكل شائع من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية مثل الأطباء الرياضيين وأخصائيي العلاج الطبيعي وتقويم العمود الفقري والمدربين ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه في المنزل من قبل شخص ليس لديه خلفية طبية. عند القيام بذلك بشكل صحيح ، سيوفر تسجيل الأصدقاء الدعم والحماية وسيثبت المفاصل مع الإصابة.

لتخطو

جزء 1 من 2: ربط الأصابع بإصابة رفيق

1. حدد الإصبع الذي أصابك. الأصابع أكثر عرضة للإصابة أو حتى الكسر من أجزاء الجسم الأخرى ، على سبيل المثال ، عندما تدخلها في الباب أو أثناء المشاركة في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. في معظم الحالات ، يكون من الواضح أي الإصبع تعرضت للإصابة (أي الإصبع الأكثر إيلامًا) ، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى فحص يدك وأصابعك عن كثب لتحديد الموقع الدقيق للإصابة وشدتها. تشمل العلامات التي قد تشير إلى إصابة خفيفة إلى متوسطة الاحمرار ، والتورم ، والالتهاب ، والألم في منطقة معينة ، والكدمات ، والقيود في وظيفة الحركة ، وربما بعض الاختلال إذا كان إصبعك مخلوعًا أو مكسورًا.
   • يمكن استخدام الشريط اللاصق مع أي إصابة تقريبًا في الإصبع ، حتى بعض كسور الإجهاد (شقوق صغيرة في خط الشعر في العظام) ، على الرغم من أن الإصابات الأكثر خطورة تتطلب غالبًا الجبائر أو اللصقات أو الجراحة.
   • تعتبر كسور الإجهاد الطفيفة وشظايا العظام والكدمات (الكدمات) والالتواء إصابات طفيفة ، لكن الأصابع التي تعرضت لإصابات خطيرة (سحق ونزيف) أو كسور معقدة (نزيف حيث اخترق العظم الجلد) تتطلب عناية طبية فورية ، خاصة إذا الإصابة بما في ذلك الإبهام.
2. حدد الأصابع المراد النقر عليها. بمجرد تحديد الإصبع الذي تعرضت للإصابة ، عليك تحديد الإصبع المجاور الذي ستضغط عليه. بشكل عام ، يجب عليك ربط الأصابع الأقرب طولًا معًا. عادة ما يتم تسجيل إصبع السبابة والإصبع الأوسط معًا أثناء تسجيل الأصدقاء. بالإضافة إلى ذلك ، يتناسب البنصر والإصبع الصغير معًا بشكل أفضل. بسبب الموقع وإمكانيات الحركة ، لا يمكن ربط إبهامك بإصبعك السبابة بشريط لاصق. لذلك تحتاج إصابات الإبهام عادةً إلى التجبير أو وضعها في الجبيرة عندما يكون هناك التواء أو كسر خطير. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم التأكد من أن الإصبع الذي يعمل "كصديق" خالٍ من الإصابة ، حيث أن لصق إصبعين بالإصابة قد يسبب المزيد من المشاكل.
   • إذا أصبت إصبعك البنصر ، فلديك خيار ربطه بإصبعك الأوسط أو الصغير. اختر الإصبع الأكثر تطابقًا مع إصبعك من حيث الطول ، ولكن لتحقيق أقصى قدر من الثبات ، يجب أن يتم ربط إصبعك بإصبعك الأوسط.
