المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: تحليل العلاقات مع الناس
• طريقة 2 من 3: العلاقة بالالتزام
• طريقة 3 من 3: التفكير والعادات
• نصائح
• تحذيرات

بلوغ سن الرشد لا يعني النضوج. يصبح الشخص بالغًا عندما يدخل مرحلة جديدة من حياته ويبدأ في التعامل مع العمل والعلاقات مع الناس ومستقبله بجدية أكبر. كشخص بالغ ، تظهر أفكار حول احتياجاتهم المستقبلية ، ولم يعد الترفيه السطحي والأنشطة التي لا معنى لها تبدو جذابة للغاية. إذا كنت تشعر أنك عالق في مرحلة المراهقة وتشعر بالحاجة إلى أن تصبح شخصًا أكثر نضجًا ، فيجب عليك التحقق مما إذا كنت مستعدًا للمرحلة التالية في حياتك. تذكر أن جميع البالغين مختلفون. ربما لا ينطبق عليك ما يصف الكبار الآخرين.

خطوات

طريقة 1 من 3: تحليل العلاقات مع الناس

1. 1 قيم جودة علاقاتك مع الناس. مع تقدم الناس في السن ، يصبح الحفاظ على الصداقات أكثر صعوبة. قد تصبح دائرتك الاجتماعية أوسع ، لكن صداقاتك الحميمة قد تقل. ربما لديك بعض الأصدقاء الذين تعرفهم منذ الطفولة وبعض الأصدقاء الجدد الذين ظهروا لاحقًا. فكر في المدة التي كنت على اتصال بها مع الأشخاص ، سواء كانوا رومانسيين أو أصدقاء.
   • هل تمكنت من الحفاظ على علاقات قوية مع الناس لفترة طويلة؟
   • هل أنت قادر على تجاوز المراحل الصعبة في الحياة دون أن تفقد الاتصال بأصدقائك؟
   • هل كانت لديك علاقة رومانسية طويلة الأمد ومستقرة؟
   • إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ، فإنك تكبر.
2. 2 حلل مدى نجاحك في حل النزاعات. حتى أكثر الناس نضجًا لديهم حجج. إن الطريقة التي تتصرف بها في موقف النزاع تقول أكثر عنك مما تسبب في الصراع. يدرك البالغون أن كل الناس مختلفون ويظلون هادئين. قد يوافقون أو لا يوافقون أو يتنازلون. إنهم يعرفون أيضًا متى يعتذرون وهم جيدون في التسامح.
   • تذكر أن الشخص البالغ والشخص السلبي أشياء مختلفة. فقط لأنك لا تقاوم أبدًا لا يعني أنك نضجت.
3. 3 فكر فيما تريده في علاقة عاطفية. يحتاج الشباب غير الناضجين إلى مشاعر مشرقة وشغف. عندما يكبر الشخص ، يبدأ في البحث عن شريك ليس مثيرًا للاهتمام فحسب ، بل مناسب أيضًا في الشخصية. اسأل نفسك الأسئلة أدناه. إذا أجبت بنعم ، فمن المحتمل أن تكون علاقتك ناضجة.
   • هل تحاول أنت وشريكك حل مشاكل العلاقة؟ هل تعتذرون لبعضكم البعض؟ هل تعرف كيف تسامح بعضكما البعض؟
   • هل تقدم تنازلات؟ هل تفكر في احتياجات شريكك؟ ماذا عن شريكك؟
   • هل تحترم الحدود الشخصية لبعضكما البعض؟ هل لكل منكم هواياته واهتماماته وأصدقائه وعملك الخاص؟ هل تعرف كيف تحترم حقوق بعضكما البعض ، لا تغار ولا تحاول السيطرة على بعضكما البعض؟
4. 4 تخيل الحدث المثالي. أين يذهب؟ كم شخصا يوجد هناك؟ ماذا تفعل؟ في شبابهم ، يحب الكثير من الناس الحفلات المزدحمة الصاخبة في النوادي أو الحانات. مع تقدمهم في السن ، يبدأ الناس في تقدير الأنشطة الأكثر استرخاءً مع الأصدقاء. في بعض الأحيان قد ترغب في الذهاب إلى حفلة صاخبة ، لكن العشاء وألعاب الطاولة في المنزل تبدو أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لك.
   • إذا كان التنشئة الاجتماعية والتحدث مع الناس يثقل عليك أكثر من الحفلات والشرب ، فهذه علامة على أنك تكبر.
5. 5 فكر فيما تشعر به تجاه الأطفال. عندما يكبر الإنسان ، يبدأ في فصل نفسه عن جيل الشباب. قد لا تحب تفضيلات الشباب الموسيقية والملابس والترفيه. قد لا توافق حتى على ما يختارونه في الحياة وسلوكهم (يبدو لك أن جيلك قد نشأ بشكل أفضل). ومع ذلك ، يمكنك أيضًا الإعجاب ببراءتهم ، وقدرتهم على الاستمتاع ، وروح الدعابة ، وتحررهم من المسؤوليات ، لأن هذه الصفات غالبًا ما تضيع مع تقدم العمر. هذا يعني أنك لم تعد تنتمي إلى هذه المجموعة وتعتبر نفسك بالغًا.
   • إذا كان لديك أطفال ، فقد تكون قلقًا بشأن مستقبلهم. غالبًا ما يجبر إنجاب الأطفال الشخص على النمو بسرعة ، ويمكن أن يحدث هذا في أي عمر. قد تبدأ في التساؤل عن كيفية تأثير قراراتك على حياة الأطفال وسلوكهم ومستقبلهم. عند اتخاذ القرارات ، لن تأخذ في الاعتبار احتياجاتك الخاصة فحسب ، بل أيضًا احتياجات الأطفال.

