مؤلف:
Randy Alexander
تاريخ الخلق:
2 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
26 يونيو 2024
المحتوى
عندما تفكر في البثور ، قد تتخيل على الفور الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو البثور الكبيرة التي تبدو مؤلمة للغاية. ومع ذلك ، هناك بعض البثور التي تتشكل عميقاً تحت سطح الجلد وتبدو مثل نتوءات كبيرة وحمراء وبثور. هذه النتوءات المخفية عبارة عن نتوءات أو حويصلات صغيرة مملوءة بالدهون (الزيت) والحطام الخلوي. يمكن أن تكون البثور المخفية مؤلمة وتظهر مثل البثور الأخرى على الأنف والجبهة والرقبة والذقن والخدين ، وحتى خلف الأذنين. يغسل سطح الجلد وتنظف الساونا بعمق الجلد بسرعة لشفاء البثور المخفية.
خطوات
جزء 1 من 3: تنظيف عميق باستخدام طريقة البخار
يغلي ويخلط الماء. املأ قدرًا بسعة 1 لتر بالماء واتركه يغلي لمدة دقيقة. ضع قطرتين أو قطرتين من الزيت العطري في إناء به ماء (أو استخدم نصف ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة لكل لتر من الماء). يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية الجسم على امتصاص البثور المخفية بسرعة أو امتصاص البثور المخفية ، مما يساعد على شفاء حب الشباب بشكل أسرع. حتى أن بعض الزيوت الأساسية فعالة في منع حب الشباب. اغلي الماء لمدة دقيقة أخرى بعد إضافة الزيوت العطرية. يمكنك الاختيار من بين الزيوت الأساسية التالية:
- النعناع أو النعناع (النعناع): تحتوي هذه الزيوت العطرية على المنثول ، وهو مطهر ومُعزز للتأثيرات المناعية. يعاني بعض الأشخاص من تهيج عند استخدام النعناع ، لذا ابدأ في استخدام قطرة واحدة فقط من الزيت العطري لكل لتر من الماء.
- الآذريون: تساعد هذه العشبة في التئام الجروح ولها خصائص مضادة للميكروبات.
- اللافندر: عشبة مهدئة ومهدئة يمكن أن تساعد في علاج القلق والاكتئاب. يحتوي اللافندر أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا.
جرب تفاعلات الجلد. نظرًا لأن الزيوت الأساسية مشتقة من النباتات ، يجب اختبار حساسية الجلد لهذا النبات قبل تبخير وجهك. ضع قطرة من الزيت العطري على معصمك وانتظر لمدة 10-15 دقيقة. إذا كنت تعاني من حساسية أو حساسية ، فسوف تعاني بشرتك من احمرار خفيف ، قد يكون أو لا يسبب الحكة. إذا لم تكن حساسًا للزيت ، يمكنك كيّ وجهك بالبخار. إذا كانت بشرتك حساسة لأحد الزيوت ، فاستمر في تجربة زيت آخر.- تذكر أنك قد تكون مصابًا بالحساسية تجاه زيت نباتي أساسي لم يكن لديك رد فعل تجاهه من قبل. لهذا السبب يجب عليك دائمًا اختبار استجابة الجلد للزيوت الأساسية.
قم بتسخين وجهك. أطفئ النار وارفع القدر للخارج. اربطي شعرك للخلف حتى لا يعترض طريقك ، وضعي منشفة قطنية كبيرة ونظيفة على مؤخرة رأسك. مرري فوق قدر البخار حتى تتدلى المنشفة حول وجهك وتحافظ على البخار بالداخل. أغلق عينيك وتنفس بشكل طبيعي واسترخي لمدة 10 دقائق. اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة نظيفة.- تذكر أن تبقي وجهك 30-40 سم على الأقل من سطح الماء لتجنب الحروق.
- لإعادة تسخين الماء طوال اليوم ، ما عليك سوى إعادة تسخين الماء حتى يبدأ في التبخر. ستساعد عملية التبخير على فتح المسام للتنظيف العميق للحطام والزيوت من الوجه. العلاج بالبخار يمكن أن يزيل حب الشباب المخفي.
ضعي المرطب. قفل الرطوبة بعد التبخير عن طريق وضع المرطب. اختر مرطبًا لا يسد المسام (غير كوميدوغينيك). لن يسد هذا الكريم المسام التي يمكن أن تسبب حب الشباب. سيساعد المرطب أيضًا على منع تلف الجلد ، مع الحفاظ أيضًا على نضارة ومرونة الجلد.- إذا كانت بشرتك حساسة تجاه المنتج الذي تستخدمه ، فابحث عن مرطب لا يحتوي على عطور أو عطور.
