المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: التعرف على علامات الحمل المبكرة
• جزء 2 من 2: اختبار الحمل
• نصائح
• تحذيرات

تعرف معظم النساء أن إحدى أولى علامات الحمل هي قلة الدورة الشهرية. ولكن إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة ، فقد يكون من الصعب معرفة موعد انتهاء دورتك الشهرية. تعلّمي كيفية اكتشاف علامات الحمل الأخرى التي تعني أنه يجب عليكِ زيارة طبيب مختص أو إجراء اختبار حمل منزلي.

لتخطو

جزء 1 من 2: التعرف على علامات الحمل المبكرة

1. راقب النزيف الخفيف. قد يشير النزيف أو النزيف الخفيف بعد ستة إلى 12 يومًا من آخر دورة شهرية لك إلى وجود بويضة مخصبة استقرت في جدار الرحم.
   • قد تشعر بعض النساء بتقلصات ، تمامًا كما يحتاجن إلى الدورة الشهرية.
   • يمكن أن يساء تفسير الإكتشاف على أنه فترة خفيفة ، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة.
2. انتبه لحدوث رقة في الثدي. أنسجة الثدي المتورمة والحساسة هي علامة على أن الهرمونات تتغير في جسمك. يمكن أن يحدث هذا بعد أسبوع أو أسبوعين من الإخصاب. قد تشعرين بثقل أو امتلاء ثدييك.
   • إذا كنت تعانين من إيلام الثدي بانتظام ، فابحث عن الأعراض الأخرى لتحديد ما إذا كنت حاملاً.
   • حتى أن بعض النساء يحصلن على حجم حمالة صدر أكبر في غضون أسابيع قليلة من الحمل. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكونين حاملاً.
   • قد تصبح حلماتك أغمق أيضًا. يحدث هذا التغيير أيضًا بسبب هرمونات الحمل.
3. انتبه لعلامات التعب. عندما يتكيف جسمك مع الحمل ، غالبًا ما تشعر العديد من النساء بالتعب والركود. يمكن أن يحدث هذا حتى في وقت مبكر من الأسبوع الأول من الحمل.
   • ينتج التعب عن زيادة هرمون البروجسترون ، مما يجعلك تشعر بالنعاس.
   • إذا كان هناك احتمال أن تكوني حاملاً ، فتجنبي محاربة التعب بالكافيين. لم يثبت أن الكافيين ضار في هذه المرحلة المبكرة ، ولكن إذا تم تناوله بكميات زائدة يمكن أن يزيد من فرص الإجهاض. المبلغ الدقيق غير معروف ، ولكن يعتبر 200 ملغ حدًا بشكل عام.
4. انتظر الشعور بالغثيان. يمكن أن يبدأ غثيان الصباح بعد حوالي أسبوعين من الحمل ويستمر لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع بعد الحمل. إذا كنت تشعرين بالغثيان بشكل منتظم ، فقد حان الوقت لإجراء اختبار الحمل المنزلي.
   • يمكن أن يصاحب الغثيان أيضًا نفور من بعض الأطعمة. طعامك المفضل يمكن أن يجعلك تشعرين بالمرض أثناء الحمل.
   • لا يجب أن يكون الغثيان دائمًا مصحوبًا بالقيء.
   • قد تكون شديد الحساسية للروائح. حتى الروائح التي كنت تحبها يمكن أن تجعلك تشعر بالغثيان الآن.
5. انتبه عندما تشتهي أو تكره أطعمة معينة. حتى في بداية الحمل ، تغير الهرمونات الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة. قد تتوق إلى مجموعات غريبة لم تكن تريدها من قبل. طعامك المفضل يمكن أن يجعلك تشعر بالمرض.
   • يمكن أن يكون لديك طعم معدني في فمك. هذا أمر طبيعي في بداية الحمل.
   • تقول العديد من النساء إنهن يشعرن بالاشمئزاز من رائحة القهوة أثناء الحمل ، حتى لو كن يشربن القهوة بكثرة من قبل. إذا شعرت بالمرض من رائحة القهوة ، فقد تكون علامة على أنك حامل.
6. انتبه للصداع وآلام الظهر وكثرة التبول. هذه علامات نموذجية للحمل المبكر. تحدث بسبب مزيج من هرمونات الحمل ، والمزيد من الدم في نظامك ، ووظائف الكلى.
   • لا بأس في تناول بعض مسكنات الألم مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الصداع وآلام الظهر. على الرغم من أن الإيبوبروفين يعتبر آمنًا بشكل عام في بداية الحمل ، إلا أن قلة من الأطباء يوصون به إلا إذا كنت تحت إشراف دقيق.
   • بدلًا من الأدوية ، ضع في اعتبارك علاج الألم بالعلاجات المنزلية ، مثل الحمام الدافئ ، وزجاجة الماء ، والتدليك ، وما إلى ذلك.

