مؤلف:
Mark Sanchez
تاريخ الخلق:
4 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
تعتبر العضلات السمة القياسية لجاذبية الذكور. ومع ذلك ، ليس كل شخص لديه الوقت أو القدرة الجسدية لتطوير العضلة ذات الرأسين الكبيرة.علاوة على ذلك ، أظهرت الدراسات أن الرجال أصحاب العضلات يستقرون بشكل متزايد في العلاقات قصيرة الأمد ، ويواجهون صعوبة في الحفاظ على علاقات طويلة الأمد. هناك طرق عديدة لتبدو أكثر جاذبية دون اللجوء إلى رفع الأثقال.
خطوات
الطريقة 1 من 3: تغيير المظهر
1 تنمو لحية. تظهر الأبحاث أن النساء يجدن الرجال ذوي اللحى أكثر ذكورية وجاذبية. في الوقت نفسه ، غالبًا ما ترتبط اللحية الطويلة بالوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض للرجل. تنجذب معظم النساء إلى اللحية الأنيقة أو اللحية الخفيفة لمدة ثلاثة أيام. بعبارة أخرى ، ارمِ لحية ، لكن لا تنسَ الاعتناء بها. - تتوفر أدوات تشذيب اللحية الكهربائية في أي متجر أدوات كهربائية. إنها تسمح لك بتعديل طول لحيتك بسهولة.
2 راقب وزنك. لست بحاجة إلى عضلات ، لكنك لست بحاجة إلى وزن زائد أيضًا. يمكنك المشي أو الركض كل يوم. قلل من تناول السعرات الحرارية وزد من تناول البروتين. - حاول تخطي العشاء المتأخر والذهاب في نزهة بعد الوجبة لتحسين التمثيل الغذائي لديك.
- احرص دائمًا على تناول وجبة الإفطار والوجبات الخفيفة طوال اليوم لتجنب الإفراط في تناول الطعام في الليل. يجب أن تحتوي الوجبات الخفيفة على بروتين أكثر وسكر أقل.
- يفضل الخبز والحبوب الكاملة الحبوب على الأطعمة المطحونة. يتم سرد هذه الأطعمة على أنها دقيق "الحبوب الكاملة" ، وليس الدقيق "المدعم" أو "المبيض".
3 اللباس المناسب. تساعد الملابس في التأكيد على المظهر والوضع الاجتماعي. تحتاج إلى اختيار الأشياء التي تناسبك جيدًا وتعكس حالتك. - تجمع البلوزات ذات العنق على شكل V بين الأنماط غير الرسمية والكلاسيكية. إنهم لا يبدون مهيبين كبدلة رسمية ، لكنهم جادون بما فيه الكفاية.
- يتميز القميص بأزرار كاملة مع بنطلون وربطة عنق بمظهر كلاسيكي للغاية ، ولكنه غير رسمي جزئيًا يناسب أي موقف بشكل جيد. تمنحك الأكمام القابلة للطي مظهرًا غير رسمي وتعرض ساعديك. يجب أن يكون القميص مدسوسًا والحزام مدمجًا مع الحذاء.
- للحصول على مظهر غير رسمي ، جرب ارتداء الجينز مع تي شيرت أبيض. يجب أن تكون ضيقة بما يكفي للتأكيد على قوامك ، ولكن في نفس الوقت لا تقيد الحركة أو تضخم الجسم.
طريقة 2 من 3: إشعاع الجنس
1 يبتسم. تحب المرأة أن يبتسم الرجل ، لكن نوع الابتسامة مهم. يعتبر الرجال الذين يبتسمون بسرعة وبشكل مفاجئ أقل صدقًا. تعتبر الابتسامة التي تتكشف تدريجياً أكثر طبيعية وجاذبية. 
2 الملك مصنوع من الحاشية. ترى النساء أن الرجل يكون أكثر جاذبية إذا كان ينتمي إلى مجموعة. إذا ذهب رجل إلى حانة مع أصدقائه (أو على الأقل نشر صورًا محاطة بأشخاص آخرين) ، فإن النساء يربطن ذلك بالنجاح في المجتمع ("الشعبية"). علاوة على ذلك ، قد لا تهتم النساء حتى بإعاقاتك الجسدية ، حيث سيركزن على المجموعة ككل. - لنفس السبب ، حاول ألا تلتقط صور سيلفي. يحصل الرجال الذين ينشرون صور شخصية على ردود أقل على مواقع المواعدة. حتى إذا وجدت صعوبة في العثور على الصورة التي تناسبك ، فيجب بالضرورة أن يتم التقاط صورة الملف الشخصي بواسطة شخص آخر.
3 ابحث عن مساعد صغير. يبدو الرجل أكثر جاذبية بشكل ملحوظ عندما يلعب مع طفل أو كلب. إذا كان الرجل يتعامل مع طفل ، فسيبدو في نظر المرأة كشخص مهتم وأب محتمل. الرجال الذين لديهم كلاب يشعون أيضًا بالرعاية ، وسيساعد صديقك ذو الأرجل الأربعة دائمًا في إجراء محادثة مع الغرباء. 
