المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: ما هو أنين
• جزء 2 من 3: معرفة متى يكون الشكوى مناسبًا
• جزء 3 من 3: كيفية التدرب على أنين

عندما تئن ، فإنك تشير إلى شريكك أنك مثار أو تستمتع. من الناحية النظرية ، الآهات أصوات جنسية لا إرادية. أنت تأوه في حرارة اللحظة حيث تغمرك الأحاسيس اللطيفة.لا يتأوه كل الناس بشكل لا إرادي ، لكن تعلم الأنين يمكن أن يُظهر لشريكك أنك تستمتع بالموقف. تابع القراءة للحصول على بعض النصائح حول كيف ومتى تئن.

خطوات

جزء 1 من 3: ما هو أنين

1. 1 من الناحية النظرية ، الأنين أصوات لا إرادية. يتأوه الشخص في لحظة الشغف ، عندما يغمره السرور أو المشاعر والأحاسيس (عادة بمعنى شهواني). هذه طريقة للتعبير لفظيًا عن مدى روعتك. في الوقت نفسه ، لا يميل الجميع إلى "إحداث ضوضاء" ، ويجد الكثير من الناس صعوبة بالغة في التعبير عن مشاعرهم. من خلال الممارسة والثقة والدعم من شريكك ، يمكنك أن تتعلم أن تئن بشكل طبيعي.
2. 2 سماع أنين الآخرين. شاهد مقطع فيديو أو استمع إلى تسجيل صوتي لأشخاص يمنحون بعضهم بعض المتعة والتذمر. شاهد فيديو على يوتيوب عن كيفية أنين. أفضل طريقة لممارسة مهارتك في الشكوى هي تقليد الأشخاص الذين يجيدونها. عندما تسمع شخصًا ما يصدر صوتًا تعتقد أنه مثير ، انتظر حتى تكون بمفردك وحاول تكرار هذا الصوت.
3. 3 لا تشعر بأنك مضطر للتأوه. يتفاعل كل شخص مع المتعة بشكل مختلف ، ولا تحتاج إلى إجبار نفسك على التذمر إذا كان هذا غير معتاد بالنسبة لك. نعم ، من الطبيعي أن يكون بعض الأشخاص صاخبين جدًا في السرير ، لكن الأنين الذي تسمعه في الأفلام أو الإباحية هي نسخ منمقة عن عمد من أنين حقيقي. إذا كان شخص ما يحب شركتك حقًا ، فلا ينبغي لهذا الشخص أن يهتم إذا كنت تئن أثناء العلاقة الحميمة أم لا.
   • قد تجد حتى أن شريكك (سواء كان عاديًا أم لا) غافل عن الآهات. لا يجب أن تفترض أن الأنين يثير الجميع لمجرد وجود مثل هذا الفتِش في الثقافة الشعبية الآن.

جزء 2 من 3: معرفة متى يكون الشكوى مناسبًا

1. 1 حاول ألا تقلد الأنين بشكل واضح. عندما تتأوه ، يجب أن يكون انعكاسًا للمشاعر التي تشعر بها بالفعل. إذا كنت تتظاهر أنك تشعر بالرضا عندما لا تشعر بذلك حقًا ، فمن المحتمل أن يلاحظ شريكك ذلك. فكر في اللحظات التي استمتعت فيها بأحاسيسك ، لكنك لم تعبر عنها بصراحة. الشكوى هو تعبير صريح عن مشاعرك ، إنه نوع من الطرق لمشاركتها مع شريك حياتك.
   • ربما تشعر في بعض الحالات أنك بحاجة إلى تقليد الأنين. قد ترغب في أن توضح لشريكك أنك تقدر ما يفعله ، حتى لو لم تكن في حالة مزاجية للعلاقة الحميمة الآن. ربما تعتقد أن شريكك سيقوم بتشغيله. تدرب في وقت مبكر عندما تشعر بالرغبة في جعل أنينك يبدو أكثر طبيعية.
2. 2 أنين بهدوء أثناء المداعبة. يمكن أن يكون التذمر المكتوم إشارة رائعة لشريكك بأنك تحب ما يحدث وأنك على استعداد للمتابعة. اترك تنهيدة أو أنين منخفض عندما يقوم شريكك بشيء لطيف. لا تفرط في ذلك ، أو قد يبدو غير طبيعي.
3. 3 ابدأ في الشكوى بصوت أعلى مع اشتداد الأحاسيس الممتعة. يمكن أن تساعدك الآهات المرتفعة على الانتقال إلى مستوى آخر من الحميمية ؛ دع أنينك تدوم لفترة أطول. لا تتراجع ولا تخشى أن تفقد السيطرة على نفسك. كلما استمتعت أكثر بما يحدث ، كلما كان صوتك طبيعيًا وربما أكثر إثارة لشريكك.
   • ركز على البيئة. إذا لم تتمكن من إحداث ضوضاء لسبب ما ، فحاول ألا تنجرف في الشكوى. ربما تحتوي الشقة على جدران رقيقة ، أو لديك رفيق في الغرفة ، أو أن والديك في الغرفة المجاورة. احتفظ بالشتات الصاخبة لوقت لاحق ، عندما تتاح لك الفرصة لعدم التراجع.

