المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 4: احزم ما تحتاجه
• جزء 2 من 4: التعامل مع التوقعات المتعلقة بالجنس
• جزء 3 من 4: الاستعداد للمساء
• جزء 4 من 4: الاستيقاظ معًا
• نصائح
• تحذيرات

قد يكون النوم مع صديقك لأول مرة أمرًا مثيرًا ، وقد تشعرين بالتوتر قليلاً حيال ذلك. إذا كنت تجرؤ على النوم معه ، فهذا يعني أن العلاقة تتقدم. فقط كن على طبيعتك وخطط للمستقبل واستمر في التواصل بشكل جيد ، ثم ستمضي الليلة الأولى في منزله بسلاسة.

لتخطو

جزء 1 من 4: احزم ما تحتاجه

1. اختر حقيبة سرية. لا ينبغي أن يبدو أنك تحزم أمتعتك لمدة أسبوع كامل ؛ لكنك تحتاج إلى بعض الضروريات حتى تتمكن من الاستيقاظ في صباح اليوم التالي بسرور. يجب أن تكون قادرًا على تنظيف أسنانك بالفرشاة وإزالة مكياجك إذا كنت تستخدم ذلك.
   • تحقق مما إذا كانت الأشياء التي تريد أن تأخذها معك مناسبة للحقيبة التي عادة ما تحملها معك. إذا كان لديك عادة حقيبة صغيرة جدًا ، فسيتعين عليك الآن إحضار شيء أكبر ، أو حزم الضروريات فقط.
   • إذا كان صديقك يعيش بعيدًا قليلاً ، وكان عليك البقاء في الليل إذا كنت تريد رؤيته ، فيمكنك حزم المزيد. أنت بحاجة إلى كل ما تأخذه معك عادة عند السفر.
2. احزم الإمدادات اللازمة لروتينك المسائي. لا تريد أن ينتهي بك الأمر في موقف غير مريح حيث يتعين عليك أن تطلب منه فرشاة أسنان ، لكن لا يمكنك تنظيف أسنانك على الإطلاق. احزم كل شيء لا يمكنك العيش بدونه.
   • خذ معك مزيل المكياج إذا كنت تستخدم المكياج. تفضل بعض الفتيات النوم بالمكياج بدلاً من التواجد حول صديقهن دون أي مكياج. لكن هذا سيء لبشرتك ، وإذا كان صديقك ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى رؤيتك بدون مكياج على أي حال.
   • احزم كل ما تحتاجه لتصفيف شعرك. بعض النساء يصنعن كعكة في الليل ، لكنهن يفضلن عدم القيام بذلك عندما يكونن مع صديقهن. بالطبع لن تذهب إلى الفراش مع أدوات تجعيد الشعر في هذه الليلة المميزة ، ولكن على الأقل أحضر فرشاة أو مشطًا.
3. احزم الأشياء التي تحتاجها في صباح اليوم التالي. يمكنك الخروج بقائمة طويلة من الأشياء التي قد تحتاجها في صباح اليوم التالي. فكر في ما تحتاجه حقًا لروتينك الصباحي ، مع الأخذ في الاعتبار المدة التي ستقضيها أنت وحبيبتك معًا قبل العودة إلى المنزل.
   • إذا كنت دائمًا تستيقظ مبكرًا ، أحضر شاحن هاتفك وكتابًا أو مجلة. ثم لن تشعر بالملل إذا استيقظت قبله.
   • إذا أمكن ، ضع زوجًا من الأحذية المريحة في حقيبتك حتى لا تضطر إلى العودة إلى المنزل مرتديًا الكعب العالي.
   • لا تنس وضع أي أدوية تحتاج إلى تناولها كل يوم في حقيبتك. أنت لا تعرف بالضبط الوقت الذي ستعود فيه إلى المنزل في صباح اليوم التالي.
4. احزمي موانع الحمل حسب الحاجة. إذا كنت تخطط لممارسة الجنس ، فمن الحكمة إحضار الواقي الذكري. لا تفترض أنه سيفعل. أحضرها بنفسك. حتى لو لم تكن متأكدًا مما إذا كنت ستمارس الجنس أم لا ، فمن الذكي أن تحزمها في حالة.
   • الواقي الذكري هو وسيلة منع الحمل الوحيدة التي تحمي أيضًا من الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي.
   • قد يكون من الجيد أيضًا إحضار مواد تشحيم أو محسنات جنسية أخرى.
5. جلب بعض النقود. هذه دائمًا فكرة جيدة إذا كنت ستخرج لقضاء ليلة. لنفترض أن الأمور ساءت ، أو أنك لا تعرف كيفية العودة إلى المنزل بعد ، فمن الجيد أن تعرف أن لديك بعض النقود في متناول اليد لحالات الطوارئ.
   • من الجيد أن يكون معك نقود في حال قررت بشكل عفوي الخروج لتناول مشروب أو شراء الآيس كريم على الإفطار. لا تفترض فقط أنه سيدفع.
6. ارتدي زيًا متعدد الاستخدامات. يمكنك البقاء مع صديقك طوال الصباح ، أو حتى طوال اليوم. إذا أتيت بملابس الخروج الخاصة بك ، فقد لا تشعر بالراحة أثناء المشي في الحديقة فيها أو شرب القهوة في المقهى.
   • من الأفضل أن ترتدي شيئًا يشعرك بالإثارة ، لكن يمكنك أيضًا أن تبدو بمظهر جيد في صباح اليوم التالي.

