المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

الحمل خارج الرحم هو حيث ينغرس الجنين (البويضة المخصبة) خارج الرحم ، في مكان مختلف في الجهاز التناسلي.يحدث الحمل خارج الرحم بشكل أكثر شيوعًا في قناة فالوب ، وفي حالات نادرة يتم زرع الجنين في المبيض أو في البطن. جميع حالات الحمل خارج الرحم ليس لديها فرصة للتطور إلى جنين سليم ، وهي تشكل خطورة على جسم الأم. يحتاجون إلى علاج سريع ، وبعد علاج الحمل خارج الرحم ، يتعين على المريض أحيانًا أن يمر بمرحلة شفاء صعبة.

خطوات

طريقة 1 من 2: التعافي المادي

1. 

   تعرف على خيارات العلاج. ستختار أنت وطبيبك علاجًا للحمل خارج الرحم بناءً على حالتك الطبية وموقع الزرع والمستوى الحالي للأضرار التي لحقت بالأعضاء التناسلية.
   • في بعض الحالات ، يمكن لجسم المرأة أن يقضي على الحمل خارج الرحم بنفسه. إذا كان الحمل قد بدأ للتو في التطور ولم تكن هناك أعراض سلبية ، فقد يوصي طبيبك "بالمراقبة النشطة". خلال هذا الوقت عادة ما تضطر إلى الانتظار لمدة شهر تقريبًا ، سيراقب الطبيب عن كثب لمعرفة ما إذا كان جسمك يستطيع معالجة الجنين المفقود دون علاج. بشكل عام ، هذه الطريقة فعالة فقط عندما يكون هرمون hCG (هرمون يحدث أثناء الحمل) منخفضًا ويميل إلى الانخفاض ، وعندما لا يكون لديك أعراض.
   • إذا تم تشخيص الحمل خارج الرحم مبكرًا ولم يكن لديك نزيف داخلي ، فقد يطلبون حقنة ميثوتريكسات. الميثوتريكسات دواء يمنع انقسام الخلايا ، بما في ذلك أنسجة الجنين (لذلك من المهم التشخيص الصحيح إذا كان الحمل في غير محله). ستحتاجين إلى عدة حقن حتى تتم إزالة الحمل تمامًا.
   • جراحة بالمنظار لإصلاح قناة فالوب هو إجراء يتم فيه إزالة أنسجة الحمل دون إزالة أي جزء من قناة فالوب. بشكل عام ، هذه الطريقة مناسبة فقط للكشف المبكر عن الحمل خارج الرحم وقناة فالوب غير المنقطعة. الحل الجراحي لعلاج الحمل في غير محله هو الجراحة بالمنظار ، والتي يتم إجراؤها في غيبوبة عامة باستخدام أنبوب صغير مع كاميرا ومصباح يتم إدخاله من خلال شق صغير.
   • جراحة قناة فالوب من الضروري في حالة تلف قناة فالوب بشدة ، أو إذا نزفت كثيرًا ، أو إذا كان الحمل كبيرًا. بهذه الطريقة ، تتم إزالة قناة فالوب التي تحتوي على الجنين المفقود.
   • جراحة لفتح البطن عادة ما يتم تطبيقه في حالات الطوارئ عندما يتمزق قناة فالوب أو ينزف بشدة. يتطلب تنظير البطن شقًا أطول وبالتالي يتطلب وقتًا أطول للشفاء من تنظير البطن.

2. 

   
   
