المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 6: الطريقة 1: معجون أسنان مبيض
• طريقة 2 من 6: الطريقة 2: صواني التبييض
• طريقة 3 من 6: الطريقة الثالثة: شرائط التبييض
• طريقة 4 من 6: الطريقة 4: عصا التبييض
• طريقة 5 من 6: تبييض أسنانك عند طبيب الأسنان
• الطريقة 6 من 6: اعتني بأسنانك بنفسك
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

تفقد الأسنان بياضها بعد فترة ، حيث يتغير التركيب المعدني للأسنان ويضعف المينا. يمكن أن يتغير لون الأسنان أيضًا من التدخين والقهوة والنبيذ الأحمر وحتى المبيض من المياه الجارية. إذا كنت واثقًا من أسنانك ، فهناك العديد من الطرق لمساعدتك على تبييض أسنانك ، مثل معجون الأسنان المبيض ، وواقيات الفم ، والشرائط ، وعصا التبييض. إذا لم يفلح ذلك ، يمكن لطبيب الأسنان مساعدتك في جعل ابتسامتك أكثر بياضًا.

خطوات

طريقة 1 من 6: الطريقة 1: معجون أسنان مبيض

1. 1 إذا كنت تعاني من ضيق في الأموال ، فاستخدم معجون التبييض. عادة لا يكلف أنبوب من هذا المعجون أكثر من 300 روبل في الصيدلية أو السوبر ماركت.
2. 2 ابحث عن عجينة معتمدة من جمعية طب الأسنان. تحتوي هذه المعاجين على جزيئات تنظف الأسنان. أظهرت الدراسات أن هذه المعاجين لا تضر بالمينا أكثر من غيرها.
3. 3 ابحث عن عجينة تحتوي على كوفارين أزرق. يبقى على الأسنان بعد تنظيفها ويجعلها تبدو أقل اصفرارًا.
4. 4 اغسل أسنانك مرتين في اليوم. يجب أن تظهر النتيجة خلال 2-4 أسابيع. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم غسول فم مبيض.

طريقة 2 من 6: الطريقة 2: صواني التبييض

1. 1 اختر مجموعة في جيبك.
   • يمكنك شراء مجموعة مقابل 600-1500 روبل من صيدلية أو سوبر ماركت. عادةً ما تأتي الأدوات التجارية بأطراف ذات مقاس واحد تعلقها على أسنانك.
   • يمكن أن تكلف المجموعة التي يتم شراؤها من طبيب الأسنان حوالي 9000 روبل. سيقوم طبيب أسنانك بعمل واقيات للفم خصيصًا لأسنانك.
2. 2 اغسل أسنانك وخيط تنظيف الأسنان. تأكد من خلو المرفقات من الرطوبة.
3. 3 ضع قطرة من هلام البيروكسيد على الملحق. إذا كان هناك الكثير من الهلام ، يمكن أن يدخل الفم ويهيج المعدة إذا ابتلع.
4. 4 ضع واقي الفم. إذا لامس الجل لثتك ، جففها بمنشفة ورقية.
5. 5 يعتمد وقت ارتداء القبعات على الجل.
   
   
   • بالنسبة لجيل بيروكسيد الكارباميد:
     • يمكن وضع عشرة أو خمسة عشر أو ستة عشر بالمائة من الجل لمدة 2 إلى 4 ساعات مرتين في اليوم. إذا كانت أسنانك ذات حساسية طبيعية ، فيمكنك تركها طوال الليل.
     • يجب وضع الجل الذي يحتوي على عشرين وعشرين بالمائة لمدة نصف ساعة إلى ساعة مرتين يوميًا. حاول ألا تترك مثل هذا الجل المركز على أسنانك بين عشية وضحاها.
   • عند استخدام هلام بيروكسيد الهيدروجين ، ضع صوانيًا لمدة نصف ساعة إلى ساعة مرتين يوميًا.
6. 6 اخلع تقويم أسنانك ونظف أسنانك. إذا كانت لديك حساسية عالية ، فاستخدم معجون أسنان خاصًا أو جلًا للأسنان الحساسة.
7. 7 جفف الملحقات بقطعة قماش قطنية واشطفها بالماء البارد. ضع الصواني في العلبة واتركها تجف. احفظ الجل في مكان بارد وجاف.
8. 8 اتبع النتيجة. ستلاحظ أن أسنانك تصبح أكثر بياضًا بعد أسبوع إلى أسبوعين.

طريقة 3 من 6: الطريقة الثالثة: شرائط التبييض

1. 1 اغسل أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان أيضًا. سيوفر ذلك تبييضًا بين الأسنان أيضًا.
2. 2 قم بإزالة الشرائط من العبوة. سيكلفك ما يزيد قليلاً عن ألف روبل في الصيدلية أو السوبر ماركت.
   • الشرائط مصنوعة من مادة البولي بروبيلين وسوف يلتصق هلام البيروكسيد بسهولة.
   • يوجد هنا شريحتان: 1 للصف العلوي للأسنان و 1 للصف السفلي.
3. 3 أعد فحص التكوين. لا تستخدم شرائط تحتوي على ثاني أكسيد الكلور. كما أنها تستخدم لتعقيم حمامات السباحة وبالتالي يمكن أن تلحق أضرارًا بالغة بمينا الأسنان.
4. 4 ضع الشرائط على أسنانك. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة ، ولكن تذكر أيضًا أنه يمكن ارتداء أي شرائط لمدة 30 دقيقة أو أكثر مرتين في اليوم. تذوب بعض الخطوط عند ملامستها اللعاب وتختفي. يحتاج البعض الآخر إلى إزالته والتخلص منه.
5. 5 اشطف فمك لإزالة أي جل متبقي من أسنانك.
6. 6 انتظر النتيجة. ستلاحظ الفرق بعد 14 يومًا.

