المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: فهم سلوكه
• طريقة 2 من 3: إنهاء سلوكه
• طريقة 3 من 3: المضي قدمًا
• نصائح

بعض الصبي يفهمك؟ هناك طرق لوقف سلوكه. يمكنك تجاهله أو التساؤل عن سبب وصوله إليك. قد لا يدرك حتى أنه يزعجك.من ناحية أخرى ، إذا كان يضايقك أو يؤذيك ، فأبلغ المعلم أو الوالدين على الفور. العدوان ليس شيئًا يجب تجاهله.

خطوات

طريقة 1 من 3: فهم سلوكه

1. 1 اكتب ما يزعجك. اكتب ما يجعلك سلوكه غاضبًا. بعض أفعاله قد تؤذي مشاعرك. ربما يناديك بأسماء؟ ربما كلماته وأفعاله مجرد مزعجة ، لكنها ليست مسيئة؟ على سبيل المثال ، هل يطلب منك باستمرار أن تفعل شيئًا بدلاً منه؟ كل سلوك له نهج خاص به.
2. 2 تحديد ما إذا كان سلوكه تحرشًا. المضايقة هي عندما يجعلك سلوك شخص ما تشعر بالألم و / أو الإذلال و / أو الخوف. تشمل أمثلة المضايقات المكالمات أو الرسائل أو الرسائل (بما في ذلك رسائل البريد الإلكتروني) أو الزيارات غير المرغوب فيها. المضايقات والإساءة اللفظية والتهديدات واستخدام الحيوانات لترهيبك كلها أنواع من المضايقات.
   • إذا كان هناك صبي يضايقك ، أو يؤذيك جسديًا بأي شكل من الأشكال (شد شعرك ، أو رمي الأشياء عليك) أو جعلك تشعر بالسوء حيال ذلك ، أخبر شخصًا بالغًا موثوقًا به على الفور. إذا لم يكن هناك بالغون بالقرب منك وتشعر أنك في خطر ، اتصل بالشرطة.
   • من غير القانوني إهانة أي شخص على أساس العرق أو الإعاقة. وكذلك التحرش الجنسي. يجب عليك إبلاغ معلمك على الفور بهذه الأشكال من المضايقات.
3. 3 فكر كم من الوقت تحصل عليه. هل كانت مرة واحدة فقط؟ أم أنه يضايقك طوال الوقت؟ إذا تكرر هذا السلوك عدة مرات وألحق بك التوازن ، فاطلب المساعدة من شخص بالغ. يمكن أن تؤدي المضايقات المتكررة إلى الاكتئاب والقلق وفقدان النوم وانخفاض الأداء المدرسي.
4. 4 ضع في اعتبارك الأسباب. ربما يحاول هذا الصبي إيذاء مشاعرك ، أو يشعر بالغيرة منك ، أو يحاول تكوين صداقات. بالتأكيد ، يبدو غريباً أنه يزعجك من أجل الصداقة ، لكنه ربما لا يعرف كيف يتعامل معك. إذا كان هذا أخوك ، فقد لا يكون لديه وقت كافٍ معك. قد يعتقد بعض الرجال أن مضايقتك ممتعة. إنهم يتوقعون منك أن تخطئ في سلوكهم على أنه مزحة جيدة. اسأل نفسك الأسئلة التالية:
   • هل اريد ان اكون صديقه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكر في كيفية نقل تواصلك إلى مستوى أكثر إيجابية.
   • هل هو وقح مع الناس من حولي أيضا؟ إذا كان ساخرًا أو مزعجًا عن عمد للآخرين ، فقد يكون مجرد متنمر. في هذه الحالة ، يجدر الاتصال بالمعلم.
   • هل تغيرت علاقتك؟ يحدث هذا غالبًا مع الإخوة الأصغر سنًا. كنت تقضي الوقت معه ، لكنك توقفت الآن؟ هل يمكن أن يشعر بأنه مهجور؟
5. 5 تحدث معه. إذا كنت لا ترى الخطر في هذا ، اسأل الصبي لماذا يضايقك. ربما لا يفهم أنه يتصرف بشكل مزعج. ثم اطلب منه بأدب أن يغير سلوكه. إذا أراد أن يكون معك طوال الوقت ، اشرح بدقة أنك غير مهتم بشركته. كن لطيفًا ولكن عنيدًا. إذا كان لا يريد التحدث معك ، ناقشي سلوكه مع معلم أو شخص بالغ آخر.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تتعامل مع صبي مزعج ، فيمكنك أن تقول ، "مرحبًا ديما. لماذا ترمي كرات ورقية في وجهي دائمًا؟ إنه يصرف انتباهي عن إكمال المهمة. من فضلك توقف. إذا كنت بحاجة إلى شيء مني ، فقط كن مهذبا اسأل ".
   • إذا أراد صبي أن يكون صديقًا لك ، لكنك لا تحبه ، يمكنك أن تقول: "مرحبًا ، فاسيا. أنا أقدر رغبتك في قضاء الوقت معي. أعتقد أنك شخص جيد ، ولكن اهتماماتنا لا تتفقون معك. أرجوك توقف عن القدوم إلى منزلي كل يوم ".
   • إذا كان هذا هو أخوك ، فمن المحتمل أنه ينظر إليك. سوف تتواصل معه طوال حياتك. خصص وقتًا في جدولك ليكونا معًا في يوم محدد.ومع ذلك ، اطلب منه احترام حاجتك إلى أن تكون بمفردك مع نفسك أو مع أصدقائك. إذا كنت تهتم به ، فمن المحتمل أنه لن يضايقك في أوقات أخرى. يمكنك أن تقول: "اسمع يا ليشا. أحبك كثيرًا ، لكن في بعض الأحيان أحتاج إلى مساحة شخصية. دعنا نذهب لركوب الدراجات صباح السبت؟"
   • ليس عليك اللعب أو أن تكون صديقًا لأي شخص. أنت حر في اختيار أصدقائك ويجب على من حولك احترام قرارك.

