المحتوى

• خطوات

غالبًا ما يُشار إلى الأولاد المراهقين على أنهم غير ناضجين من قبل والديهم وكبار السن. ربما لهذا السبب تريد أن تصبح أكثر نضجًا. بشكل عام ، غالبًا ما يتطور النضج مع تقدم العمر - لا يمكنك أن تنضج حقًا دون تجربة العديد من جوانب الحياة المختلفة. ومع ذلك ، هناك بعض المناطق التي يمكنك تعديلها إذا كنت لا تزال تريد أن تبدو أكثر نضجًا في عيون الآخرين. يمكنك أن تصبح أكثر نضجًا من خلال تحسين سلوكك واستجاباتك العاطفية وقدراتك العقلية وأسلوب الاتصال.

خطوات

طريقة 1 من 4: تصرف بشكل صحيح

1. 

   اتبع القوانين. إذا كنت تريد إظهار النضج ، فأنت بحاجة إلى احترام من هم في السلطة. بغض النظر عن مكان وجودك - في المنزل أو المدرسة أو العمل - سيتعين عليك الامتثال للقوانين التي وضعها المسؤولون. عادةً ما تهدف هذه القواعد إلى الحفاظ على سلامتك أنت والجميع ، لذلك يجب عليك اتباعها.
   • في بعض الأحيان يريد الشباب مواجهة من هم في السلطة ، وهذا أمر طبيعي. إذا كنت تريد مناقشة قواعدهم مع شخص بالغ ، فأنت بحاجة إلى المجادلة باحترام. بهذه الطريقة سيكون لديك المزيد من الفرص لسماعك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أمي وأبي ، أعتقد أنه مسموح لي بالعودة إلى المنزل بعد ذلك بقليل لأنني أبلغ من العمر خمسة عشر عامًا. أعود دائمًا إلى المنزل في الوقت المحدد ولا أتسبب في أي مشاكل. يشعر الآباء أن هذا بخير؟ "
2. تحمل المسؤولية وتحكم في أفعالك. افعل كل ما هو ملتزم ، وحاول مراقبة نفسك وأنشطتك بقدر ما تستطيع. إذا وقعت في مشكلة لسبب ما ، فكن صادقًا وتقبل العقوبة. عندما تتحمل مسؤولية أفعالك ، ستظهر نضجًا في نظر والديك والآخرين.
   • على سبيل المثال ، إذا وعدت والديك بالبقاء في المنزل لرعايتك ، فقم برفض دعوة صديقك إلى الحفلة الليلية. قد يكون هذا القرار صعبًا بالنسبة لك ، لكن النضج يعني أيضًا الوفاء بوعودك وإثبات أنك جدير بالثقة.

3. 

   
   
   عبر عن نفسك من خلال سلوكك. حسن الخلق يظهر الاحترام. السلوك الصحيح سيجعل البالغين يشعرون بمزيد من النضج. تتضمن الأخلاق الصحيحة جوانب عديدة: قول "نعم" ، والإجابة بأدب ، وعدم المقاطعة عندما يتحدث الآخرون ، وإبقاء فمك مغلقًا عند المضغ أو إبقاء الباب خلف الشخص.
   • ربما تكون قد تعلمت الكثير من الآداب. ومع ذلك ، إذا كنت تريد معرفة المزيد ، فيمكنك أن تسأل أحد الوالدين أو شخص بالغ آخر عن كيفية التأديب.

4. 

   
   
   نظف الأشياء الخاصة بك. لا يسمح البالغون للآخرين بالمتابعة لتنظيف الفوضى التي يسببونها. إذا كنت تريد أن تكون مراهقًا ، فعليك البدء في فعل ذلك. قد تكون أشياء مثل تنظيف الأطباق بعد الأكل أو تنظيف الأطعمة والمشروبات المنسكبة أو وضع قرص ألعاب أو فيلم أو صحيفة في المكان المناسب بعد المشاهدة.
   • حافظ على نظافة الغرفة عن طريق وضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل وتخزين الملابس النظيفة في درج أو درج. رتب سريرك بمجرد استيقاظك في الصباح. علق حقيبة الظهر على الخطاف خلف الباب حتى لا تلمس الأرض. رتبي حذائك أسفل السرير أو على رفوف الأحذية في خزانة الحائط لتجنب التعثر.
   • سيكون هذا أسهل إذا قمت بتعيين وقت 20 دقيقة لتنظيف وتعقيم الغرفة تمامًا مرة واحدة يوميًا. قم بتشغيل الموسيقى لتشعر بمرور الوقت بشكل أسرع.

5. 