   • كن حذرًا جدًا عند لصق الأصابع إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مشاكل في الدورة الدموية أو مرض الشرايين المحيطية ، لأن الانخفاض الكبير في الدورة الدموية (لأن الشريط يتم وضعه بإحكام شديد) يزيد من خطر موت الأنسجة (النخر).
3. جهز أصابعك للشريط اللاصق. بمجرد أن تقرر أي إصبعين تريد لصقهما معًا ، جهز أصابعك لذلك. ابدأ بغسل يديك بالماء والصابون ، ثم نظف إصبعين إضافيين بمناديل مبللة بالكحول. بالإضافة إلى كونها مطهرًا جيدًا ، ستساعدك المناديل المبللة بالكحول (التي تحتوي على كحول الأيزوبروبيل) على التخلص من أي بقايا دهنية أو دهنية قد تمنع الشريط اللاصق من الالتصاق بجلدك. ضع ضمادة مضادة للحساسية أو منخفضة التهيج تحت الشريط إذا كانت بشرتك حساسة للغاية.
   • إذا لم يكن لديك مناديل مبللة بالكحول ، فإن الصابون والماء هما ثاني أفضل شيء.
4. ألصق أصابعك معًا. بمجرد تنظيف أصابعك وإعدادها ، قم بربط إصبعك بالجرح بإصبع دون إصابة بشريط طبي أو جراحي أو رياضي غير مرن (بعرض 1 بوصة تقريبًا). قد ترغب في الاحتفاظ بنمط "ثمانية" أثناء التسجيل لمزيد من الاستقرار. احرص على عدم لف الشريط بإحكام شديد حول الأصابع لتجنب حدوث مزيد من التورم وقطع الدورة الدموية. يجب وضع الشريط بقوة كافية بحيث يتحرك كلا الأصبعين معًا. تأكد من أنك لا تتعامل مع التنميل أو الخفقان أو تغير لون الجلد أو فقدان الإحساس في أحد الأصابع بعد ربط الإصبعين.
   • ضع في اعتبارك وضع شريط رفيع من الرغوة أو الشاش بين أصابعك لمزيد من الراحة والحماية ولمنع بشرتك من الاحتكاك و / أو التقرح.
   • يجب أن تدرك أن خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية يزداد بشكل كبير مع ظهور البثور والخدوش على سطح الجلد.
   • تشمل المواد التي يمكنك استخدامها في لصق الإصبع الشريط الطبي / الجراحي غير المرن والضمادات ذاتية اللصق وشريط الرسام وقطع صغيرة من الفيلكرو والضمادات المطاطية.
   • لتوفير مزيد من الدعم (وهو أمر جيد بشكل خاص للأصابع المخلوعة) ، يمكنك استخدام جبيرة خشبية أو معدنية مع الشريط اللاصق. تعتبر عصي الآيس كريم أيضًا خيارًا جيدًا. فقط تأكد من عدم وجود حواف حادة على العصا لتجنب إتلاف بشرتك.
5. استشر طبيبًا للتقييم. إذا كانت الإصابة خطيرة بدرجة كافية ليتم لصقها ، فهي أيضًا خطيرة بما يكفي لفحصها من قبل الطبيب. بمجرد تثبيت إصبعك ، يجب أن يقوم الطبيب بفحص الإصابة على نطاق واسع. من المرجح أن يتم أخذ الأشعة السينية لتحديد ما إذا كان هناك كسر خطير أو ضرر آخر أم لا.
   • استخدم لصق الأصدقاء كحل مؤقت حتى تبدأ فعليًا في طلب المساعدة الطبية. هذه الطريقة تخدم ليس ليكون بمثابة بديل عن المساعدة الطبية.
   • إذا كنت تشعر بالألم ، فقد ترغب في تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم. جرب أسيتامينوفين أو إيبوبروفين (على سبيل المثال ، أدفيل).