4 راقب وضعيتك. تؤكد الأبحاث أن الرجال الذين يتخذون وضعية مستقيمة (أكتاف مستقيمة ، وأقدام متباعدة بعرض الكتفين) تبدو أكثر جنسية. هذا الموقف يشهد على مكاسب القائد ، والتي تقدرها النساء تقديراً عالياً. 
5 واثق ورفض. حافظ على استقامة ظهرك وكتفيك بشكل مستقيم لإظهار الثقة. يجب أن تكون الأرجل أعرض قليلاً من عرض الكتفين. لا تضع يديك في جيوبك. تجنب عقد ذراعيك وساقيك للتعبير عن الانفتاح على التواصل. لا تنظر إلى الأرض أمامك.
طريقة 3 من 3: تنمية الجاذبية
1 اسعي لتحقيق النجاح. غالبًا ما تنجذب النساء الجذابات نحو الرجال الأقل جاذبية ولكن الناجحين من الناحية المالية. يجب أن تكون نجاحاتك مرئية. على سبيل المثال ، تظهر الأبحاث أن الرجل الذي يقود سيارة فاخرة يبدو أكثر جاذبية للمرأة. 
2 لو سمحت. وفقًا لـ "تأثير الهالة" ، يُعتبر الأشخاص الجذابون أكثر نجاحًا في جميع مجالات الحياة. لكن هذه القاعدة تعمل أيضًا في الاتجاه المعاكس. إذا كانت لديك صفات شخصية إيجابية (مثل اللطف) ، فسيجدك الناس أكثر جاذبية. - تطوع مع منظمة غير ربحية أو مارس مهنة في مساعدة الآخرين. إذا وجدت صعوبة في تخصيص الوقت لذلك ، فكن مهذبًا في حياتك اليومية. امسك أبوابًا لأشخاص آخرين ، أو ساعد في حقائب ثقيلة ، أو أعط توجيهات عندما يُطلب منك التوجيهات.
3 التعبير عن مشاعرك. تحب النساء عندما يتمكن الرجال من الانفتاح وإظهار ضعفهم. سيسمح لك الانفتاح بأن تصبح أقرب ، ويزيد من جاذبيتك العاطفية والجنسية. 
4 لا تتسرع. في البداية ، يمكن للمرأة أن ترى تهديدًا كامنًا في الرجل. - ممارسة السرية حتى يمكن للمرأة أن تسترخي: تحدث وتحرك ببطء. يجب أن تكون الإيماءات قصيرة وليست قريبة جدًا من الشخص. إذا كانت المرأة قادرة على الاسترخاء ، ووجهت نحوك ، وتبدأ في الاتصال بالعين والابتسام ، ثم غيّر سلوكك. ابدأ في التحرك بنشاط أكبر ، والتحدث بشكل أسرع ، واستخدام الإيماءات الواسعة ، والانحناء إلى الأمام. 
5 تكون رائدة. تفضل النساء القادة ، خاصة إذا كان الرجل يقود المجموعة التي هو جزء منها. لا ينجح الجميع في أن يصبح الرئيس التنفيذي لشركة ما. ولكن إذا كنت قائدة نادٍ أو طالبة أو منظمة سياسية ، فستجعلك أكثر جاذبية للمرأة. 
6 اعرف كيف تجعل الفتاة تضحك. الفكاهة هي علامة على الذكاء ومهارات الاتصال. تحب النساء الرجال المبتهجين ، لأنهم يتمتعون بمكانة وسيظل التواجد حولهم أمرًا ممتعًا دائمًا. الفكاهة مهمة للغاية عند المواعدة وفي العلاقات. - راقب الفكاهيين الذين تحبهم وحاول تقليدهم. اقرأ الصحف وشاهد التلفزيون لتظل على اطلاع دائم بالمواضيع الساخنة للنكات. ابتكر قصصًا مضحكة لإخبار معارف جديدة.
7 أظهر الاهتمام ، ولكن في فتاة واحدة فقط. تعمل القاعدة التي يصعب الوصول إليها ؛ تفضل النساء الرجال الذين موقعهم ليس سهلاً. يستمتعون أيضًا بمعرفة متى يحبهم الرجل. تعلم أن تجمع بين هذين العاملين بحيث يبدو من الخارج كما لو كنت بعيد المنال ، لكنك مجنون بصديقتك. 
8 تعرف على كيفية إثارة الفتاة. إذا كانت المرأة تعاني من صدمات لطيفة من حولك ، فسوف تعرض هذه المشاعر عليك ، حتى لو لم تكن أنت السبب. اذهب معها إلى فيلم رعب أو ركوب الخيل ؛ جربوا ترفيهًا متطرفًا جديدًا معًا. إذا كنت هناك في مثل هذه اللحظات ، فستكون للفتاة ارتباطات إيجابية بصورتك. 
9 الوحدة مع الطبيعة. من خلال التطور ، لا يزال لدى العديد من النساء رغبة أولية في العثور على رجل يعمل بالصيد والقطاف. تعلم كيفية الصيد أو الصيد أو قطع الأخشاب أو إشعال النار أو السباحة. ستمنحك هذه المهارات الرجولة في عيون النساء وستظهر لك عائلًا ماهرًا.