جزء 2 من 3: جرب العلاجات العشبية المنزلية
استخدم ضمادة دافئة. نظرًا لوقوعها في أعماق الجلد ، تستغرق البثور المخفية وقتًا أطول لتظهر على السطح قبل أن تلتئم. لتسريع هذه العملية ، يمكنك استخدام ضغط دافئ لرسم البثرة على سطح بشرتك. انقعي قطعة قطن أو قطعة قماش في ماء ساخن وضعيها على البثرة لبضع دقائق. افعل هذا حتى 3 مرات في اليوم حتى يظهر حب الشباب.
- يمكنك أيضًا غمس كرات القطن في شاي أعشاب ساخن مع النعناع أو اللافندر أو البابونج أو الزعتر.
ضع كيس ثلج. إذا تسببت البثور المخفية في ظهور جلد أحمر أو ملتهب أو مؤلم ، يمكنك وضع كيس ثلج لمدة تصل إلى 10 دقائق. يمكن أن يقلل هذا العلاج من التورم ويسهل وضع الكونسيلر إذا كنت على وشك بدء اليوم. يساعد هذا العلاج أيضًا في تخفيف الآلام الناتجة عن حب الشباب الخفي.
- قم دائمًا بلف الثلج بقطعة قماش رقيقة. تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد ، لأن ذلك يمكن أن يتلف الأنسجة الرقيقة للجلد.
استخدم الشاي الأخضر. استخدم لوشن يحتوي على 2٪ من مستخلص الشاي الأخضر لتقليل ظهور حب الشباب. يمكنك أيضًا نقع أكياس الشاي الأخضر في ماء دافئ وتطبيقها مباشرة على البثور المخفية لبضع دقائق. يعمل الشاي كمادة قابضة ، مما يؤدي إلى امتصاص البثور أو رفعها إلى سطح الجلد ، مما يسمح للأعشاب المضادة للبكتيريا بقتل البكتيريا.
- أظهرت الأبحاث أن الشاي الأخضر مفيد جدًا في علاج العديد من الأمراض الجلدية.
ضعي زيت شجرة الشاي على حب الشباب. اغمس كرة قطنية أو قطعة قطن في زيت شجرة الشاي غير المخفف وامسح بها مباشرة على البثور المخفية. لا تشطفه. يمكن أن يقلل زيت شجرة الشاي من الالتهابات التي تسبب حب الشباب الخفي ، بينما يساعد أيضًا في علاج حب الشباب. أظهرت الدراسات أن زيت شجرة الشاي له أيضًا خصائص مضادة للميكروبات.
- لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعالية تطبيق زيت شجرة الشاي على الجلد في علاج الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
اصنع قناعًا عشبيًا. يُنشئ مزيجًا طبيعيًا بالكامل مع خصائص مضادة للبكتيريا وقابضة للشفاء. اخلطي ملعقة كبيرة (15 مل) من العسل وبياض بيضة واحدة (كمادة رابطة في الخليط) وملعقة صغيرة من عصير الليمون (يعمل كمبيض). إذا كنت لا تحتاج إلى التبييض أو لا تحبه ، فاستبدله بمبيض بندق الساحرة ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب. أضف نصف ملعقة صغيرة من أحد الزيوت العطرية التالية وحركها جيدًا:
- نعناع
- نعناع
- لافندر
- بوكر الأقحوان
- عشب الزعتر
قناع. انشر المعجون على وجهك أو رقبتك أو في أي مكان توجد به بثور مخفية. اتركي القناع يجف على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه برفق بالماء الدافئ. تجنب فرك الجلد عند غسل القناع. جفف الجلد بقطعة قماش نظيفة ثم ضع مرطبًا غير كوميدوغينيك.
- إذا كنت ترغب في استخدام مزيج الغمس على كل بثرة بدلاً من الوجه بالكامل ، يمكنك غمس قطعة قطن في الخليط وتطبيقها فقط على البثور المخفية.
