المحتوى

• خطوات
• نصائح

هل تأخذ وقتًا كافيًا لفهم نفسك ، ما الذي يعجبك وما لا يعجبك؟ ستمنحك هذه المقالة ذلك الوقت وستؤثر بالتأكيد على إدراكك للأشياء. هذه المعرفة ستخدمك جيدًا وستساعدك في العثور على متعة حقيقية في أي مسألة تقريبًا. ليست هناك حاجة للاعتماد على الآخرين. كن من تريد. أنت تجسيد لكيانك!

خطوات

1. 1 ابحث عن واقعك. أنت مرتبك عمومًا بالواقع وكيف يفعل أي شخص آخر يجب أن تكون ... وكما يقول الآخرون إنه مستحيل ، الأفكار واقعية؟ حسنًا ، لسبب ما فقد هذا الشخص الأمل ويحاول الآن أن يفعل الشيء نفسه معك. هناك الكثير من الأبواب المفتوحة لك ، حتى إذا كنت تشعر أنك تعيش أسلوب حياة سلبي بعقلية تدمير الذات. غير مهم - لديك دائمًا خيار ، إيجابي وسلبي. الخيار لك. افعل ما تستمتع به ، بما في ذلك الطريقة التي تتصرف بها وتتصل بالآخرين. أنت فقط من يعرف ما الذي يعجبك حقًا / ما الذي تحبه ، فلماذا لا تكون ذلك الشخص. كل الناس مختلفون ، بما في ذلك واقعهم. يولد معظم المراهقين في مجتمع يضيع فيه الكثير من الناس ويتأثرون بشدة ، ويقللون من شأن أنفسهم كثيرًا. اتبع سعادتك واستمتع.
2. 2 استخدام وقتك بحكمة. لا تدع الوقت يستخدمك. افعل الأشياء التي تقدرها. في بعض الأحيان ، يمكن لأصغر الأشياء التي تقوم بها أن يكون لها تأثير كبير. عندما تبني نفسك ، فهذا يحسن نوعية حياتك. هناك أيضًا معظم العبارات الرائعة التي يمكنك تكرارها لنفسك. بناء شخصيتك هو شيء شخصي للغاية. يمكن للناس أن يكونوا وقحين ويحاولون إسكاتك. هذا جيد. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي ، فهذا الشخص لديه مشاكل مع نفسه. هذا هو السبب في أن هؤلاء الناس يحاولون التقليل من شأنك. تجاهل وافعل ما تريد.
3. 3 استمتع. التمتع مفهوم واسع من نواح كثيرة. هذه هي الأشياء التي تساعدك على أن تكون واعيًا. وإليك بعض الأفكار: اقرأ ، اكتب ، أنشئ حسابًا هنا إذا كان لديك أي نصائح ، أو تمشى ، وما إلى ذلك.
4. 4 لا تستسلم للخوف. يمكن أن يكون هذا عاملاً هائلاً في السعادة. إذا بدأت في الشعور بالخوف ونسيت ما تحبه ، فلا بأس بذلك. اقبل هذا واعترف بما تحتاج إلى تحسينه حتى لا تعاني. من بين كل الأشياء ، أهم شيء هو ما تشعر به حيال نفسك. لا تقلل من شأن نفسك. إذا كنت لا تعتني بنفسك ، فمن سيهتم؟ خذها ببساطة. ابحث عن المتعة في داخلك عندما تنسى ، وما عليك سوى التقاط القطع والاستمرار في عملك. ولا تغضب من هؤلاء الناس. ليس ذنبهم أن لديك شكوك ذاتي مؤقت. هذا يمكن أن يتغير.
5. 5 ابحث عن السعادة في داخلك. كل ما تحتاجه لتكون سعيدًا موجود بداخلك. لديك فقط نقص في التنوير ، ولهذا السبب لم تلاحظ. نحن بشر أقوياء حقًا. كل شيء هو دائما أكثر إيجابية من السلبية. على سبيل المثال ، يوبخك شخص ما وأنت تهين سراً ولا تقل شيئًا. ها هي الفائدة. النظرة الإيجابية هي أنه يتم تعليمك من خلال أفعالك لأنك لم تعجبك مشاعرك.وبالتالي ، سيحدث الاتصال في المرة القادمة بطريقة أفضل.

نصائح

• تدرب على ما تقرأه. كن أكثر دراية وانفتاحًا بشأن إجراء تغييرات إيجابية في حياتك اليومية.
• موقف ايجابي
• افعل ما تحب!
• إذا شعرت بالإحباط ، قم بالشهيق والزفير من خلال أنفك والاستماع إلى تنفسك.
• تعلم من نفسك ، علم نفسك ، أحب نفسك. إذا كنت لا تؤمن بنفسك ، فلن تتحقق معظم هذه الأشياء والأشياء الإيجابية!
• مارس ما تقرأه أو تكرز به قبل أن تعظ بما تمارسه!
• اليوميات مفيدة جدًا لجميع الأعمار.