المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: علاج مسامير القدم والدُشبذات في المنزل
• جزء 2 من 3: احصل على رعاية طبية
• جزء 3 من 3: منع المشاكل الجديدة

مسمار القدم أو مسمار القدم هو منطقة سميكة وصلبة من الجلد الميت ناتجة عن الاحتكاك أو التهيج. تتشكل مسامير اللحم على الجانبين وأعلى أصابع القدم ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. عادة ما تتكون المسامير على باطن القدمين أو جانبي القدمين. يمكن أن تسبب عدم الراحة وتبدو قبيحة ، لكنها عادة لا تؤذي. يمكن أن تتطور أيضًا مسامير القدم على اليدين. يمكنك عادةً علاج مسامير القدم والدُشبذات في المنزل ، ولكن إذا كانت مؤلمة أو استمرت في التأثير عليك أو تعاني من حالة طبية أساسية مثل مرض السكري ، فقد تحتاج إلى علاج طبي.

لتخطو

جزء 1 من 3: علاج مسامير القدم والدُشبذات في المنزل

1. فرّق بين مسمار القدم والدُشبذ. لا تتشابه مسامير اللحم والكالو ولذلك يتم التعامل معها بطرق مختلفة.
   • يمكن أن تتطور الذرة بين أصابع القدم ، ولها نواة ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية. تتطور مسامير القدم أيضًا في أعلى أصابع القدم ، وعادة ما تكون فوق إحدى مفاصل إصبع القدم مباشرةً.
   • هناك أنواع مختلفة من الذرة ، مثل الذرة الصلبة والذرة اللينة والذرة التي تتشكل بالقرب من الظفر. عادة ما تظهر الذرة الصلبة في الجزء العلوي من إصبع القدم وفوق عظام المفصل. تنمو الذرة اللينة بين أصابع القدم ، وعادة ما تكون بين أصابع القدم الرابع والخامس. النوع الأخير من الذرة أقل شيوعًا وعادة ما يتطور على طول حافة فراش الظفر.
   • لا تحتوي الذرة دائمًا على لب ، ولكن يمكن العثور عليها عادةً في وسط الذرة. يتكون اللب من نسيج جلدي سميك وكثيف.
   • يتجه قلب الذرة إلى الداخل وغالبًا ما يضغط على العظم أو العصب ، مما يجعل الذرة مؤلمة للغاية.
   • لا يحتوي الكالس على لب ويمتد على مساحة أكبر من الجلد. تتكون البقعة من نسيج جلدي أكثر سمكًا يكون سميكًا في كل مكان. عادةً لا تؤذي مسامير القدم ، لكنها قد تكون غير مريحة.
   • عادة ما تتكون المسامير على باطن القدم وعلى المنطقة الواقعة أسفل أصابع القدم مباشرة. يمكنك أيضًا الحصول على مسامير على يديك ، عادة على راحة اليد وأسفل الأصابع مباشرة.
   • ينتج كل من مسامير اللحم والكالو عن الاحتكاك والضغط.
2. استخدم العلاجات المتاحة دون وصفة طبية. عادةً ما تحتوي العلاجات التي تُصرف دون وصفة طبية لعلاج مسامير القدم والدُشبذات على حمض الساليسيليك.
   • يساعد استخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية للتخلص من مسمار القدم والدُشبذات ، لكنها تكون أكثر فاعلية إذا اتخذت أيضًا بعض الاحتياطات العامة للعناية ببشرتك.
   • اتخذ خطوات لإصلاح المشكلة بنفسك ، ولكن تأكد أيضًا من معالجة السبب ، وهو السبب الذي يسبب الاحتكاك أو الضغط.
3. ضع بقعًا من حمض الساليسيليك لإزالة الذرة. يمكنك شراء بقع حمض الساليسيليك بدون وصفة طبية لإزالة مسمار القدم. تحتوي بعض هذه البقع على 40٪ من حمض الساليسيليك.
   • انقع القدم في ماء دافئ لمدة خمس دقائق لتنعيم القماش. جفف القدمين وأصابع القدم جيدًا قبل وضع اللاصقات.
   • احرص على عدم وضع اللاصقات على أنسجة الجلد السليمة.
   • بالنسبة لمعظم المنتجات ، يوصى بتكرار العملية كل 48 إلى 72 ساعة لمدة تصل إلى 14 يومًا أو حتى إزالة الذرة.
   • يعتبر حمض الساليسيليك مادة حال للطبقة القرنية. وهذا يعني أن المادة ترطب المنطقة المعالجة وفي نفس الوقت تنعم وتذيب أنسجة الجلد. حمض الساليسيليك يمكن أن يتلف أنسجة الجلد الصحية.