طريقة 4 من 6: الطريقة 4: عصا التبييض

1. 1 اغسل أسنانك جيدًا واستخدم خيط تنظيف الأسنان. يمكنك شراء قلم تبييض من الصيدلية مقابل حوالي 600-900 روبل.
2. 2 قم بإزالة الغطاء. قم بتمرير جسم القلم الرصاص لبثق الجل.
3. 3 قف أمام المرآة وابتسم بشكل واسع. مرر طرف القلم الرصاص على أسنانك.
4. 4 أغلق فمك فقط بعد 30 ثانية حتى يثبت الجل. لا تأكل أو تشرب لمدة 30-45 دقيقة.
5. 5 كرر الإجراء ما لا يزيد عن ثلاث مرات في اليوم. سيكون الفرق ملحوظًا في غضون 2-4 أسابيع. في حين أن هذا القلم لا يبيض بين الأسنان جيدًا ، إلا أنه يقتل البكتيريا في الفم وينعش أنفاسك.

طريقة 5 من 6: تبييض أسنانك عند طبيب الأسنان

1. 1 يمكن للمحترف أن يجعل ابتسامتك بيضاء نقية. أولاً ، سيضع طبيبك حماية لثتك لمنع تهيجها. سيقوم بعد ذلك بملء الصواني المصنوعة خصيصًا بهلام البيروكسيد ويضعها على أسنانك.
2. 2 يوجد تبييض بالليزر. سيطبق طبيبك حماية اللثة ، وهلام التبييض على أسنانك ، ويضعك تحت أشعة الليزر أو الضوء الساطع. ينشط تأثير الضوء في الجل مادة تبيض الأسنان بشكل أسرع.
3. 3 دعم العناية بالأسنان في المنزل. ينصح الأطباء عادةً بتطبيق منتج التبييض في المنزل أيضًا ، حتى تحققي أفضل النتائج. منتجات تبييض الأسنان تكلف الكثير ، لكنها تستمر لفترة طويلة تصل إلى ثلاث سنوات.

الطريقة 6 من 6: اعتني بأسنانك بنفسك

1. 1 اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي. تجنب منتجات التبغ ، وحاول أن تقلل من استهلاك القهوة ، أو الشاي الأسود ، أو النبيذ الأحمر ، أو عصير العنب ، أو اشربها من خلال القش. يمكن أن يتسبب الكاري أيضًا في تلطيخ أسنانك ، لذا تناوله بكميات قليلة.
2. 2 اغسل أسنانك بعد كل وجبة وشراب يلطخ مينا الأسنان. حافظ على حالة أسنانك باستخدام معجون التبييض وغسول الفم.
3. 3 إجراء تنظيف احترافي كل ستة أشهر. سوف يساعدك في الحفاظ على أسنانك بيضاء ويحميك أيضًا من العديد من مشاكل الأسنان.

نصائح

• لا تكن صبورًا. قد تستغرق النتيجة بعض الوقت ، لكنها تستحق العناء!
• لا تستخدم عصير الليمون للتبييض. يتآكل في مينا الأسنان.
• يمكن أن يساعد التفاح في تنظيف أسنانك.
• يمكن أن يسبب البيروكسيد الوخز في تقرحات مفتوحة في فمك. لا بأس إذا كان الألم محتملاً.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض لأنها تضر مينا الأسنان.
• استشر طبيبك قبل التبييض حتى لا تؤذي نفسك.
• في بعض الأحيان يمكن للمواد أن تلحق الضرر بالمينا.
• يمكن أن يستمر جل التبييض بالبيروكسيد من سنة إلى سنتين. عند التخزين في الثلاجة ، ستزيد مدة الصلاحية.
• التبييض المنزلي لا يغير لون التيجان أو التشطيبات الخزفية.

تحذيرات

• لا تغسل أسنانك بصودا الخبز ولا تحاول تبييض أسنانها. ضعف المينا من صودا الخبز ، وهذا يؤدي إلى تغلغل البكتيريا مباشرة في الأسنان ومشاكل أخرى.
• استخدم المنتجات فقط بعد استشارة الطبيب ، ولكن لا تبالغ في ذلك. لسوء الحظ ، غالبًا ما يصبح متعصبو تبييض الأسنان شفافين ومحمرًا عند الحواف ، وهذا بالفعل لا يمكن إصلاحه.
• إذا بدت لثتك متقرحة بعد التبييض ، توقف عن الإجراء. إذا لم يساعد تقليل عدد أو مدة العلاج ، فقم بتغيير العلاج المنزلي واستشر طبيبك على الفور. يمكنك علاج لثتك بالفازلين لحمايتها من تأثيرات هلام البيروكسيد.
• التبييض يجعل الأسنان أكثر حساسية لكثير من الناس. اغسل أسنانك بمعجون خاص أو قم بتبييض أسنانك بمعدل أقل أو أقل في الوقت المناسب.

ماذا تحتاج

• معجون أسنان مبيض
• غسول مبيض للفم
• خيط تنظيف الاسنان
• صواني التبييض وجل بيروكسيد
• معجون أسنان حساس
• شرائط التبييض
• أقلام التبييض