المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: دع شعرك يتعافى
• طريقة 2 من 3: استخدمي البلسم
• طريقة 3 من 3: ساعد شعرك على النمو بصحة جيدة
• نصائح

هل شعرك جاف وهش؟ في هذه الحالة، هذا المقال هو لك. نعرض شعرنا لضغط مستمر - التجفيف والتجعيد والصباغة. كل هذا يؤثر سلبًا على حالة الشعر فيصبح جافًا وهشًا.أفضل طريقة لإصلاح الشعر التالف هي إعطائه الوقت الكافي لينمو بشكل صحي وقوي. استخدم منتجات العناية المناسبة لاستعادة لمعان ومرونة شعرك ، والحفاظ على صحة جسمك بالكامل للحفاظ على صحة شعرك.

خطوات

طريقة 1 من 3: دع شعرك يتعافى

1. 1 لا تستخدم علاجات الشعر التي قد تضر بهم. تجرد العديد من الإجراءات الشائعة الشعر من الزيوت الطبيعية وتؤثر سلبًا على بصيلات الشعر. إذا لم تتوقف عن اللجوء إلى مثل هذه الإجراءات ، فلن تتمكن من إعادة شعرك إلى مظهره وحالته الأصلية. من غير المحتمل أن تكون قادرًا على استعادة صحة شعرك إذا لم تتخلى عن استخدام الإجراءات التي تضر شعرك. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال ترغب في استعادة الصحة المفقودة لشعرك ، فكل شيء بين يديك. دع شعرك يعود إلى حالته الطبيعية. يحقق معظمنا مظهرًا جيدًا للشعر بالتصفيف اليومي ، ومع ذلك ، إذا لم تفعل ذلك ، فستكافأ بشعر جميل وصحي على المدى الطويل. فيما يلي الإجراءات التي يجب تجنبها:
   • صبغ الشعر بالمواد الكيميائية. إذا كنت تحب صبغ شعرك ، فاستخدم العلاجات الطبيعية مثل الحناء أو الشاي. تساعد هذه المنتجات على استعادة الشعر دون الإضرار به.
   • تبيض. يؤثر تغير لون الشعر سلبًا على حالة الشعر. يصبح الشعر هشًا وهشًا.
   • تقويم كيميائي ، مثل البرازيلي أو الدائم. تلك المواد الكيميائية التي تساعد في فرد وتنعيم الشعر المجعد أو المجعد تسبب الكثير من الضرر لهم.
2. 2 تعامل مع شعرك برفق عند غسله أو تجفيفه. الشعر ضعيف للغاية بطبيعته ، لذلك من المهم التعامل معه بحذر شديد ، خاصةً عندما يكون مبللاً. يتكسر الشعر المبلل بسهولة شديدة. لذلك ، كوني حذرة للغاية عند غسل شعرك وتجفيفه بالمنشفة. عالجي شعرك مثل فستان حريري رقيق أو كنزة من الصوف الناعم. لن تغسلهم بخشونة ، تعصرهم وتجففهم بمنشفة ، أليس كذلك؟ كما هو الحال مع الأقمشة الخاصة ، يجب التعامل مع الشعر بعناية. عالجي شعرك بعناية ولطف.
   • عندما تغسل شعرك ، دلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك ووزعي الشامبو برفق على شعرك. لا تفركي شعرك بقوة. اتبع نفس المبدأ عند وضع بلسم الشعر.
   • بعد الغسل ، اترك القطرات تجف لبضع ثوان ، ثم اعصر الماء الزائد بيديك برفق قبل التجفيف بالمنشفة.
3. 3 لا تغسلي شعرك بالشامبو أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. تنتج فروة الرأس زيتًا طبيعيًا يسمى الزهم يحمي الشعر من الجفاف. إذا كنت تغسل شعرك كثيرًا ، فأنت تشطف هذا الزيت قبل أن يتم توزيعه بالتساوي على طول شعرك بالكامل ويوفر حماية مناسبة. اغسلي شعرك عدة مرات في الأسبوع فقط وسيصبح لامعًا وصحيًا.
   • عندما تتوقفين عن غسل شعرك كل يوم ، ستنتج فروة رأسك المزيد من الزيوت الطبيعية ، لذلك يمكن أن يصبح شعرك دهنيًا بسرعة كبيرة. بعد أسبوع ، يسقط كل شيء في مكانه ، ولن يبدو الشعر دهنيًا في اليوم التالي بعد الغسيل.
   • إذا كنت لا تشعر بالراحة مع الشعر المتسخ ، فاستخدم الشامبو الجاف. يمكنك شراء الشامبو الجاف أو صنع الشامبو الخاص بك. للقيام بذلك ، قم ببساطة بخلط 1 ملعقة كبيرة من نشا الذرة و 1/2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز. رشي الشامبو الجاف على المناطق الدهنية وانتظري 5 دقائق ثم مشطي شعرك.
4. 4 دع شعرك يجف بشكل طبيعي. يصعب اتباع هذه القاعدة لمن اعتادوا استخدام مجففات الشعر ومنتجات التصفيف الساخنة الأخرى للحصول على مظهر مثالي كل يوم.إذا كان هدفك هو استعادة صحة الشعر ، فسيتعين عليك التوقف عن استخدام هذه الأدوات. اتركي شعرك يجف بشكل طبيعي دون استخدام مجفف الشعر أو أدوات مماثلة. سيحافظ ذلك على شعرك صحيًا وقويًا.
   • إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن مجفف الشعر والأدوات المماثلة ، فاستخدمها في وضع الحد الأدنى أو في الحالات القصوى.
   • سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لاستعادة صحة شعرك. لا تتوقع نتائج سريعة. اصبر؛ إذا كنت صبورًا ، فمع مرور الوقت سيكون شعرك ممتنًا لك جدًا ويمكنك أن تفخر بشعرك الطبيعي والصحي. صدقوني ، النتيجة لن تكون طويلة في المستقبل.
5. 5 لا تمشط شعرك. يمكن أن تؤثر الفرشاة ذات الشعيرات البلاستيكية سلبًا على حالة الشعر. المشط واسع الأسنان مثالي لفك تشابك الشعر. مشط برفق ، بدءًا من الأطراف واعمل تدريجياً باتجاه الجذر. مشط حتى تفكك الخيوط.
   • لا تمشطي شعرك وهو مبلل لأنه هش للغاية في هذه الحالة. إذا قمت بتمشيط شعرك وهو لا يزال رطبًا ، سيكون لديك أطراف متقصفة.
6. 6 قم بتصفيفات شعر لطيفة. عند ارتداء تسريحات شعر ضيقة ، يكون الشعر أكثر عرضة للتكسر. وصلات الشعر سيئة لحالتهم. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها للبناء ، كن مستعدًا لعواقب غير سارة. إذا كنت ترغب في استعادة شعر صحي ، فحاول تجنب تسريحات الشعر التي يمكن أن تضر شعرك.