   • اتبع الإرشادات الموجودة على عبوة المنتج أو نشرة العبوة. لا تستخدم المنتج إذا كان لديك حساسية من المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
   • تجنب الحصول على منتجات حمض الساليسيليك في عينيك أو أنفك أو فمك ، أو استخدامها على أجزاء أخرى من جسمك دون تعليمات طبيبك.
   • اغسل المناطق المعرضة بشكل عرضي لحمض الساليسيليك بالماء على الفور.
   • قم بتخزين المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك بأمان حتى لا يتمكن الأطفال والحيوانات الأليفة من الوصول إليها.
4. استخدم حمض الساليسيليك لإزالة الكالو. تتوفر المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك بأشكال وقوة مختلفة. يمكنك شراء الرغوة والغسول والجيل والضمادات لعلاج مسامير القدم.
   • يتم تطبيق كل منتج بطريقة مختلفة. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة أو نشرة العبوة لاستخدام منتجات حمض الساليسيليك بشكل فعال للتخلص من الكالو.
5. استخدم المنتجات الموضعية التي تحتوي على 45٪ من اليوريا. بالإضافة إلى علاجات حمض الساليسيليك ، هناك منتجات أخرى يمكن شراؤها دون وصفة طبية يمكن أن تساعد.
   • يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على 45٪ من اليوريا موضعياً كعوامل تحلل القرنية لتليين وإزالة أنسجة الجلد غير المرغوب فيها مثل مسامير اللحم والدُشبذات.
   • اتبع التعليمات الموجودة على العبوة أو في النشرة الداخلية.
   • في كثير من الأحيان ، يجب استخدام المنتجات الموضعية التي تحتوي على 45٪ من اليوريا مرتين يوميًا حتى تلتئم حالة الجلد.
   • لا تبتلع المنتجات الموضعية التي تحتوي على اليوريا أو تضعها في عينيك أو أنفك أو فمك.
   • احتفظ بالمنتجات بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
   • إذا ابتلعت مثل هذا المنتج ، فاتصل برقم 911 أو بطبيبك أو اطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن.
6. استخدم حجر الخفاف. إذا كان لديك مسامير ، فإن استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم يمكن أن يساعد في إزالة المناطق المتصلبة من الجلد.
   • يمكن أيضًا استخدام هذه الوسائل المساعدة لمسامير القدم غير المرغوب فيها التي تظهر على اليدين.
   • يساعد استخدام أداة مثل حجر الخفاف أو مبرد في إزالة طبقات الجلد الميت. احرص على عدم إزالة أنسجة الجلد السليمة. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتعرض لمزيد من التهيج وربما الإصابة بعدوى إذا انكسر الجلد السليم
   • افردي طبقات من أنسجة الجلد السميكة والمتصلبة قبل تطبيق الدواء.
7. انقع قدميك. يساعد نقع قدميك في ماء دافئ على تنعيم المناطق السميكة من أنسجة الجلد. هذا ينطبق على مسامير اللحم وكذلك الكالو.
   • إذا كان لديك مسامير غير مرغوب فيها على يديك ، فإن نقع المناطق يمكن أن يساعد في تليين أنسجة الجلد تمامًا كما تفعل على قدميك.
   • جفف قدميك أو يديك جيدًا بعد النقع. بعد أن تنعم أنسجة بشرتك بعد النقع ، اعمل بحجر الخفاف أو المبرد.
   • إذا لم يكن لديك وقت لنقع قدميك أو يديك يوميًا ، يمكنك أيضًا استخدام حجر الخفاف أو المبرد بعد الاستحمام أو الاستحمام مباشرة.
8. حافظ على رطوبة بشرتك. ضع المرطبات على قدميك ويديك للمساعدة في الحفاظ على أنسجة الجلد ناعمة.
   • هذا يمكن أن يسهل إزالة البقع الصلبة والسميكة من الجلد باستخدام حجر الخفاف أو المبرد. كما أنه يساعد على منع ظهور مسامير اللحم والكالو الجديدة.

