مؤلف:
Lewis Jackson
تاريخ الخلق:
8 قد 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
قد يكون من الصعب معرفة كيف ومتى نقول وداعًا ، حتى في المواقف العرضية. تعلم كيفية قول الوداع بوضوح وحذر وبشكل مناسب هو مهارة تساعدك في الحفاظ على العلاقات وتجعل الناس يعرفون أنك تهتم. أحيانًا يكون قول وداعًا أسهل بكثير مما هو عليه بالفعل. اقرأ المزيد لتتعلم كيفية التعرف على الفرص لتقول وداعًا وتستجيب لرغبات الآخرين عندما تغادر.
خطوات
طريقة 1 من 3: قل مرحبًا بشكل مؤقت
اعرف متى تغادر. عندما تكون في أي حفلة أو تجمع ، أو حتى عندما يتحدث شخصان فقط مع بعضهما البعض ، فقد يكون من الصعب جدًا المغادرة. تعلم كيفية التعرف على الفرص الجيدة للمغادرة سيجعل من السهل قول وداعك للمغادرة.
- انتبه إذا بدا أن الجميع يتشتت. إذا غادر أكثر من نصف الناس ، فهذا هو الوقت المناسب لتوديعهم. ابحث عن مضيفك أو صديقك ، ولوح للجميع ثم غادر.
- غادر عندما تريد. ليس عليك انتظار أي إشارة خاصة. إذا كنت مستعدًا للعودة إلى المنزل أو كنت مستعدًا لإنهاء المحادثة ، فقل "رائع ، يجب أن أعود إلى المنزل. أراكم لاحقًا يا رفاق!"
راقب لغة الجسد. البقاء لفترة طويلة أمر غير مهذب ، ولكن غالبًا ما يكون من الصعب تحديد ذلك. لا يحب الناس إخبارك بأنهم يريدونك أن تغادر ، لذا حاول مراقبة الإشارات.- إذا بدأت المضيفة في التنظيف أو انسحبت من المحادثة ، فاتصل بأصدقائك أو امسح متعلقاتك وغادر. إذا بدأ شخص ما في فحص ساعته ، أو بدا مضطربًا ، فقد حان وقت المغادرة.
تخطط للقاء مرة أخرى. حتى عندما تقول "أراك في المدرسة غدًا" ، أو "لا أستطيع الانتظار حتى عيد الميلاد لرؤيتك مرة أخرى" يمكن أن يساعد في وداعك بلطف والتركيز على ما سيأتي. إذا لم يكن لديك خطة ، انظر إلى هذه على أنها فرصتك للقيام بذلك. حتى قول "أراك لاحقًا" يظهر نفس الفكرة أيضًا.- حدد موعدًا لتناول القهوة أو الغداء في وقت لاحق من الأسبوع إذا كان ذلك يجعل الوداع أسهل ، لكن لا تلتزم بفعل أي شيء لا تريد القيام به. لا بأس إذا غادرت.
قول الحقيقه. من السهل على الناس استخدام "الأعذار المعقولة" عندما يكونون مستعدين للمغادرة. لا داعي لذلك. إذا كنتم تريدون المغادرة ، فقط قل ، "يجب أن أذهب الآن ، أراكم لاحقًا" ليست هناك حاجة للقيام بأي إجراءات أكثر تعقيدًا. إذا كنت ترغب في إنهاء المحادثة ، فأنت على استعداد لإنهائها ، فإن مجرد قول "تحدث إليكم يا رفاق" هو أكثر من كافٍ. الإعلانات
طريقة 2 من 3: وداعًا على المدى الطويل
خطط لوقت جيد لتوديعك قبل أن تغادر. إذا كان شخص ما تعرفه على وشك المغادرة لبضع سنوات في الخارج ، أو الذهاب إلى الكلية ، فقد يكون ذلك وقتًا من التوتر والفوضى أثناء التخطيط للرحلة. حدد موعدًا ومكانًا معينًا للقاء وقل وداعًا. وبالمثل ، أعط الأولوية لقول وداعًا إذا كنت الشخص الذي سيغادر. لا تضع خططًا مع الأصدقاء الذين لا يحتاجون حقًا إلى الوداع ونسيان المواعيد مع أختك.
- اختر مكانًا منطقيًا - سواء كان ذلك لتناول العشاء أو التجول أو قضاء الوقت معًا في فعل شيء تحبهما كلاكما مثل مشاهدة لعبة.
تحدث عن الأوقات التي مررت بها. أذكر أطرف القصص وتذكر القصص المضحكة. رجوع إلى الماضي: الأشياء التي فعلتها معًا ، الأشياء التي حدثت بينما كنتما ما زلتما أصدقاء ، الوقت الذي قضيته معًا ، حتى كيف قابلت.
