المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 17: تمثال نصفي
• طريقة 2 من 17: تحت التمثال
• طريقة 3 من 17: الخصر
• طريقة 4 من 17: الوركين
• طريقة 5 من 17: مقاس حمالة الصدر
• طريقة 6 من 17: عرض الكتفين
• طريقة 7 من 17: طول الكتف السفلي
• طريقة 8 من 17: الطول الأمامي
• طريقة 9 من 17: طول الظهر
• طريقة 10 من 17: الاستيقاظ
• طريقة 11 من 17: Inseam
• طريقة 12 من 17: الفخذ
• طريقة 13 من 17: طول الأكمام
• طريقة 14 من 17: أكتاف
• طريقة 15 من 17: النمو
• طريقة 16 من 17: طول الفستان
• طريقة 17 من 17: طول التنورة
• نصائح
• ماذا تحتاج

يجب أن تعرف كل امرأة قياساتها للصدر والخصر والوركين وكذلك حجم حمالة صدرها. يتم استخدام قياسات أخرى ، مثل التماس الداخلي وعرض الكتف وطول الأكمام ، بشكل أقل. ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي يرغبن دائمًا في النظر إلى أعلى مستوى ، سواء في العمل أو في الملابس غير الرسمية ، ولهذا ، يجب ضبط الملابس على شكلهن ، يجب أن يعرفن هذه القياسات جيدًا.

خطوات

طريقة 1 من 17: تمثال نصفي

هذا هو القياس الأساسي الذي ستحتاجه عند شراء أي لباس خارجي أو سترة أو فستان.

1. 1 قف أمام مرآة كاملة الطول. يجب أن يكون الظهر مستقيمًا.
2. 2 أمسك ظهرك بشريط قياس ناعم بحيث يمر فوق عظام الكتف وتحت الإبط. يجب أن يكون الشريط مسطحًا ومتوازيًا مع الأرضية. أمسك الجزء الأبرز من تمثال نصفي في المقدمة.
3. 3حرك إبهامك أسفل الشريط لتجنب شده بشدة.
4. 4قم بتوصيل طرفي الشريط في المقدمة.
5. 5 انظر في المرآة كم سنتيمترات لديك. إذا كنت تواجه مشكلة في الرؤية ، فقم بإمالة رأسك برفق للحصول على رؤية أفضل. في الوقت نفسه ، يجب أن يظل الظهر مستقيماً.
6. 6استخدم قلمًا وورقة لتدوين القياس.

طريقة 2 من 17: تحت التمثال

1. 1اسحبي شريط القياس بإحكام حول صدرك حتى يمتد أسفل صدرك مباشرة.
2. 2استخدم قلمًا وورقة لتدوين هذا القياس أدناه.

طريقة 3 من 17: الخصر

هذا هو ثاني أهم قياس ، سيكون مفيدًا لك ، بغض النظر عن الملابس التي تشتريها: معطف أو بنطلون أو فستان.

1. 1ارتدِ ملابسك الداخلية واقف أمام مرآة كاملة الطول.
2. 2 قم بالوقوف بشكل مستقيم ، وانحني لتحديد مكان المنحنى أمام وجانب جسمك. هذا هو خصرك. قم بقياس أضيق جزء من خصرك ، والذي يكون عادة بين القفص الصدري وسرة البطن.
3. 3العودة إلى الوضع الرأسي.
4. 4 لف شريطًا حول خصرك واجعله موازيًا للأرض.
5. 5لا تحبس أنفاسك أو تمتص معدتك.
6. 6حرك إبهامك أسفل الشريط لتجنب شده بشدة.
7. 7قم بتوسيط طرفي شريط السنتيمتر معًا في المقدمة.
8. 8 انظر في المرآة لترى كم لديك من السنتيمترات. للحصول على رؤية أفضل ، انحن للأمام مع الحفاظ على استقامة ظهرك.
9. 9اكتب قياسك على قطعة من الورق.