   
   
   مارس عادات جيدة وصحية. يجب أن يكون المراهق الناضج قادرًا على قول "لا" للسلوكيات السيئة. تصرفات مثل تعاطي الكحول والمخدرات ، الأكاذيب ، السرقة ، الشجار ، العمل المتهور أو تدمير ممتلكات الآخرين لن يؤدي إلا إلى وقوعك في مشكلة أو إصابة. بدلاً من ذلك ، ابتعد عن المخدرات ، واتبع قواعد المرور ، ولا تتسكع مع المؤثرين السيئين. الإعلانات

طريقة 2 من 4: عبر عن مشاعرك بطريقة ناضجة

1. 

   لا تأخذ مشاعرك على الآخرين. لكي تصبح ناضجًا ، ستحتاج إلى التحكم في أي مشاعر سلبية تشعر بها مثل الغضب أو الإحباط أو الخجل. لن يساعدك الشتائم أو الصراخ على الآخرين عندما تكون منزعجًا على النضوج. بدلًا من ذلك ، ابحث عن طرق أخرى للإفراج عن مشاعرك والتعبير عنها.
   • أولاً ، عليك أن تفهم سبب شعورك بهذا الشعور. أجب عن الأسئلة: ماذا حدث ، كيف شعرت بداخلك وماذا تسمي هذا الشعور؟
   • بعد ذلك ، قرر كيف يجب أن تعبر عن هذا الشعور دون أن تؤذي نفسك والآخرين. يمكنك كتابة يومياتك أو إطلاق طاقتك من خلال ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة أو الاستماع إلى الموسيقى التي تعبر عن مشاعرك.

2. 

   تحمل المسؤولية عن سلوكك. لن يؤدي العثور على الأعذار أو إلقاء اللوم على الآخرين عند ارتكابك لخطأ إلى تحسين صورتك. إلقاء اللوم على الآخرين يمكن أن يفسد علاقاتك أيضًا. علاوة على ذلك ، لن تتعلم الدروس أبدًا وتنضج إذا لم تواجه العواقب التي تسببها.
   • تحمل المسؤولية الكاملة عندما ترتكب خطأ. افعل ذلك من خلال الاعتراف بخطئك مباشرة بعد ذلك. يمكنك ببساطة أن تقول ، "هذا خطأي" أو "هذا خطأي". آسف إذا جرحت شخصًا آخر. ثم فكر في كيفية التعويض.
   • على سبيل المثال ، إذا نسيت إغلاق الباب مما تسبب في نفاد القطة ، اعترف بذلك. يمكنك أن تقول ، "أنا آسف. لأنني نسيت أن أغلق الباب الخلفي. اسمحوا لي أن أسأل جيرانك إذا رأوا قطتي ".

3. 

   فكر قبل أن تتصرف. أن تتصرف بشكل ناضج يعني أيضًا التفكير في عواقب أفعال الفرد. عندما تخطط لقول أو فعل شيء ما ، خذ بضع ثوان للتفكير في عواقب ما ستقوله أو تفعله. على الرغم من أن الأفعال المرتبكة التي تبعث على الشعور بالرضا الفوري قد تسبب لك المشاكل على المدى الطويل.
   • لمنع الإجراءات التعسفية ، يجب أن تتوقف للحظة قبل اتخاذ قرار أو اتخاذ إجراء. خذ نفسا عميقا عدة مرات.
   • اسأل نفسك ، "ماذا يقول ضميري؟ هل سيؤذيني هذا أم يزعج أحدا؟ كيف سأشعر إذا فعل شخص ما هذا بي ، أو كيف سأشعر حيال نفسي بعد القيام بذلك؟ "
   • على سبيل المثال ، إذا طلب منك صديقك تخطي الصف ، فتوقف للحظة وخذ نفسًا عميقًا. فكر في سبب رغبتك في القيام بذلك - قد يكون الأمر بسيطًا بقدر ما تريد الخروج. فكر في ما يمكن أن يحدث إذا فعلت ذلك: فقد تتورط في مشكلة مع المدرسة ومع والديك.
   • سيساعدك اتباع هذه الخطوات في كل مرة تحتاج فيها إلى اختيار إجراء ما على اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً.

4. 

   مارس الامتنان. من المرجح أن تحظى باحترام وتقدير شخص بالغ إذا كنت ممتنًا لما لديك. حاول ألا تتذمر من أشياء لا تملكها. بدلًا من ذلك ، تدرب على أن تكون ممتنًا.
   • في نهاية كل يوم ، اكتب في دفتر ملاحظاتك ثلاثة أشياء إيجابية تحدث خلال اليوم. خذ بضع دقائق للتفكير في أي أحداث أو نتائج إيجابية وحاول دمج مشاعر الرضا لديك.
   الإعلانات

طريقة 3 من 4: تنمية النضج الفكري

1. 

