تعرف على علامات نقص البوتاسيوم - نصائح

فيديو: تعرف على أعراض نقص البوتاسيوم - نصائح صحية

المحتوى

خطوات
النصيحة

يؤثر تركيز البوتاسيوم في الجسم على الأعصاب والقدرة على التواصل مع خلايا الجهاز الهضمي والقلب وجميع العضلات الأخرى. عادة ما يتم الحفاظ على معظم البوتاسيوم داخل الخلايا وتركيز البوتاسيوم في الدم ضمن نطاق معين بواسطة نظام الغدد الصماء. يحدث نقص بوتاسيوم الدم عندما تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة وتقل حساسية الأنسولين. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بنقص بوتاسيوم الدم من ضعف في الصحة البدنية.

خطوات

طريقة 1 من 3: التعرف على العلامات

تتبع علامة التحذير الأولية. عادة ما تظهر مستويات البوتاسيوم المنخفضة كعلامات أولية لألم العضلات ، وتشنجات وضعف غير عادي (في حالة فشل عضلات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي الشديد). إذا انخفض مستوى البوتاسيوم ، فلن تتمكن الخلايا العصبية العضلية من الحصول على الطاقة الكافية للعمل باستمرار ، مما يجعل من الصعب على العضلات الانقباض.
- يمكن أن يشير الإغماء أو التشنجات العضلية أو الوخز أو التنميل في العضلات إلى أن نقص البوتاسيوم شديد. في هذه المرحلة ، يجب أن ترى طبيبك على الفور.
التشخيص المبكر. يمكن أن يؤثر الانخفاض الحاد في البوتاسيوم على القلب. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البوتاسيوم إلى تغيير وظائف القلب ، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ، خاصة في حالات عدم انتظام ضربات القلب الشديدة. يمكن أن تسبب مستويات البوتاسيوم المنخفضة على المدى الطويل تغيرات هيكلية ووظيفية في الكلى.
كن حذرًا من المواقف التي تؤدي إلى نقص البوتاسيوم. اخضع لفحص البوتاسيوم إذا كنت تعاني من الإسهال أو الجفاف أو القيء أو الضعف. ستخضع لسحب دم وتخضع لاختبارات جدول الأيض الأساسي (BMP) ، والتي تشمل اختبار الإلكتروليتات (الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والكلوريد وفوسفات الهيدروجين وكربونات الهيدروجين).
- اعتمادًا على حالتك الخاصة ، قد يكون لطبيبك اختبار بديل باستخدام جدول الأيض الشامل (CMP) - وهو اختبار يتضمن جدول التمثيل الغذائي الأساسي واختبار وظائف الكبد.
الإعلانات

طريقة 2 من 3: استقبال التشخيص

افحص تركيز البوتاسيوم. تعتبر تركيزات البوتاسيوم في الدم أقل من 3.5 ملي مول لكل لتر (مليمول / لتر) منخفضة ؛ التركيز الطبيعي من 3.6-5.2 مليمول / لتر. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم اختبارك بحثًا عن إلكتروليتات أخرى مثل الكالسيوم والجلوكوز والمغنيسيوم والفوسفور.
- تشمل اختبارات الدم أيضًا اختبارات نيتروجين اليوريا في الدم (BUN) واختبارات مستوى الكرياتين للتحقق من وظائف الكلى.
- يجب أيضًا اختبار المرضى الذين يتناولون الديجيتال لمستويات الديجوكسين لأن هذا الدواء يؤثر على معدل ضربات القلب.
اختبار مخطط كهربية القلب (ECG أو EKG). يساعد اختبار مخطط كهربية القلب في تحديد ما إذا كان القلب قد تضرر أو يعاني من مشاكل. إذا كان الجلد يحتوي على الكثير من الشعر ، يقوم الطبيب بحلق الشعر لوضع الخيوط الـ 12 على الذراعين والصدر والساقين. سيرسل كل عميل معلومات مخطط كهربية القلب إلى الشاشة خلال 5-10 دقائق. يجب أن يحاول المريض الاستلقاء دون حراك وقد يتكرر اختبار مخطط كهربية القلب.
- يمكن أن تؤدي تركيزات المغنيسيوم المنخفضة إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم. إذا كانت هذه هي الحالة ، فسيتم إطالة الفواصل الزمنية على شاشة مخطط كهربية القلب وتؤدي إلى التواء الذروة.
الإعلانات