طريقة 4 من 17: الوركين

هذا هو المعيار الأساسي الأخير. سوف تحتاجه عند التسوق لشراء البنطلونات والتنانير والسراويل القصيرة أو الفساتين.

1. 1 قف أمام مرآة كاملة الطول. حافظ على استقامة ظهرك مع كعبيك معًا.
2. 2 لف شريط قياس حول أوسع جزء من الوركين والأرداف. هذا عادة 18-23 سم تحت الخصر. ضع الشريط موازٍ للأرضية.
3. 3حرك إبهامك أسفل الشريط لتجنب شده بشدة.
4. 4اربط طرفي الشريط معًا في المقدمة.
5. 5 انظر في المرآة لترى كم لديك من السنتيمترات. للحصول على رؤية أفضل ، انحن للأمام مع استقامة رجليك وقدميك معًا.
6. 6اكتب قياسك على قطعة من الورق.

طريقة 5 من 17: مقاس حمالة الصدر

ستحتاج إلى هذه الأرقام عند شراء حمالة صدر أو ملابس سباحة أو ملابس داخلية أو أي ملابس بها حمالة صدر مدمجة.

1. 1اخلعي ​​قميصك لكن احتفظي بصدريتك.
2. 2 قف أمام مرآة كاملة الطول. يجب أن يكون الظهر مستقيمًا.
3. 3 لفي شريط قياس حول صدريتك ، أسفل صدرك مباشرة. ضع الشريط موازٍ للأرضية.
4. 4انظر في المرآة كم سنتيمترات لديك ، أو قم بإمالة رأسك ، ولكن بحيث يظل ظهرك مستقيماً.
5. 5 قرب المجموع لأقرب عدد صحيح. هذا هو حجم الطوق. لا تضف أي شيء إلى هذا الرقم.
6. 6قرب حجم تمثال نصفي لأقرب رقم صحيح.
7. 7 اطرح المحيط من حجم تمثال نصفي مستدير. على سبيل المثال ، إذا كان تمثال نصفي لديك 91 سم ومحيطك 86 سم ، فسيكون الفرق 5 سم.
8. 8 أضف مقاس كوب واحد لكل 2.5 سم فرق. أي أن الفرق 2.5 سم هو الكوب أ ، والفرق 5 سم هو الكوب ب ، والفرق 7.5 سم هو الكوب ج ، والفرق بمقدار 10 سم هو الكوب د ، وهكذا.
9. 9اكتب حجم الصدر والكوب أدناه على قطعة من الورق.

طريقة 6 من 17: عرض الكتفين

يشيع استخدام هذا القياس للملابس الخارجية والسترات والفساتين المصممة خصيصًا.

1. 1 قف أمام مرآة كاملة الطول. حافظ على استقامة ظهرك وكتفيك مسترخيتين.
2. 2 اسحب شريط قياس من الحافة الخارجية لأحد الكتفين إلى الحافة الخارجية للكتف الآخر. ضع الشريط موازٍ للأرضية.
3. 3 انظر في المرآة كم سنتيمترات لديك. قم بإمالة رأسك برفق للحصول على رؤية أفضل دون تغيير وضعك.
4. 4استخدم قلمًا وورقة لتدوين القياس.

طريقة 7 من 17: طول الكتف السفلي

يستخدم هذا المقياس غير المعروف للملابس الخارجية والسترات والفساتين المصممة خصيصًا.

1. 1 قف أمام مرآة كاملة الطول. حافظ على استقامة ظهرك وكتفيك مسترخيتين.
2. 2 اسحب شريط قياس لأسفل منتصف لوحي الكتف من قاعدة إحدى اليدين إلى قاعدة اليد الأخرى. ستكون هذه المسافة من مركز فتحة الذراع إلى الأخرى. ضع الشريط موازٍ للأرضية.

طريقة 8 من 17: الطول الأمامي

يستخدم هذا المقياس غير المعروف للملابس الخارجية والسترات والفساتين المصممة خصيصًا.

