المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: علاج الأكزيما الخفيفة
• طريقة 2 من 3: علاج الأكزيما المتوسطة إلى الشديدة بالوسائل الطبية
• طريقة 3 من 3: تقليل أعراض الإكزيما بالعلاجات الطبيعية
• نصائح

الأكزيما هي حالة تشمل بقع جافة وحمراء وحكة على الجلد. لحسن الحظ ، من السهل نسبيًا علاج الإكزيما الخفيفة. إذا كنت تعاني من الإكزيما على وجهك ، فيمكنك عادةً علاج المنطقة عن طريق وضع غسول مرطب بشكل منتظم. إذا لم يفلح ذلك ، فسيتعين عليك زيارة الطبيب. اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانه وصف كريم ستيرويد لإزالة الطفح الجلدي. هناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتهدئة أعراض الإكزيما.

لتخطو

طريقة 1 من 3: علاج الأكزيما الخفيفة

1. حدد نوع الإكزيما المتضمن. الأكزيما مصطلح شامل لعدد من الأمراض الجلدية المختلفة والمحددة التي ترتبط ببعضها البعض. تسمى الأكزيما أيضًا بالتهاب الجلد التأتبي. جميع أنواع الأكزيما لها أعراض جسدية مثل الجلد الجاف والأحمر والحكة ، مما يجعل التشخيص صعبًا. تحدث بعض أنواع الأكزيما بسبب الحساسية أو الأمراض المناعية أو الغسل المفرط لجلد الوجه.
   • من المفيد أن تتابع أعراض الإكزيما لديك وأن تراقب أسباب إصابتك بالإكزيما. احتفظ بمجلة يومية تدون فيها الأطعمة التي تناولتها ، وما هو روتين العناية بالبشرة ، والتأثيرات البيئية التي يبدو أنها تؤثر على الإكزيما.
   • قم بزيارة طبيبك ووصف أعراض الإكزيما التي تعاني منها. قم بتضمين المدة التي عانيت فيها من الطفح الجلدي وما إذا كانت هناك أشياء معينة تزيد من سوء الإكزيما.
   • الأكزيما مرض وراثي وقد ارتبطت بالربو والحساسية وزيادة مستويات الغلوبولين المناعي في الدم.
2. تجنب التعرض للعوامل البيئية التي تؤدي إلى تفاقم الأكزيما. غالبًا ما تحدث الأكزيما بسبب عوامل بيئية خارجية. حمى القش ، على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب الإكزيما ، وكذلك الحساسية الغذائية ودرجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة للغاية. إذا تمكنت من تحديد أي من هذه العوامل تسبب الإكزيما ، فيمكنك تجنب ملامستها.
   • بالنسبة للعديد من هذه العوامل البيئية ، لا يمكن تحديد التأثير إلا إذا كان لديك نفس التجربة عدة مرات. لذلك إذا أدركت أنك تصاب بالأكزيما بعد تناول منتجات الألبان ، فتوقف عن تناول منتجات الألبان.
