المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: الحرف والهوايات
• الطريقة 2 من 4: الترفيه الرقمي
• طريقة 3 من 4: قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء والعائلة
• طريقة 4 من 4: الترفيه النشط

مجرد الجلوس في المنزل ممل. كيف تحصل على المتعة وتفعل شيئًا مثيرًا للاهتمام إذا لم يكن هناك طريقة للخروج على الإطلاق؟ لا تقلق ، فهناك العشرات من الطرق للتخلص من الملل. جرب ممارسة الألعاب مع أفراد الأسرة أو مشاهدة الأفلام أو الطبخ أو بناء حصن بالوسائد. اختر الأنشطة التي ترضيك لإضفاء الإثارة على يوم ممل.

خطوات

طريقة 1 من 4: الحرف والهوايات

1. 1 تعلم اوريغامي. تعلم كيفية طي الأوريغامي من الورق هو تجربة مثيرة للغاية. ابدأ بأرقام بسيطة مثل العراف ثم انتقل إلى شخصيات أكثر تعقيدًا مثل الشوريكين.

   هناك العديد من المقالات على wikiHow في فئة Origami. من بينها يمكنك تعلم كيفية صنع أزهار اوريغامي ، وطائر ، وضفدع ، وشوريكين ، وفراشة وشخصيات أخرى.

2. 2 جرب الرسم أو الرسم. لست بحاجة إلى أن تكون فنانًا متمرسًا لإنشاء قطعة فنية خاصة بك. ارسم الصور والرسومات للتعبير عن أفكارك وتخفيف الملل. إذا كان عليك قضاء اليوم كله في المنزل ، ارسم شيئًا مثيرًا للاهتمام.
   • يمكن لأي شخص تعلم أساسيات الرسم أو الرسم (الرسم). إذا وصلت بالفعل إلى مستوى معين ، فاختر مهمة لنفسك - على سبيل المثال ، قم برسم حجر أو تعلم كيفية رسم حصان.
   • كما توجد أشكال فنية أخرى. لذلك ، يمكنك الطلاء بالطباشير الرطب أو إنشاء منحوتات. أو ربما تريد إنشاء مرآة ذات تأثير لانهائي أو "مجرة" في جرة؟
3. 3 اكتب أفكارك. لتظل مشغولاً ولا تشعر بالملل ، يمكنك كتابة شيء ما. اكتب لتخبر قصتك أو تنظم أفكارك أو تعبر عن مشاعرك. ينحسر الملل والرتابة دائمًا عندما تضع أفكارك الإبداعية على الورق.
   • جرب كتابة قصة أو قصيدة أو أسطورة أو يوميات.
4. 4 تناول الموسيقى. هل تحب العزف أو كتابة الموسيقى؟ حاول تأليف لحن جديد. ستعمل مثل هذه المهمة على تنويع يوم ممل. لا تجلس ، أخرج آلتك الموسيقية وكن مبدعًا.
   • هل تحب أغنيتك الجديدة؟ استخدم ميكروفونًا بسيطًا وقم بتسجيله وأنت مرتاح في منزلك.
