المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: التظاهر بأنك غير مهتم
• الطريقة 2 من 3: كيفية إنهاء محادثة دون تأخير
• الطريقة الثالثة من 3: كيفية إنهاء محادثة مع شخص تراه كثيرًا
• نصائح
• تحذيرات

في حين أنه من غير المهذب إنهاء المحادثة فجأة ، إلا أن هناك أوقاتًا تكون فيها هذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب الصراع. إذا كان شخص ما يتعامل بوقاحة بشكل مستمر وعدواني معك أو يحاول جرك إلى صراع ، فهناك عدة طرق لإسكات هذا الشخص. هنا بعض منهم

خطوات

طريقة 1 من 3: التظاهر بأنك غير مهتم

1. 1 حاول التهرب من المحادثة بإيماءات معينة. في حين أنه من غير المهذب الابتعاد ، اترك سماعات الرأس في أذنيك ، وتجنب النظر ، فإن القيام بذلك سيظهر للشخص الآخر أنك لست في حالة مزاجية لإجراء محادثة. سيوفر عليك أيضًا أن تكون وقحًا في المستقبل.
   • استمر في ممارسة عملك كما لو لم يحدث شيء.
   • انهض وتجول في أرجاء الغرفة ، وكن نشطًا وابحث عن شيء تفعله بدلاً من مجرد الاستماع.
2. 2 ادخل إلى المحادثة في أسرع وقت ممكن. قل شيئًا مثل "أود إضافة شيء ما" أو "هل يمكنني مقاطعتك لثانية؟" يوضح هذا غالبًا للمحاور أنه يتحدث كثيرًا. على الرغم من أن الناس يميلون إلى التحدث بسرعة ، إلا أن القليل من الراحة أو لحظة صمت قصيرة يمكن أن تساعد في التعامل مع تدفق المناقشة من جانب واحد.
   • دع الشخص يعرف أنك تريد أن تقول شيئًا عن طريق رفع يديك أو فتح فمك أو إغلاق راحة يدك. ستمنحك أي طريقة لمقاطعة تدفق أفكار شخص آخر فرصة للتحدث عن نفسك.
   • إذا أعرب الشخص عن رغبته في إنهاء الفكرة ، فلا تدعه يتولى المحادثة مرة أخرى ؛ التدخل في تدفق الكلمات بمجرد أن ينتهي الشخص من الجملة.
3. 3 راقب تدفق المحادثة. هذا ضروري بشكل خاص إذا كنت تتحدث إلى شخص تعرفه جيدًا. دع الشخص يعرف أنك استمعت إليه ووجه المناقشة في اتجاه مختلف.
4. 4 أخبرهم أنه ليس لديك وقت للتحدث. عبارات مثل "أحب التحدث معك ، لكنني الآن مشغول جدًا بالعمل" ، "اليوم ليس أفضل يوم للتحدث ، لأن لدي الكثير لأفعله" و "للأسف ، الآن لا يمكنني إعطائك كل شيء انتباهي "يساعدك على الخروج من المحادثة.
   • إذا كنت لا تريد التحدث ، فاستخدم العذر المعتاد: "لنتحدث مرة أخرى" أو "أنا آسف ، لكنني في عجلة من أمري ؛ أرك لاحقا!"
   • كن أكثر صراحة إذا تمت مقاطعتك باستمرار.

