المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: اجلب اتصالات إيجابية مع أختك
• جزء 2 من 3: غيّر الطريقة التي تشعر بها تجاه أختك
• جزء 3 من 3: حل النزاعات
• نصائح

إذا كنت تتشاجر كثيرًا مع أختك ، فلا تيأس ، فهذه المشكلة يمكن حلها. إذا كنت ترغب في الحصول على علاقة قوية معها ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية التعايش مع بعضكما البعض. احرصي على التفاعل الإيجابي مع أختك. اعمل على أن تصبح أكثر أدبًا ولطفًا معها. عامل أختك كصديق. نقدر لها الصفات الحميدة التي تمتلكها. لاحظهم. فكر في الصفات التي تجذبك إليها. لماذا تجدها شخصًا مثيرًا للاهتمام وجذابًا؟ في حالات النزاع ، ناقش المشكلة بدلاً من الشجار أو القتال. بالجهد يمكنك بناء علاقة قوية مع أختك. إذا كانت أختك غاضبة منك ، فامنحها فرصة لتهدأ. ثم اعتذر. حاول تهدئتها. اشتري لها هدية صغيرة تسمح لك بالتعويض. ادعوها لقضاء بعض الوقت في المركز التجاري. إذا كنت منزعجًا من أختك ، أخبرها بما تشعر به. حافظ على هدوئك أثناء التحدث. ناقش المشكلة. إذا لم يفلح ذلك ، فاطلب النصيحة من شخص تثق به حقًا. ابذل قصارى جهدك لبناء علاقة قوية مع أختك. هي جزء من عائلتك. وفي أعماقك ، أختك تحبك بقدر ما تحبها.

خطوات

جزء 1 من 3: اجلب اتصالات إيجابية مع أختك

1. 1 ادعمي أختك في طريقها إلى النجاح. إذا كنت ترغب في الحصول على علاقة جيدة مع أختك ، فابذل قصارى جهدك لجعلها تشعر بالدعم. بدلًا من أن تغار منها ، كن مشجعًا شخصيًا لها. هذا سيجعلها تشعر بأهميتها وستكون لديك علاقة قوية.
   • إذا حققت أختك هدفها ، فتأكد من تهنئتها بصدق.على سبيل المثال ، إذا أنهت أختك الفصل الدراسي بطالبة ممتازة ، فقل: "نتيجة رائعة! انا فخور جدا بك!". إذا كنت تدعم أختك ، فمن المرجح أن تدعمك عندما تحتاج إليها.
   • تذكر ، لا بأس أن تشعر بالغيرة من وقت لآخر. ربما تريد أن تحقق نفس أختك. ومع ذلك ، لا تتبع العواطف السلبية - ضعها جانباً وأهنئ أختك بصدق.
2. 2 ضع حدودًا معقولة. ومع ذلك ، افعل هذا بطريقة محترمة. الحدود مهمة لأي علاقة صحية. من غير المحتمل أن تكون قادرًا على إقامة علاقة قوية إذا لم تضع حدودًا معقولة. لديك الحق في مساحة شخصية جسدية وعاطفية. إذا غزت أختك مساحتك ، اطلب منها بأدب ألا تفعل ذلك. لا تنزعج.
   • إذا كانت أختك تؤذي مشاعرك بسلوكها ، فاطلب منها التوقف عن فعل ذلك. أحيانًا يستغرق الأشقاء بعض الوقت لفهم حدود بعضهم البعض ، وقد تكون أختك تنتهك خصوصيتك عن غير قصد. في مثل هذه الأوقات ، تصرف بشكل مناسب.
   • اطلب من أختك التوقف عن سوء التصرف. ومع ذلك ، افعل ذلك كشخص ناضج. لا تقل ، "اخرج من غرفتي! لا أريدك أن تكون هنا! " بدلًا من ذلك ، حاول أن تقول ، "أحيانًا أريد أن أكون وحدي. من الصعب بالنسبة لي التركيز على القراءة عندما تكون في الجوار ". إذا استمرت أختك في إساءة التصرف وعدم احترامك ، يمكنك مناقشة هذا الأمر مع والديك. بدلاً من ذلك ، يمكنك التوقف عن التواصل مع أختك ، وتجاهلها تمامًا ، حتى تتعلم معاملتك باحترام مرة أخرى.
   • أحيانًا لا يفهم إخواننا وأخواتنا أننا نحاول وضع حدود. لا تتردد في طلب المساعدة من والديك إذا كان من تحب لا يحترم الحدود التي وضعتها.
3. 3 قم بالأعمال المنزلية معًا. العمل معًا طريقة رائعة لتحسين علاقتك بأختك. ساعد أختك في الأعمال المنزلية ، واطلب منها أيضًا مساعدتك. إن العمل معًا ، مثل غسل الأطباق أو طهي شيء لذيذ ، يجعل كل واحد منكم يشعر وكأنه جزء من نفس الفريق.
   • حاول أن تجعل الأعمال المنزلية ممتعة. سيساعدك هذا على تقوية علاقتك بأختك. إذا كنت لا تحب غسل الأطباق ، فحاول تأليف الأغاني أثناء الاستحمام لتمضية الوقت.
4. 4 عامل أختك كصديق. يأخذ الكثير من الأشقاء كأمر مسلم به. ربما أنت أيضًا لا تراها كشخص ، ولكن تعاملها ببساطة كأحد أفراد الأسرة. حاول أن تعامل أختك كصديق. في النهاية ، يصبح العديد من الأشقاء أصدقاء حميمين.
   • فكر في ما تشعر به تجاه أصدقائك في المدرسة الثانوية. على الأرجح ، لا تضايقهم أو تسيء إليهم ، وهو ما لا يمكن قوله عن موقفك تجاه أختك. لذا حاول أن تعامل أختك بنفس اللطف الذي تعامله مع أصدقائك.
   • اقضي بعض الوقت مع أختك. فقط لأنها فرد من عائلتك لا يعني أنه لا يمكنك قضاء الوقت معها كصديقة. اذهب للتسوق معًا. ادعوها لركوب الدراجة معًا. العبوا لعبة لوحية معًا. بفضل هذا ، ستتمتع بعلاقة دافئة مع أختك.