طريقة 2 من 3: استخدمي البلسم

1. 1 ضعي البلسم على شعرك في كل مرة تغسلين شعرك بالشامبو. تم تصميم الشامبو لتنظيف الشعر والبلسم لإبقائه رطبًا وناعمًا ولامعًا. ضعي كمية صغيرة من البلسم في راحة يدك وضعيه على الشعر ، على بعد حوالي 2 سم من الجذور ، ثم استخدمي أصابعك لتوزيعه على كامل طول الشعر. عند الانتهاء ، اشطفي شعرك بالماء.
   • لا تستخدم كميات كبيرة من منعم الملابس. خلاف ذلك ، سيكون شعرك دهنيًا وثقيلًا.
   • للحفاظ على لمعان شعرك ، اشطفيه بالماء البارد. سيترك ذلك شعرك ناعمًا ولامعًا. لا يمكنك تحقيق هذا التأثير عن طريق شطف شعرك بالماء الساخن.
2. 2 رطبي شعرك بعمق كل بضعة أسابيع. الترطيب العميق يحافظ على ترطيب الشعر لفترة طويلة من الزمن. ضعي ملعقة كبيرة من المنتج على الشعر ووزعيه بالتساوي على كامل الطول. مشط من الجذور حتى الأطراف. ثم اسحب شعرك لأعلى وثبته باستخدام مشبك. ضع قبعة الاستحمام. لا تغسل شعرك لمدة ساعة.
   • يمكنك شراء بلسم عميق من المتجر ، أو استخدام واحد في المنزل ، مثل زيت جوز الهند ، أو زيت اللوز ، أو زيت الزيتون.
   • لا تقم بهذه العملية أكثر من مرة في الأسبوع ، لأن الاستخدام المتكرر لهذا المنتج يمكن أن يضر بشعرك.
3. 3 ضعي قناع الشعر. عندما يبدو شعرك باهتًا وبلا حياة ، يمكن أن يساعد قناع الشعر في استعادة القوة والصحة لشعرك. ضعي قناع الشعر في الحمام واشطفيه قبل المغادرة ثم اغسليه بالشامبو. استخدم المكونات التالية لصنع الأقنعة في المنزل:
   • للشعر الباهت ، استخدمي ملعقة كبيرة من العسل أو بياض بيضة.
   • للشعر المجعد ، استخدمي موزة واحدة أو أفوكادو.
   • للشعر الجاف ، استخدمي ملعقة كبيرة من الحليب أو الزبادي.
   • للشعر المختلط ، استخدم أي مزيج من المكونات المذكورة أعلاه.
4. 4 استخدمي زيت الشعر أو السيروم. بعد أن يجف شعرك ، ضعي زيتًا أو مصلًا لحماية الشعر الضعيف. استخدم زيتًا أو مصلًا منعمًا في متناول يدك. ضعي بضع قطرات على أصابعك ووزعيها بالتساوي على شعرك.إذا كنت لا ترغب في شراء مصل متخصص ، فاستخدم كمية صغيرة من أحد الزيوت التالية:
   • زيت عضوي
   • زيت مغربي
   • زيت الجوجوبا
   • زبدة البيض
5. 5 استخدم فرشاة ذات شعر خنزير طبيعي. في حين أن معظم الفرشاة تلحق الضرر بالشعر ، فإن الفرش ذات الشعر الخشن الطبيعي هي الاستثناء. ألياف هذه الفرشاة قريبة من ملمس شعر الإنسان. يوزعون الزهم بشكل مثالي من جذور الشعر إلى الأطراف.
   • استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك شعرك ، ثم مشطي شعرك من الجذور إلى الأطراف لتغذية شعرك بطول طوله. سيكون شعرك ناعمًا ولامعًا.
   • لا تتمتع الفرش البلاستيكية بهذه الميزة.

