مؤلف:
Janice Evans
تاريخ الخلق:
27 تموز 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
بغض النظر عن العمر أو العرق أو الجنس أو التوجه الجنسي أو العرق ، يمكن لأي شخص أن يكسب الاحترام إذا كان يتصرف بكرامة. لا يمكنك كسب احترام الآخرين بين عشية وضحاها ، ولكن يمكنك كسبه بمرور الوقت إذا أظهرت الثقة بالنفس والقيادة والموثوقية واللطف. إلى جانب هذه الصفات ، يجب أن تكون على استعداد لإظهار الاحترام للآخرين ، وربما الأهم من ذلك ، احترام نفسك إذا كنت تريد الحصول على الاحترام في المقابل.
خطوات
طريقة 1 من 3: إظهار القيادة
1 تحسين مهارات الاتصال الخاصة بك. تحدث بطريقة لطيفة واشرك الشخص الآخر في المحادثة. تعلم أن تناقش بشكل مريح مجموعة متنوعة من الموضوعات. لا تقسم ولا تقسم ولا تستخدم مثل هذه الإدخالات مثل "حسنًا" أو "اكتب" ككلمات ربط. - لا يعني التواصل التحدث فقط ، بل الاستماع أيضًا. من الواضح أن الثرثرة المستمرة ليست علامة على شخص محترم.حاول الاستماع جيدًا للآخرين والمشاركة بصدق في المحادثة لتصبح شخصًا جديرًا بالثقة.
- خذ لحظة للتفكير قبل أن تتحدث.
2 ابق على عواطفك تحت السيطرة. حافظ على هدوئك في المواقف المتوترة وتحدث بصوت هادئ ومريح. حاول التصرف بدلاً من الرد عاطفياً. إذا أمكن ، تخلص من المواقف غير السارة وخذ وقتًا في التفكير قبل الرد فورًا على الاستفزازات السلبية. - يعرف الأشخاص المحترمون كيف يظلون هادئين في ظروف متوترة.
- عند الجدال ، تحكم في نفسك حتى لا تؤدي إلى تفاقم الخلاف ، وإذا رفع أحدهم صوته عليك ، فأجب بهدوء.
3 تحكم في لغة جسدك. قف بشكل مستقيم ، وانظر إلى الناس مباشرة في أعينهم ، وتحدث بصوت هادئ وهادئ بينما تتواصل. سوف ينضح هذا بالثقة بالنفس ، الأمر الذي سيلهم الناس باحترام كبير. - على العكس من ذلك ، فإن الانحناء والغمغمة والخوف من ملامسة العين تشير إلى أن الشخص غير واثق من نفسه. الثقة بالنفس تتطلب الاحترام.
4 حل المشاكل. عندما تواجه مشكلة ، لا تتفاعل عاطفياً أو مع إحباط ملحوظ. بدلاً من ذلك ، ركز على حل المشكلة وإيجاد طرق لحلها. حاول ألا تشكو أو تغضب - لن يساعد أي منهما في حل الموقف. - إذا رأى الآخرون أنك تبحث بهدوء عن حلول للمشكلات ، بدلًا من رد فعل سريع الغضب أو عاطفيًا ، فسوف يحترمون ضبط النفس ويقدرون رغبتك في إصلاح الأمور.
5 افتخر بمظهرك. حافظ دائمًا على نظافة جيدة وحافظ على نظافة ملابسك. خذ وقتًا لتعتني بنفسك. تقليم أظافرك ، والاستحمام يوميا ، وتنظيف الأسنان والخيط دائما. - إذا لم تعتني بنفسك جيدًا ، فسوف يعتقد الناس أنك تعاني من مشاكل احترام الذات.
- إذا كنت لا تحترم نفسك ومظهرك ، فسيكون من الصعب عليك أن تكسب احترام الآخرين.
طريقة 2 من 3: دافع عن نفسك
1 قل لا أكثر. يعتقد الكثير من الناس أن تولي عدد كبير من المشاريع والمسؤوليات سيحظى باحترام الآخرين ، لكن هذا ليس هو الحال. لا توافق على كل فرصة أو طلب يتم تقديمه لك. تظهر القدرة على الرفض للآخرين أن الشخص يقدر وقته وأنهم مهتمون بجودة العمل المنجز أكثر من الكمية. - تسليم الرسالة لا يقل أهمية عن الرسالة نفسها. كن مهذبًا وصادقًا ورفض بابتسامة. لا شيء شخصي ، ليس لديك الوقت لتحمل مسؤوليات إضافية في الوقت الحالي.
- لا تشعر بالذنب حيال قول لا عند الضرورة. لا تخف من الدفاع عن نفسك.
2 لديك رأيك الخاص. سواء كانت فكرة أو فكرة أو احتجاجًا ، لا تقف جانبًا إذا كان لديك ما تقوله. لا تخف من التعبير عن رأيك واقتراح الأفكار ، حتى لو كان ذلك يجعلك متوتراً قليلاً. يقدر الناس ذلك عندما يكون لدى الشخص الشجاعة ليقول ما يفكر فيه. - تجنب السلوك العدواني السلبي في التعبير عن رأيك. كن أكثر صراحة بشأن نواياك وأفكارك. والأهم من ذلك ، لا تنس الحدود الثقافية الأخرى.