   • إذا كان لديك أصدقاء مهتمون أيضًا بالموسيقى ، فقم بتسجيل الأغنية معًا! دع الجميع يسجلون أدائهم الآلي أو الصوتي ويرسلون لك ملفًا صوتيًا ، وسوف تخلط جميع الملفات في مسار واحد.
5. 5 غير شكل منزلك. جرب تغيير ديكور منزلك أو غرفتك من أجل المتعة والوقت المجزي. قم بتحديث منزلك لإضفاء مظهر جديد على غرفتك أو منزلك. قم بإجراء تغييرات كبيرة أو طفيفة على النحو الذي تراه مناسبًا. لذلك ، لا تضيع وقتك وتبدأ العمل.
   • حاول نقل الأثاث لتغيير التصميم والمساحة.
   • انقل بعض العناصر من غرفة إلى أخرى وشاهد المكان الذي تبدو فيه أفضل.
   • احصل على بعض المرح ، مثل صنع منزل بالوسائد أو البطانيات.
   • يمكنك رسم صورة وتعليقها في غرفة نومك لتجديد المناطق الداخلية.
6. 6 فاجئ حيواناتك الأليفة بطهي شيء لذيذ. إذا كنت بحاجة إلى البقاء في المنزل ، فهذه فرصة رائعة لإعداد وجبة لذيذة. شاهد ما يوجد في الثلاجة وخزائن المطبخ. لا تقصر نفسك على إعادة تسخين الأطعمة المجمدة أو سكب الماء المغلي على المعكرونة - قم بإعداد طبق كامل من مكونات مختلفة أو خبز البسكويت أو الكعك أو المافن. قم بإعداد الوجبة بينما يكون أفراد الأسرة الآخرون بعيدًا أو مشغولون بأنشطة أخرى.
   • هل تريد تحضير وجبة سريعة ولذيذة؟ اصنع سلطة بأي مكونات متوفرة ، أو اسلق السباغيتي.
   • إذا كان لديك الكثير من الأطعمة الشائعة مثل الدقيق أو البيض أو السكر ، فيمكنك خبز أي شيء تقريبًا. تحتوي العديد من مواقع الطهي على وصفات للمكونات الأساسية.
7. 7 استمع إلى أغانيك المفضلة. استخدم فكونتاكتي أو تطبيق آخر لتأليف قوائم التشغيل لمناسبات مختلفة. ابحث عن الأغاني التي تحبها لفترة طويلة أو ابحث عن شيء جديد. يمكنك أيضًا مشاركة الموسيقى مع أصدقائك وعائلتك.
   • امنح فرصة لفناني الأداء غير المألوفين ، وحاول أن تكون مشبعًا بأسلوب جديد من الموسيقى.
   • أنشئ قوائم التشغيل. على سبيل المثال ، ابحث عن قائمة تشغيل للاسترخاء أو ممارسة الرياضة أو القراءة.
8. 8 حل الألغاز المنطقية. خذ مجموعة من المشاكل المنطقية أو ابحث عن الموقع المناسب. ابدأ بمهام بسيطة أو جرب مهام أصعب!
   • يمكنك أيضًا حل الألغاز اليابانية مثل Sudoku أو Nonograms.