جزء 2 من 3: غيّر الطريقة التي تشعر بها تجاه أختك

1. 1 لا تغار من مواهب أختك وقدراتها. غالبًا ما يشعر الأشقاء بالغيرة من بعضهم البعض ، وهو ما يميل إلى أن يكون السبب الرئيسي للتوتر في العلاقات. إذا كانت أختك ، على سبيل المثال ، مغرمة جدًا بالقراءة ، فمن المحتمل أنها تحظى باهتمام كبير من الأقارب. بدلاً من الشعور بالغيرة منها ، اعجب بمواهبها.
   • ذكّر نفسك من وقت لآخر بمواهبك ومهاراتك. قد تكون أختك قد قرأت جميع كتابات جين أوستن ، ولكن من المحتمل أن يكون لديك مواهب خاصة بك أيضًا.قد تكون جيدًا في كرة السلة. يمكن لأختك أن تتزلج جيدًا ، ويمكنك بدورك أن تتباهى بمهارات ركوب ممتازة.
   • تذكر أن كل شخص فريد من نوعه. لا جدوى من مقارنة نفسك بأختك ، لأنك شخص مختلف. من الطبيعي أن تكون لديك مواهب ومهارات مختلفة.
2. 2 نقدر أختك لصفاتها الحسنة. في المواقف التي تكون فيها غاضبًا من أختك ، حاول التركيز على صفاتها الإيجابية. بدلًا من التركيز على الأشياء التي تزعجك ، فكر في الأسباب التي تجعلك تقدر أختك.
   • خذ استراحة من الأعمال المنزلية خلال اليوم لإظهار التقدير لأختك. عندما تفعل ما تحب ، تذكر أن تخبرها بذلك.
   • على سبيل المثال: "لينا ، أنا ممتن جدًا لك لمساعدتي في واجباتي في الرياضيات."
   • إذا تعلمت أن تقدر أختك وكنت ممتنًا لها كلما فعلت شيئًا جيدًا لك ، فلن تنزعج كثيرًا في مواقف الصراع. سوف تتذكر صفات أختك الحميدة التي تفوق الصفات السيئة.
3. 3 فكر بالمستقبل. قد يكون من الصعب على الأشخاص التواصل مع أشقائهم عندما يعيشون تحت سقف واحد ، خاصةً إذا كان عليهم مشاركة المساحة الشخصية والممتلكات. ربما هذا غالبا ما يزعجك. في مثل هذه اللحظات ، حاول التفكير في المستقبل. ذكّر نفسك أنك قد لا تتمكن من رؤية أختك كل يوم في المستقبل. سيساعدك هذا على تقديرها أكثر.
   • يصبح العديد من الأشقاء أصدقاء حميمين كبالغين. حتى لو كانت علاقتكما متوترة الآن ، فقد تصبحان أفضل أصدقاء في المستقبل.
   • تذكر هذا عندما تكون مستاء. من موقف نزاع واحد ، لا ينبغي للمرء أن يتوصل إلى نتيجة حول العلاقة ككل. من خلال التفكير في المستقبل ، يمكنك التعامل مع المشاعر السلبية التي لديك.
4. 4 لا تضع ملصقات على أختك. في بعض الأحيان ، عندما نعيش مع شخص ما تحت سقف واحد ، يصعب علينا اعتبار هذا الشخص شخصًا منفصلاً. ربما تعامل أختك فقط كأحد أفراد عائلتك. على سبيل المثال ، قد تفكر ، "أختي ذكية جدًا" أو "أختي جيدة". حاول توسيع النطاق وتجاوز التسميات التي تضعها على أختك. حاول أن ترى شخصيتها فيها.
   • توقف للحظة وفكر عندما يكون لديك الرغبة في تصنيف أختك. حاول أن تشكك في رأيك عنها. هل أختك لها نفس الرأي عن نفسها؟ هل هناك شيء في شخصية أختك لا يتناسب مع التسمية التي وضعتها عليها؟
   • ركز على سمات شخصية أختك التي لا تناسب خيالك. ربما تفكر في أختك كرياضية وليست شخصية مثقفة. ومع ذلك ، كيف تفسر أن أختك حصلت على درجة عالية في الكيمياء في فصل دراسي؟
5. 5 اقضي بعض الوقت مع أختك. إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تقدر أختك ، فاقضي معها أكبر وقت ممكن. تفعل شيئا واحدا. هذا سيبقيك في علاقة قوية. اقضِ وقتًا مع أختك كل أسبوع.
   • إذا كانت أختك تلعب كرة السلة ، فخصص وقتًا لحضور المباراة التي تشارك فيها. إذا كانت تتعلم العزف على البيانو ، انضم إليها واحضر الدرس التالي معًا. ادعُ أختك لمرافقتك إلى فصولك الدراسية أو الأنشطة التي تحضرها. يمكنك ، على سبيل المثال ، دعوتها إلى معرض فني قادم.
   • اقضِ وقتًا مع أختك خلال النهار. شاهد فيلمًا بعد المدرسة. العبوا لعبة معًا. ناقش مواضيع مثل الأفلام والكتب والموسيقى.