طريقة 3 من 3: ساعد شعرك على النمو بصحة جيدة

1. 1 دلكي فروة رأسك. يعزز التدليك الدورة الدموية الجيدة لفروة الرأس ، مما يعزز نمو الشعر الصحي والقوي. اعتد على تدليك فروة رأسك بلطف بأصابعك كل يوم. تدليك بأطراف أصابعك في حركة دائرية. فائدة إضافية للتدليك: يهدئ الصداع ويقلل من التوتر.
   • يعتبر تدليك الرأس بالزيت أكثر فائدة. تعمل زيوت جوز الهند واللوز والزيتون والجوجوبا بشكل رائع. من الأفضل القيام بهذا التدليك في الحمام ، ثم غسل شعرك بالشامبو.
   • بعض الزيوت الأساسية تحفز نمو الشعر. جرب فرك شجرة الشاي أو اللافندر أو زيت خشب الأرز.
2. 2 استخدمي منتجات الشعر الطبيعية. يمكن أن تضر المكونات الموجودة في الشامبو والبلسم أكثر مما تنفع. ابحث عن الشامبو والبلسم العضوي الذي يغذي شعرك بدلاً من إثقاله بمواد كيميائية غير ضرورية. يرجى ملاحظة ما يلي:
   • استخدم شامبو خالٍ من الكبريتات. الكبريتات هي عوامل تنظيف قاسية تستخدم في كل شيء من منظفات غسل الصحون إلى منظفات الغسيل. إنها ضارة جدًا بالشعر. اختر الشامبو الخالي من الكبريتات بشكل طبيعي.
   • استخدم مكيفًا خالٍ من السيليكون. يضاف السيليكون إلى البلسم ليجعل الشعر يبدو لامعًا وناعمًا بعد استخدامات قليلة. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، تتراكم هذه المادة في الشعر وتجعله أثقل.
3. 3 الحفاظ على الصحة من الداخل. تؤثر عاداتك اليومية حقًا على صحة شعرك. إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية والماء الكافي ، فسيؤثر ذلك بالتأكيد على شعرك. التزم بالتمتع بصحة جيدة من الداخل والخارج. اتبع هذه الخطوات:
   • تناول الأطعمة الصحية للشعر التي تحتوي على البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية والحديد. يعتبر سمك السلمون والسردين والأفوكادو والمكسرات وبذور الكتان من الأشياء الرائعة لتعزيز نمو الشعر الصحي.
   • اشرب الكثير من الماء. إذا كان جسمك يعاني من الجفاف ، فسيكون شعرك جافًا وهشًا أيضًا.
   • لا تدخن وتجنب التدخين السلبي. يدمر دخان السجائر الشعر ويجعله جافًا وباهتًا.
4. 4 احمِ شعرك من العوامل الضارة. يصبح الشعر جافًا وهشًا عند تعرضه للشمس ودرجات الحرارة الباردة وتلوث الهواء. ارتدِ قبعة لحماية نفسك من المخاطر البيئية التي يمكن أن تجعل شعرك مريضًا.
   • احم نفسك من المواد الكيماوية الخاصة بحمام السباحة. ارتدي قبعة مطاطية لتجنب غمر شعرك في الماء المضاف إليه الكلور.
   • يؤثر تلوث الهواء أيضًا على شعرك. إذا كنت تمشي أو تركب دراجة بالقرب من الطريق ، احمي شعرك حتى تصل إلى وجهتك.
   • الشعر المضفر أقل تشابكًا وأقل تعرضًا للعناصر الضارة بالبيئة.
5. 5 تقليم الأطراف بانتظام. مع نمو شعر جديد وصحي ، يجب قص الشعر القديم التالف. سيمنحك التخلص من الأطراف المتقصفة مظهرًا جديدًا وسترى فرقًا كبيرًا بمرور الوقت.

نصائح

• بعد وضع البلسم ، قم بتمشيط الشعر من الجذور حتى الأطراف واتركه على الشعر لمدة 5-10 دقائق. يعتمد طول الوقت على مدى نعومة شعرك. اتركي بعض البلسم على شعرك للحفاظ على ترطيبه.
• حاول استخدام منتجات الشعر الواقية ، خاصة عندما تعلم أنك ستكون بالخارج.
• اشطفي شعرك بالماء البارد. هذا سيبقيهم رطبًا جيدًا.
• اتركي شعرك سائبًا قدر الإمكان.