مؤلف:
Lewis Jackson
تاريخ الخلق:
5 قد 2021
تاريخ التحديث:
25 يونيو 2024
المحتوى
- نظرًا لأن كلا الزيوت الأساسية يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد إذا تم استخدامها بشكلها النقي ، قم بتخفيف الزيوت الأساسية بالماء قبل وضعها على الجلد. ثم استخدم قطعة من القطن لمسح البثرة برفق ، واتركها لمدة 10 إلى 20 دقيقة. ثم امسحه.
ترطيب. مرطب الجلد عامل مهم في حماية البشرة من التهيج. يساعد الترطيب المنتظم في الحفاظ على بشرتك مشدودة وصحية. للحصول على أفضل النتائج ، رطبي وجهك في كل مرة تغسلين فيها وجهك باستخدام مرطب لا يسبب حب الشباب. تعني عبارة "غير كوميدوغينيك" ببساطة أن المسام لن تسد.
- استخدم مرطبًا أو زيتًا أساسيًا مناسبًا لنوع بشرتك. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية ، استخدم مرطبًا مكتوبًا عليه "خالي من الزيوت". لا تحتاج إلى استخدام مرطب كل 20 دقيقة ، لكن من الأفضل أن تحضره معك في حالة جفاف بشرتك. يمكن أن يصبح هذا مشكلة كبيرة في الشتاء بسبب الرياح الجافة ودرجات الحرارة الباردة.
- هناك نوعان أساسيان من المرطبات: كريم وجل. شكل الجل مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة ، في حين أن شكل الكريم مناسب أكثر للبشرة الجافة والحساسة.
تذكر إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش. لا تترك المكياج على الوجه. سوف تسد المسام وتسبب المزيد من حب الشباب. إذا أمكن ، احتفظي ببعض المناديل بالقرب من سريرك واستخدميها لإزالة المكياج عندما لا ترغبين في الذهاب إلى الحمام لغسل وجهك.
- إذا كنت ترغب في استخدام قابض طبيعي ، جرب شريحة من الليمون وافركها على وجهك. ثم اغسلي وجهك واتركيه حتى يجف أو امسحيه برفق بمنشفة. هذا أيضا يعطي البشرة رائحة طيبة.
- إذا كنت تستخدم مادة قابضة قوية ، فتأكد من إضافة الرطوبة إلى بشرتك لمنع جفاف الجلد. إذا كنت تستخدم الليمون ، فاحرص على عدم دخول عينيك. إذا حصلت على عصير الليمون في عينيك ، فتوقف واشطف عينيك بالماء النظيف لبضع دقائق.
احميه من الشمس. في حين أن القليل من الشمس مفيد لصحتك ، إلا أن الكثير منها قد يسبب الاحمرار والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية بقعًا داكنة على الجلد وتعرضك لخطر الإصابة بسرطان الجلد. قبل الخروج ، ضعي واقيًا من الشمس بمعامل حماية 30 أو 45.
- اعلم أنه ليست هناك حاجة لاستخدام كريم بمعامل حماية من الشمس أعلى ، فالذي يحتوي على معامل حماية 30 و 45 كافٍ لحجب حوالي 90٪ من الأشعة الضارة.
- التغيرات الهرمونية: يمكن أن تكون بسبب البلوغ والأدوية ومنع الحمل وما إلى ذلك.
- النظام الغذائي: منتجات الألبان أو الحبوب التي تحتوي على الغلوتين يمكن أن تسبب تشققات الجلد.
- الشعر المتسخ: يمكن أن يسد الزيت الموجود في شعرك المسام ، وخاصة الجزء العلوي من الرأس.
- مستحضرات التجميل: إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل ، حتى لو كنت تغسل وجهك ، فهناك احتمال أن تسد البقايا المسام وتتحول إلى بثور. ستحتاجين إلى استخدام مزيل مكياج مناسب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب مستحضرات التجميل للبشرة الدهنية جدًا أو القوية جدًا على البشرة آثارًا سلبية.
- التعرق المفرط: قد يبدو هذا غريباً ، لكن هناك فطر على الجلد يسمى علمياً الملاسيزية. تتواجد هذه الفطريات على الجلد ولا تسبب أي مشاكل صحية. ولكن عند تعرضها للرطوبة ، فإنها تنمو بسرعة كبيرة ويمكن أن تتسبب في ظهور البثور.
لا تعصر البثور أو تلمس جلد وجهك. بينما قد تميل إلى عصر البثور (خاصة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء) ، إلا أنها تأتي بنتائج عكسية حقًا. تنشر البثور الضاغطة البكتيريا المسببة لحب الشباب إلى مناطق أخرى من الوجه ، مما يزيد من احتمالية ظهور شوائب جديدة. ناهيك عن احتواء يديك على أوساخ وزيت وملوثات أخرى غير مناسبة للمس البشرة الحساسة. ابذل قصارى جهدك لإبعاد يديك عن وجهك والمناطق الأخرى المعرضة لحب الشباب. الإعلانات
النصيحة
- لا تلمس وجهك بيديك أو أصابعك. ينتج الجلد الزيت بشكل طبيعي ، لذا فإن لمسه يتسبب في انسداد الزيت في المسام.
- لا تحاول كل ما سبق في نفس الوقت. اختر طريقة أو طريقتين واستخدمهما معًا لتقييم الفعالية. ليس الكثير سيعطي نتائج جيدة.
- يمكن لبعض أقنعة البشرة أن تقلل التورم وترطب بشرتك مؤقتًا. إذا كنت ترغب في تجربته ، فابحث عن مستخلص يحتوي على مستخلصات الصبار أو غيرها من العوامل المهدئة الشائعة.
- يصاب معظم المراهقين بحب الشباب في أوقات مختلفة ، لذلك لا داعي للذعر بشأن ما يحدث لك.
تحذير
- إذا استمر حب الشباب على الوجه لعدة أسابيع ، فحدد موعدًا لرؤية طبيب أو طبيب أمراض جلدية. تستمر بعض أنواع حب الشباب ولا يمكن علاجها بفعالية إلا بالوصفة الطبية أو الأدوية الموضعية المناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون حب الشباب المستمر علامة على مشاكل جلدية أخرى.