جزء 2 من 3: احصل على رعاية طبية

1. احصل على رعاية طبية لعلاج الحالة. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمشاكل خطيرة في القدم. يحدث هذا جزئيًا بسبب التغيرات في الدورة الدموية في اليدين والقدمين.
   • تتطلب الحالات الطبية مثل مرض السكري والاعتلال العصبي المحيطي وجميع الحالات الأخرى التي تعطل الدورة الدموية الطبيعية علاجًا طبيًا لمسامير اللحم والكالو. تحدث إلى طبيبك قبل علاج مسامير اللحم أو مسامير اللحم بنفسك في المنزل.
2. إذا كانت المناطق كبيرة ومؤلمة ، فاطلب من طبيبك التعليمات. نادرًا ما تكون مسامير اللحم والدُشبذات حالة طبية طارئة ، ولكن في بعض الأحيان قد تكون البقع كبيرة جدًا ومؤلمة جدًا.
   • الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية لعلاج البقع هي طلب المساعدة من طبيبك.
   • لن تختفي بعض مسامير اللحم والدُشبذات بالعلاج بدون وصفة طبية. اسأل طبيبك عن عقاقير أو علاجات أقوى قد تساعدك.
   • يمكن لطبيبك أن يساعدك عن طريق إجراء بعض العلاجات في المكتب للمساعدة في تخفيف الحالة.
   • يمكن لطبيبك استخدام مشرط أو أي أداة أخرى متاحة لقطع مساحات كبيرة من الجلد الزائد والمتصلب.
   • لا تحاول قطع أو تقليم المناطق السميكة جدًا من الجلد المتصلب بنفسك في المنزل. هذا يمكن أن يسبب المزيد من التهيج والنزيف وربما الالتهابات.
3. انتبه للثآليل. بالإضافة إلى مسامير اللحم والدُشبذات ، يمكن أن تكون الثآليل أحيانًا جزءًا من المشكلة.
   • يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد ما إذا كنت تعاني أيضًا من الثآليل أو غيرها من الأمراض الجلدية ويوصي بأفضل علاج.
4. انتبه لعلامات العدوى. إنه نادر الحدوث ، ولكن يمكن أن تصاب مسامير اللحم والدُشبذات.
   • راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان أي جزء من قدمك أو يدك أحمر أو منتفخًا أو دافئًا عند اللمس أو أكثر حساسية من المعتاد.
5. فكر في حالات القدم التي تتسبب في تشوه القدم. يعاني بعض الأشخاص من تشوهات في أقدامهم تجعلهم يعانون من مشاكل معينة مثل مسامير القدم والدُشبذات بشكل متكرر.
   • يمكن لطبيبك أن يحيلك إلى أخصائي أقدام لتلقي العلاج. تتضمن بعض الحالات التي يمكن أن تساهم في حدوث مشاكلك مع مسامير القدم والدُشبذات أصابع المطرقة والنباتات العظمية والقوس المنخفض والإبهام الأروح.
   • يمكن تصحيح العديد من هذه الحالات من خلال ارتداء النعال أو الأحذية المصنوعة خصيصًا.
   • في حالات نادرة ، من الضروري الخضوع لعملية جراحية.
6. احترس من المضاعفات التي تنطوي على يديك. إذا أصبت بمسمار بسبب الاحتكاك أو الضغط على يديك ، يمكن أن يتشقق الجلد ويمكن أن تصاب بعدوى.
   • في بعض الحالات ، تتشكل البثور بجوار أو أسفل المسامير مباشرة. عندما يحدث هذا ، تبقى الرطوبة في البثور ، والتي يمتصها الجلد بشكل طبيعي بمرور الوقت. إذا انفجرت البثور أو نزفت ، فمن السهل أن تصاب بعدوى في أنسجة الجلد السليمة المحيطة بالبثور والدُشبذات.
   • اتصل بطبيبك إذا بدت يدك حمراء أو منتفخة أو دافئة.
   • قد تحتاج إلى البدء في استخدام المضادات الحيوية الموضعية أو الجهازية إذا كنت مصابًا بعدوى.