   اسأل طبيبك عن الشفاء. وقت الشفاء طويل أو قصير حسب الطريقة الجراحية المستخدمة.
   • إذا كان منظار البطن ، فيجب أن تكون قادرًا على العودة إلى المنزل في ذلك اليوم. وقت الشفاء سريع جدًا ، لذلك يمكن لمعظم النساء المشي على الفور. عادة ما يستغرق الأمر من 7 إلى 14 يومًا حتى تتمكن من المشاركة في الأنشطة الروتينية. الشفاء التام حوالي شهر.
   • تتطلب جراحة فتح البطن دخول المريض المستشفى لعدة أيام. والسبب هو أن الجرح طويل جدًا لذا فهو يؤثر على عمل الأمعاء. يجب أن تشرب الماء فقط في الصباح بعد الجراحة وتبدأ في تناول الطعام الصلب في غضون 24-36 ساعة. يستغرق الشق الجراحي 6 أسابيع للشفاء.
   • على الرغم من أن حالات الحمل في غير محله يتم اكتشافها مبكرًا وبدون جراحة تستغرق وقتًا قصيرًا للشفاء ، يجب على طبيبك متابعة صحتك بعناية للتأكد من أن الحمل يمكن أن يدمر نفسه.

3. 

   
   
   تجنب التمارين الشديدة أو النشاط البدني. قد تشعر بالتحسن بعد بضعة أيام ، لكن لا تمارس الرياضة أو تمارس نشاطًا بدنيًا كثيرًا. يجب أيضًا أن تتجنب أي حركات تمد الجرح أو تمدده.
   • لا ترفع أشياء أثقل من 9 كجم خلال الأسبوع الأول.
   • أبطأ في الطابق العلوي ، توقف بعد بضع خطوات.
   • تحرك كلما أمكن ذلك. لا تحاول الركض.

4. 

   
   
   خطر الإصابة بالإمساك. غالبًا ما تؤثر جراحة البطن على وظيفة الأمعاء ، وبالتالي تسبب الإمساك. سيعلمك طبيبك كيفية علاج الإمساك ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك:
   • تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
   • اشرب الكثير من الماء.
   • استخدم ملينًا أو ملينًا للبراز (على النحو الموصى به من قبل طبيبك).

5. 

   كن مستعدًا للذهاب إلى المستشفى لإجراء فحوصات دورية. إذا كنت بحاجة لعملية جراحية لإصلاح قناتي فالوب أو تلقي العلاج باستخدام طريقة التريكسات ، فستحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى لإجراء فحوصات منتظمة للتحقق مما إذا كانت مستويات قوات حرس السواحل الهايتية لا تزال موجودة. إذا استمرت قوات حرس السواحل الهايتية ، يجب أن تأخذ علاجًا إضافيًا باستخدام طريقة التريكسات.

6. 

   استعد لأخذ الألم. هناك أسباب عديدة لألمك بعد علاج الحمل خارج الرحم. يستغرق الشق وقتًا للشفاء ، كما أن النسيج الندبي المتكون من هناك هو سبب الألم أيضًا. إذا كان الألم مستمرًا أو شديدًا أو لا يطاق ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.
   • ينبع الألم أحيانًا من جهد الجسم لاستعادة الدورة الشهرية. تعود دورات الحيض إلى طبيعتها بعد العلاج 4-6 أسابيع ، أو قد تستغرق وقتًا أطول.
   • أفادت بعض النساء أنهن يلاحظن علامات أكثر وضوحًا على الإباضة بعد علاج الحمل خارج الرحم ، عندما يشعرن ببعض الألم.

7. 

   تعرف على ما إذا كنت بحاجة إلى تدخل طبي. غالبًا ما يكون الألم علامة على جسمك يخبرك بالراحة. ومع ذلك ، إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية مع الألم ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك:
   • حمى (أكثر من 38 درجة مئوية)
   • الدم الأبيض المهبلي ، خاصة إذا كانت هناك رائحة "مريبة" أو "كثيفة"
   • كتل حول الجرح أو الندبة ، حمراء أو ساخنة عند اللمس
   • نزيف من الجرح
   • الغثيان و / أو القيء
   • دوار أو إغماء

8. 

   ناقش تحديد النسل مع طبيبك. بعد علاج الحمل خارج الرحم ، هناك عدة طرق لمنع الحمل لا يمكنك استخدامها. يجب عليك استشارة طبيبك للعثور على الطريقة التي تناسبك.
   • عادة لا يجب عليك استخدام اللولب وحبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجسترون فقط بعد علاج الحمل خارج الرحم.
   • بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى أن ينصح طبيبك بوقت ممارسة الجنس مرة أخرى ، وهذا يعتمد كثيرًا على طريقة العلاج السابقة

9. 