طريقة 3 من 3: تحديد السبب

تحدث إلى طبيبك عن مدرات البول. استخدام مدرات البول لخفض مستويات البوتاسيوم. تتطلب بعض الأمراض ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، العلاج بمدرات البول. ومع ذلك ، إذا تسبب مدر البول في نقص البوتاسيوم ، فتحدث إلى طبيبك حول الطب البديل.
- مدرات البول هي مجموعة من الأدوية التي تشمل فوروسيميد وهيدروكلوروثيازيد (HCTZ). تساعد مدرات البول على خفض ضغط الدم عن طريق زيادة وتيرة التبول. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اختلال توازن العديد من المعادن في الجسم ، بما في ذلك البوتاسيوم ، حيث تتبع هذه المعادن خروج البول.
تقييم نمط الحياة لتحديد الأسباب المحتملة. يمكن أن يحدث نقص البوتاسيوم بسبب المرض وكذلك بسبب نمط الحياة. لذلك ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في منع نقص البوتاسيوم. كثرة الشرب أو تناول المسهلات بكثرة أو التعرق يمكن أن يؤدي إلى نقص البوتاسيوم. تحدث إلى طبيبك حول تغيير العادات أو بيئات المعيشة.
- ابحث عن العلاج من إدمان الكحول إذا كنت غير قادر على الإقلاع عن الكحول بمفردك.
- إذا كنت تستخدم الملينات بكثرة ، فتحدث إلى طبيبك عن العلاجات الطبيعية بدلاً من ذلك.
- إذا كنت تتعرق كثيرًا ، فقم بإجراء تغييرات على عملك أو بيئتك المعيشية. ابق هادئًا ، اشرب الكثير من السوائل أو استخدم علاجًا طبيًا آخر لتقليل التعرق إذا لزم الأمر.
الاختبارات المعملية للكشف عن الأمراض. يمكن أن يكون نقص البوتاسيوم علامة على عدد من الأمراض الخطيرة. يمكن لمرض الكلى المزمن والحماض الكيتوني السكري خفض مستويات البوتاسيوم ويحتاجان إلى علاج فوري. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب بعض الأمراض الأخرى نقص البوتاسيوم مثل نقص حمض الفوليك أو القيء والإسهال المستمر الناجم عن أمراض المعدة.
- يمكن أن يؤدي فرط الألدوستيرونية إلى متلازمة تشمل ارتفاع ضغط الدم ونقص بوتاسيوم الدم.
اضبط نظامك الغذائي. أفضل طريقة لزيادة مستويات البوتاسيوم هي تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. إذا كنت ترغب في تناول مكمل البوتاسيوم ، فعليك استشارة الطبيب لتجنب زيادة البوتاسيوم. تشمل بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم:
- موز
- أفوكادو
- طماطم
- البطاطس
- السبانخ (السبانخ)
- الفول والبازلاء
- فواكه مجففة
الإعلانات

النصيحة

قد يُظهر الاختبار أنك بحاجة إلى تناول محلول أو قرص من البوتاسيوم لزيادة تركيز البوتاسيوم في الدم. اسأل طبيبك أيضًا عن الأسباب المحتملة لنقص البوتاسيوم مثل النظام الغذائي والأدوية الموصوفة ، مثل مدرات البول.
يمكن أيضًا علاج نقص بوتاسيوم الدم الحاد عن طريق حقن محلول البوتاسيوم مباشرة في الوريد أو عن طريق تناول أقراص البوتاسيوم. قد يحتاج المرضى الذين يعانون من غيبوبة السكري أو الحماض الكيتوني السكري إلى هذا العلاج.
البوتاسيوم عنصر كيميائي موجود في المركبات الطبيعية مثل الملح. على سبيل المثال ، يستخدم كلوريد البوتاسيوم كبديل للملح ولكنه لا يحظى بشعبية لأنه يحتوي على نكهة مختلفة عن ملح الطعام (NaCl). يوجد البوتاسيوم في مياه البحر مع العديد من المعادن وهو ضروري أيضًا للكائنات الحية.
لا يتطلب نقص بوتاسيوم الدم الخفيف مع ظهور أعراض "لا" علاجًا بالعقاقير الموصوفة. قد يعتمد طبيبك ببساطة على نظامك الغذائي وقدرة جسمك على إرشادك لتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، وبالتالي تنظيم مستويات البوتاسيوم في جسمك.