- لا تبدأ في قول وداعًا بمجرد دخولك الغرفة. قم بتقييم مواقف الناس حول ما إذا كانوا سيغادرون أو يجب عليك المغادرة. إذا كانت رحلة لا يتوقعونها ، فلا تقضِ الوقت كله في طرح أسئلة عليهم حول الرحلة. إذا كانوا متحمسين ، فلا تقضوا الوقت كله في إحباطهم لإخبارهم كم سيفوتهم الناس. إذا كان أصدقاؤك يشعرون بالغيرة من فرصة العمل الفرنسية ، فلا تقضِ الوقت كله في التباهي بها.
كن منفتحًا وودودًا. من المهم بناء موطئ قدم في العلاقة. إذا كنت تريد البقاء على اتصال ، فأخبرهم بذلك. تبادل المعلومات حول البريد الإلكتروني وأرقام الهواتف والعناوين.
- يعد طلب عنوان بريد إلكتروني أو رقم هاتف أكثر راحة ، لذا يمكنك التحدث معهم بصراحة. إذا لم تكن لديك نية للبقاء على اتصال ، فلا تطلب تفاصيل الاتصال. قد يؤدي القيام بذلك إلى تساؤل الشخص الذي أنت على وشك السفر بشأن صدقك.
- تأكد من أن أفراد عائلتك يعرفون أين وما هو الوضع ، وأنك قابلتهم قبل مغادرتك أو قبل مغادرتهم. من المهم ألا تترك انطباعًا لدى شخص ما أنك تتراجع أو تختفي.
عندما يحين وقت الوداع ، اجعله قصيرًا وصادقًا. لا يحب معظم الناس الوداع المطول ، لكنهم يفعلون ذلك بشكل غير رسمي. إذا كنت بحاجة إلى التعبير عن المشاعر المعقدة ، ففكر في كتابتها في رسالة إلى ذلك الشخص لقراءتها لاحقًا. عند التحية وجهًا لوجه ، قل وداعًا بسعادة ولطف. احتضنهم وقل ما تريد أن تقوله ، حظًا سعيدًا في الرحلة. لا تحاول أن تبقى طويلا.
- إذا كان عليك البقاء بعيدًا لفترة طويلة ولا يمكنك حمل كل شيء ، فإن التخلي عن بعض ممتلكاتك يمكن أن يكون لفتة جميلة ويقوي العلاقة. اسمح لمجموعة أصدقائك بالاحتفاظ بجيتارك القديم أثناء ذهابك ، أو امنح إخوتك كتابًا ذا مغزى سيجعلهم يتذكرونك.
ابقى على اتصال. يرجى البقاء على اتصال إذا كنت تخطط للقيام بذلك. تحدث عبر Skype أو اكتب بطاقات بريدية مضحكة. إذا فقدت الاتصال تدريجيًا بصديق أو أحد أفراد أسرتك تريد معلومات عنه حقًا ، فحاول إضافته. إذا كان ذلك بسبب انشغال أصدقائك ، فحاول ألا تحزن كثيرًا. دع كل شيء يشفي بشكل طبيعي.
- ضع توقعات واقعية للبقاء على اتصال. الصديق الذي يذهب إلى الكلية سيكوّن صداقات جديدة ولن يكون قادرًا على التحدث معك على الهاتف كل أسبوع.
طريقة 3 من 3: وداعا للأبد
قل وداعا على الفور. دائمًا ما يكون تأخير زيارة أحد أفراد أسرتك في المستشفى خطأً ، مثل الانتظار حتى الأيام الأخيرة قبل أن يغادر صديقك البلد إلى الأبد ويقول وداعًا. لا تفوت فرصة قول وداعًا وترك لهم آخر لحظة سعيدة وسعيدة. أن تكون وحيدًا في المستشفى يعتبر وضعًا سيئًا عندما تموت. ابق في الغرفة وقل ماذا ستقول. اقضِ أكبر وقت ممكن مع من تحب. ابق إلى جانبهم وادعمهم.
- عادةً ما يريد الشخص المحتضر ويشعر بالراحة مع واحدة من أربع رسائل محددة مثل هذه: "أنا أحبك" ، "أنا أسامحك" ، "أرجوك سامحني" أو " شكر". إذا كانت أي كلمات مناسبة في الوقت الحالي ، فقم بتضمينها بعناية مع وداعك.
