المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

هل أنت مراهق يتعرض للتنمر دائمًا؟ هل تم رفضك من قبل جميع زملائك وجميع الفتيات الذين أحببتهم من قبل؟ هل تعتبر فقط خاسرا أم دمية؟ لن يخبرك هذا المقال بكيفية تحسين العلاقات مع أكثر الأطفال شهرة في المدرسة ونضجها وتطويرها. بدلاً من ذلك ، تقدم لك هذه المقالة خيارًا آخر يناسب هؤلاء المراهقين الذين سئموا من كونهم موضوع سخرية عالمية. ستساعدك النصائح الواردة في هذه المقالة على التصرف بجدية وثقة أكبر حول زملائك والتواجد في مكان عام خارج مجموعتهم المغلقة.

خطوات

1. 1 اضحك وابتسم أقل. هذه هي الخطوة الأكثر أهمية: تذكر أنه يمكنك أن تضحك على نكتة من أجل سعادتك عندما تكون بمفردك مع نفسك ، في المنزل أو في أفكارك فقط ، ولكن عندما يخبرك شخص من حولك بمزحة ، لا تبتسم أو تضحك. كن مهذبًا ، عبر عن مشاعرك بالكلمات ، لكن ليس بتعابير الوجه.
2. 2 حافظ على تعبير وجه جاد (لا مزاح) عندما تكون في مكان عام.
3. 3 تحدث بنبرة رسمية. تحدث بوضوح وباللغة الرسمية فقط. قم دائمًا بالإشارة إلى المعلمين والأقران والآخرين بأسمائهم الكاملة ما لم يطلبوا منك خلاف ذلك.
4. 4 احذر من التنمر على الفتيات. في بعض الأحيان يمكن أن تأتي إليك بعض الفتيات وتكون ودية معك بشكل مفرط (على سبيل المثال: "مرحبًا ، فانيا! كيف حالك؟"). حتى أنهم قد يضحكون خلف ظهرك. قد يتصرفون وكأنهم يعتقدون أنك "رائع" ويريدون أن يكونوا أصدقاء معك ، في حين أنهم في الواقع يعتقدون أنك "غبي" و "خاسر". إذا حدث هذا لك ، فقط تجاهله ؛ لا تبتسم أو تعبس أو تظهر أي عاطفة بتعابير وجهك على الإطلاق. أجب بالطريقة التي تجيب بها في أي موقف آخر: "كل شيء على ما يرام. كيف حالك؟" أو "لدي الكثير لأفعله. أتمنى لك يومًا سعيدًا." الرد المهذب الذي لا يكون فظًا ولا خاضعًا سيساعدك على الفوز على المدى الطويل.
5. 5 اعمل بجد على المهام المسندة إليك: الواجب المنزلي ، إلخ. سيساعدك الأداء الأكاديمي المتميز والإنجاز العالي على أن تبدو "محترفًا" ، مما سيساعدك في المراحل اللاحقة من الحياة.
6. 6 اذهب إلى مكان هادئ أو المكتبة أو مكان يمكنك أن تكون فيه بمفردك أثناء فترات الراحة واستراحات الغداء.
7. 7 قل أقل: لا تستمع أكثر فحسب ، بل تحدث حرفياً بأقل قدر ممكن طوال اليوم. لا تتحدث مع أي شخص أثناء الحصة ، إلا إذا تحدث إليك المعلم - والمعلم فقط!
8. 8 كن منتبهاً واعمل بجد في دروسك. اجلس في أحد المكاتب الخلفية في جميع الدروس ، بعيدًا قدر الإمكان عن الأطفال "المشهورين" في الفصل ، ولكن ليس بعيدًا عن المعلم بحيث لا يمكنك الاستماع إليه أو رؤيته يكتب على السبورة.
9. 9 لا تفقد أعصابك عندما تحاول الفتاة إظهار إعجابك بك. كن حذرًا وتأكد من عدم التوصل إلى هذه "الإشارات". إذا كانت مهتمة بك حقًا ، فاستمر في ممارسة الأساليب المذكورة أعلاه ، لكن كن أكثر ودية تجاهها.

نصائح

• كن غامضا.
• عندما تشعر أنه يمكنك الابتسام ، ارمش عينيك بسرعة وأومئ برأسك قليلاً. سيسمح هذا لوجهك بأداء حركات أخرى بدلاً من الابتسام.
• لا تهدف هذه المقالة إلى تعليم كيفية تطوير شخصية جديدة تمامًا. يعلمك كيفية جعل الآخرين يشعرون أنك ذلك الشخص ، بغض النظر عن سبب سعيك لتحقيق ذلك.

تحذيرات

• إذا كنت تستطيع التعامل مع الأمر وكنت مستعدًا للعيش في حياة مدرسية / عمل وحيدة ، فاتبع جميع النصائح الواردة في هذه المقالة بكل الوسائل. إذا كنت تحاول ببساطة أن تبدو "غير متاح" ، فعليك أن تكون حريصًا حتى لا تجعل الموقف أسوأ. فكر في كل العواقب المحتملة قبل تجربة مظهرك الجديد.
• قد يبدأ أقرانك في تجنبك أكثر ، لذا كن مستعدًا عاطفيًا لذلك.
• من الممكن أنك تريد أن تجرب هذه "الصورة الجديدة" لتبدو صعبة للآخرين. ربما تعتقد أنه إذا جلست بعيدًا عنك بوجه حجري ونظرة وحيدة ، فستأتي إليك فتاة لطيفة وتقدم لك صداقتها ... فكر مرة أخرى. من المحتمل أن يؤدي هذا السلوك إلى مزيد من العزلة.