الطريقة 2 من 4: الترفيه الرقمي

1. 1 وسّع آفاقك من خلال تعلم لغة أجنبية. قم بتنزيل Duolingo أو أي تطبيق مشابه آخر لهاتفك يسمح لك بتعلم كلمات وعبارات جديدة من خلال تمارين قصيرة وممتعة. إذا كنت تفتقر إلى الروح التنافسية ، فقم بدعوة الأصدقاء أو العائلة للانضمام إليك - يمكنك التدرب معًا ومتابعة تقدم بعضكما البعض!
   • إذا كنت بحاجة إلى تدريب لغوي إضافي ، فهناك العديد من المواقع حيث يمكنك مقابلة متحدثين أصليين للغات أخرى ومساعدة بعضكم البعض. جرب HelloTalk أو Tandem Language Exchange أو Conversation Exchange.
2. 2 قم بإجراء اختبار الشخصية لمعرفة المزيد عن نفسك. ابحث عن المواقع التي تقدم اختبارات شخصية مجانية ، مثل تصنيف مايرز بريجز أو مفهوم enneagram. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق للإجابة على هذه الاختبارات ، ولكن يمكنك معرفة الكثير عن نفسك. يمكنك دعوة الأصدقاء وأفراد العائلة لإجراء الاختبار أيضًا ، ثم مقارنة النتائج.
   • يمكنك تجربة اختبارات أخرى ، على سبيل المثال ، معرفة النمط الاجتماعي أو معدل الذكاء الخاص بك.
   • هناك العديد من الاختبارات المجانية المتاحة على الإنترنت.
3. 3 العب ألعاب الكمبيوتر. تعتبر ألعاب الفيديو طريقة رائعة للاستمتاع دون مغادرة منزلك. يمكنك دائمًا العثور على لعبة ترضيك ، من "الرماة" مع التطور السريع للأحداث إلى الألغاز مع البحث عن الأشياء السرية. أيًا كانت اللعبة التي تختارها ، ستضيف مجموعة متنوعة إلى يوم ممل. يمكنك أيضًا قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء باللعب عبر الإنترنت عندما لا تكون هناك طريقة لمغادرة المنزل.
   • إذا كنت تستمتع بإنشاء عوالم خاصة بك ، فقم بلعب Minecraft أو The Sims أو أي من ألعاب Animal Crossing.
   • إذا كنت تحب ألعاب الموسيقى ، فجرب لعبة الكمبيوتر المجانية osu! أو أي شيء من Just Dance.
   • هناك العديد من الألعاب المجانية التي يمكن العثور عليها على وسائل التواصل الاجتماعي.
   • إذا كنت تستمتع بألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت ، فجرّب League of Legends أو World of Warcraft أو Overwatch أو Smite أو Dota 2.
4. 4 شاهد أفلامك المفضلة مع أحبائك. يمر الوقت دون أن يلاحظه أحد أثناء مشاهدة فيلم مثير للاهتمام ، خاصة إذا كنت تشاهده في شركة.اطلب من أفراد العائلة مشاهدة أو مشاهدة نفس الفيلم أو الفيديو مع الأصدقاء (أرسل روابط لبعضهم البعض أو استخدم برامج مشاركة الشاشة).
5. 5 شاهد فيديوهات مضحكة على موقع يوتيوب. موقع YouTube مكان رائع للعثور على مقاطع الفيديو. هناك دائمًا مقاطع فيديو مثيرة للاهتمام على YouTube تناسب أي حالة مزاجية. يتم نشر مقاطع فيديو جديدة في كل لحظة ، وبالتالي فإن الخيارات غير محدودة تقريبًا. هل تريد مشاهدة نكت كلاب وقطط مضحكة او تجول العاب فيديو - من فضلك.
   • يمكنك أيضًا العثور على مقاطع فيديو مضحكة على Facebook أو Twitter.
   • يمكنك الاستمتاع بمشاهدة مقاطع الفيديو من مستخدمي مواقع مشاركة الفيديو مثل TikTok.