جزء 2 من 4: التعامل مع التوقعات المتعلقة بالجنس

1. اعرف ما الذي تريد. هذا هو أهم شيء يجب مراعاته إذا كنت ستنام معًا للمرة الأولى. لا تشعري بأنك مضطرة لممارسة الحب معه لأنك ستنام معه. ولكن إذا كنت تأمل في ذلك ، فاستمر في ذلك.
   • يجعلك الحب أقرب إلى بعضكما ويخلق رابطًا أكثر حميمية.
   • يمكن للجنس أيضًا طرح موضوعات صعبة ، مثل أسئلة حول الزواج الأحادي وماضيك الجنسي والحمل المحتمل. إذا كنت لا ترغب في التحدث مع هذا الرجل حول هذا الأمر ، فقد لا تكون مستعدًا لعلاقة جنسية معه حتى الآن.
   • لا بأس أن تكون مترددًا بشأن الجنس ، خاصةً في المرة الأولى. إذا كنت لا تريد اتخاذ القرار الآن ، فلا بأس بذلك. عندما يحين الوقت ، تأكد من اتخاذ قرار مستنير ومتضافر.
2. تحدث إلى صديقك عن توقعاتك. قد يكون هذا غير مريح في البداية ، لكنها محادثة يجب أن تجريها في النهاية. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التحدث مع صديقك عن توقعاته بينما تظل ساحرًا أو حتى مغرًا.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تريد إبقاء المحادثة ممتعة ، فاسأله عن كيفية تخطيطه للغرفة. قل شيئًا مثل ، "قل ، هل تعتقد أننا سنذهب إلى الفراش معًا ، أم يجب أن أحضر حقيبة النوم الخاصة بي؟"
   • إذا كنت تريد أن تكون أكثر مباشرة ، يمكنك أن تقول ، "أنا متحمس جدًا للحضور والنوم معك للمرة الأولى ، وأود التحدث عما نتوقعه الليلة. كنت أتساءل عما إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس معي بعد ، وإذا كنت تعتقد أننا مستعدون لذلك ".
   • إذا كنت تعرف بالفعل ما تريده بالضبط وكنت متأكدًا منه ، فقط قل ذلك. على سبيل المثال ، قل ، "مرحبًا ، أنا أتطلع حقًا إلى النوم معك ، لكني أريد إخبارك بأني لا أريد ممارسة الجنس بعد". أو ، "أنا أتطلع بشدة لذلك الليلة. أشعر حقًا أنني مستعد لأخذ خطوة إلى الأمام ".
3. كن واضحًا ، لكن كن مرنًا. إذا كنت قد قررت بنفسك ما إذا كنت تريد ممارسة الجنس أم لا ، فهذا جيد جدًا. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تؤثر الظروف على شعورك ، مما يؤدي إلى تغيير رأيك. لا يهم. استمع إلى حدسك.
   • ربما لم تكن تخطط لممارسة الجنس معه بعد ، لكنك تشعر بالراحة معه لدرجة أنك تريد تجربته على أي حال.
   • أو ربما كنت تخطط لممارسة الجنس معه ، لكنك فجأة تشعر بعدم الراحة أو التوتر. لا بأس حقًا في تغيير رأيك.
   • تأكد من أن اختيارك يعتمد على مشاعرك ، وليس الضغط من صديقك أو صديقاتك أو والديك أو عوامل خارجية أخرى.