جزء 2 من 2: تجنب المضاعفات المحتملة

1. استبدل الشريط اللاصق بانتظام. إذا تم تسجيل أصابعك في البداية من قبل طبيبك أو أخصائي طبي آخر ، فمن المحتمل أنه استخدم الشريط اللاصق المضاد للماء بحيث يمكنك غسل يديك بأمان والاستحمام مرة واحدة على الأقل. ومع ذلك ، كإرشادات عامة ، يجب تغيير الشريط اللاصق يوميًا ، خاصةً إذا كنت تستحم أو تغسل يديك بانتظام. يعزز اللاصق والضمادات المبللة أو الرطبة نمو البكتيريا والفطريات غير المرغوب فيها ، والتي تسبب رائحة كريهة وتزيد من خطر الإصابة بعدوى الجلد.
   • يجب أن تكون حريصًا عند إزالة الشريط لتجنب تفاقم الإصابة أو إتلاف بشرتك. استخدم مقص الضمادة لقص الشريط ثم قم بإزالة الشريط ببطء.
   • إذا كان الإصبع المصاب يؤلم أكثر بعد إعادة لصق الشريط ، فقم بإزالة الشريط وابدأ من جديد ، ولكن تأكد هذه المرة من عدم وضع الشريط بإحكام. قد تكون هذه أيضًا علامة على أنه من الحكمة طلب المشورة الطبية.
   • قد يحتاج الإصبع المصاب ، اعتمادًا على شدة الإصابة ، إلى إلصاقه بإصبع مجاور لمدة تصل إلى أربعة أسابيع من أجل التعافي بشكل صحيح. لذلك من المحتمل أن تصبح بارعًا جدًا في إعادة وضع الشريط.
2. افحص نفسك بحثًا عن أعراض العدوى. هذه الخطوة مهمة جدا. قبل إعادة لف أصابعك بانتظام ، افحص أصابعك وبقية يدك بحثًا عن علامات تهيج الجلد أو العدوى. تزيد السحجات والبثور والكالو من خطر الإصابة بعدوى الجلد ، لذا نظف أصابعك جيدًا وجففها قبل إعادة لصقها بالشريط اللاصق. اغسل يديك بالماء والصابون.
   • تشمل علامات العدوى الموضعية التورم والاحمرار والألم النابض ووجود القيح (الإفرازات) ، والتي قد تكون لها رائحة كريهة.
   • من المهم جدًا التماس العناية الطبية الفورية إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى جلدية.
3. كن متيقظًا جدًا لعلامات النخر. كما ذكر أعلاه ، فإن النخر ينطوي على موت الأنسجة بسبب نقص الدم والأكسجين. يمكن للإصبع المصاب ، خاصةً الإصبع المخلوع أو المكسور ، أن يتسبب أيضًا في تلف الأوعية الدموية ، لذا احرص على عدم قطع الدورة الدموية أثناء لصق الأصابع. إذا قمت بوضع الشريط بإحكام شديد عن طريق الخطأ ، فمن المحتمل أن تلاحظ إحساسًا بالخفقان في أصابعك ، إلى جانب ألم شديد وجلد أحمر غامق وأزرق. يمكن أن تعيش معظم الأنسجة لبضع ساعات (على الأكثر) بدون أكسجين ، ولكن من المهم أن تراقب أصابعك عن كثب خلال أول 30 دقيقة من اللصق للتأكد من أن الدورة الدموية طبيعية.
   • غالبًا ما يكون لدى مرضى السكر شعور أقل في أيديهم (وأقدامهم) وغالبًا ما يعانون من ضعف الدورة الدموية. يجب على مرضى السكر تجنب لصق الأصدقاء ويجب أن يفحصهم الطبيب لأن خطر الإصابة كبير.
   • إذا ظهر النخر ، يمكن أن تتطور العدوى البكتيرية بسرعة إلى حد ما. يمكن أن تؤدي العدوى البكتيرية غير المعالجة إلى موت الأنسجة وقد يكون البتر ضروريًا لمنع انتشار العدوى.
   • إذا كان لديك كسر معقد في إصبعك (حيث ثقب العظم في الجلد) ، فقد يصف لك طبيبك دورة من المضادات الحيوية عن طريق الفم لمدة أسبوعين لدرء العدوى البكتيرية.
4. لا تربط أصابعك بإصابات خطيرة. في حين أن معظم إصابات الأصابع تستجيب جيدًا للتسجيل ، إلا أن هذه ليست الطريقة الصحيحة لكل إصابة. على سبيل المثال ، إذا تم قرص الأصابع بشدة وسحقها أو إذا كنت تتعامل مع كسر معقد يتضمن اختلالًا شديدًا وشظايا عظمية تثقب الجلد ، فلن يساعد أي قدر من الشريط اللاصق ، وفي مثل هذه الحالة لا ينبغي حتى التفكير في لصق الأصدقاء. بالنسبة للكسور المعقدة وغير المستقرة ، يجب عليك بدلاً من ذلك الذهاب إلى غرفة الطوارئ في أقرب وقت ممكن لتلقي الرعاية الطبية المناسبة (الجراحة الغازية المحتملة). من ناحية أخرى ، فإن كسور الإجهاد (شقوق صغيرة في العظام) مستقرة ومناسبة للتثبيت كحل مؤقت قبل أن يتمكن الطبيب من فحص إصبعك عن كثب.
   • الأعراض الشائعة للإصابة الخطيرة بإصبع مكسور هي: ألم حاد حاد وتورم وتيبس وكدمات بسبب النزيف الداخلي. ستجد على الأرجح أن إصبعك ملتوي قليلاً وتجد صعوبة في عمل قبضة أو رفع شيء ثقيل دون الشعور بألم شديد.
   • يمكن ربط الأصابع المكسورة بالظروف التي تضعف العظام ، مثل السرطان (أورام العظام) ، أو الالتهابات الموضعية ، أو هشاشة العظام (إزالة الكلس) أو مرض السكري المزمن.

نصائح

• يمكن أن تؤدي الأنشطة إلى تفاقم إصابة الإصبع وتسبب المزيد من الألم ، لذلك من الجيد تقليل الضغط الواقع على اليد مع الإصابة حتى يختفي الألم والالتهاب.
• عادةً ما تستغرق سلالات ووثات الإصبع أسبوعًا للشفاء. بالنسبة للتشققات الدقيقة في العظام (كسور الإجهاد) ، تستغرق عملية الشفاء من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، وبالنسبة للكسور الشديدة غير المستقرة ، يجب أن تتوقع عملية شفاء من أربعة إلى ستة أسابيع.
• تحدث معظم كسور الأصابع بسبب حوادث الآلة أو السقوط بيد ممدودة أو أثناء ممارسة الرياضة (خاصة الرجبي وكرة السلة).

تحذيرات

• إذا كنت تشك في إصابتك بكسر ، فاطلب المساعدة من الطبيب. يعد لصق الأصدقاء حلاً جيدًا لمعظم أشكال إصابات الأصابع على المدى القصير ، ولكن الكسور غير المستقرة يجب أن تطلب العناية الطبية في جميع الأوقات.