- إذا لم تكن معتادًا على التحدث علانية ، فحاول التمرن على خطابك مسبقًا.
- التعبير عن رأيك لا يعني الإدانة اللفظية لكل ما يحدث حولك. عبر عن رأيك عندما يكون ذا صلة.
3 توقف عن أن تكون لطيفًا جدًا. يمكنك إظهار اللطف للآخرين دون تقديم خدمات مستمرة لهم. لا أحد يحترم الضعفاء. لا يمكنك إرضاء الجميع ، ولا يجب أن تحاول القيام بذلك. إذا سمحت للآخرين بالاستفادة منك لأنك شخص جيد ، فإنك ستظهر فقط أنك لا تحترم نفسك. - ضع حدودًا حتى يعرف الآخرون السلوك المقبول لك. تعرف على كيفية الدفاع عن اختيارك.
- المجاملة المفرطة هي أيضًا عديمة الجدوى - قد يعتقد الناس أنك غير مخلص ومخادع.
4 توقف عن الاعتذار. ما عليك سوى القيام بذلك إذا فعلت الشيء الخطأ.لسوء الحظ ، لدى العديد من الأشخاص عادة الاعتذار بشكل تلقائي تقريبًا دون حتى التفكير في الأمر. - احتفظ باعتذاراتك عن المواقف التي تحتاجها فيها حقًا.
- توقف عن إلقاء اللوم على كل شيء صغير يحدث من حولك.
5 لا تصمت إذا تعرضت لسوء المعاملة. إذا كنت تتعرض للاستغلال أو المعاملة السيئة ، فلا داعي لتحملها في صمت. دافع عن نفسك. هذا لا يعني الرد بالهجوم (يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الموقف). بدلًا من ذلك ، احمِ نفسك بطريقة لبقة ومهذبة. - قد يكون الدفاع عن نفسك أمرًا مخيفًا ، لكن هذا ما سيحترمك الآخرون من أجله.
- عندما تتحدث ، لا تتمتم ولا تتعثر ولا تنظر إلى قدميك بإحراج. لديك كل الحق في الدفاع عن نفسك.
طريقة 3 من 3: احترام الآخرين
1 حافظ على كلمتك. إذا وعدت بفعل شيء ما ثم لم تفعله ، فسيعتقد الناس أنك غير جدير بالثقة. حافظ على كلمتك للآخرين وكسر عادة تقديم الوعود التي لا يمكنك الوفاء بها. إثبات جدارتك للثقة سيكسب الاحترام من الآخرين. كن الشخص الذي يمكنك الاعتماد عليه. - كن صريحًا وقل الحقيقة إذا كنت لا تعرف شيئًا.
2 لا تتأخر. عندما يتأخر شخص عن اجتماع أو اجتماع ، أو يتردد في الرد على رسالة بريد إلكتروني ، أو لا يفي بالمواعيد النهائية ، فإنه يفقد احترام الآخرين ، لأن لديهم انطباعًا بأنه ببساطة لا يقدر وقتهم. حاول دائمًا أن تكون دقيقًا في المواعيد. - إذا أظهرت لزملائك في العمل أنك تحترم وقتهم من خلال إنجاز الأمور بسرعة ، فسوف يستجيبون باحترام كل من وقتك ونفسك.
3 لا تثرثر. إذا كنت تنخرط باستمرار في النميمة (خاصة السلبية التي تحط من قدر الآخرين) ، فلن تحقق أي شيء جيد. في الواقع ، يؤدي هذا عادةً إلى حقيقة أن الناس يبدأون في التفكير بشكل أسوأ في الشخص ويبدأون في النميمة عنه بمجرد أن يتخطى العتبة. - ليس عليك أن تحب الجميع ، لكن يجب أن تحترم من حولك دائمًا.
- افهم الفرق بين الدردشة والقيل والقال ، ولا تشارك أبدًا في الأخيرة.
- ابذل جهدًا لتجنب الدراما مع الأقران.
4 دافع عن الآخرين. من المهم أن تقف ليس فقط من أجل نفسك ، ولكن أيضًا من أجل الآخرين ، خاصة عندما تواجه معاملة غير عادلة لشخص غير قادر على حماية نفسه. كل هذا يتوقف على الزمان والمكان ، وأحيانًا يكون التدخل غير مناسب ، لكن إذا كان بإمكانك فعل شيء ما ، فلا تتردد. إذا أظهرت الاحترام للناس من خلال الدفاع عنهم ، فستكسب الاحترام في المقابل. - انتبه لما يحيط بك وأظهر التعاطف مع الآخرين كلما سنحت لك الفرصة.
- أظهر رغبتك في تقديم المساعدة عند الحاجة ، وأظهر أنك تهتم بالآخرين ، الأمر الذي لا يسعه إلا أن يلهمك الاحترام.
- اتصل بأشخاص آخرين إذا كنت بحاجة إلى مساعدة أيضًا. إذا طلبت المساعدة من شخص ما ، فسيشعر بالتقدير وأن لديك رأيًا كبيرًا عنه. القدرة على الاعتراف بنقاط ضعفك هي علامة على الشجاعة.