جزء 3 من 4: الاستعداد للمساء

1. استمتع بصحبة بعضكما البعض. قد تكون متوترًا عندما تنام معه لأول مرة. ومع ذلك ، تذكر أنه يحبك على ما أنت عليه. وإلى جانب ذلك ، ربما يكون متوترًا مثلك تمامًا. حاول كسر التوتر بالاسترخاء معًا والقيام بأشياء تستمتع بفعلها عادةً.
   • ربما يكون صديقك متوترًا بشأن ذهابك إلى منزله أو غرفته. اجعله يشعر بالراحة من خلال إخباره بما تحبه في مكان معيشته. على سبيل المثال ، قل "يا له من ملصق لطيف لديك هناك" ، أو "هذا حي رائع حقًا".
   • إذا لم يكن منزله لطيفًا جدًا ، يمكنك الذهاب في نزهة على الأقدام أو الذهاب في جولة بالدراجة. يمكنك الالتقاء في مكان آخر ثم الذهاب إلى منزله للنوم فقط.
2. أنهِ روتينك المسائي. قد يعني ذلك غسل وجهك وتنظيف أسنانك وتنظيف شعرك. في المنزل ، قد يكون لديك روتين أكثر تفصيلاً ، لكن هذا المساء يمكنك جعله أقصر قليلاً. إذن أنت لست في الحمام طوال الوقت ، بينما يتساءل صديقك عما كنت تفعله هناك لفترة طويلة.
   • ليس عليك شرح ما تفعله في الحمام. قد يتساءل ، لكن هذا جيد.
   • إذا كنت تقومين عادة بتجديل شعرك أو وضعه في كعكة ، فلا يمكنك فعل ذلك في الليلة الأولى لكما معًا ، إذا كان ذلك أكثر راحة لك.
3. استعد لأنك لن تنام جيدًا. عندما تنام مع شخص ما لأول مرة ، فمن المرجح أن يكون عقلك أكثر يقظة في الليل للتأكد من أنك لست في خطر. قد تستيقظ مع كل حركة يقوم بها.
   • لا تنامي في منزل صديقك للمرة الأولى إذا كان لديك يوم مهم في المدرسة أو العمل في اليوم التالي.
   • قد تحتاج إلى أخذ قيلولة في اليوم التالي لتعويض ما ينام ، حتى لو كنت تحاول النوم مبكرًا.
4. ارتدِ شيئًا يجعلك تشعر بالراحة. إذا لم تكن قد خططت للنوم مسبقًا ، فربما لم تحضر ملابس أخرى أو تفكر في مكان نومك. حتى لو كنت قد خططت لذلك ، فربما لم تحضر بيجاما أو ملابس نظيفة. يعتمد ما ترتديه عندما تنام على مدى راحتك مع صديقك ومدى حميميتك بالفعل.
   • إذا كنت قد مارست الجنس أو كنت حميمًا جسديًا بطرق أخرى ، فقد تستمتع بالنوم عاريًا أو بالملابس الداخلية فقط.
   • إذا كان لا يزال يعيش مع والديه ، فقد تفضل ارتداء شيء ما في حالة اصطدامك بوالديه ، وشقيقه في الردهة عندما تحتاج إلى التبول في الليل.
   • يمكنك دائمًا أن تسأله عما إذا كان يمكنك استعارة قميص للنوم فيه. يعتقد الكثير من الأولاد أن هذا لطيف.
5. اذهب إلى الفراش عندما تكون مستعدًا. عندما يحين وقت النوم لأنكما متعبان ، فقد حان وقت النوم. إذا كنتما تتشاركان السرير ، حاولي إيجاد وضع مريح لكليكما. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعل ذلك صعبًا ، مثل:
   • عندما يشخر. أحضر سدادات الأذن لتكون في الجانب الآمن!
   • إذا قام أحدكم بسرقة الأغطية ليلاً ، أو إذا كنت تحب درجات حرارة مختلفة للنوم.
   • إذا كان يحب النوم معًا وأنت لا تحب ذلك (أو العكس).