   انتظري بعض الوقت قبل أن تقرري الحمل مرة أخرى. إذا كنت تعالج حمل خارج الرحم بالميثوتريكسات ، سيخبرك طبيبك بمدة الانتظار قبل الحمل التالي. يستغرق هذا بشكل عام ما بين شهر وثلاثة أشهر ، اعتمادًا على كمية الدواء التي أعطيتها. يسبب الميثوتريكسات بعض المشاكل في وقت مبكر من الحمل لأنه يقلل من كمية حمض الفوليك التي يحتاجها الجنين ، لذلك عليك الانتظار حتى يتم إزالته تمامًا من جسمك. الإعلانات

طريقة 2 من 2: التعافي العقلي

1. 

   افهم أن المشاعر طبيعية. يعتبر الحمل خارج الرحم تجربة مؤلمة جسديًا وعقليًا. هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بالغضب أو القلق أو الحزن ، ولكن هذه المشاعر طبيعية ولا شيء "غير عادي" فيك. لا يوجد شيء مثل "صحيح" أو "خطأ".
   • يُعد التوازن الهرموني المضطرب سببًا لأعراض الاكتئاب. كما أنه يسبب أعراضًا أخرى مثل الخفقان والإثارة والدوخة.
   • الحقيقة هي أن جميع حالات الحمل خارج الرحم غير قادرة على الاحتفاظ بالجنين ، لكن معرفة الإجهاض سيجعل المرأة الحامل مؤلمة للغاية.
   • أنت لا تهتم فقط بصحتك الحالية ، ولكن أيضًا بشأن قدرتك على مواصلة الحمل في المستقبل.
   • قد تشعر أنك الشخص المخطئ ، لكن هذا ليس خطأك حقًا.
   • إلى جانب ذلك ، فإن الجراحة أيضًا تضع ضغطًا أكبر على روحك.

2. 

   اسأل طبيبك عن خدمات الاستشارة. تقدم العديد من المستشفيات مستشارين مدربين جيدًا للتعامل مع مشاكل الحمل. يعتبر الإجهاض والاضطرار إلى الخضوع لعملية جراحية كبرى من التجارب التي قد تحتاج فيها إلى استخدام خدمات الاستشارة الخاصة بهم.
   • من الجيد أيضًا أن تحضر جلسات الاستشارة زوجك أو شريكك. في الواقع ، يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التعبير عن المشاعر ، لذلك إذا كان بإمكانك الذهاب إلى مستشار معًا ، فسوف يمر هذا الوقت الصعب بسهولة أكبر.
   • غالبًا ما يُعتقد أن الرجال لا ينزعجون عندما تُجهض زوجاتهم أو صديقاتهم ، لكن الأبحاث تظهر أن هذا غير صحيح. يعبر الرجال عن آلامهم بطريقة مختلفة ، لكنهم يعانون أيضًا من الاكتئاب والغضب بعد إجهاض الشريك.

3. 

   تحدث إلى الأصدقاء أو العائلة. إذا كنت لا ترغب في ذلك ، فلا داعي للتحدث ، ولكن يجب عليك طلب الدعم من من حولك. يمكنك أن تثق في صديق أو قريب مستعد للاعتراف بخسارتك ومساعدتك خلال هذا الوقت الصعب.

4. 

