المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 5: العلاج من تعاطي المخدرات
• طريقة 2 من 5: راجع نظامك الغذائي
• طريقة 3 من 5: العلاج بالعلاجات المنزلية
• طريقة 4 من 5: منع العدوى الفطرية
• طريقة 5 من 5: متى ترى الطبيب

داء المبيضات ، أو القلاع ، هو عدوى تسببها خميرة من الجنس المبيضات البيض (الفطريات ثنائية الصبغيات) ، والتي يمكن أن تؤثر على الفم ، والمهبل ، والجلد ، والمعدة ، والمسالك البولية. العدوى المهبلية شائعة بشكل خاص. الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة معرضون أيضًا للخطر (لكل من داء المبيضات المهبلي والفموي). يمكن علاج معظم هذه العدوى في المنزل ، لكن يجب مراجعة الطبيب إذا ظهرت الأعراض لأول مرة أو استمرت لفترة طويلة.

انتباه:المعلومات الواردة في هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي طريقة ، استشر طبيبك.

خطوات

طريقة 1 من 5: العلاج من تعاطي المخدرات

1. 1 انتبه للأعراض. قد يزداد خطر الإصابة بداء المبيضات عند الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية ، أو عند النساء الحوامل ، أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، أو المصابين بداء السكري ، أو ضعف جهاز المناعة. لذلك ، فإن أعراض داء المبيضات تشمل:
   • حكة وتهيج ووجع وحرقان في المهبل.
   • تصريف جبني أبيض عديم الرائحة ؛
   • طفح جلدي ، بقع وبثور في منطقة الفخذ.
2. 2 اشترِ كريمًا مضادًا للفطريات متاحًا بدون وصفة طبية. قد يصف طبيبك عاملًا مضادًا للفطريات يعالج العدوى ، وقد يكون متاحًا بوصفة طبية أو بدونها. تحدث الالتهابات الفطرية بسبب الفطريات ، وهذا هو السبب في أن مضادات الفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية هي واحدة من أكثر العلاجات شيوعًا لداء المبيضات.
   • إذا لم تلاحظ أي تحسن في غضون 3-4 أيام ، فاطلب المشورة من طبيبك.
   • لا تستخدم الأدوية المضادة للفطريات إذا كنت حاملاً أو إذا كان لديك انتكاسة للعدوى. في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب للمساعدة في علاج العدوى الفطرية.
   • تحقق من التعليمات الخاصة بالكريم المضاد للفطريات لمعرفة ما إذا كان مخصصًا لعدوى الخميرة (داء المبيضات). لا ينصح باستخدام الأدوية المضادة للفطريات الأخرى في منطقة الفخذ أو المهبل.
   • تستخدم الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية لمدة 1 إلى 7 أيام. اتبع التعليمات الواردة في تعليمات الاستخدام.
3. 3 اشتري التحاميل المهبلية. مثل المرهم المضاد للفطريات ، تساعد التحاميل المهبلية في علاج مرض القلاع عن طريق الاتصال المباشر بالفطر الذي تسبب في العدوى. يختلف تكوين التحاميل اختلافًا طفيفًا عن تركيبة المرهم ، ولكنها تحتوي عادةً على عوامل مضادة للفطريات (مثل كلوتريمازول أو بوتوكونازول أو ميكونازول أو ثيوكونازول).
   • يمكن أيضًا استخدام التحاميل التي لا تستلزم وصفة طبية لمدة 1 إلى 7 أيام. قبل الاستخدام ، تأكد من قراءة التعليمات المرفقة مع الدواء لمعرفة عدد مرات استخدام الشموع ، وكذلك كيفية إدخالها بشكل صحيح.
   • عادة ، يتم إنتاج الشموع في أشكال مخروطية ، أسطوانية وشكل إسفين. يجب إدخالها مباشرة في المهبل.
4. 4 اشتري الحبوب التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. يمكن شراء الأدوية عن طريق الفم بدون وصفة طبية ، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً. بعض الأدوية لها آثار جانبية ، خاصة عندما تقترن بأدوية أو أعشاب أو مكملات أخرى.
   • لمعرفة الجرعة المثلى ووتيرة الإعطاء ، اقرأ التعليمات المرفقة بالدواء. قد يستغرق العلاج بالحبوب من 1 إلى 7 أيام.
   • تحتوي هذه الأقراص على أدوية مضادة للفطريات من الآمن تناولها عن طريق الفم.
   • يجب تجنب الإفراط في تناول المضادات الحيوية لأنها تدمر الفلورا المهبلية الطبيعية التي تمنع التكاثر الكانديدا.
5. 5 ضع كريم مضاد للحكة على بشرتك. يجب وضع هذه المراهم حول الفرج فقط وليس داخل المهبل. يمكن الجمع بين الكريمات المهبلية والكورتيكوستيرويدات لتخفيف الالتهاب والحكة وعادة ما يتم بيعها باستخدام أداة خاصة لقياس كمية الكريم المستخدمة بدقة.
   • حتى لو كانت هذه الكريمات متوفرة بدون وصفة طبية ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
   • الكريمات أكثر سمكًا من المستحضرات ، لكنها يمكن أن تتسرب ، لذلك يجب استخدام فوطة صحية أو بطانة اللباس الداخلي. ومع ذلك ، لا تستخدمي السدادة القطنية لأنها ستمتص المرهم وتقلل من فعالية العلاج.
   • لا يعالج الكريم المضاد للحكة العدوى بحد ذاته ، لكنه يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة للعدوى الفطرية. يجب استخدامه مع كريم مضاد للفطريات أو تحميلة مهبلية أو حبوب منع الحمل.
   • يجب استخدام كريم مخصص للمنطقة المهبلية. يمكن للأدوية الأخرى المضادة للحكة أن تخل بالتوازن الحمضي ، وبالتالي تساهم في الإصابة بالعدوى.

