المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: التبول على شريط كيتون
• جزء 2 من 3: قياس مستويات الكيتون لديك
• جزء 3 من 3: تفسير نتائج قطاع الكيتون
• نصائح
• تحذيرات

شرائط الكيتوزية عبارة عن شرائح صغيرة من الورق تقيس كمية الكيتونات ، والمعروفة أيضًا باسم أجسام الكيتون ، في البول. تستخدم شرائط البول الكيتوزية نظام ترميز لوني للإشارة إلى مستوى الكيتونات في البول. تشير المستويات العالية من الكيتونات في البول إلى وجود كميات كبيرة من الدهون في البول ، مما يشير إلى أن النظام الغذائي الكيتون له التأثير المطلوب. من ناحية أخرى ، بالنسبة لمرضى السكر ، يمكن أن تشير الكميات الكبيرة من الكيتونات في البول إلى ارتفاع خطير في نسبة السكر في الدم.

لتخطو

جزء 1 من 3: التبول على شريط كيتون

1. اشترِ شرائط الكيتون من الصيدلية. يتم قياس الكيتونات بشكل أساسي من قبل الأشخاص الذين يتبعون حمية كيتو (كيتو). كما يمكن لمرضى السكر استخدامها. تتوفر شرائط الكيتون بسهولة في الصيدليات والصيدليات الكبرى. ابحث في قسم أغذية الحمية أو في قسم مخصص للأجهزة الطبية لمرضى السكر. تأتي الشرائط في وعاء بلاستيكي أو صندوق من الورق المقوى ويجب أن يكون مطبوع عليها "كيتو" على جانبها.
   • تتوفر شرائط كيتون أيضًا من قسم الصيدليات في معظم محلات السوبر ماركت الكبرى وتجار التجزئة عبر الإنترنت.
2. اغمس شريط الكيتون في عينة البول. التبول في كوب بلاستيكي يمكن التخلص منه لجمع عينة البول. ثم اغمس حوالي 1 سم من شريط الكيتون في البول. تأكد من غمر الطرف الذي يحتوي على المواد الكيميائية للكشف عن الكيتون. هذه النهاية أسمك قليلاً من الأخرى.
   • يمكنك شراء أكواب بلاستيكية يمكن التخلص منها من السوبر ماركت. تحقق من قسم العناية بالفم أو قسم الأطباق البلاستيكية والأشياء البلاستيكية الأخرى.
3. إذا كنت تفضل عدم أخذ عينة ، فتبول مباشرة على شريط الكيتون. بالنسبة لمعظم الناس ، من الأسهل التبول مباشرة على الشريط. افعل هذا فوق المرحاض. بعد التبول ، ضع شريط الكيتون فوق حوض المرحاض لمنع البول من التساقط على الأرض.
   • إذا كنت تتبول أثناء الجلوس ، فحاول ألا تغمس شريط الكيتون في ماء المرحاض. سيؤدي ذلك إلى تخفيف البول وإتلاف العينة.

جزء 2 من 3: قياس مستويات الكيتون لديك

1. انتظر حتى يتغير لون شريط الكيتون. يتحول لون شريط البول إلى اللون الأصفر أو الكستنائي أو الأرجواني بسبب تفاعل البول مع المواد الكيميائية. اتبع الإرشادات الموجودة على جانب العبوة ، والتي تخبرك بمدة الانتظار. ستطلب منك معظم شرائط الكيتون الانتظار 40 ثانية للحصول على أفضل النتائج.
   • قد يؤدي الانتظار طويلاً لقراءة النتائج - أو عدم الانتظار لفترة كافية - إلى قراءة خاطئة.
2. قارن شريط الكيتون بمؤشرات اللون الموجودة على العبوة. إذا نظرت إلى جرة شريط الكيتون ، سترى سلسلة من المربعات الملونة على جانب واحد. أمسك شريط الكيتون الملون على جانب البرطمان وابحث عن المربع الملون الذي يتناسب بشكل أفضل مع شريط البول.
   • قد يتناسب لون شرائط البول بين اثنين من المربعات الملونة على العبوة. في هذه الحالة ، افترض أن القراءة الأعلى هي نتيجة أكثر دقة.
3. اقرأ القيمة الرقمية تحت مربع اللون المقابل. بمجرد مطابقة لون شريط البول مع مربع اللون ، ابحث عن كثب للعثور على الرقم والوصف اللذين يتطابقان مع اللون. تتضمن الواصفات القياسية لمحتوى الكيتون: "تتبع" و "صغير" و "متوسط" و "كبير".
   • تتوافق الألوان أيضًا مع القيم العددية: 0.5 ، 1.5 ، 4.0 ، إلخ. هذه تقيس كمية الكيتونات في بولك بوحدات مليغرام لكل ديسيلتر ، أو وحدات مليمول لكل لتر.
   • الأشخاص الأصحاء الذين لا يتبعون حمية كيتو لديهم مستويات منخفضة جدًا من الكيتونات في بولهم.