   ابحث عن مجموعة دعم. من أهم العوامل في التعافي الروحي تجنب الوحدة. مجموعات الدعم هي المكان الذي يمكنك من خلاله التفاعل مع الأشخاص الذين مروا بتجارب مثلك ، ويساعدونك في التعامل مع مشاعرك بالوحدة خلال هذا الوقت.
   • إذا كنت في الولايات المتحدة ، يمكنك العثور على مجموعات دعم لمنظمة RESOLVE - National Association for Infertility. قائمة بهذه المجموعات متاحة على موقع الويب الخاص بهم.
   • SHARE - دعم الإجهاض وفقدان الأطفال لديه أيضًا مجموعة دعم في الولايات المتحدة. يمكنك العثور على مجموعة قريبة من المكان الذي تعيش فيه على موقع الويب الخاص بهم.
   • في المملكة المتحدة ، لديهم صندوق الحمل خارج الرحم وجمعية الإجهاض التي توفر الموارد والخدمات الاستشارية للنساء اللاتي يتعين عليهن الإجهاض.
   • توفر العديد من منتديات الدعم عبر الإنترنت مساحة للتحدث عن مشاعرك. تستضيف مؤسسة الحمل خارج الرحم عددًا من المنتديات عبر الإنترنت التي يستضيفها خبراء طبيون حيث يمكنك مناقشة تجاربك ومشاركة مشاعرك.

5. 

   دلل نفسك. تجد بعض النساء أن القيام بشيء خاص لأنفسهن يمكن أن يساعدهن على تجاوز الأيام الصعبة بعد علاج الحمل خارج الرحم. الذهاب إلى الصالون أو الذهاب إلى مكان مشابه هو وسيلة لتدليل نفسك والتخفيف من حزنك. ببساطة ، ما عليك سوى الجلوس ومشاهدة فيلمك المفضل. بشكل عام ، يجب أن تمنح نفسك فرصة للاستمتاع بما تستمتع به.
   • لا تشعر بالذنب حيال كونك لطيفة مع نفسك. أنت حقًا بحاجة إلى وقت للتعافي لأن الحمل خارج الرحم يجعلك متعبة جسديًا وعاطفيًا.

6. 

   تمرن عندما تشعر أنك بحالة جيدة. تمرين التعافي الكامل هو وسيلة فعالة لتخفيف الحزن واستعادة الطاقة. يؤدي النشاط البدني إلى إنتاج الجسم للإندورفين ، وهو هرمون يعزز الإثارة ويحسن المزاج. تحدث إلى طبيبك حول متى يمكنك البدء في ممارسة الرياضة مرة أخرى.
   • لا تشارك في أي نشاط يتطلب مجهودًا شديدًا أو صدمة قبل استشارة طبيبك.

7. 

   أخبر طبيبك قبل أن تقرر الحمل مرة أخرى. سيعلمونك عندما تكون لياقتك مناسبة للحمل ، ويقدمون لك المشورة بشأن المخاطر المحتملة التي تؤدي إلى الحمل خارج الرحم. تشمل بعض عوامل الخطر التدخين وانتباذ بطانة الرحم ومرض التهاب الحوض وتاريخ الحمل خارج الرحم. ستتم مراقبة الأشخاص المعرضين للخطر عن كثب أثناء الحمل التالي لاكتشاف المشكلات المحتملة وعلاجها مبكرًا.
   • ضع في اعتبارك إجراء فحص طبي مع اختصاصي الغدد الصماء التناسلية وطبيب التوليد وأمراض النساء مع تخصص ثانوي في علاج العقم. على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى تقييم حالة قناة فالوب ، فهذا هو أفضل طبيب لذلك.
   الإعلانات

النصيحة

• أكثر من نصف جميع النساء عانين من الحمل خارج الرحم ويمكنهن الحمل بأمان. تشير بعض الدراسات إلى أن ما يصل إلى 85٪ من النساء اللاتي يرغبن في الحمل يمكنهن الحمل مرة أخرى في غضون عامين بعد علاج الحمل خارج الرحم.
• يقلل الحمل خارج الرحم من احتمالية الحمل في المستقبل ، ويزيد من خطر استمرار الحمل خارج الرحم في المرة القادمة.

تحذير

• هذه حالة طبية يمكن أن تهدد حياة المرأة الحامل. لا يمكن الاحتفاظ بالحمل المفقود ويجب استئصالك بالعلاج.
• إذا وجدت أنك حامل مصابة بألم في البطن ، أو دوار ، أو إغماء ، أو إسهال ، أو ألم عند التبول أو التبرز ، فعليك طلب العناية الطبية على الفور.