جزء 3 من 3: اغسلي وجهك
اختر منظفًا لطيفًا. ابحث عن المنتجات الخفيفة وغير الكاشطة والقائمة على الخضار والتي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" ، مما يعني أنها لن تسد المسام ، وهي السبب الرئيسي لحب الشباب. ينصح العديد من أطباء الجلد باستخدام الجلسرين وزيت بذور العنب وزيت عباد الشمس. يجب أيضًا تجنب المنظفات التي تحتوي على الكحول. يجفف الكحول الجلد ويهيج البشرة ويمكن أن يضر الجلد لأنه يحرم البشرة من زيوتها الطبيعية.
- لا تخافي من استخدام الزيت لتنظيف وجهك. يمكن للزيت الذي لا يسد المسام أن يساعد في إذابة الزيت في بشرتك.
- بللي وجهك بالماء الدافئ وافركي وجهك بلطف بأصابعك ، لأن منشفة أو إسفنجة يمكن أن تكون خشنة للغاية. حاول ألا تفرك. ربتي على بشرتك لتجفيفها بمنشفة ناعمة وضعي المرطب. يجب أن تغسل وجهك مرتين فقط في اليوم وبعد التعرق.
- سيتافيل هو منظف للوجه لطيف وموثوق قد تفكر في استخدامه.
اغسل وجهك. استخدمي أطراف أصابعك لتطبيق المنظف على البشرة.لا تستخدمي منشفة أو إسفنجة ، لأنهما قد يهيجان بشرتك ويزيدان حب الشباب سوءًا. افركي الغسول برفق على الجلد باستخدام حركات دائرية ، لكن احرصي على عدم القيام بذلك ، لأن الفرك والتقشير يمكن أن يسبب خدوشًا أو ندوبًا صغيرة على الجلد. اغسلي وجهك مرتين في اليوم. جفف وجهك بقطعة قماش ناعمة ونظيفة.
- لا تمسك بثرة أو تعصرها أو تعصرها أو تلمسها أبدًا. يمكن أن تتسبب في تشققات وتندب وإطالة وقت الشفاء.
تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة القوية. هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة ، ولكن ليس كلها ، في الأسواق لطيفة على البشرة. تجنب منتجات العناية بالبشرة المهيجة مثل الأدوية القابضة ، والتونر (منتجات البشرة التي توازن الماء) ، ومنتجات التقشير. يجب أيضًا عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض الساليسيليك (أحماض الساليسيليك) أو أحماض ألفا هيدروكسي (أحماض ألفا هيدروكسي) لأنها ستجفف الجلد. كن حذرًا مع المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مواد كشط الجلد يمكن لطبيب الأمراض الجلدية فقط إجراء علاجات للعناية بالبشرة لمنع تلف الجلد.
- يمكن أن يجعل المكياج حب الشباب مخفيًا وحب الشباب أسوأ. يمكن أن تسد طبقات مستحضرات التجميل المسام أو تسبب تهيجًا بسبب المواد الكيميائية أو المزيج الكيميائي في المنتج.
أغتسل كل يوم. قم بعمل روتين يومي لتنظيف بشرتك عن طريق الاستحمام أو الاستحمام. استحم كثيرًا إذا كنت تتعرق كثيرًا. بعد التمرين ، استحم أو اشطفه على الأقل.
- يمكن أن يؤدي التعرق المفرط إلى تفاقم حب الشباب المخفي وأنواع حب الشباب الأخرى ، خاصة إذا لم تغسله على الفور ، حيث يمكن أن يتراكم العرق تحت الجلد.
النصيحة
- على الرغم من أن سبب ظهور حب الشباب غير معروف ، إلا أن مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاض مستويات الأحماض الدهنية في الجلد والالتهابات والالتهابات البكتيرية والتفاعلات الكيميائية والتدخين والنظام الغذائي كلها عوامل مسؤولة عن حب الشباب. .
- تجنب أشعة الشمس ولا تستخدم أسرة التسمير. يمكن أن تدمر الأشعة فوق البنفسجية UVB خلايا الجلد.
تحذير
- إذا كنت تعاني من حب الشباب الخفيف الذي لم يتحسن بعد عدة أيام ، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية.
- إذا كان حب الشباب لديك معتدل إلى شديد ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية قبل معالجته في المنزل.
- قد تكون بشرتك أكثر حساسية للشمس عند تناول بعض الأدوية (خاصة أدوية حب الشباب). قد تشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية ومضادات الهيستامين وأدوية السرطان وأدوية القلب والأوعية الدموية والعقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات) وأدوية حب الشباب مثل الإيزوتريتينوين والأسيتريتين.