جزء 3 من 3: تفسير نتائج قطاع الكيتون

1. زد من تناول البروتين وقلل من استهلاك الكربوهيدرات إذا كانت النتيجة منخفضة. إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في اتباع نظام غذائي كيتو ، فسيقوم جسمك بالتخلص من كميات كبيرة من الكيتونات عن طريق البول. ينتج عن هذا شريط بول داكن وكستنائي ، والذي يتوافق مع كمية "كبيرة" من الكيتونات في البول. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتو وقرأت "تريل" أو "صغير" على شريط البول ، فاتبع نظامًا غذائيًا أكثر صرامة.
   • يمكن أن يشمل ذلك تناول كميات أقل من الكربوهيدرات أو استهلاك المزيد من البروتين.
2. توقع أن يتضاءل لون شريط الكيتون مع تقدم نظامك الغذائي. عندما تبدأ في اتباع نظام كيتو الغذائي ، سيتحول خط الكيتون إلى اللون الأحمر الداكن أو الأرجواني. بحلول الوقت الذي تتبعه على النظام الغذائي لبضعة أشهر ، ستخف نتائج شريط البول ، وقد تشير فقط إلى وجود كمية "معتدلة" من الكيتونات في البول. هذا أمر طبيعي وليس بأي حال من الأحوال علامة على أن نظامك الغذائي لا يعمل.
   • بمجرد أن يعتاد جسمك على حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة ، يكون لديه عدد أقل من الكيتونات لإزالتها عن طريق البول.
3. اتصل بطبيبك إذا كان لديك مستويات عالية من الكيتون في مرض السكري من النوع 1. في مرضى السكري من النوع الأول ، يمكن أن يشير ارتفاع الكيتونات في الدم إلى ارتفاع خطير في مستويات السكر في الدم. اختبر الكيتونات إذا كنت قلقًا من ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل خطير. إذا أظهر الاختبار وجود كمية كبيرة من الكيتونات في البول ، فاستشر طبيبك على الفور.
   • علامات أخرى لارتفاع نسبة السكر في الدم هي: الضعف والغثيان أو القيء والعطش الشديد وصعوبة التنفس.

نصائح

• يتضمن نظام كيتو الغذائي حرق الدهون المخزنة عن طريق تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات وقليل من السعرات الحرارية وكميات عالية من البروتين.
• إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتوًا ، فإن شرائط البول الكيتوزية هي طريقة رائعة للتأكد من أن جسمك في حالة الكيتوزية. الكيتوزيه هي حالة يحرق فيها جسمك الدهون المخزنة للحصول على الطاقة ، بدلاً من حرق الجلوكوز من الكربوهيدرات.
• ضع في اعتبارك أن شرائط الكيتون ليست دقيقة بنسبة 100٪. قد تتقلب تركيزات الكيتون في البول عند قياسها في أوقات مختلفة خلال اليوم (على سبيل المثال بعد الاستيقاظ مباشرة مقابل بعد الأكل).
• أيضًا ، يمكن أن تتداخل بعض الأدوية الموصوفة مع دقة نتائج خط الكيتون. وتشمل هذه الأدوية المستخدمة لعلاج التهابات المسالك البولية. استشر طبيبك إذا كنت قلقًا من أن تناول الدواء بانتظام قد يتداخل مع قراءة شريط الكيتون.

تحذيرات

• يجب على الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 1 أيضًا مراقبة مستويات الكيتون في دمائهم للأغراض الطبية. ومع ذلك ، فمن المستحسن أن لا يستخدم مرضى السكر شرائط البول لهذا الغرض. يمكن أن تلتقط اختبارات الدم الطبية العديد من أنواع الكيتونات أكثر من شرائط الكيتون ، كما أنها أقل عرضة لإعطاء نتائج خاطئة.
• إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد تصاب بالحماض الكيتوني السكري (DKA) ، والذي يمكن أن يهدد حياتك. هذا أكثر شيوعًا في مرض السكري من النوع 1 ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في مرض السكري من النوع 2. وتشمل الأعراض ارتفاع الكيتونات في البول وزيادة العطش وزيادة التبول وارتفاع نسبة السكر في الدم والغثيان ونفث الفواكه وصعوبة التركيز والإرهاق. إذا كنت تعاني من أعراض DKA ، فاطلب الرعاية الطبية الطارئة.
• بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري ، فإن وجود الكيتونات في البول أو الدم أمر سيء. يمكن أن تشير إلى نقص الأنسولين وارتفاع مستوى الحمض في الدم.