الطريقة 2 من 3: كيفية إنهاء محادثة دون تأخير

1. 1 احترام وحماية مصالحك الخاصة. قد يكون من الصعب أن تقول لشخص ما أن "يصمت" ، حتى بطريقة مهذبة ، إذا كنت عادة ما تكون لطيفًا وودودًا. ولكن إذا أساء إليك شخص ما ، أو تصرف بعدوانية ، أو حتى أخذ الكثير من وقتك ، فيجب أن تكون قادرًا على الدفاع عن نفسك.
   • قطع المحادثة لا يعني قطع الصداقات ، لذلك لا تخف.
   • يعني التدفق المستمر للكلمات من الشخص الآخر أنه لا يحترمك ولا يحترم وقتك ، لذلك إذا سمحت له بالاستمرار على هذا النحو ، فسيؤدي ذلك إلى تقوية موقفه فقط.
2. 2 الإصرار على لك. كن مباشرًا ومباشرًا. لا تطرح أسئلة أو تطلب شرح الموقف لك بعبارات عاطفية. لا تقل ، "هل تمانع إذا واصلت العمل؟" قل بالإيجاب ، "علي أن أعمل الآن".
   • قم بالاتصال بالعين وتحدث بوضوح. ارفع صوتك إذا أردت أن تُسمع ، لكن حاول احتواء مشاعرك وحافظ على موقفك
   • استخدم الجمل التقريرية (على سبيل المثال ، "أنا ...") بدلاً من طرح الأسئلة أو استخدام العبارات الشرطية (على سبيل المثال ، "إذا كنت فقط ...").
   • مثال: لا تقل "حسنًا ، أنا مشغول قليلاً الآن." بدلاً من ذلك ، قل ، "لدي الكثير لأفعله ؛ أنا آسف ، لكن ليس لدي وقت للحديث ".
3. 3 أوضح أن الشخص الآخر قد ذهب بعيدًا إذا أساء إليك. إذا كان الشخص الآخر فظًا ومسيئًا لك ، أخبره أنك لا تريد التحدث عن ذلك وتمنى له يومًا سعيدًا.ستجعل الشخص العدواني أكثر غضبًا إذا دللته ، لذا ابق فوق ذلك وابحث عن طريقة لتفادي المحادثة غير السارة.
   • مثال: "هذا يكفي. لن أتسامح مع مثل هذه الإهانات ".
   • تجاهل أي تعليقات أخرى.
   • افهم الفرق بين التحدث والعدوانية واطلب المساعدة إذا كنت مهددًا.
4. 4 أوضح أن المحادثة قد انتهت. إذا استمر الشخص الآخر في الحديث ، فأخبره أنك بحاجة للذهاب والمغادرة. كن مهذبًا ، ولكن واثقًا من نفسك ، ولا تتردد إذا كان لدى الشخص الذي تتحدث إليه "ما يقوله في النهاية". لقد بذلت قصارى جهدك لإنهاء المحادثة بهدوء ، لذلك لا تشعر بالذنب إذا كان الشخص الآخر لا يقدر وقتك.
   • مثال: "كنت سعيدًا بالتحدث إليكم ، ولكن الآن علي أن أذهب."