طريقة 2 من 3: العلاقة بالالتزام

1. 1 ضع قائمة بمسؤولياتك ومهامك. لا يتحمل الشخص البالغ التزامات فحسب ، بل يمكنه أيضًا التعامل معها في الوقت المحدد. فكر في ما هو مجال مسؤوليتك. هل تعرف كيف تكمل جميع المهام في الوقت المحدد وبدون تذكير؟ فيما يلي قائمة صغيرة بالمسؤوليات التي يتحملها البالغون غالبًا:
   • رعاية الأطفال؛
   • رعاية الوالدين المسنين ؛
   • دفع الإيجار أو قرض الإسكان ؛
   • الحفاظ على السيارة في حالة عمل ؛
   • التسوق من البقالة وتحضير وجبات الطعام للعائلة.
2. 2 فكر في أولوياتك. في مرحلة المراهقة ، تتمثل الأولويات الرئيسية في الاعتناء بنفسك والاستمتاع. مع تقدمنا ​​في العمر ، تتغير الأولويات لتشمل الاهتمام بالآخرين. فمثلا:
   • قد تكون قلقًا بشأن الصحة والتقاعد والديون.
   • ربما تبحث عن الاستقرار المالي وليس الثروة.
   • يمكنك البدء في توفير المال لتعليم الأطفال والنفقات الطبية.
   • قد تفكر أيضًا فيما يجب عليك فعله في حالة وفاة زوجتك أو وفاة زوجك.
3. 3 فكر في ظروفك المعيشية. أن تكون مستقلاً هو أحد الأهداف الرئيسية للشخص البالغ. إذا كنت تعرف كيفية تنظيف الشقة ، وإجراء إصلاحات طفيفة حول المنزل ، وترتيب المنزل بشكل عام ، فيمكنك القول أنك شخص بالغ. اجب على الاسئلة التالية:
   • ما مدى نظافة منزلك؟ النظام والنظافة هي علامة على النضج. قد تكون معتادًا على غسل الأطباق بعد الوجبات مباشرة أو تنظيف الأرضية بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة في الأسبوع.
   • مع من تعيش؟ إذا كنت تعيش بمفردك ، فهذا يتحدث عن استقلاليتك. العيش مع زوجتك أو أي شخص آخر يعني أنك قادر على مشاركة مكان معيشتك مع الآخرين بمسؤولية. إذا كنت تعيش مع والديك ، فقد تكون هذه علامة على أنك لست بالغًا بعد أو أنك لم تحقق الاستقلال المالي بعد.
   • من الذي يصلح؟ إن القدرة على حل مشكلة إذا تعطل شيء ما تتحدث عن النضج. إذا كنت غير قادر على حل المشكلة بمفردك ، فيجب أن تكون قادرًا على الاتصال بأخصائي في الوقت المناسب ، ولا تنتظر حتى يزداد الموقف سوءًا.
4. 4 فكر في من يعتمد عليك. أن تكون بالغًا لا يعني الاهتمام بنفسك فحسب ، بل بالآخرين أيضًا. ربما يعتمد بعض الناس عليك. إن وجود مدمنين هو علامة على النضج. إذا كان بإمكانك الإجابة بنعم على أي من الأسئلة التالية ، فإنك تتحمل مسؤوليات الكبار:
   • هل تدير فريق في العمل؟ هل أنت مسؤول عن عملاء معينين؟ هل أنت مطالب بإكمال مهام معينة؟ هل تشارك في استخدام السيارة؟
   • هل تهتم بأفراد الأسرة؟ هل لديك أطفال؟ هل لديك حيوانات أليفة؟ هل هناك مرضى أو معاقون في عائلتك؟
   • هل تساعد أصدقاءك عندما يحتاجون إلى المساعدة؟ هل أنت مسؤول عن بعض الأحداث الودية؟
5. 5 قيم وضعك المالي. يرى الكثير من الناس الاستقرار المالي كعلامة على النمو.ومع ذلك ، لا يتمكن جميع الشباب من تحقيق الاستقلال المالي بسرعة ، ويلجأ الكثيرون إلى والديهم لبعض الوقت. حلل وضعك المالي. ما مدى براعتك في كسب المال؟ اسأل نفسك الأسئلة أدناه. إذا أجبت بنعم على العديد من هذه الأسئلة ، فهذا يعني أنه يمكن اعتبارك شخصًا مستقلًا ماليًا.
   • هل تدفع ضرائب؟
   • هل تدفع الإيجار أو قرض المنزل؟ هل تمكنت من دفع كل شيء في الوقت المحدد؟
   • هل تدخر المال؟ هل تستثمرهم؟
   • هل تدفع جميع الفواتير في موعدها؟
   • هل أنت قلق بشأن تاريخك الائتماني؟
   • هل انت مدين؟ هل أنت قادر على الدفع لهم في الوقت المحدد؟