3. ضعي لوشن مرطب للوجه على بشرتك عدة مرات في اليوم. يمكنك فقط وضع لوشن مرطب للوجه سواء قمت بالاستحمام أم لا. إذا كنت قلقًا بشأن نسيان المستحضر ، فاضبط منبهًا أو حدد جدولًا زمنيًا لتطبيق المستحضر على المفكرة. ضع المستحضر كلما أمكن ذلك. افعل هذا مرة أو حتى مرتين في الساعة.
   • إذا كنت لا تعرف أي المستحضرات تعمل بشكل أفضل ، فاسأل طبيبك. غالبًا ما تعمل العلامات التجارية مثل Cetaphil و Eucerin و Aveeno بشكل جيد. ابحث عن المستحضرات التي تحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية ولا تستخدم المنتجات ذات العطور المضافة.
4. خذ حمامًا فاترًا يوميًا. إذا كنت تعاني من الإكزيما ، فإن بشرتك جافة جدًا وعند علاج الإكزيما يجب أن يكون هدفك الأول هو ترطيب بشرتك. يعد نقع بشرتك في ماء فاتر أثناء الاستحمام طريقة رائعة لبدء ترطيب بشرتك. لا تستحم أبدًا عدة مرات في اليوم لأن ذلك قد يجفف بشرتك أكثر.
   • إذا كنت لا تحب الماء الفاتر ، قم بتشغيل الصنبور الساخن قليلاً. ومع ذلك ، لا تستخدم الماء الساخن ، لأن ذلك سيجفف بشرتك.
5. رطبي وجهك بعد الاستحمام. ضعي لوشن مرطب للوجه على بشرتك في غضون ثلاث دقائق من الانتهاء من الاستحمام. إذا استحممت ولم ترطب بشرتك بعد ذلك مباشرة ، فأنت بذلك تخاطر بتجفيف بشرتك وتفاقم الإكزيما.
6. اغسل وجهك بصابون لطيف. إن بشرة وجهك أكثر حساسية وحساسية من بشرة باقي جسمك ومن المرجح أن تكون متهيجة. إذا كنت تعاني من الإكزيما على وجهك ، فحاول استخدام صابون أكثر اعتدالًا. تحتوي العديد من ماركات الصابون على صابون لطيف أو واقي في مداها. في المرة القادمة التي تذهب فيها لشراء الصابون ، ابحث عن الصابون الذي يقول إنه خفيف على العبوة.
   • لا تستخدم الصابون الذي يحتوي على مكونات قاسية وكاوية مثل التريكلوسان والبروبيلين غليكول وكبريتات لوريل إيثر الصوديوم ومعظم العطور المضافة.
7. لا تحك الأكزيما. يمكن أن تسبب الإكزيما في بعض الأحيان حكة شديدة ، لكن يجب ألا تخدش بقع الأكزيما أبدًا. سيؤدي القيام بذلك إلى جعل بشرتك المتهيجة بالفعل أكثر تهيجًا ، مما يجعل الأكزيما أسوأ. يمكن للخدش أيضًا أن يكسر جلدك ويسمح بتدفق الرطوبة.
   • ضع مستحضرًا مرطبًا إذا كانت الأكزيما لديك تسبب لك الحكة.
8. ضع كريم الهيدروكورتيزون على الأكزيما. إذا كانت الإكزيما لديك خفيفة ، فقد تتمكن من علاجها باستخدام كريم هيدروكورتيزون بقوة 1٪. ومع ذلك ، فإن هذا الكريم متوفر فقط بوصفة طبية. ضع شبرًا واحدًا من السائل على إصبعك وافرد الكريم على الطفح الجلدي. اسمح للكريم بالامتصاص تمامًا.
   • مع الأكزيما الخفيفة ، لا ينكسر الجلد ولا تتدفق الرطوبة من الجلد. البقع أيضًا صغيرة جدًا ولا يزيد حجمها عن بوصتين.