طريقة 2 من 5: راجع نظامك الغذائي

1. 1 تخلص من بعض الأطعمة والمشروبات من نظامك الغذائي. سيساعد تناول النظام الغذائي الصحيح على تقليل نمو الفطريات المسببة لمرض القلاع. يقترح الخبراء التخلص من الكحول والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر أو المحليات الصناعية والكربوهيدرات المكررة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الخميرة من النظام الغذائي.
   • يمكن أن تساهم أنواع معينة من منتجات الألبان (مثل الجبن والزبدة) أيضًا في تطور داء المبيضات ، ولكن لم يتم بحث هذه المشكلة بشكل كافٍ حتى الآن.
   • إذا كنت تعاني من انخفاض في نسبة السكر في الدم أو كنت غير متأكد من الأطعمة التي يجب عليك استبعادها من نظامك الغذائي ، فاسأل المعالج أو اختصاصي التغذية عن خطة نظام غذائي مخصصة لك.
2. 2 خذ الفيتامين سي. فيتامين ج (المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك) هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية المهمة التي تساهم في تطوير وظيفة المناعة في الجسم. يمكن تناول فيتامين ج كمكمل غذائي. الجرعة الموصى بها هي 500 إلى 1000 مجم في اليوم ، مقسمة إلى 2-3 جرعات. يمكنك أيضًا إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين سي إلى نظامك الغذائي.قبل تناول مكملات فيتامين سي ، تأكد من التحدث إلى طبيبك ، خاصة إذا كنت تتناول مثبطات المناعة أو لديك جهاز مناعي ضعيف. ومع ذلك ، فإن المصادر الطبيعية لفيتامين سي ليس لها أي آثار جانبية (إلا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه هذه الأطعمة بالطبع). تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ج ما يلي:
   • الفلفل الأحمر أو الأخضر الحلو.
   • الفواكه الحمضية (البرتقال ، البوميلو ، الجريب فروت ، الجير) ، عصائر الحمضيات غير المركزة) ؛
   • السبانخ والبروكلي وبراعم بروكسل.
   • الفراولة والتوت.
   • طماطم؛
   • المانجو والبابايا والشمام البطيخ.
3. 3 استكمل نظامك الغذائي بفيتامين هـ. فيتامين (هـ) هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة التي تحفز جهاز المناعة وفعال في مكافحة الالتهابات الفطرية التي تطورت من جهاز المناعة الضعيف. جرعة البالغين الموصى بها هي 15 مجم في اليوم. يوجد فيتامين هـ في أطعمة مثل:
   • الزيوت النباتية؛
   • لوز؛
   • الفول السوداني؛
   • البندق.
   • بذور زهرة عباد الشمس؛
   • سبانخ؛
   • بروكلي.
4. 4 تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية. يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية الأساسية في تقليل الالتهاب وتخفيف الإحساس بالحرقان الذي يحدث غالبًا لدى الأشخاص المصابين بمرض القلاع. يوصى بتناول أوميغا 6 ، الموجود في مستخلص زهرة الربيع المسائية (المعروف أيضًا باسم زهرة الربيع المسائية) ، بينما يمكن العثور على أوميغا 3 في الأسماك وزيت بذور الكتان. تناول ملعقتين كبيرتين من الزيت يوميًا أو 1000-1500 مجم بجرعات منفصلة مرتين يوميًا.
   • بيض؛
   • فاصوليا البينتو وفول الصويا والبازلاء السوداء العينين ؛
   • التوفو.
   • سمك السلمون البري والسردين.
   • الجوز واللوز وبذور الشيا وبذور الكتان.
   • زيت بذور اللفت وزيت السمك وزيت بذور الكتان.
5. 5 خذ البروبيوتيك. تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا مفيدة لجسمنا وتعيش عادة على الجدران الداخلية للأمعاء. تعمل كعوامل مضادة للفطريات تتحكم في التكاثر صريح وتزيد من دفاعات الجسم المناعية. تظهر بعض الدراسات أن الزبادي الذي يحتوي على مزارع بروبيوتيك نشطة يساعد في منع الالتهابات الفطرية. فيما يلي بعض الطرق لزيادة تناول البروبيوتيك:
   • جرب مكملات البروبيوتيك بتركيز 1 إلى 10 مليار بكتيريا Bifidobacteria (حتى مرتين في اليوم).
   • تحدث إلى طبيبك قبل تناول البروبيوتيك (خاصة إذا كنت تتناول أدوية مثبطة للمناعة أو مضادات حيوية).
   • استهلك كوبًا (250 مل) من الزبادي العادي غير المحلى يوميًا للوقاية من الالتهابات الفطرية.
   • يمكنك شراء تحاميل مهبلية بروبيوتيك تساعد على استعادة توازن البكتيريا في المهبل.