   انتبه للأحداث الجارية. اقرأ عن القضايا والأحداث الجارية في الصحافة والموارد المشروعة على الإنترنت. لا تعتمد على التحديثات على مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بك. حاول العثور على مصادر أخرى للمعلومات وانتبه لما يحدث في العالم من حولك.
   • عندما تتعرف على الأحداث الجارية ، ناقشها مع والديك وغيرهم من البالغين. يمكنك أن تقول ، "أبي ، ما رأيك في مرسوم الرئيس الأمريكي الجديد؟"
   • ابحث عن موارد على الإنترنت مثل Dan Tri و Vnexpress و Tuoi Tre عبر الإنترنت ، واقرأ الجريدة الصباحية وابحث عن بعض المجلات المكتبية حول الموضوعات التي تهمك.

2. 

   قراءة الكتب. سواء أكان كتابًا عن أحداث حقيقية أو قصة ، فإن القراءة غالبًا ما تكون هواية رائعة. لا تجلب الكتب المعرفة فحسب ، بل تساعدك أيضًا على زيادة مفرداتك. سيساعدك هذا على تحسين قدرتك على فهم القراءة ، وحتى تحسين مهاراتك في الكتابة. علاوة على ذلك ، يمكنك تخفيف التوتر بالقراءة.
   • تخطى حدود القراءة المخصصة في المدرسة. للاستمتاع بالقراءة ، اختر الكتب المتعلقة باهتماماتك مثل الطائرات أو مصر القديمة.

3. 

   استخدم المهارات التفكير النقدي. تظهر مهارات التفكير النقدي كيف تحل المشاكل. قد يكون لديك أسرع إجابة تظهر في ذهنك أو قضاء المزيد من الوقت في التفكير من جميع الزوايا قبل اختيار الحل. يمكن أن تساعدك القدرة على التفكير النقدي في الحكم بشكل أفضل على عواقب أفعالك وتقييم مصداقية المعلومات وتعلم التفكير خارج الصندوق.
   • طريقة رائعة لبناء مهارات التفكير النقدي هي لعب ألعاب الطاولة. يمكنك دعوة جميع أفراد العائلة أو بعض الأصدقاء المقربين لقضاء أمسية في لعب ألعاب العقل.
   الإعلانات

طريقة 4 من 4: تواصل بطريقة ناضجة

1. 

   التواصل بوضوح. يتواصل العديد من المراهقين والأطفال الصغار بطريقة تحير الآباء والمعلمين ولا يفهمون ما تقوله. إذا كنت تريد أن يُنظر إليك على أنك ناضج ، فيجب عليك التحدث بها حتى يتمكن الآخرون من فهمها. استخدم الكلمات الصحيحة وليس الاختصارات. اكتب جمل كاملة وصحيحة.
   • إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تكون متحمسًا عند التحدث مع الآخرين ، فاطلب من والدك أن يلعب دورًا في التواصل معك.

2. 

   استخدم مهارات الاستماع النشط. يعتقد العديد من المراهقين أنهم يعرفون كل شيء ولا يستمعون للآخرين. إحدى علامات النضج هي أنك تعلم أنه يمكنك التعلم من الآخرين. حاول أن تستمع أكثر مما تتحدث.
   • قاعدة مهمة هي الاستماع للفهم بدلاً من الاستماع إلى الإجابة. حاول تخمين ما يقوله الشخص الآخر. لا تقاطع أو تتسرع في رأيك. حاول أن تسمع الشخص الآخر ينهي الجملة ، ثم لخص ما قاله بطريقة تفهمها.
   • على سبيل المثال ، عندما تقول والدتك ، "يجب أن أعود إلى مسقط رأسك في نهاية هذا الأسبوع ، ولا أشعر بالراحة لتركك وحدك في المنزل. هل يمكنك القدوم إلى منزل الآنسة هوونغ؟ " يمكنك الرد ، "نعم. أعلم أنني أشعر بالقلق إذا كنت في المنزل وحدي. اسمحوا لي أن أسأل ما إذا كان والدا كوينه يوافقان على السماح لي بالحضور إلى منزلها ".

3. 

   تجنب استخدام الكلمات العامية أو الشتائم. لا بأس من التحدث بالعامية أو الكلمات الشائعة باعتدال أمام زملائك ، لكن حاول استخدام الكلمات المناسبة عند التواصل مع البالغين. لا تخدع الكبار باستخدام كلمات غير مألوفة لهم. كذلك ، تجنب الشتائم لأنها علامة على عدم الاحترام. الإعلانات