جزء 3 من 3: كيفية التدرب على أنين

1. 1 ابدأ بالتنهدات الهادئة. أبسط أنين هو مجرد تنهيدة ناعمة من المتعة. يمكنك إصدار هذا الصوت وقتما تشاء.تنهد عندما يلمسك شريكك فقط ، أو تتنهد أثناء المداعبة ، أو عندما تتباطأ وتيرة العلاقة الحميمة. غالبًا ما يمثل هذا الصوت بداية العلاقة الحميمة.
2. 2 تنفس شهيقًا وأخرجه حتى تتمكن من سماعه. عندما تتوتر الأمور ، دع تنفسك يتسارع وحاول أن تجعله مسموعًا ، كما لو كنت متوترًا. عندما تصبح أكثر إثارة ، من المحتمل أن يصبح تنفسك أسرع كثيرًا في حرارة اللحظة. لا تخف من التنفس المتقطع ، ولا تخف من الذوبان في الوقت الحالي.
3. 3 عندما تسارع تنفسك ، قلها قليلاً. استخدم الحبال الصوتية مع كل نفس لإحداث تأوه. إذا كنت فتاة ، فحاول أن تئن بصوت أعلى مما تقوله عادةً ، وإذا كنت شابًا ، فحاول أنين منخفض. ومع ذلك ، تذكر أنه ليس عليك الالتزام بأي "قاعدة" ؛ أنين بطريقة أكثر طبيعية بالنسبة لك.
   • بدلاً من ذلك ، حاول استخدام الحبال الصوتية أثناء الزفير. في بعض الأحيان يكون من الأسهل إجراء تأوه أعمق أثناء الزفير مقارنة بالشهيق. على أي حال ، تعمل نفس العضلات.
4. 4 أعط بعض الآهات الحلقية. استخدم التنغيم الذي يوضح أنك جيد. لا تدندن بنبرة رتيبة ؛ حاول أن تجعل صوتك مثيرًا ومغريًا. تخيل أنك قطة تخرخر بسرور: تعتبر القطة الخرخرة سعيدة ، على الرغم من حقيقة أن الحيوان "يدق" فقط في نطاق صوت معين.
5. 5 جرب كل ما تعلمته مع شريك. التجربة الواقعية هي أفضل طريقة لبناء الثقة وصقل مهاراتك. تدرب حتى لو كنت خجولًا. كلما زاد تأينك ، أصبحت هذه المهارة أكثر طبيعية وأسهل.
   • إذا كنت تواعد شخصًا ما لبعض الوقت ، فيمكنك أن تبدأ صغيرًا. أولاً ، اترك التنهدات ، وأنين الحلقي والأنين المنخفض ؛ لا تبدأ في الشكوى بصوت عالٍ على الفور ، فهذا قد يربك شريكك.
   • إذا كان هذا شريكًا جديدًا ، فهو لا يعرف بعد ما يمكن توقعه منك. حاول أن تمنح نفسك حرية التصرف ، وتذوب في الوقت الحالي ، وتعرف على نفسك من جانب جديد أكثر استرخاءً.
6. 6 تذكر ألا تئن "صواب" أو "خطأ". أهم شيء هو أن تستمتع أنت وشريكك بما يحدث. دع كل شيء يسير بشكل طبيعي ؛ استمتع بلحظة رائعة وحسية.