طريقة 3 من 3: التفكير والعادات

1. 1 فكر بالمستقبل. أين ترى نفسك بعد خمس سنوات؟ عشر سنوات؟ هل لديك خطة أم أنك تنتظر حدوث شيء ما لك؟ في مرحلة الطفولة ، يعيش الإنسان في اللحظة الحالية. ربما يفكر في ما سيحدث غدا أو في الأشهر المقبلة. من ناحية أخرى ، يقوم شخص بالغ بتقييم مستقبله بجدية. قد يسعى جاهداً لفعل شيء من شأنه أن يؤثر على المستقبل ويسعى إلى الاستقرار بدلاً من المغامرة. يمكن أن يعبر النمو عن نفسه بطرق مختلفة:
   • لقد قررت ادخار المال للتقاعد.
   • لقد بدأت في شراء سلع أكثر تكلفة وموثوقة ستستمر لفترة طويلة ، بدلاً من العناصر الرخيصة التي تخطط للتخلص منها بسرعة.
   • أنت تخطط لتصبح أحد الوالدين. إذا كان لديك أطفال بالفعل ، فأنت تضع خططًا لمستقبلهم ، وليس لمستقبلك فقط.
2. 2 فكر في أهمية الصحة بالنسبة لك. كلما أصبح الشخص أكثر نضجًا ، زاد فهمه لكيفية تأثير قراراته على الصحة. يبدأ الشخص في التفكير في التغذية والرياضة. قد يبدأ أيضًا في ممارسة المزيد للحفاظ على شخصيته. يمكن لأي شخص أن يقلق بشأن الموت. فكر في موقفك تجاه صحتك.
   • هل أنت قلق من آلام المفاصل أو عدم المرونة؟
   • هل تمارس الرياضة من أجل طول العمر؟
   • هل تمارس الرياضة من أجل مشاكل القلب أو لحل مشكلة صحية (مثل ارتفاع الكوليسترول)؟
   • هل أنت قلق بشأن ارتفاع مستويات الملح والدهون والسكر في نظامك الغذائي؟
   • هل غالبا ما تفكر في موتك؟
3. 3 فكر في كيفية اتخاذ القرارات. في مرحلة المراهقة ، غالبًا ما يسترشد الناس بما يعتقده أقرانهم وأقاربهم والمجتمع عنهم. يمكنهم اتخاذ القرارات بناءً على رغبات الوالدين أو على ما يعتبر مقبولًا ومتوقعًا في بيئتهم. إذا كنت قادرًا على اتخاذ قرارات تستند فقط إلى هم المصالح ، فهي تتحدث عن النضج.
   • قد تأتي نقطة في الحياة عندما تتوقف عن اعتبار آراء الآخرين مهمة وتبدأ في فعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا. قد تتطابق رغباتك مع توقعات الآخرين وقد لا تتطابق معها.
4. 4 حلل كيف تغيرت أذواقك. ما الذي أعجبك منذ 10 إلى 20 عامًا ولا يعجبك الآن؟ ما الذي يعجبك الآن ولكن لم يعجبك من قبل؟ ربما تكون قد أعادت النظر في موقفك تجاه الأشياء التي بدت مملة أو غير سارة بالنسبة لك. فيما يلي بعض علامات النضوج:
   • قد تقرر أن الموسيقى التي يستمتع بها المراهقون والطلاب مروعة مقارنة بالموسيقى التي استمعت إليها في سنهم.
   • قد تحب الأفلام والعروض التي تبدو مملة.
   • لديك رغبة في التفكير في تصميم المنزل وإزالة الملصقات من الجدران.
   • أنت تستمتع بالطهي وليس الوجبات السريعة.
5. 5 قيم عاداتك. غالبًا ما يكون لدى البالغين العديد من العادات التي تشكل طريقة حياتهم. فكر في هذه العادات. ماذا تفعل كل يوم؟ هل يمكنك التخلي عن أي من هذه الحالات؟ هل هناك طقوس معينة مفيدة في التعامل مع المواقف الصعبة؟ يمكن أن تكون هذه العادات:
   • فنجان من القهوة كل صباح.
   • لقاء زوجتك في نفس اليوم من كل أسبوع ؛
   • عدم القدرة على الذهاب إلى الفراش دون تنظيف أسنانك بالفرشاة ؛
   • العشاء في نفس الوقت كل يوم.
6. 6 فكر في مشاعر الحنين إلى الماضي. غالبًا ما ينظر البالغون إلى ماضيهم. إذا كنت تفكر كثيرًا في أفضل الأوقات لديك ، فقد يشير ذلك إلى أنك أصبحت بالغًا.
   • حتى إذا كنت تستمتع بتذكر الماضي ، فحاول أن تعيش في الحاضر. ربما في 10-20 سنة ما يحدث لك الآنستبدو أفضل الأوقات بالنسبة لك.
7. 7 انتبه لما إذا كنت تتابع الأحداث في العالم. ربما الآن يقلقك الوضع في العالم أكثر من ذي قبل ، وأنت تقرأ الأخبار أو تشاهدها كثيرًا. قد تكون مهتمًا بالسياسة. كل هذا يدل على اهتمام الكبار بما يحدث.
   • ربما تشعر بالقلق حيال كيفية تأثير السوق العالمية أو الكوارث ليس فقط على حياتك ، ولكن أيضًا على حياة الآخرين. ربما لهذا السبب قررت التبرع بالمال للجمعيات الخيرية.
8. 8 تعرف على عدد ساعات نومك. قد لا تتمكن الآن من تحمل 10 ساعات من النوم بسبب العدد الهائل من المسؤوليات. فمثلا:
   • بدلاً من الحصول على مزيد من النوم ، تستيقظ مبكرًا للتنظيف ، والانشغال ، والاستعداد لليوم الجديد.
   • ربما تكون قد بدأت الاستيقاظ مبكرًا بدافع العادة أو تخلت عن قيلولة.
   • لم تعد الحاجة إلى الاستيقاظ مبكرًا للانشغال تخيفك كما اعتدت.