افعل ما تشعر أنه مناسب. غالبًا ما يكون لدينا انطباع بأن الموت أو الوداع "إلى الأبد" غالبًا ما يكون حزينًا وغير سعيد على الإطلاق. لكن ضع نفسك مكان شخص على وشك المغادرة. دورك هو أن تكون هناك معهم وتريحهم خلال الوقت الذي يحتاجون فيه إلى شخص ما حولهم. إذا كانوا يريدونك أن تضحك ، أو إذا كان ذلك طبيعيًا ، اضحك.
قل الحقيقة بشكل انتقائي. من الصعب معرفة كيف ستؤثر الحقيقة على الشخص المحتضر. إذا زرت زوجًا سابقًا أو شقيقًا يشعر بالبرد تجاه بعضكما البعض ، فسوف تواجه توترًا ومشاعر داخلية معقدة بشأن رحيلهما. لا يبدو أن المستشفى هو الوقت المناسب للتخلص من الغضب والاستياء من والدك المتوفى.
- إذا شعرت أن الحقيقة قد تؤذي الشخص المحتضر ، فعليك إدراك ذلك وتغيير الموضوع. قل ، "الآن لا داعي للقلق عليك" وتغيير الموضوع.
- من السهل أيضًا أن يبالغ الناس في التفاؤل قائلين ، "لا ، لا تزال هناك فرصة. لا تستسلم" إذا قال أحد أحبائك ، "سأموت". ليست هناك حاجة للتأكيد على كونك غير متأكد. غيّر الموضوع وقل "كيف حالك اليوم؟" أو طمأنتهم بقول "أنت تبدو بحالة جيدة اليوم".
واصل الحديث. تحدث دائمًا بهدوء وانتبه إلى دورك كمتحدث. حتى عندما لا تكون متأكدًا مما إذا كان يتم سماعك ، قل ما تريد قوله. إن قول وداعًا لشخص يحتضر يعمل على تحسين كلا الطرفين - تأكد من أنك لا تندم على قول "أنا أحبك" للمرة الأخيرة. حتى لو لم تكن متأكدًا مما إذا كان الشخص يمكنه سماعك ، فقط قلها وستعرف.
من فضلك كن حاضرا. التواجد هناك مع اليقظة الكاملة. من الصعب تجنب أن تصبح شديد الحساسية لقدسية تلك اللحظة: "هذه آخر مرة قال فيها ،" أنا أحبك "، أليس كذلك؟" ستكون كل لحظة مرهقة للغاية وعاطفية. لكن اخرج وحاول ، قدر الإمكان ، لتجربة هذه اللحظة الأصيلة: اللحظة التي تحبها.
- في كثير من الأحيان ، يتحكم الأشخاص المحتضرون عندما يأتيهم الموت وينتظرون حتى يتركوا بمفردهم لمنع أحباءهم من المعاناة وبسبب ذلك أيضًا ، يرغب العديد من أفراد العائلة في البقاء هناك "حتى اللحظة الأخيرة". كن على علم بذلك وحاول ألا تولي الكثير من الاهتمام للوقت الذي سيأتي فيه الموت. قل وداعا في الوقت المناسب.
النصيحة
- تذكر ، لا بأس في البكاء.
- من الأفضل أن تُظهر أنه بينما يستعد العالم الذي أمامك لبداية جديدة ، لا يزال بإمكانك التواصل مع أشخاص في مكانك القديم.
- إذا فقدت شخصًا تحبه ، وخاصة أحد أفراد العائلة ، فلا تحاول التفكير فيه. تحدث عنها مع أشخاص يعرفونهم ويحبونهم أيضًا - شاركهم القصص والذكريات والعادات والأقوال المضحكة.
- إذا "اختفى" الشخص لكنه ظهر داخل مملكتك ثم فشل في الاتصال بك ، فلا تلوم نفسك على ذلك. يحتاج الناس أحيانًا إلى مساحة خاصة كبيرة للتعامل مع مشاكلهم الداخلية دون ترك الماضي يسحبهم للوراء - اتركهم وشأنهم وسيعودون يومًا ما.
- غالبًا ما يؤدي الوداع إلى صعوبة رؤية الانفصال من وجهة نظرك. إن اختيار رؤية شخص يموت من حياتك كشيء يجب عليك تحمله وضع عبئًا لا يطاق على الشخص المغادر لمحاولة تهدئته. فقدان نفسك، فقط إذا كنت قادرًا على القيام بذلك.
- إذا كنت تريد أن تقول وداعًا لصديقتك ، فمن الأفضل لك أن تعانقها.لا تغادر أبدًا دون معانقتها ، وإلا ستضطر إلى التعامل مع غضبها.