جزء 3 من 3: منع المشاكل الجديدة

1. تجنب الاحتكاك. السبب الأكثر شيوعًا لظهور مسامير اللحم والكالو على القدمين هو سبب يسبب تهيجًا أو ضغطًا أو احتكاكًا في نفس المنطقة.
   • منع الاحتكاك يمكن أن يمنع تكوّن مسامير اللحم والدُشبذات.
2. ارتدِ أحذية تناسبك جيدًا. الأحذية التي لا تتناسب بشكل صحيح يمكن أن تحك أصابع قدمك أو تسبب انزلاق قدمك في الحذاء.
   • تأكد من وجود مساحة كافية لقدميك للتحرك في حذائك.
   • تتشكل مسامير القدم في أعلى وجوانب أصابع قدميك ويمكنك الحصول عليها من ارتداء أحذية لا تحتوي أصابع قدميك على مساحة كافية.
   • أحد الأسباب الرئيسية لمسامير القدم والدُشبذات هو الاحتكاك المتكرر أو التهيج الناجم عن الأحذية غير الملائمة.
   • الأحذية الضيقة وذات الكعب العالي التي تسمح لقدميك بالانزلاق للأمام يمكن أن تسبب مسمار القدم والدُشبذات.
   • تتكون الكالو عندما ينزلق نعل القدم أو جانب القدم على طول جزء من الحذاء يسبب تهيجًا للقدم ، أو ينتقل في الأحذية الكبيرة جدًا.
3. ارتداء الجوارب. قد يؤدي ارتداء الأحذية بدون جوارب إلى احتكاك حذائك بقدميك والضغط عليها.
   • احرص دائمًا على ارتداء الجوارب لتجنب الاحتكاك والضغط ، خاصةً في الأحذية المخصصة لارتداء الجوارب ، مثل الأحذية الرياضية وأحذية العمل الشاقة والأحذية الطويلة.
   • تأكد من أن الجوارب الخاصة بك مناسبة بشكل صحيح. يمكن أن تضغط الجوارب الضيقة جدًا على أصابع قدميك ، مما يسبب ضغطًا واحتكاكًا غير مرغوب فيه. يمكن أن تغرق الجوارب الفضفاضة عند قدميك أثناء ارتداء الأحذية وتزيد من الاحتكاك والضغط على مناطق معينة من قدمك.
4. استخدم معدات الحماية. استخدم الضمادات الواقية فوق مسمار القدم أو بين أصابع قدميك أو على طول مناطق الكالس.
   • يمكن أن يساعد استخدام اللصقات المبطنة أو قطع صوف الخروف أو نثر أصابع القدم في تقليل الاحتكاك والضغط على أصابع قدميك أو قدميك حيث توجد مسامير اللحم والدُشبذات.
5. ارتدِ القفازات. تتشكل مسامير اللحم على تلك الأجزاء من يديك حيث يكون الاحتكاك أقوى.
   • في كثير من الحالات ، من الجيد أن يكون لديك مسامير على اليدين ، على سبيل المثال للأشخاص الذين يعزفون على آلة موسيقية. يعجب عازفو الجيتار عندما تتطور المسامير على أطراف أصابعهم ، لأن هذا يسمح لهم بالعزف على آلتهم دون التسبب في الألم.
   • وهذا ينطبق أيضًا على رافعي الأثقال. يمكن أن تساعد المسامير التي تتشكل على أيديهم على إمساك وتحريك الدمبل المستخدمة في رفع الأثقال.