جزء 3 من 3: حل النزاعات

1. 1 فكر قبل أن تتفاعل مع ما تقوله أختك أو تفعله. أسوأ شيء يمكنك القيام به أثناء الجدال هو أن تتفاعل بسرعة مع كلمات أختك أو سلوكها. إذا كانت أختك تؤذي مشاعرك ، خذ وقتك وانتظر قليلاً قبل اتخاذ أي إجراء. خذ نفسا عميقا وعديا حتى خمسة. سيساعدك هذا على تجنب الانهيار الذي سيؤدي فقط إلى تفاقم الموقف.
2. 2 استخدم الكلمات لحل المشكلة. إذا نشأت حالة تعارض بينكما ، فإن الوسيلة الوحيدة التي يمكنك من خلالها حلها هي الكلمات. لا تبكي. لا تستخدم العنف الجسدي أبدًا ، لأن هذا سيزيد الأمور سوءًا. أنت لا تريد أن تسبب ضررًا جسيمًا لأختك عن طريق الخطأ أثناء الشجار.
   • أخبر أختك أنها جرحتك أو أزعجتك. استخدم الكلمات لتشرح لأختك أنها تسيء التصرف. لا تغضب في المقابل.
   • على سبيل المثال ، قل: "يا ليودا ، لا تقرصني. يؤلمني. " هذه طريقة أكثر فاعلية لحل النزاع الذي نشأ مما لو بدأت بالصراخ أو الضغط على أختك مرة أخرى.
3. 3 تجنب تلك التي يمكن أن تؤدي إلى الصراع. بالتأكيد لديك مواضيع من الأفضل استبعادها. قد لا ترغب أختك في مناقشة الموضوعات المتعلقة بالمدرسة. أيضًا ، لديك على الأرجح وجهات نظر مختلفة حول بعض القضايا. إذا أدت مناقشة مواضيع معينة إلى تعارضات ، فحاول تجنبها. كلنا نختلف بشأن شيء ما ، ولا بأس بذلك.
4. 4 تحدث إلى والديك. إذا كنت غير قادر على حل النزاع ، فاتصل بوالديك للحصول على المساعدة. من المهم للوالدين أن تتمتع أنت وأختك بعلاقة جيدة. سيكونون سعداء للعمل كوسيط إذا ظهرت مشاكل بينكما.
   • لا تتحدث عن المشكلة بطريقة سلبية. من غير المحتمل أنك تريد أن يعاملك والداك كشخص حقير أو متضارب. تذكر أنك تحاول حل المشكلة ، وليس محاولة إقناع والديك بالانحياز إلى جانبك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول: "أبي ، كثيرًا ما كنت أخوض مؤخرًا صراعات مع صوفيا. من فضلك قل لي ما هي أفضل طريقة بالنسبة لي للتصرف في موقف عندما أكتشف أنها تقرأ مذكراتي؟ "

نصائح

• ابحث عن الأنشطة التي تستمتع بها أنت وأختك وافعلاها معًا. فليكن هذا وقتًا خاصًا لكما.
• حاول أن تجعلها تضحك! يمكن أن تساعد الفكاهة في جمع الناس معًا وتقليل التوتر في مواقف معينة.
• إذا بدت أختك مستاءة ، اسألها عما حدث. التعبير عن القلق سيعزز علاقتك.
• عندما تخرج الأمور عن السيطرة ، حاول أن تبتعد. أحيانًا يساعدك قضاء بعض الوقت بعيدًا في الهدوء والنظر إلى الموقف من زاوية مختلفة.
• جرب صنع الكعك معًا. بالكاد يمكنك مقابلة شخص لا يحب الكعك. يمكنك قضاء وقت ممتع في المطبخ! إذا رفضت أختك أن تطبخ معك ، فلا تقلق ؛ ربما كانت في مزاج سيء فقط. حضري الكب كيك مع شخص آخر وادعها لعمل ذلك في وقت آخر.
• اسأل أختك عما تحب أن تفعله. قم بعمل قائمة بأنشطتها المفضلة. لذا ، يمكنكم فعل ما تحبه معًا.