جزء 4 من 4: الاستيقاظ معًا

1. دعه ينام. إذا كنت أول من يستيقظ ، فمن الجيد أن تترك صديقك ينام لبعض الوقت. ربما ترغب في ذلك أيضًا. إذا استيقظت مبكرًا ، يمكنك إما البقاء في السرير والاحتفاظ به أو الذهاب إلى الحمام والبدء في روتينك الصباحي حتى تبدو منتعشًا وفاكهيًا عندما يستيقظ.
   • إذا استيقظ في وقت أبكر منك ، فقد يكون أيضًا في الحمام لتنظيف أسنانه بالفرشاة وغسلها.
2. قدر كيف ستقضي الصباح. ربما تريد أن تكون معًا في صباح اليوم التالي أو حتى طوال اليوم ، ولكن يمكن أيضًا أن يتحول الأمر بشكل مختلف. نأمل أن تعرف بالفعل ما إذا كان لديك أي خطط لذلك اليوم. إذا لم يكن لديك أي خطط ، فلا تفترض أنه سيقضي معك كل الصباح.
   • هل تحدثت عن الفطور بعد؟ إذا لم يكن كذلك ، يمكنك أن تقترح شيئًا ما أو تسأل عما يحبه. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "هل نتناول الإفطار في مكان ما؟" أو "أشعر وكأنني فنجان من القهوة". هل تعرف مقهى جميل في المنطقة؟ "
   • هل يتعين على أي منكما الذهاب إلى العمل أو المدرسة؟ إذا كان عليك الذهاب ، دعه يعرف. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "يجب أن أعمل في غضون ساعة ، لكني أرغب في تناول فنجان من القهوة إذا كنت تريد ذلك أيضًا". يمكنك أيضًا أن تقول ، "هل لديك أي خطط لهذا اليوم؟ لا أفهم ، لكني أفهم عندما يكون لديك أشياء لتفعلها ".
   • بالطبع ، يجب أن يهتم صديقك بك ويحترمك ، لذلك لا تتردد في إخباره بما تريده في ذلك الصباح. في علاقة صحية ، يجب أن تكون قادرًا على التعبير عن مشاعرك بصدق.
3. اترك شيئًا إذا كنت ترغب في ذلك. هذه تقنية مغازلة معروفة إلى حد ما. حتى لو كنت على علاقة بالفعل ، فقد يكون من الممتع أن تثير اهتمام صديقك قليلاً بهذا الأمر. يمكن أن تكون أيضًا طريقة ممتعة لجعله يفكر فيك ، ويؤكد له أنك ستقابل بعضكما البعض مرة أخرى قريبًا. يمكنك ترك أي من هذه الأشياء "عن طريق الخطأ":
   • قطعة قماش
   • قطعة مجوهرات غالبًا ما ترتديها
   • فرشاة أسنانك أو مكياجك
   • الكتاب الذي تقرأه
   • سلسلة DVD التي تشاهدونها معًا
4. كن محترمًا إذا كان لا يزال يعيش مع والديه. إذا كان يعيش مع والديه أو إخوته ، فيجب أن تتصرف باحترام عندما يكونون موجودين. التزم بقواعد المنزل وتصرف بتواضع.
   • إذا طلب منك والديه أن تنامي في غرف منفصلة ، التزم بذلك. قد يكون الأمر كارثيًا إذا لاحظوا أنك تنام معًا خلف ظهورهم.
   • لا تظهر الكثير من المودة أمام عائلته. يمكنك بالطبع أن تكون لطيفًا مع بعضكما البعض ، لكن لا تقبل أو تعانق بعضكما البعض أمام الآخرين.
   • ارتدِ ملابس أنيقة عندما تذهب للنوم أو تتجول في المنزل. على سبيل المثال ، لا تذهب إلى الحمام مرتديًا قميصًا وبنطلونًا داخليًا.

نصائح

• خذ الأمور بسهولة في المرة الأولى إذا كنت نائمًا. لا تحاول أن تفجر ذهنه أو تتخلص من أفضل الحيل الجنسية على الفور.
• إذا كان لا يزال يعيش مع والديه ، ناقش معه مسبقًا ما هو مناسب للارتداء ، واسأل عما إذا كنت بحاجة إلى إحضار أي شيء خاص وأين ستنام.

تحذيرات

• تذكر أن الموافقة مهمة. احرصي على فعل الأشياء التي يريدها كلاكما جنسيًا فقط.
• تأكد من خضوعكما لفحص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي قبل ممارسة الجنس واستخدام الواقي الذكري دائمًا.