طريقة 3 من 5: العلاج بالعلاجات المنزلية

1. 1 تناول المزيد من الثوم. يشتهر الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات بفضل مادة الأليسين. ضع في اعتبارك تناول فص ثوم نيء يوميًا ، أو إضافة 2-3 فصوص من الثوم المبشور إلى الوجبات. بديل لذلك هو مكمل غذائي يحتوي على 4000-5000 ميكروغرام من الأليسين.
   • يمكن أن يتفاعل الثوم مع عدد من الأدوية ، بما في ذلك الأدوية المستخدمة لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية. يمكن أن يزيد الثوم من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، أو أولئك الذين يتناولون مميعات الدم ، أو الذين تعرضوا مؤخرًا لإصابة أو عملية جراحية. تحدث إلى طبيبك قبل تناول الثوم بشكل طبيعي أو مكمل.
2. 2 اشرب مستخلص نبات القنفذية. إشنسا هو عشب له تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز وظيفة المناعة وتقليل الالتهاب واستعادة التوازن الهرموني. يكون إشنسا مفيدًا عند دمجه مع إيكونازول ، وهو عامل مضاد للفطريات يستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية ، من خلال المساعدة في تقليل تكرار الإصابة بالعدوى. تشير الدراسات إلى أن شرب 2-9 مل من عصير إشنسا أو كوب واحد من شاي إشنسا يساعد في منع الالتهابات الفطرية التي تسببها الفطريات. الكانديدا.
   • لصنع شاي إشنسا ، ما عليك سوى نقع 1-2 جرام من جذور نبات القنفذية الجافة أو مستخلص الأعشاب في ماء دافئ لمدة 5 دقائق ، ثم صفيها وشربها.
   • يمكن أن تتفاعل إشنسا أيضًا مع عدد من الأدوية ، لذا استشر طبيبك قبل تناولها.
   • يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية طفيفة لهذا المكمل (تشمل اضطراب المعدة والغثيان والدوخة وجفاف العين). لا تأخذ القنفذية على معدة فارغة.
   • لا تتناول القنفذية إذا كنت تعاني من التصلب المتعدد ، أو السل ، أو مرض النسيج الضام ، أو اللوكيميا ، أو السكري ، أو فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز ، أو أي من أمراض المناعة الذاتية ، أو أمراض الكبد.
3. 3 خذ حمامًا من زيت شجرة الشاي. يُعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للفيروسات والفطريات.تشير نتائج البحث إلى أن زيت شجرة الشاي قد يكون فعالاً في علاج الالتهابات الفطرية المهبلية ، ولكن لا ينصح بحقن زيت شجرة الشاي مباشرة في المهبل. جرب أخذ حمام زيت شجرة الشاي بدلاً من ذلك.
   • أضف 10-15 قطرة من زيت شجرة الشاي إلى حمام دافئ واجلس فيه لمدة 15 دقيقة على الأقل. كرر هذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع. سيساعد هذا في الحفاظ على توازن البكتيريا ويمنع الالتهابات الفطرية المهبلية.