طريقة 2 من 3: إنهاء سلوكه

1. 1 تجاهله. إذا كنت قد سئمت بالفعل من التحدث إلى الصبي ، وما زال لا يتوقف عن التصرف بهذه الطريقة ، فتجاهله. هذا خيار جيد طالما أن أفعاله لا تؤذيك أو تسبب لك المعاناة. إذا توقفت عن الاستجابة لسلوكه ، فقد يتوقف.
2. 2 تحدث الى اصدقائك. قد يكون لديهم أفكار عن سبب مضايقتك من هذا الصبي. ربما يمكن لبعض أصدقائك التحدث معه عنك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأصدقائك الدفاع عنك. إذا أدرك هذا الصبي أن الآخرين قد لاحظوا سلوكه أيضًا ، فمن المحتمل أنه يريد إيقافه. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون ضغط الأقران فعالاً.
3. 3 تحدث إلى شخص بالغ. إذا كنت قلقًا بشأن سلوك هذا الصبي ، فأخبر شخصًا بالغًا موثوقًا به. يمكن لمعلمك أو والديك تقديم إرشادات حول كيفية التعامل مع المشكلة. اشرح له أنك تشعر بعدم الارتياح في المدرسة أو في المنزل أو في مجتمعك.

طريقة 3 من 3: المضي قدمًا

1. 1 افهم أن هذا ليس خطأك. كثير من الأطفال الذين يتعرضون للتنمر أو التحرش من قبل الآخرين يلومون أنفسهم على ذلك. يعتقدون أن لديهم عيبًا داخليًا يسمح للآخرين بمضايقتهم. قد يكونون خجولين أو غير قادرين على المقاومة. لكن هذا ليس عذرا للسخرية. أنت فريد ومميز. لا يحق لأحد أن يكون وقحًا معك.
2. 2 تذكر، انت لست وحدك. لديك أصدقاء وعائلة ومعلمون مستعدون لمساعدتك. على سبيل المثال ، في الولايات المتحدة ، 40 إلى 80٪ من أطفال المدارس يتعرضون للهجوم من قبل أقرانهم في مرحلة ما. لذلك ، فإن علماء النفس في المدرسة على استعداد جيد لمساعدة الأطفال على التغلب على هذه الصعوبات.
3. 3 احط نفسك بأناس إيجابيين. إذا كنت تتعامل مع رجل مزعج ، فليس من السيئ اللجوء إلى أصدقائك. سوف يساعدونك في إخراج هذا الصبي من رأسك ، وسيكونون أيضًا بمثابة منطقة عازلة بينكما.

نصائح

• حاول أن تتجاهله - فمن المرجح أن يشعر بالملل بسرعة.
• راقب سلوكك. الآن بعد أن عرفت كيف تشعر بالمضايقة ، ألق نظرة فاحصة على أفعالك. لا تسمم حياة أي شخص ، مهما كان السبب.
• إذا كان يغني باستمرار أغنية مزعجة ، فحاول إغراقه بالغناء أو المحادثة أو الضوضاء (فرقعة أو ضجيجا أو ضجيجا). قبل كل شيء ، تأكد من أن المعلم لا يلاحظ ذلك.
• ابحث عن طريقة لإزعاجه في المقابل. على سبيل المثال ، إذا كان يغش باستمرار في واجبك المنزلي الذي يتم توزيعه في بداية الفصل ، فاطلب من المعلم قطعتين من الورق. تقرر كل شيء بشكل صحيح على واحد ، وليس على الآخر. إذا بدأ في النسخ من الورقة الخاطئة ، فسيكون كل عمله خاطئًا. والأهم من ذلك ، لا تنس أن تترك نسخة بالإجابات الصحيحة.