جزء 2 من 2: اختبار الحمل

1. حددي ما إذا كان لديك علامتان أو أكثر من علامات الحمل المبكرة. إذا كان لديك ، خذي اختبار الحمل في المنزل. تتطلب معظم الاختبارات وضع نهاية مقياس العمق في وعاء صغير به بولك أو وضعه تحت مجرى البول. في غضون دقائق ، يشير مقياس العمق إلى النتيجة عن طريق تغيير اللون ، وإظهار كلمة "حامل" أو "ليست حامل" ، أو رموز أخرى.
   • لا يمكن الاعتماد على معظم اختبارات الحمل حتى الأسبوع الخامس من الحمل.
   • تختلف تعليمات اختبار الحمل المنزلي. اتبع تعليمات الاختبار الذي تختاره.
   • اختبارات الحمل المنزلية اختبار لوجود هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) المرتبط بالحمل.
2. كرر الاختبار في غضون أسبوع أو اذهب إلى الطبيب لإجراء الاختبار. على الرغم من أن اختبارات الحمل المنزلية نادرًا ما تعطي نتائج خاطئة ، إلا أنها لا تزال قادرة على القيام بذلك عندما لا يزال الحمل مبكرًا. إذا شعرت أن لديك نزيفًا خفيفًا لمدة أسبوع أو أسبوعين ، يجب عليك إجراء الاختبار مرة أخرى.
   • قومي بإجراء اختبار الحمل في الصباح الباكر عندما يتركز البول. شرب الكثير قبل إجراء اختبار الحمل يمكن أن يعطي نتيجة خاطئة.
   • يمكن أن تحدث نتيجة إيجابية كاذبة بسبب التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث أو عندما تتلقى حقن HCG كجزء من علاج العقم.
3. إحجز موعد. إذا كنت تحصل على نتائج إيجابية بانتظام في اختبار الحمل المنزلي أو إذا استمرت أعراض الحمل على الرغم من النتائج السلبية ، فاتصل بطبيب أمراض النساء أو الطبيب. يمكن أن تكشف اختبارات الدم التي يجريها الأطباء عن الحمل في وقت أبكر من اختبارات البول المنزلية.
   • كلما تم تأكيد الحمل في وقت أسرع ، كلما تمكنت من سماع الخيارات بشكل أسرع. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مناقشة الخيارات معك للحمل.
   • إذا كنت تخطط لمواصلة الحمل ، يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في رعاية ما قبل الولادة.

نصائح

• تشمل علامات الحمل الأخرى تقلبات المزاج وحموضة المعدة والإمساك والانتفاخ.

تحذيرات

• انتبه لعلامات تسمم الحمل. تسمم الحمل هو حالة طبية خطيرة. يعد ارتفاع ضغط الدم أحد المؤشرات الأولى لتسمم الحمل ، إلى جانب التغيرات في الرؤية وزيادة الوزن المفاجئة.