طريقة 4 من 5: منع العدوى الفطرية

1. 1 اعتني بنظافتك الشخصية. أفضل طريقة للوقاية من الالتهابات الفطرية المتكررة هو الحفاظ على النظافة الشخصية والحفاظ على المنطقة التناسلية نظيفة وجافة. فيما يلي بعض النصائح الإضافية للمساعدة في منع العدوى الفطرية:
   • لا تغسل المنطقة التناسلية بالصابون - اقتصر على الماء الفاتر العادي.
   • امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض.
   • لا تستخدمي مستحضرات التجميل (العطور ، بخاخ النظافة النسائية ، البودرة) على المنطقة الحميمة.
   • تذكري تغيير الفوط الصحية وأكواب الدورة الشهرية والسدادات القطنية كل 2 إلى 4 ساعات.
2. 2 ارتدِ ملابس مريحة. تجنب ارتداء الملابس الضيقة مثل السراويل الضيقة أو اللباس الداخلي أو الجوارب الضيقة كل يوم. قد تؤدي الملابس الضيقة جدًا إلى التهيج وتفاقم الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تقضي أقل وقت ممكن في ملابس السباحة المبللة وملابس التمرين. يجب استبدال العناصر المنقوعة بالماء أو العرق بأشياء نظيفة وجافة في أسرع وقت ممكن.
   • بدلاً من الملابس الداخلية المصنوعة من النايلون أو الحرير ، يفضل ارتداء الملابس الداخلية القطنية ، لأن الملابس الداخلية المصنوعة من النايلون والحرير تزيد من التعرق في منطقة الأعضاء التناسلية مسببة التهيج.
3. 3 لا تستخدم الغسل. تجد بعض النساء أن الدش المهبلي يمكن أن يساعد في تطهير وتنشيط منطقة المهبل ، ولكن في الواقع ، يمكن أن تساهم عملية الغسل في الإصابة بعدوى فطرية. يمكن أن يغير الغسل توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي في المهبل ، ويؤدي إلى تهيج الجلد والأغشية المخاطية وإتلافها (بغض النظر عما إذا كنت تستخدم منتجات عشبية أو طبية). يزيد الدش المهبلي من خطر الإصابة بالتهابات المهبل ومرض التهاب الحوض ومضاعفات الحمل.

طريقة 5 من 5: متى ترى الطبيب

1. 1 راجع طبيبك إذا ظهرت عليك أعراض داء المبيضات لأول مرة. نظرًا لأن أعراض عدوى الخميرة قد تتداخل مع علامات أمراض أخرى ، فأنت بحاجة إلى معرفة التشخيص الدقيق من طبيب أمراض النساء الخاص بك. بادئ ذي بدء ، قد يوصي الطبيب بأحد الأدوية الأضعف أو يختار على الفور علاجًا قويًا.
   • سيساعدك طبيبك في العثور على أفضل علاج لك.
2. 2 راجع طبيبك إذا لم تنجح الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا استمرت الأعراض أو ساءت مع العلاج ، فقد تحتاج إلى علاج أقوى - أو قد يكون للأعراض سبب مختلف. سيكون الطبيب قادرًا على إجراء التشخيص الصحيح ووصف العلاج الذي سيساعدك.
   • لا تستخدم المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لأكثر من 5-7 أيام دون استشارة الطبيب.
3. 3 اعلمي أن طبيبك سيحتاج إلى فحص وأخذ مسحة من المهبل. للكشف عن داء المبيضات ، عادة ما يتم أخذ مسحة مهبلية وإرسالها للتحليل. سيُظهر الاختبار ما إذا كنتِ مصابة بعدوى الخميرة ، وإذا كان الأمر كذلك ، أيهما. بالإضافة إلى ذلك ، قد يقوم طبيب أمراض النساء بإجراء فحص للبحث عن علامات أخرى للعدوى.
   • يمكن لطبيبك أيضًا مناقشة عوامل الخطر المحتملة معك.
4. 4 تحدث إلى طبيبك حول تناول دواء مضاد للفطريات بوصفة طبية. عادة ما تكون هذه الأدوية قوية ، وحتى إذا كان من الممكن الحصول عليها بالفعل بدون وصفة طبية ، فلا يجب عليك وصفها بنفسك. قد يصف لك طبيبك أحد الأدوية ، التي يتم تناولها في دورة من 3 إلى 7 أيام ، أو فلوكونازول (ديفلوكان) ، والذي يتم تناوله عادة كجرعة وحيدة.
   • بالنسبة للعدوى الشديدة ، قد يصف طبيبك جرعة واحدة متبوعة بثلاثة أيام أخرى بعد ذلك ، أو يوصي بدورة علاج طويلة الأمد.
   • قد تشمل دورة العلاج قصيرة الأمد المراهم أو الكريمات أو التحاميل أو الحبوب.
   • تأكد من تناول الأدوية الخاصة بك حسب توجيهات طبيبك وإلا فقد تعود العدوى.
   • إذا كنت حاملاً أو تعتقد أنك حامل ، أخبر طبيبك ، حيث لا ينبغي تناول الأدوية عن طريق الفم أثناء الحمل. يمكن استخدام الكريمات والمراهم إذا وافق عليها طبيبك.