1. 1الحصول على مساعدة من صديق.
2. 2قف أمام مرآة كاملة الطول مع جعل ظهرك مستقيمًا وكتفيك مسترخيين.
3. 3اشرح لصديقك أنه يجب أن يمسك أحد طرفي شريط القياس أعلى كتفه عند قاعدة رقبته.
4. 4اطلب من صديقك سحب الشريط من الأمام إلى الأسفل من خلال صدرك إلى خصرك.
5. 5اكتب القياس بقلم رصاص على الورق.

طريقة 9 من 17: طول الظهر

يستخدم هذا المقياس غير المعروف للملابس الخارجية والسترات والفساتين المصممة خصيصًا.

1. 1استخدم مساعدة صديق.
2. 2قف أمام مرآة كاملة الطول مع جعل ظهرك مستقيمًا وكتفيك مسترخيين.
3. 3اشرح لصديقك أنه يجب أن يضع أحد طرفي شريط القياس أعلى كتفه في المنتصف.
4. 4اطلب من صديق سحب الشريط لأسفل حتى خصرك.
5. 5اكتب القياس بقلم رصاص على الورق.

طريقة 10 من 17: الاستيقاظ

عادة ما يستخدم هذا القياس للسراويل المصممة.

1. 1قف أمام المرآة وظهرك مستقيماً ورجليك وقدميك متباعدتان قليلاً.
2. 2ضع أحد طرفي الشريط في الخلف عند منتصف خصرك.
3. 3 بلطف ، دون شد الشريط ، اسحبه بين ساقيك وفوق منطقة الفرج. أمسك الطرف الآخر من الشريط في الخلف عند منتصف الخصر.
4. 4انظر إلى القياس في المرآة أو قم بإمالة رأسك برفق دون تغيير وضعك.
5. 5اكتب قياساتك على الورق.

طريقة 11 من 17: Inseam

يستخدم هذا القياس عند الخياطة على نطاق واسع أو أي بنطلون آخر. من الضروري تحديد الطول الدقيق للمنتج.

1. 1الحصول على مساعدة من صديق.
2. 2 اطلب من صديق أن يستخدم شريطًا لقياس طول ساقك الداخلية من الكاحل إلى المنشعب. يجب أن تقف منتصبا أثناء القياس.
3. 3استخدم الجينز المطابق لقياس التماس الداخلي بنفسك.
4. 4اسحب الشريط من الحافة السفلية إلى النقطة السفلية في منطقة المنشعب.
5. 5قرّب لأقرب سنتيمتر واكتب القياس على الورق.

طريقة 12 من 17: الفخذ

يستخدم هذا الإجراء غير المعروف لتصميم الجوارب والسراويل حسب الطلب.

1. 1قف أمام المرآة مع المباعدة بين ساقيك قليلاً.
2. 2 لف الشريط حول أوسع جزء من فخذك. حافظ على الشريط موازٍ للأرض ، مشدودًا ، لكن ليس ضيقًا لدرجة أنه يقطع الجلد.
3. 3قم بتوصيل طرفي الشريط أمام فخذك.
4. 4انظر في المرآة كم سنتيمترات لديك ، أو انظر لأسفل وأنت تمسك الشريط على فخذك.
5. 5اكتب قياساتك على الورق.

طريقة 13 من 17: طول الأكمام

يستخدم هذا المقياس لملابس خارجية رسمية ومخصصة للأعمال.

1. 1الحصول على مساعدة من صديق.
2. 2واقفًا ، اثني ذراعك بزاوية 90 درجة وضعيه على فخذك.
3. 3اطلب من صديق أن يمسك أحد طرفي الشريط في منتصف مؤخرة رقبتك.
4. 4 اطلب من صديقك تمرير الشريط على كتفك من الخارج ومرفقك وحتى معصمك. يجب أن يكون قياسًا واحدًا كاملاً. لا تفككها.
5. 5اكتب القياس بقلم رصاص على الورق.