الطريقة الثالثة من 3: كيفية إنهاء محادثة مع شخص تراه كثيرًا

1. 1 استمع إلى الشخص الآخر لفترة زمنية معقولة. استمع جيدًا إلى المحاور لفهم ليس فقط ما يتحدث عنه ، ولكن أيضًا لماذا يتحدث كثيرًا. بينما يتحدث بعض الناس كثيرًا بسبب كبريائهم أو موقفهم العدواني ، هناك بعض الأفراد الذين يفعلون ذلك لأنهم متوترون أو يريدون التعرف على بعضهم البعض أو للتنفيس. ستكون قادرًا على إنهاء المحادثة برفق إذا فهمت أسباب إسهاب المحاور.
   • تجاهل الناس أو الدخول في نزاع أو التظاهر بالاهتمام لن يؤدي إلا إلى إطالة المحادثة غير السارة. من الأفضل أن تظل مهذبًا وأن تتحدث بصراحة.
2. 2 ضع حدودًا زمنية للمحادثة. إذا كنت تعلم عن الكلام المفرط للمحاور ، وغالبًا ما تضطر إلى إخراج نفسك من محادثة مطولة ، فوضح مسبقًا أن لديك القليل من الوقت.
   • مثال: "مسرور برؤيتك ، لكن لا يمكنني التحدث معك لفترة طويلة."
3. 3 تعلم مقاطعة محادثة مع زميل. أثناء العمل ، لديك كل الفرص للاستمتاع بالسلام والهدوء. إن القول بأن "الموعد النهائي قادم" ، أو أنك تحاول "التركيز على العمل" ، أو أنك "لا تريد التحدث عنه في المكتب" ، يوفر عليك الاضطرار إلى إجراء محادثة طويلة وغير سارة مع الموظف.
   • تحدث إلى مدير الموارد البشرية أو مدير الموارد البشرية إذا كان لدى موظفك عادة إزعاجك بالمحادثات.
   • مثال: "سررت برؤيتك ، لكن لدي 5 دقائق فقط!"
   • مثال: "يجب أن آخذ الأطفال ، لذلك علي أن أركض."
4. 4 تعلم مقاطعة محادثة مع صديق أو أحد أفراد أسرتك. إذا كنت تقضي معظم وقتك مع نفس الشخص ، فربما تريد أن تكون وحيدًا في بعض الأحيان. على الأرجح ، يحتاج أحبائك أيضًا إلى البقاء بمفردهم من وقت لآخر. ابحث عن نشاط يتطلب الصمت ، مثل القراءة أو مشاهدة الأفلام أو التأمل.
   • "أنا بحاجة إلى وقت للاسترخاء والتفكير ، لذلك دعونا نتحدث بعد ساعة." سيساعدك قضاء الوقت بمفردكما على التركيز على الأشياء المهمة حقًا ثم التحدث عنها معًا.
   • مثال: "كان اليوم يومًا متعبًا! أود القليل من الهدوء والسكينة ".
5. 5 تعلم أن تتجنب المحادثات غير الضرورية مع والديك. كلنا نحب والدينا ، لكن في بعض الأحيان يدفعوننا إلى الجنون ، ويتحدثون باستمرار. بينما يجب أن تعامل والديك دائمًا باحترام ، هناك عدة طرق لتجنب المحادثات التي لا تنتهي دون إثارة الدراما العائلية. أخبر والديك أن يكتبوا لهم خطابًا أو بريدًا إلكترونيًا ودعوتهم لفعل الشيء نفسه - فهذا سيمنحك الوقت لحل المشكلات الشخصية.
   • في العادة ، يرغب الآباء في معرفة كل تفاصيل المصائب التي حلت بأطفالهم ، لذا تحدث عن مشاكلك بأقل قدر ممكن.
   • لا تكن حائطًا حجريًا - أخبرنا بالتفاصيل! إذا كنت شديد الهدوء ، سيحاول والداك معرفة أسباب ذلك.
   • تحدث مع والديك قدر الإمكان.قد يبدو هذا عكسيًا بالنسبة لك ، لكن التحدث إلى والديك بانتظام سيساعدك على تجنب المحادثات المطولة ، مثل التحدث إليهم مرة في الشهر أو مرة في السنة.
   • مثال: "كنت سعيدًا جدًا بالتحدث معك يا أمي ، لكنني بحاجة إلى الركض. أتصل بك!"
6. 6 تعلم إنهاء المحادثة مع المعتدي. من الصعب جعل الشخص المسيء يتركك بمفردك ، لكن إسكاته أسهل مما تعتقد. اضحك على إهاناته الموجهة لك ، وتجاهل الجاني وقمع الرغبة في الصراخ.
   • كونك خجولًا أو ساخرًا سيطرد الأرض من تحت قدميه. "هل توافق والدتك على كلامك؟" "يبدو أن شخصًا ما قد شاهد ما يكفي من أفلام الكبار" أو "يا له من عار ، لابد أن شخصًا ما قد جرحك عندما كنت صغيرًا" ، هذه كلها عبارات ساخرة تساعدك على التعامل مع العداء من الجاني.

نصائح

• بينما قد يبدو أن قول "اخرس" كافي ، إلا أن الوقاحة قد تنقلب ضدك وتزيد من تفاقم الموقف.
• إن التنكر في موقف عدواني خلف سلوك هادئ سيجعل الشخص الآخر يرغب في إزعاجك والبدء في التحدث أكثر.
• حاول ألا تقع في حب "المتحدثين" المشهورين.
• لا تكن وقحًا مع محاورك. كن مهذبًا وصادقًا ، لكن حافظ على مبادئك.

تحذيرات

• إذا كان صديقك معتادًا على مشاركة أفكاره دون أي قيود أو احترام لك ، فأخبر شخصًا يمكنه حمايتك بشأن ذلك. لا تدع مثل هؤلاء الأشخاص يتلاعبون بك عاطفيًا بجعلك تستمع إلى أحاديثهم التي لا تنتهي.