طريقة 3 من 4: قضاء وقت ممتع مع الأصدقاء والعائلة

1. 1 لعب ألعاب اللوح. كان هذا الترفيه الكلاسيكي تجربة ممتعة وملل لسنوات عديدة. ادعُ أفراد العائلة للعب لعبة لوحية. تم تصميم معظمها للعديد من اللاعبين ولن تدع أي شخص يشعر بالملل.
2. 2 كن منظمًا. ربما لم تفكر في الأمر ، لكن التنظيف طريقة رائعة لإبقاء نفسك مشغولاً. حتى لو كان الأمر أشبه بالعمل أكثر من المتعة ، فستكون النتيجة شقة أو غرفة نظيفة - وهذا ليس سببًا للفرح. قم بتنظيف أو تنظيم متعلقاتك ولن يكون هناك وقت للملل.
   • نظّم خزانة ملابسك أو خزانة ملابسك حتى تتمكن من العثور بسهولة على أغراضك المفضلة.
   • ساعد والديك في تنظيف المطبخ.
   • اعمل مع باقي أفراد الأسرة لتنظيف المنزل بأكمله.
3. 3 اصنع علاجًا بسيطًا. إذا كنت تشعر بالملل وعدم القدرة على مغادرة المنزل ، فاطلب من والديك أو أخيك أو أختك مساعدتك في تحضير شيء لذيذ. معًا يكون دائمًا أكثر متعة وسهولة في التعامل مع أي مهمة.
   • جرب خبز البسكويت أو المافن أو كعكات الشوكولاتة.
   • قم بإعداد smores ، المفضل لدى المراهقين الأمريكيين ، مباشرة على الموقد.
   • اطحن الفاكهة في الخلاط للحصول على عصير لذيذ.
   • لا تتردد في تجربة وصفات جديدة.
4. 4 شارك قصص الحياة. إذا كنتم جميعًا في المنزل ، فهذه فرصة رائعة للالتقاء والتحدث حول مواضيع مختلفة. أخبر قصصًا ممتعة أو مضحكة لإسعاد الجميع. لا يمكنك مشاركة الخبرات الشخصية فحسب ، بل يمكنك أيضًا سرد القصص التي سمعتها من الآخرين. دردش في أي مواضيع مثيرة للاهتمام حتى لا يشعر أحد بالملل.
5. 5 تخيل عطلة أحلامك. اجلس على الأريكة معًا وتحدث عن رحلة أحلامك. أخبرنا أين تريد أن تذهب وماذا تفعل. أطلق العنان لخيالك - تخيل أي أنشطة ومغامرات تعجبك.
   • ناقش كيف تتخيل الرحلة المثالية.
   • تحدث عن المعالم والأشياء الشيقة في الأماكن التي ترغب في زيارتها.
   • خذ الخرائط ورسم الطرق المقترحة عليها.
   • استخدم Google Street View للقيام برحلتك الافتراضية.
   • حاول تجاوز الواقع وتخيل السفر إلى كواكب أخرى.
6. 6 ضع لغزًا ضخمًا معًا. اسحب الصندوق الذي يحتوي على اللغز القديم من الخزانة أو قم بشراء واحدة جديدة من المتجر عبر الإنترنت وابدأ. ابحث عن سطح مستو كبير يمكنك استخدامه لبعض الوقت ، وقم بوضع اللغز مع أشقائك وحتى والديك. عندما تنتهي ، سوف تكون مليئًا بالرضا والفخر.

طريقة 4 من 4: الترفيه النشط

1. 1 الرقص. الرقص هو وسيلة سهلة للنشاط والمتعة. قم بتشغيل أغانيك المفضلة ، ورفع مستوى الصوت وانطلق. ليس عليك معرفة الحركات الصحيحة - ارقص بالطريقة التي تريدها.
   • قم بإنشاء قائمة تشغيل بأغاني الرقص المفضلة لديك.
   • ابتكر حركاتك الخاصة أو مارس رقصة جديدة.
2. 2 الحصول على ممارسة. لا يعني الاضطرار إلى البقاء في المنزل أنك بحاجة إلى عدم ممارسة الرياضة. لا تتطلب العديد من التمارين أي معدات ، فقط وزنك ومعرفتك بالحركات.حافظ على قوة عضلاتك واصاب بالملل.
   • هناك العديد من مقاطع الفيديو للتمارين الرياضية المجانية على الإنترنت.
   • مارس تمارين الضغط والقرفصاء لبناء قوة العضلات دون زيادة الوزن.
   • القفز في مكانها مع تسطيح ونشر الذراعين والساقين سيكون بمثابة تمرين ممتاز للقلب.
3. 3 جرب تمارين الإطالة أو اليوجا. سواء كنت تقوم بنشاط بدني آخر أم لا ، فإن تمارين الإطالة فكرة رائعة. يمكن أن تساعدك هذه التمارين على إرخاء عقلك وتجعل جسمك أكثر رشاقة ومرونة. سيسمح لك الإحماء الخفيف بقضاء بعض الوقت بنشاط ونسيان الملل.
   • قم بإجراء الحركات بسلاسة لتجنب الإصابة. توقف عن التمدد إذا شعرت بألم أثناء الحركة.
   • هناك العديد من مقاطع فيديو اليوغا المجانية على الإنترنت.