نصائح

• هناك العديد من العوامل التي تؤثر على عملية النمو ، ويمكنك أن تكون شخصًا بالغًا حتى لو كنت لا تتناسب مع التعريف الكلاسيكي للشخص الناضج. على سبيل المثال ، غالبًا ما يُعتبر العيش مع والديهم علامة على عدم النضج لأنهم يعتمدون على والديهم ماليًا وعاطفيًا. ومع ذلك ، إذا كان أحد الوالدين مريضًا والشخص يقوم برعاية المريض ، فهذا يدل على أن الشخص بالغ وناضج.
• يمكن أن يكون التأدب أيضًا علامة على النمو. على سبيل المثال ، لقد توقفت عن منادات الأشخاص بألقابهم والإشارة إليهم بأسمائهم الأولى.
• العمر ليس معيارًا للنضج. قد يكون البعض مستقلاً تمامًا في سن 18 ، بينما قد يجد البعض الآخر صعوبة في النمو في سن 30 أو حتى 40.

تحذيرات

• ترجع العديد من علامات النمو إلى ثقافة البلد وتعتمد على عدد من الظروف. في كل حالة ، يقوم الشخص بالاختيار. ربما لن تتخلى عن حبك للحلويات وستظل محبًا للحلويات مدى الحياة. قد لا تكون أبدًا شخصًا منظمًا ، مثل الاستيقاظ مبكرًا في الصباح وارتداء الملابس أو التصرف وفقًا لعمرك.
• أن تصبح بالغًا لا يعني التخلي عن كل شيء مثير للاهتمام. لا تأخذ نفسك على محمل الجد. الشخص البالغ الذي يمكنه رؤية العالم من خلال عيون طفل لن يفقد أبدًا الفضول والاندهاش. فقط لا تخلط بين هذا السلوك الطفولي.
• أكبر خطر على النمو هو أن الناس لا يملكون سوى القليل من الوقت في الحياة ، لذلك غالبًا ما يتخلون عن ما يحلو لهم ويفعلون ما يجده مملًا ، فقط لأنهم يريدون الالتزام بالمعايير الاجتماعية. سيسمح لك تجنب القيود المصطنعة بالحفاظ على الشباب والحماس مدى الحياة.