طريقة 2 من 3: علاج الأكزيما المتوسطة إلى الشديدة بالوسائل الطبية

1. اطلب من طبيبك أن يصف لك كريمًا موضعيًا للأكزيما المزمنة. إذا لم يساعدك الاستحمام واستخدام اللوشن المرطب في التخلص من الأكزيما ، فأنت بحاجة إلى كريم أقوى. يمكن للأطباء وصف المنشطات والكريمات التي تغطي الجلد والأدوية الأخرى المضادة للالتهابات لعلاج الأكزيما المستمرة. كما هو الحال مع المنتجات الطبية الأخرى ، من المهم اتباع التعليمات الخاصة بعدد مرات تطبيق الكريم.
   • هذه الكريمات الطبية غير متوفرة بدون وصفة طبية. ستحتاج إلى تحديد موعد مع طبيبك ووصف الأعراض والعلاج. ثم اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانه أن يصف لك كريمًا موضعيًا طبيًا.
   • لا تستخدم كريم الستيرويد الموضعي القوي لأكثر من أسبوعين ، حيث قد تصاب بضمور الجلد. أيضا ، لا تضع مثل هذا الكريم على وجهك أو في الفخذ.
   • استخدم عقار تاكروليموس الموضعي إذا لم يعمل كريم الستيرويد الموضعي. لا تتعرض لخطر الإصابة بضمور الجلد والآثار الجانبية الأخرى للستيرويدات.
   • يمكن لطبيبك أن يخبرك بالضبط عن العلاجات المناسبة لعلاج الأكزيما المتوسطة إلى الشديدة.
2. ضع وصفة طبية من الستيرويد الجهازي في حالة الإكزيما الشديدة. إذا ساءت أكزيما وجهك ، اسأل طبيبك عن الستيرويد الجهازي. يمكنك القيام بذلك إذا كانت الأكزيما تطلق الرطوبة بانتظام وتتسبب في حكة شديدة وتغطي جزءًا كبيرًا من وجهك. يمكن أن تحدث الإكزيما المتوسطة إلى الشديدة أحيانًا بسبب مشكلة كامنة في جهاز المناعة. نتيجة لذلك ، يتهيج الجلد وتصاب بالأكزيما على وجهك.
   • عادة ما تؤخذ الستيرويدات الجهازية عن طريق الفم أو عن طريق الحقن. يتم استخدامها فقط لفترة قصيرة.
3. اسأل طبيبك عن العلاج بالضوء. في بعض الحالات ، يمكن علاج الإكزيما الشديدة بأشعة UVB. يقلل هذا الضوء من الالتهاب والتورم ويمكن أن يحفز الجلد على إنتاج المزيد من فيتامينات ب. إذا كان طبيبك يعتقد أن هذا العلاج سيساعد في علاج الإكزيما ، فسوف يقوم بتسجيلك للعلاج بالضوء في المستشفى.
   • قد يحيلك طبيبك أيضًا إلى طبيب أمراض جلدية.

طريقة 3 من 3: تقليل أعراض الإكزيما بالعلاجات الطبيعية

1. ضعي الملح في ماء الاستحمام وانقعي وجهك فيه. إذا كان الغسل بماء الصنبور العادي غير كافٍ لتقليل الحكة التي تسببها الإكزيما ، أضف أملاح إبسوم إلى الماء. يمكنك أيضًا استخدام ملح الهيمالايا بدلًا من الملح الإنجليزي. أضف كمية وفيرة من الملح - حوالي 100 جرام. ثم استحم لمدة نصف ساعة. اغمس وجهك في الماء حتى تتلامس الأكزيما مع الملح.
   • إذا كنت تفضل عدم إبقاء وجهك مغمورًا ، انثر القليل من الماء المالح على وجهك.
   • إذا لم يساعد الملح ، أضف عشر قطرات من زيت عطري مثل اللافندر أو زيت البابونج إلى الماء.
2. ضع زيت شجرة الشاي على الأكزيما. زيت شجرة الشاي علاج طبيعي ممتاز للحكة والحرقان. لن يساعد الزيت في علاج الإكزيما وشفائها ، لكنه قد يخفف الشعور بعدم الراحة مؤقتًا.
   • يمكنك شراء زيت شجرة الشاي من معظم متاجر الأطعمة الصحية والصيدليات.
   • يُباع الزيت أحيانًا في زجاجة بخاخة بحيث يمكنك وضعه بسهولة على بشرتك.
3. ضعي زيت فيتامين هـ على وجهك. يمكن لفيتامين E أيضًا أن يهدئ الأعراض غير المريحة للإكزيما الخفيفة. اذهب إلى متجر الأطعمة الصحية وابحث عن فيتامين E الذي يحتوي على D-alpha tocopherol الطبيعي. ضعي كمية قليلة من الزيت على إصبعك وافركي الزيت على الأكزيما.
   • لا تضع زيت فيتامين هـ الصناعي على وجهك ، فقد يحتوي على مكونات تؤدي إلى تفاقم الأكزيما.

نصائح

• إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية في الجلد بالإضافة إلى الإكزيما أو يعتقد طبيبك أن الإكزيما ناتجة عن عدوى بكتيرية ، فقد يصف لك مضادات حيوية على شكل كريمات أو أقراص.