طريقة 14 من 17: أكتاف

يستخدم هذا المقياس غير المعروف عند صنع الملابس الخارجية أو الفساتين حسب الطلب أو تعديلها لتناسب الخياط.

1. 1قف أمام المرآة ومد يدك إلى الجانب.
2. 2لف الشريط حول كتفيك عند أعرض نقطة ، وابدأ القياس من الأمام وانهيه.
3. 3اسحب شريط القياس مشدودًا ، لكن ليس ضيقًا لدرجة أنه يقطع الجلد.
4. 4انظر إلى القياس في المرآة أو قم بإمالة رأسك دون تحريك يدك أو الشريط اللاصق.
5. 5اكتب قياساتك على الورق.

طريقة 15 من 17: النمو

قم بقياس طولك. هذا القياس ضروري لمجموعة متنوعة من الملابس.

1. 1 قف على الأرض حافي القدمين أو بالجوارب. أدر ظهرك إلى الحائط وافرد ساقيك قليلاً.
2. 2 اطلب من صديق أن يقيسك من الخلف من الكعب إلى التاج. تأكد من أن الشريط مسطح وعمودي على الأرض.
3. 3إذا قمت بقياس نفسك ، ضع كتابًا أو أي شيء مسطح آخر فوق رأسك.
4. 4استخدم قلم رصاص لتحديد مكان ملامسة الحافة السفلية للكتاب للحائط.
5. 5ابتعد عن الحائط.
6. 6قياس المسافة من الأرض إلى العلامة.
7. 7سجل هذا القياس مع باقي القياسات.

طريقة 16 من 17: طول الفستان

يستخدم هذا القياس ، كما يوحي الاسم ، عند شراء فستان وخياطته.

1. 1الحصول على مساعدة من صديق.
2. 2 قف أمام مرآة كاملة الطول. حافظ على استقامة ظهرك ورجليك معًا.
3. 3اشرح لصديقك أنه يجب أن يمسك أحد طرفي الشريط في منتصف الجزء العلوي من كتفك.
4. 4اطلب من صديق تشغيل شريط قياس من الأمام ، عبر الجزء الأكثر بروزًا من صدرك ، إلى الركبة ، أو إلى المكان الذي ستنتهي فيه حافة الفستان.
5. 5اكتب قياسك على قطعة من الورق.

طريقة 17 من 17: طول التنورة

يستخدم هذا القياس ، كما يوحي الاسم ، عند شراء أو خياطة التنورة.

1. 1الحصول على مساعدة من صديق.
2. 2 قف أمام مرآة كاملة الطول. حافظ على استقامة ظهرك ورجليك معًا.
3. 3اشرح لصديقك أنه يجب عليه إبقاء أحد طرفي الشريط في منتصف خصره.
4. 4اطلب من صديقك أن يسحب الشريط إلى الركبة أو إلى حيث ستنتهي حاشية التنورة.
5. 5اكتب قياسك على قطعة من الورق.

نصائح

• إذا لم تكن خجولًا ، فاطلب من قسم الملابس الداخلية في المتجر متعدد الأقسام أو متجر الملابس الداخلية قياس مقاس حمالة الصدر. تجد العديد من النساء صعوبة في إجراء هذا القياس بمفردهن.
• قومي بأخذ قياساتك قبل الدورة الشهرية وبعدها بأيام قليلة لاستيعاب تغير أحجام السوائل.
• إذا كنت تشك في دقة قياساتك ، فاطلب من خياط محترف أو خياطة أخذ قياساتك.
• من الأفضل قياس نفسك بعد غداء أو عشاء دسم للحصول على قياسات الملابس التي تناسبك بشكل مريح.

ماذا تحتاج

• شريط ناعم (قماش) سم.
• قلم
• ورق
• كامل مرآة طول
• كتاب بغلاف مقوى أو شيء مسطح آخر